職場媽媽如何平衡工作和生活職場勵志故事

　　我有個閨蜜，美國頂級商學院畢業(yè)，在一家高速發(fā)展的創(chuàng)業(yè)公司，每天忙忙碌碌，一直很想尋找女人在工作和生活之間的平衡之道。有一天，Sheryl Sandberg, Facebook COO來中國，沒錯，就是寫那本著名的“教女性高管如何平衡家庭和事業(yè)”的《Lean In》的那個人。我閨蜜和她碰面，問了一個她放在心里很久的問題：事業(yè)和家庭，你如何去平衡，如何找到你內心的寧靜?人家回答她：我一直非常努力，但真正的平衡，其實從來沒有做到過。老公天天在郵件上追著她回家，他們倆每天通過郵件溝通。

　　所以，對自己要求很高的職場媽媽們，請你們釋然吧!i-Kids的創(chuàng)始人里有職場媽媽也有全職媽媽，我們的職場媽媽最近有點小郁悶。暑假到了，全職媽媽們帶著孩子去國外游學，去一起學油畫學游泳，哪怕是一起每天睡到自然醒，都讓人羨慕不已。為了事業(yè)帶來的快樂，無論是成就感，還是歸屬感，我們都要犧牲這些。

　　在暑假開始的現(xiàn)在，我們采訪了10個職場媽媽，一起整理出這20個小辦法，來幫助和我們一樣的你們，勝出挑戰(zhàn)。雖然平衡是那么那么難，讓我們一起努力，用和孩子在一起的那部分時間，來創(chuàng)造密度更高更優(yōu)質的品質時光。希望能帶給你們一些小小的提升，它們都是值得被鼓勵的。

　　1.固定計劃

　　固定工作時間，劃出固定時間給家人和孩子。哪怕每天只有半個小時，這半小時，放下手機，全力以赴。工作中盡量不要因為別人的突然到訪、臨時增加的會，而改變自己的計劃。要提高效率，并學會說不，做自己時間的管理者。

　　2.記錄便條紙

　　小到寶寶秋游要帶的零食，大到購物清單，都好記性不如爛筆頭。這樣也方便讓大腦騰出更多空間來思考工作進度，和孩子教育等更多需要思考的事兒。

　　3.隨時給自己充電正能量，不要抱怨

　　生活方式是自己選擇的，不要抱怨。經常抱怨工作沒法顧家，這給人的感覺，就好像你穿了迷你短裙還不停往上拉。

　　4.和周圍的媽媽交幾個好朋友

　　每個媽媽都有需要幫助的時候，盡力幫助別人;當你實在分身乏術的時候，也麻煩下當媽媽的朋友搭把手。

　　5.每周給自己一個自由的晚上

　　和朋友逛街，和先生看場電影，或者自己做個spa，你是一臺需要加油的車，這些是汽油。

　　6.不插電時光

　　所謂disconnect to connect，哪怕只有半小時，不接觸任何連接外部的電子設備，就和孩子和家人在一起，做什么都行。地球少了你的這半個小時，一定照轉得好好的。

　　7.控制生活的距離

　　將家、辦公室、孩子學校、甚至兒科診所、美容院等，都控制在不太遙遠的距離內。能在網上一鍵解決的事兒，盡量一鍵解決。

　　8.管理好自己的年度計劃

　　忙起來真的什么都會忘的。所以當你一收到孩子學校的年歷，請立刻將年度表演、年度運動會等學校的重要活動備注在你的日歷中。

　　9.好好規(guī)劃每一個周末

　　對職場媽媽來說，周末真的很寶貴，不要把孩子扔給老人或者保姆，自己貪圖睡到自然醒。和孩子一起制定每個周末的計劃，邀請爸爸一起參與進來。是全家一起做頓飯，還是全家一起去看一場演出?孩子會因為媽媽整天的陪伴，覺得周末幸福得像個節(jié)日。

　　10.感恩那些幫你盡力平衡事業(yè)和家庭的人

　　也許是你的父母公婆，也許你請的阿姨，不要總看到他們有什么地方做得不好，把這些挑刺兒的時間用來感謝，這樣你會有更好的情緒和胸懷來陪伴你的孩子。

　　11.贊美你的伴侶

　　支持你做一個職場媽媽，你的先生也不容易。多一點贊美，少一點批判，給他多一點的機會，讓他成為孩子的成長伴侶。

　　12.全家一起養(yǎng)成好的整理習慣

　　可以有效地減少你的家務時間，以及和孩子的談判時間。比如，讓孩子養(yǎng)成每天收拾好玩具再睡覺的習慣，以便孩子入睡后你擁有自己的時間;再比如，每天睡前和孩子一起挑選好明天穿的衣服，避免次日早晨手忙腳亂。

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