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鍋包肉家常做法
天為大家介紹鍋包肉的做法。鍋包肉是一道非常受歡迎的東北菜,連減肥的女性都忍不住吃上幾口。既然這么好吃,那么,你想學(xué)習(xí)鍋包肉的做法嗎?一起來(lái)看看吧。
這個(gè)菜做起來(lái)有一定的難度,一般飯店里招廚師的時(shí)候大多會(huì)讓人做個(gè)鍋包肉,考驗(yàn)一下手藝,一是看炸功,二是看速度,三是看調(diào)味的比例,所以做好鍋包肉的廚師不多,在家里能做好這個(gè)菜的更是少,今天介紹給大家,有興趣的可以多做,一星期做一會(huì),成功之日就是手藝精湛之時(shí)。
鍋包肉(英文名:DoubleCookedPorkSlices),原名鍋爆肉,是一道東北菜,光緒年間始創(chuàng)自哈爾濱道臺(tái)府府尹杜學(xué)贏廚師鄭興文之手。
鍋包肉是為適應(yīng)外賓口味,把咸鮮口味的“焦燒肉條”改成了一道酸甜口味的菜肴。通常將豬里脊肉切片腌入味,裹上炸漿,下鍋炸至金黃色撈起,再下鍋拌炒勾芡即成。
鍋包肉的做法其實(shí)非常簡(jiǎn)單。
豬里脊肉切大約4毫米厚的片用料酒精鹽少許醬油拌均勻,把干淀粉放碗里用水泡上,胡蘿卜蔥姜切絲,蒜切末。找個(gè)小碗放入醬油,醋,白糖,精鹽,味精,醬油與醋與糖的比例大約是2:2:2.5。把這些東西攪拌均勻,里面千萬(wàn)不要加水。
剛才泡好的淀粉,水與淀粉會(huì)分離開(kāi),水在上面,小心的把水倒掉,把剩下的淀粉與肉片拌均勻,下5,6成熱的油鍋里炸到外面發(fā)硬,中間的肉斷生撈出,油溫升到7,8成熱的時(shí)候再放進(jìn)去炸到金黃的時(shí)候撈出來(lái)。
鍋里少留下油下蔥姜蒜胡蘿卜炒幾下,倒入對(duì)好的汁,放入炸好的肉片,翻幾下就馬上出鍋就好了。
這個(gè)菜的特點(diǎn)是外焦里嫩,酸甜可口,要決是速度快,糖醋比適當(dāng),沒(méi)有廚房功底的人做不來(lái)的。
黑龍江人多用糖醋,遼寧北京多用番茄醬,個(gè)人感覺(jué)最好不用番茄醬為好,粘粘糊糊的口感不好。
豬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。
2、豬肉富含鐵,是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。
3、豬肉是維生素的主要膳食來(lái)源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對(duì)脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
豬肉的選購(gòu)
1、優(yōu)質(zhì)的豬肉:脂肪白而硬,且?guī)в邢阄。肉的外面往往有一層稍帶干燥的膜,肉質(zhì)緊密,富有彈性,手指壓后凹陷處立即復(fù)原。
2、次鮮肉:肉色較鮮肉暗,缺乏光澤,脂肪呈灰白色;表面帶有黏性,稍有酸敗霉味;肉質(zhì)松軟,彈性小,輕壓后凹處不能及時(shí)復(fù)原;肉切開(kāi)后表面潮濕,會(huì)滲出混濁的肉汁。變質(zhì)肉則黏性大,表面比較干燥,顏色為灰褐色;肉質(zhì)松軟無(wú)彈性,指壓后凹處不能復(fù)原,留有明顯痕跡。
3、死豬肉:外觀呈暗紅色,肌肉間毛細(xì)血管中有紫色淤血的不要購(gòu)買(mǎi)。
4、米豬肉:肉內(nèi)帶有囊蟲(chóng),它是綠蟲(chóng)的幼蟲(chóng)。其最顯著的特征是瘦肉中有呈橢圓形、乳白色、半透明水泡,大小不等,從外表看,像是肉中夾著米粒的不要購(gòu)買(mǎi)。
5、其他:買(mǎi)豬肉時(shí),拔一根或數(shù)根豬毛,仔細(xì)看其毛根,如果毛根發(fā)紅,則是病豬;如果毛根白凈,則不是病豬。
鍋包肉的做法不難學(xué)吧?快去秀一秀手藝吧。
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