（必備）舞蹈教案

　　在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編為大家整理的舞蹈教案，希望對(duì)大家有所幫助。

舞蹈教案1

　　教學(xué)目的：

　　1、掌握勾繃腳基本動(dòng)作

　　2、學(xué)習(xí)壓腿基本動(dòng)作

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　1、勾繃腳動(dòng)作的完整，到位。

　　2、學(xué)會(huì)壓腿基本動(dòng)作。

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　一鞏固勾繃腳基本動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

　　二學(xué)習(xí)基本功壓腿

　　1、主要?jiǎng)幼骷耙��?/p>

　　a、擴(kuò)指：五指限度張開(kāi)。

　　b、勾繃腳：勾腳腳尖限度的'勾起，腳跟往遠(yuǎn)蹬，腳與腿部形成勾曲式造型，繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線形造型。

　　c、坐壓前腿：雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡量保持平直。

　　注意：

　　a、肩前擴(kuò)指時(shí)手肘靠近身體，擴(kuò)指時(shí)要有力度。

　　b、舞蹈時(shí)要讓孩子邊唱邊舞，提高孩子學(xué)習(xí)舞蹈的熱情。

舞蹈教案2

　　教學(xué)內(nèi)容

　　廣播操：預(yù)備節(jié)和第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)；

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、通過(guò)學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力及。

　　2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

　　重點(diǎn)：動(dòng)作利落、舒展。

　　難點(diǎn)：上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的銜接。教學(xué)過(guò)程

　　一、開(kāi)始部分

　　1、體育委員集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。

　　2、宣布教學(xué)內(nèi)容

　　教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容

　　組織：xx

　　二、準(zhǔn)備部分

　　1、準(zhǔn)備活動(dòng)：熱身運(yùn)動(dòng)（慢跑二圈）

　　教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。

　　三、基本部分

　　第九套廣播體操

　　預(yù)備節(jié)原地踏步（8拍×2）

　　預(yù)備姿勢(shì)，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方

　　口令至原地踏步時(shí)，半握拳

　　第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時(shí)，左臂前擺至身體中線，右臂后擺

　　第二拍于第一拍動(dòng)作相同，方向相反。

　　1、第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)

　　動(dòng)作要領(lǐng)：

　　第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90°

　　第二拍，右腳并于左腳，同時(shí)半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭

　　第三拍，手臂伸出至側(cè)上舉，同時(shí)抬頭挺胸眼看前上方

　　第四拍，手臂落下，還原至體側(cè)

　　五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反a、教法：

　　1、教師示范完整動(dòng)作。

　　2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

　　3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。

　　4、完整練習(xí)。

　　5、挑出自愿的好的`同學(xué)領(lǐng)做。

　　b、學(xué)法：

　　1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。

　　2、認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。

　　3、動(dòng)作到位，舒展開(kāi)。

　　4、挺胸抬頭，精神飽滿。

　　5、努力向好的同學(xué)看齊。

　　6、跟著老師一起認(rèn)真跳。

　　要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。

　　四、結(jié)束部分

　　1、放松活動(dòng)

　　配合音樂(lè)，師生共唱“幸福拍手歌”要求：

　　1、教師帶領(lǐng)學(xué)生唱幸福拍手歌時(shí)，學(xué)生精神飽滿，聲音洪亮。

　　2、課堂小結(jié) 。

　　3、布置練習(xí)任務(wù)

　　4、宣布下課

舞蹈教案3

　　為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，為加強(qiáng)少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，在教學(xué)中我們采用“融合式教學(xué)”，把教學(xué)趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一起。初學(xué)舞蹈時(shí)，孩子們因?yàn)槟挲g尚小，往往學(xué)了一會(huì)就會(huì)到厭煩。針對(duì)這一問(wèn)題，老師以“興趣式教學(xué)”為基礎(chǔ)，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學(xué)前提下，讓孩子們易于吸收，不會(huì)感到枯燥乏味，我們引導(dǎo)少兒通過(guò)想象，創(chuàng)造用肢體動(dòng)作將模仿的事物表現(xiàn)出來(lái)，如：大海的波浪、風(fēng)中的楊柳、葛種人物、各種動(dòng)物......舞蹈老師不但是傳授知識(shí)，訓(xùn)練技藝、強(qiáng)健體魄，同時(shí)還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長(zhǎng)們一起為少兒的未來(lái)著想，鼓勵(lì)她們有自己的思考方法，獨(dú)立見(jiàn)解、個(gè)性特點(diǎn)、充分發(fā)揮其主動(dòng)性、積極性。

　　一、 少兒舞蹈教學(xué)內(nèi)容：

　　1、活動(dòng)訓(xùn)練：（采用活潑輕快的音樂(lè)如：健康課、小狗旺旺歌、我愛(ài)洗澡、向前沖等）

　　內(nèi)容：（頭部、肩部、胯部、腿部......各關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，并配上可愛(ài)的舞蹈動(dòng)作，中間可以加入能力訓(xùn)練如：背肌、腹肌、小飛機(jī)等）

　　2、基本功訓(xùn)練：A、身體各部位的認(rèn)知與舞姿體態(tài)練習(xí)。

　　B、身體柔韌性與爆發(fā)力及能力的練習(xí)。

　　C、技巧訓(xùn)練（跳、轉(zhuǎn)、翻等）根據(jù)級(jí)別逐漸加深難度。

　　3、《中國(guó)舞分級(jí)考試教材》

　　4、節(jié)奏的訓(xùn)練：在歡快的音樂(lè)中，使學(xué)生懂得快、慢，一拍和半拍的區(qū)別，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感。

　　5、創(chuàng)造力訓(xùn)練：舞蹈中、音樂(lè)里、引導(dǎo)啟發(fā)孩子們學(xué)會(huì)用肢體去模仿大自然中的各種動(dòng)物、人物和現(xiàn)象如：小兔子、小花貓、雨、雪、老人、白雪公主......

　　6、表現(xiàn)力訓(xùn)練（采用活潑輕快的音樂(lè)如：健康課、我愛(ài)洗澡、向前沖、紅豆歌等）

　　內(nèi)容：（模仿生活中的喜怒哀樂(lè)如：笑――分有大笑、微笑、苦笑等、生氣、傷心等）

　　7、舞蹈組合與劇目：

　　（1）、漢、藏、蒙、維的基本律動(dòng)組合。

　　（2）、演出的成品舞蹈。

　　8、布置作業(yè)：復(fù)習(xí)今天學(xué)過(guò)的新知識(shí)，讓家長(zhǎng)回去監(jiān)督孩子們完成，下課后主動(dòng)與家長(zhǎng)交流在教學(xué)中遇到的問(wèn)題，征求家長(zhǎng)意見(jiàn)相互促進(jìn)孩子的健康。

　　二、少兒模特教學(xué)內(nèi)容：

　　1、 形體訓(xùn)練地面部分：A、頭部靈活練習(xí)。B、腳步伸展的訓(xùn)練。C、臀部的訓(xùn)練等。

　　2、 形體訓(xùn)練把桿部分：A、半腳尖練習(xí)。 B、腿部屈伸練習(xí)。

　　3、 臀部訓(xùn)練：模特表演時(shí)臀部的'擺動(dòng)對(duì)人體的影響是最大的，我們會(huì)訓(xùn)練怎樣收緊放松臀部肌肉形成擺臀動(dòng)作。

　　4、 表情的訓(xùn)練：模特表演時(shí)表情不能千篇一律，要根據(jù)服裝進(jìn)行面部表情的塑造。

　　5、 眼神的訓(xùn)練：眼神是心靈的窗口，是與觀眾聯(lián)絡(luò)感情的最佳方式。出臺(tái)時(shí)、亮相時(shí)的眼神都是不同的。

　　6、 貓步的練習(xí)：少兒模特的貓步和成人的貓步是不同的，成人的貓步要平穩(wěn)交叉進(jìn)行，少兒模特展示的是孩子們的活潑和天真無(wú)邪。

舞蹈教案4

　　目標(biāo)：

　　1、初步學(xué)會(huì)舞蹈，激發(fā)幼兒對(duì)跳舞的興趣。

　　2、能按音樂(lè)節(jié)拍做動(dòng)作，初步培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。

　　3、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作“踵趾步”。

　　準(zhǔn)備：

　　1、布置環(huán)境：小樹(shù)林

　　2、老虎頭飾兩個(gè)，音樂(lè)《兩只老虎》。

　　活動(dòng)指導(dǎo)：

　　一、幼兒學(xué)小鳥(niǎo)飛律動(dòng)入室。

　　二、練聲曲：師生問(wèn)好，要求用自然好聽(tīng)的'聲音演唱。

　　三、復(fù)習(xí)歌曲：小兔與狼，要求有表情地演唱，并大膽表演。

　　四、幼兒學(xué)習(xí)舞蹈：兩只老虎

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、欣賞音樂(lè)，學(xué)唱歌曲。

　　師：我們大家來(lái)聽(tīng)一首歌，看看你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)（播放歌曲）

　　第一遍：幼兒聽(tīng)后，提問(wèn)：這首歌里面唱到了誰(shuí)？這首歌曲叫什么名字？

　　第二遍：幼兒整首跟唱歌曲。

　　2、以情景"兩只老虎在樹(shù)林里跳舞"引出主題，激發(fā)幼兒興趣。

　　師：小朋友你們看，這是什么地方？（小樹(shù)林） 聽(tīng)說(shuō)，這個(gè)樹(shù)林里住著兩只可愛(ài)的小老虎，我們來(lái)看看它們正在做什么？

　　（1）播放音樂(lè)，"兩只老虎"在跳舞、（由兩名教師表演）

　�。�2）幼兒欣賞后，提問(wèn)：你們剛才看到了兩只老虎在干什么呀？（它們?cè)谔�舞）它們是怎樣跳的？（幼兒自由模仿�?dòng)作）

　　3、教師有表情地示范舞蹈、

　　師：老師也來(lái)學(xué)一學(xué)小老虎跳舞，小朋友們先坐著看看伍老師學(xué)得像不像，好嗎？

　　4、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈、

　　師：小朋友，老師跳得像不像�。磕銈兿氩幌胍瞾�(lái)學(xué)一學(xué)？那 你們要先學(xué)會(huì)一腳的本領(lǐng)，先看老師做一遍。

　　（1）教師示范基本動(dòng)作--踵趾步。

　�。�2）幼兒練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒左腳腳跟點(diǎn)地，右腳膝蓋彎曲，上身挺直。

　�。�3）教師清唱歌曲，引導(dǎo)幼兒完整跟跳舞蹈動(dòng)作。

　�。�4）幼兒聽(tīng)音樂(lè)，有表情地完整跳一遍舞蹈。

　　（5）分弟弟妹妹請(qǐng)幼兒表演舞蹈。

　　（6）讓幼兒邀請(qǐng)爸爸媽媽或爺爺奶奶一起隨音樂(lè)舞蹈。

　　五、幼兒隨音樂(lè)開(kāi)火車(chē)律動(dòng)出室。

　　師：時(shí)間不早了，我們一起開(kāi)火車(chē)把老虎送回家吧！

舞蹈教案5

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　扶把組合練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神。扶把練習(xí)：通過(guò)扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無(wú)力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開(kāi)度及靈活性。

　　組合練習(xí)：通過(guò)動(dòng)作的`單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。

　　教學(xué)過(guò)程

　　準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)

　　2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂(lè)等練習(xí)扶把練習(xí)

　　1、擦地

　　2、小踢腿

　　3、吸彈撩腿

　　學(xué)習(xí)新課

　　5——8拍右手扶把，左手打開(kāi)成七位，站成小八字腳1——8左腳旁吸腿。

　　2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度

　　3——8左腳硼腳面

　　4——4左腳成旁吸腿

　　5——8左腳放至右腳旁還原

　　反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身?yè)Q成相反的方向。

　　課堂小結(jié)

　　總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望�；顒�(dòng)教材：自己準(zhǔn)備

舞蹈教案6

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生了解傣族舞蹈“手位、步伐位置及動(dòng)律”的基本要求。

　　2、能力目標(biāo)：學(xué)生掌握上下身舞姿體態(tài)配合的支配能力。

　　3、德育目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探究傣族民間舞的風(fēng)格動(dòng)作特點(diǎn)、舞蹈背后的.文化內(nèi)涵，弘揚(yáng)民族文化，為今后的舞蹈表演表現(xiàn)打下基礎(chǔ)。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　舞姿體態(tài)的準(zhǔn)確性以及動(dòng)作的流暢性。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　舞動(dòng)時(shí)上身手位與腳下步伐和動(dòng)律的協(xié)調(diào)性。

　　四、教學(xué)方法：

　　1、講授法

　　2、示范法

　　3、練習(xí)法

　　4、體驗(yàn)法

　　五、教學(xué)過(guò)程：

　　1、新課導(dǎo)入：

　�。�1）請(qǐng)同學(xué)們欣賞一段傣族舞蹈，談?wù)剬?duì)傣族舞蹈的了解及感受。

　�。�2）教師簡(jiǎn)單介紹傣族民間舞蹈的風(fēng)格和動(dòng)作特點(diǎn)：

　　風(fēng)格特點(diǎn)：優(yōu)美、靈活、樸實(shí)、矯健、含蓄

　　動(dòng)作特點(diǎn)：舞姿具有雕塑性，下肢多保持半蹲狀態(tài)，軀干和手臂保持一定彎度，形成特有的“三道彎”。

　　2、探究學(xué)習(xí)：

　�。�1）體驗(yàn)感受，學(xué)生回憶以前所學(xué)習(xí)的傣族動(dòng)律組合，討論出傣族舞蹈動(dòng)律特點(diǎn)（快起慢下、重拍向下）

　�。�2）觀看學(xué)習(xí)，教師根據(jù)要求進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范

　�。�3）新授動(dòng)作，講解要領(lǐng)，教師按步驟由易到難邊示范邊講解動(dòng)作要領(lǐng)和風(fēng)格特點(diǎn)。

　　A、手型：掌型、曲掌型、

　　B、手位：旁一位手、攤掌二位、提腕二位、提腕三位、提腕四位、立掌七位

　　C、步伐：平步、踮步

　　D、短�。簷M移旁推手、踮步翻蓋手，孔雀飛

　�。�4）自主練習(xí)，教師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)，完畢后學(xué)生分組練習(xí)。

　　3、鞏固加強(qiáng)：

　�。�1）學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作展示，教師根據(jù)學(xué)生問(wèn)題給予逐個(gè)指導(dǎo)、糾正，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范性。

　�。�2）合音樂(lè)完成傣族組合，強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意動(dòng)作和音樂(lè)的和諧流暢。

　　4、總結(jié)：

　　同學(xué)們動(dòng)作基本掌握，但舞蹈的風(fēng)格韻味、表情和情感上的投入還比較欠缺，希望同學(xué)們課后繼續(xù)加強(qiáng)練習(xí)體會(huì)傣族舞蹈的細(xì)膩柔美，柔中帶剛，努力弘揚(yáng)我們中華民族自己的民族藝術(shù)。

舞蹈教案7

教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)舞蹈資料的查閱，讓同學(xué)初步掌握有關(guān)舞蹈的基本知識(shí)。（初步了解）

　　2、通過(guò)對(duì)音畫(huà)舞的欣賞，了解舞蹈來(lái)源于生活，并能夠結(jié)合自身的感受運(yùn)用到課堂實(shí)踐中。（接受）

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　初步學(xué)會(huì)賞析舞蹈作品

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一，導(dǎo)入

　　教師用自身的肢體語(yǔ)言激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍。 （配音樂(lè)和畫(huà)面，師作DJ帶領(lǐng)同學(xué)舞起迪斯科。）

　　二，舞蹈欣賞

　　A，舞蹈片段《酥油飄香》，欣賞后提問(wèn)：

　　姑娘們?cè)诟墒裁矗?/p>

　　哪個(gè)民族的舞蹈？

　　你怎么知道？

　　（有同學(xué)回答：從服裝上可以看出是藏族的）

　�。ù蛩钟停�生隨音樂(lè)畫(huà)面動(dòng)作模仿，引語(yǔ)：舞蹈來(lái)源于生活。）

　　B，欣賞和討論

　　出示各民族服裝

　　師：既然舞蹈和服裝有關(guān)系，接下來(lái)我們看看還有什么于舞蹈有關(guān)系。

　　舞蹈－－（有關(guān)系） 動(dòng)作、服裝、燈光、音樂(lè)、隊(duì)形、道具

　　三，創(chuàng)編

　　1、欣賞三個(gè)有關(guān)水的'片段《小溪》《江河》《大海》，讓同學(xué)為它們?nèi)∶�字�?/p>

　　問(wèn)：為什么這樣取，從哪里看出來(lái)的？

　　生回答時(shí)進(jìn)行模仿和體會(huì)。如：沒(méi)有明顯的節(jié)奏，動(dòng)作很快等。

　　師：除了動(dòng)作和隊(duì)形，你還從哪里看出來(lái)小溪、江河、大海的特征？

　　引導(dǎo)同學(xué)從舞蹈元素進(jìn)行分析。

　　隊(duì)形

　　漩渦大浪－－引出道具沙巾，同學(xué)使用沙巾進(jìn)行模仿波光粼粼的水面、流水、大浪

　　2、試一試，模仿“海寧潮”

　　同學(xué)八人一組進(jìn)行討論， 個(gè)別組上臺(tái)扮演，師生一起評(píng)價(jià)。

　　3、展現(xiàn)：海寧潮，合成作品

　　4、小結(jié)

　　四，生在歡快的音樂(lè)中舞出教室。

舞蹈教案8

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.引導(dǎo)幼兒熟悉身體的不同部位，樂(lè)于用身體的各部位隨樂(lè)舞蹈，充分享受自由舞蹈的樂(lè)趣。

　　2.鼓勵(lì)幼兒大膽想象，探索用雙手有節(jié)奏地搓身體各部位的動(dòng)作，并使動(dòng)作具有美感。

　　3.養(yǎng)成樂(lè)于洗澡及與人交流、合作的習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　大班幼兒一名、小豬服飾一套（貼上各種顏色的不干膠、銀光紙做的手鐲每人一個(gè)、玻璃繩撕成細(xì)條扎成一條

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1.今天，有許多毛毛蟲(chóng)來(lái)和小朋友們做游戲了，它們?cè)谀睦锇�？（教師舉起左手提醒幼兒發(fā)現(xiàn)銀絲球像毛毛蟲(chóng)。）

　　2.來(lái)嘍，來(lái)嘍！毛毛蟲(chóng)爬到小朋友的身上來(lái)嘍。（教師清唱小手爬，歌唱到哪里小手就爬到哪里，前兩句往上爬，后兩句往下爬。部位分別是：頭頂——小腳 耳朵——小腿 肩膀——膝蓋 肚子——后背 鼻子——大腿（逐漸加快速度）

　　3.毛毛蟲(chóng)好玩嗎？不過(guò)它爬累了該休息了，小朋友快把他送回家吧！

　　4.聽(tīng)！是什么聲音？（幕后的小豬在哭）誰(shuí)在哭�。浚ㄐ∝i走出來(lái)）師：小豬姐姐為什么要哭��？小豬說(shuō)：“大家都嫌我臟，不愿意和我玩�！�

　　師：你有什么辦法讓小豬變干凈呢？（小朋友發(fā)揮想象）

　　5.對(duì)！我得去洗個(gè)澡了。（音樂(lè)起，小豬開(kāi)始跳洗澡舞，洗完后將不干膠撕去）教師和小朋友拍手，拍腿。小豬：小朋友看我洗干凈了沒(méi)有��？我去找好朋友玩嘍！再見(jiàn)！幼：豬姐姐再見(jiàn)！

　　6.豬姐姐洗澡的時(shí)候全身都跳起舞來(lái)了，真有意思！小朋友們，你們喜歡洗澡嗎？你洗澡的時(shí)候身體會(huì)跳舞嗎？你是怎么洗頭的？（小朋友一起做，提醒幼兒做出漂亮的動(dòng)作來(lái)）洗肩膀（上身、手臂、屁股、下身、膝蓋、腳、沖水）有哪些漂亮的動(dòng)作？（教師將有創(chuàng)意的`動(dòng)作美化，請(qǐng)幼兒學(xué)做，幼兒由坐到起立）

　　7.你們洗澡的動(dòng)作真漂亮，我們一起跟著音樂(lè)來(lái)痛痛快快洗個(gè)澡吧www.�。ㄒ魳�(lè)起，幼兒自由做動(dòng)作，教師學(xué)做個(gè)別漂亮的動(dòng)作）

　　8.小朋友洗得真起勁兒啊！特別是**有個(gè)特別漂亮的動(dòng)作，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)（重點(diǎn)學(xué)習(xí)擦背、扭臀、頓膝的動(dòng)作）

　　9.現(xiàn)在我們跟著音樂(lè)讓身體邊洗澡邊跳起舞來(lái)吧！放音樂(lè)讓孩子跟著老師跳律動(dòng)。（音樂(lè)驟停）不對(duì)，我發(fā)現(xiàn)我們背后還有好些地方?jīng)]洗到，怎么辦呢？（讓孩子想出你幫我搓，我?guī)湍愦榈霓k法）（音樂(lè)起，幼兒間互動(dòng)，可在地上做各種擦腿的動(dòng)作）

　　10.這么多小朋友洗澡，老師來(lái)給你們沖水，水流到你身體的哪個(gè)地方，哪個(gè)地方就跳舞，好嗎？（教師雙手抖動(dòng)玻璃紙，像流水一樣和孩子接觸，調(diào)節(jié)活動(dòng)氣氛）

舞蹈教案9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)活動(dòng)，讓幼兒學(xué)習(xí)新疆舞的基本步伐：墊步、踏點(diǎn)步、進(jìn)退步、一步一點(diǎn)。基本動(dòng)作：翻腕、柔腕、托帽手、點(diǎn)肩式、繞腕、移頸。

　　2、幼兒學(xué)習(xí)聽(tīng)音樂(lè)自由創(chuàng)編舞蹈，并學(xué)習(xí)與他人合作創(chuàng)編舞蹈，發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性。

　　3、提高幼兒感受美、欣賞美、表現(xiàn)美的能力，培養(yǎng)初步的音樂(lè)表演能力和即興創(chuàng)作能力。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　新疆帽若干、音樂(lè)、舞蹈廳、幼兒服裝、鈴鼓若干、新疆舞碟子

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、在優(yōu)美的音樂(lè)聲中帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行基本功訓(xùn)練：芭蕾手位、勾繃腳練習(xí)、壓腿練習(xí)

　　2、今天，王老師請(qǐng)小朋友欣賞一段舞蹈，請(qǐng)小朋友仔細(xì)看，觀察是哪個(gè)民族的舞蹈。

　　問(wèn)幼兒：“是哪個(gè)民族的舞蹈，你們知道這個(gè)民族的人最擅長(zhǎng)什么？在表演的時(shí)候通常都有哪些常用的動(dòng)作呢？比如：移頸、翻腕。”

　　老師小結(jié)：新疆維吾兒族是一個(gè)能歌善舞的民族，故新疆素有"歌舞之鄉(xiāng)"的美稱，新疆樂(lè)曲的律優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，節(jié)奏活潑鮮明，情緒熱烈歡快。他們的'舞蹈非常優(yōu)美，動(dòng)作也很漂亮，新疆的舞蹈主要是身體各部位的動(dòng)作同眼神配合，傳情達(dá)意。從頭、肩、腰、手臂到腳趾都有動(dòng)作。昂首、挺胸、直腰是體態(tài)的基本特征。動(dòng)靜結(jié)合，大小動(dòng)作的對(duì)比以及移頸、翻腕等裝飾性動(dòng)作的點(diǎn)綴，形成熱情、豪放、穩(wěn)重、細(xì)膩的風(fēng)格韻味。

　　原來(lái)我們?cè)谥邪嗟臅r(shí)候?qū)W習(xí)了一些新疆舞的基本動(dòng)作和步伐，都有哪些？我們一起來(lái)復(fù)習(xí)一下吧。

　　3、復(fù)習(xí)基本步伐：墊步、踏點(diǎn)步，手部動(dòng)作：翻腕、柔腕、移頸，帶領(lǐng)幼兒跟音樂(lè)練習(xí)。

　　4、今天，王老師還要教小朋友學(xué)習(xí)新的新疆舞步伐：進(jìn)退步、一步一點(diǎn)。基本手位：托帽手、點(diǎn)肩式、繞腕并帶領(lǐng)幼兒反復(fù)練習(xí)，糾正幼兒的動(dòng)作，引導(dǎo)幼兒將步伐和手的動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。

　　5、今天，王老師請(qǐng)小朋友創(chuàng)編新疆舞“掀起你的蓋頭來(lái)”，要把新疆舞的基本步伐和基本手位結(jié)合起來(lái)編進(jìn)舞蹈。下面請(qǐng)小朋友分組聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行創(chuàng)編。教師分組巡回指導(dǎo)。

　　6、引導(dǎo)各組幼兒大膽展示自己創(chuàng)編的舞蹈。

　　7、教師小結(jié)：今天小朋友真棒，不光學(xué)會(huì)了新疆舞的基本步伐和手位，還能和小伙伴合作創(chuàng)編出好看的舞蹈，王老師真高興啊，我也來(lái)為大家表演一段新疆舞，欣賞教師的舞蹈“掀起你的蓋頭來(lái)”。結(jié)束！

舞蹈教案10

　　一、長(zhǎng)相思(腿的柔韌練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的：腿的柔韌性訓(xùn)練

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求：a、點(diǎn)肩擰身盤(pán)坐：(以右為例)體對(duì)2點(diǎn)，擰身至1點(diǎn)方向，左傾頭，右臂端平，右手點(diǎn)肩，左手旁斜下位點(diǎn)地。右腿盤(pán)坐，左腿吸腿，平腳放于地面。 b、點(diǎn)肩擰身伸坐：(以右為例)體對(duì)3點(diǎn)，擰身至1點(diǎn)方向，左傾頭，右臂端平，右手點(diǎn)肩，左手旁斜下位點(diǎn)地。雙腿正步位繃腳伸坐。

　　c、雙點(diǎn)肩燕式坐：體對(duì)1點(diǎn)，右傾頭雙臂端平，雙手點(diǎn)肩。左腿盤(pán)于體前，右腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。

　　d、小五花燕式坐：體對(duì)5點(diǎn)，雙手斜上位對(duì)腕，右手內(nèi)旋，左手外旋。右腿盤(pán)于體前，左腿彎曲，膝蓋內(nèi)側(cè)著地。

　　e、對(duì)腕平腳吸腿坐：體對(duì)3點(diǎn)，雙手斜上位對(duì)腕。雙腿平腳吸腿坐。

　　3、節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：

　　(1)1-8點(diǎn)肩擰身盤(pán)坐(右)

　　(2)1-2右繃腳伸至3點(diǎn)方向，身體隨轉(zhuǎn)至3點(diǎn)，手臂不變。 3-4左繃腳伸至3點(diǎn)方向，手臂不變。 5擰身至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿

　　6-8保持姿態(tài)第一段：

　　(1) 1-2視1點(diǎn)，前壓腿，右手點(diǎn)肩，左手隨身體前伸，呈手背推水狀3-4回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿5-6視1點(diǎn)，平腳吸腿團(tuán)身7-8回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿(2)1-8重復(fù)(1)動(dòng)作

　　(3)1-2視5點(diǎn)，前壓腿，左手隨身體前伸，呈手背推水狀，右手隨身體后推，呈手心推水狀

　　3-4回至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿

　　5-6前壓腿，頭隨動(dòng)，左手隨身體前伸，呈手背推水狀

　　7-8右手劃立圓至點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿(4)1-2保持舞姿，左腿收至平腳吸腿

　　3-4保持舞姿，右腿收至平腳吸腿5轉(zhuǎn)身至小五花燕式坐

　　6-8保持姿態(tài)

　　(5)1回至對(duì)腕平腳吸腿坐舞姿

　　2-4保持姿態(tài)

　　5-8雙手由后劃立圓蓋手至前壓腿結(jié)束段

　　(6)1回至雙手點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿

　　2-4保持姿態(tài)

　　5-6視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀7-8回至雙手點(diǎn)肩擰身伸坐舞姿(7)1轉(zhuǎn)至雙點(diǎn)肩燕式坐2-4保持姿態(tài)

　　5-6視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀

　　7-8回至雙點(diǎn)肩燕式坐

　　(8)1收右腿至8點(diǎn)方向，左側(cè)雙點(diǎn)肩擰身盤(pán)坐

　　2-4保持姿態(tài)

　　5-6視1點(diǎn)，身體前傾，雙手隨身體前伸，呈手心推水狀

　　7-8回至反面準(zhǔn)備位舞姿

　　4、提示

　　a、身體松弛，手臂推拉力度柔和，如劃船一般。 b、壓腿時(shí)盡量壓到最大限度，并伸直膝蓋。 c、注意將訓(xùn)練動(dòng)作與情景和古詩(shī)詞相結(jié)合。

　　5、歌詞

　　改編自白居易《長(zhǎng)相思》

　　汴水流，泗水流，流到瓜洲古渡頭。流到瓜洲古渡頭，吳山點(diǎn)點(diǎn)愁。

　　思悠悠，恨悠悠，恨到歸時(shí)方始休。明月人倚樓。思悠悠，恨悠悠，恨到歸時(shí)方始休。明月人倚樓。

　　二、村居(舞姿練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的

　　古典舞基本舞姿的準(zhǔn)確性

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�領(lǐng)

　　a、雙按掌：雙手蘭花指，右手在里，左手自外，交叉按于胸前。 b、托按掌：雙手蘭花指，一手呈圓弧狀托于頭頂，一手于按掌位。 c、順風(fēng)旗：一手托掌，一手單山膀，雙手指尖相對(duì)。

　　d、斜前踵步：動(dòng)力腳腳跟交叉點(diǎn)于主力腳斜前方，主力腿半蹲。身體微后仰。 e、花梆步：雙腳靠攏，膝蓋微屈，提起腳跟，踝關(guān)節(jié)放松，用腳掌向前進(jìn)方向平穩(wěn)細(xì)碎的移動(dòng)，節(jié)奏要快而巧。

　　3、節(jié)奏

　　準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，雙背手，正步位，視1點(diǎn)準(zhǔn)備音樂(lè)：

　　(1)1-8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　(2)1-2雙腿半蹲，身體微前傾，左轉(zhuǎn)頭視7點(diǎn)3-4回至準(zhǔn)備位

　　5-8重復(fù)(1)1-4反面動(dòng)作第一段

　　(1)1-2向7點(diǎn)方向橫移花梆步，同時(shí)雙手由體前交叉經(jīng)體旁上提

　　3右腳向8點(diǎn)方向上步至右前踏步，同時(shí)雙手至左順風(fēng)旗，視2點(diǎn)方向

　　4保持姿態(tài)

　　5-6雙手落至右托按掌，頭左傾，身體隨頭微傾，同時(shí)左腳并步至雙腿半蹲，7-8雙手收至雙背手，身體向8點(diǎn)方向直立，視1點(diǎn)

　　(2)1右腳向8點(diǎn)方向斜前踵步，同時(shí)右傾頭，視1點(diǎn)，身體隨頭微傾

　　2左腳并步身體直立，視1點(diǎn)

　　3-4重復(fù)(2)1-2動(dòng)作

　　5身向8點(diǎn)，左手斜上位攤手，視1點(diǎn)方向

　　6身體、頭與左手保持姿態(tài)，右手斜上位攤手

　　7頭與身體保持姿態(tài)，雙手落至雙按掌，同時(shí)雙腿半蹲

　　8保持姿態(tài)

　　(3)1保持姿態(tài)左腳起跳

　　2-4保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)一周碎步跑至1點(diǎn)第二段

　　(4)-(6)重復(fù)(1)-(3)反面動(dòng)作間奏段

　　(7)1-4雙背手，向7點(diǎn)方向橫移花梆步

　　5-6雙背手，身體微前傾，做轉(zhuǎn)頭視7點(diǎn)，同時(shí)雙腿半蹲

　　7-8雙按掌，身體直立，視1點(diǎn)(8)1-8重復(fù)(7)1-8反面動(dòng)作第三段

　　(9)-(11)-4重復(fù)第一段(1)-(3)動(dòng)作

　　(11)-5右腳向8點(diǎn)方向上步至右前踏步，同時(shí)右手順風(fēng)旗，視1點(diǎn)

　　4、提示

　　a、順風(fēng)旗注意將肋骨合上，不可塌腰。 b、舞蹈中兒童的形象可愛(ài)、活潑。

　　c、舞姿準(zhǔn)確，將古典舞舞姿與古詩(shī)詞相結(jié)合。

　　5、歌詞：村居高鼎

　　草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來(lái)早，忙趁東風(fēng)放紙鳶。啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦，啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦!

　　草長(zhǎng)鶯飛二月天，兒童散學(xué)歸來(lái)早，拂堤楊柳醉春煙。忙趁東風(fēng)放紙鳶。

　　三、小騎手(步伐練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的

　　各種腳位的準(zhǔn)確位置。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙��?/p>

　　a、丁字步：一腳腳尖45度打開(kāi)，另一角腳跟于前一只腳的腳心處。 b、前虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動(dòng)力退向前伸出，繃腳腳尖點(diǎn)地。 c、后虛步：小八字腳位基礎(chǔ)上動(dòng)力退向后伸出，繃腳腳尖點(diǎn)地d、前追步：動(dòng)力退向前伸出，主力退追著動(dòng)力退向前做挫步

　　3、節(jié)奏

　　準(zhǔn)備位置：體對(duì)7點(diǎn)，眼視1點(diǎn)，右前丁字位站立，右傾頭，雙手搭肘準(zhǔn)備音樂(lè)：

　　(1)1—8保持準(zhǔn)備位姿態(tài)(2)1—4保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　5—8右手叉腰，左手搭前人的外肩，同時(shí)右腳踏地一次第一段：

　　(3)1—2右前虛步，右傾頭

　　3—4還原

　　5-6右后虛步，左傾頭

　　7—8還原

　　(4)1—8右起交替踏步，右傾頭四拍，左傾頭四拍(5)1—8重復(fù)(3)1-8動(dòng)作(6)1—8重復(fù)(4)1-8動(dòng)作(7)1—8右起1點(diǎn)方向前追步

　　(8)1—8右起原地踏步，同時(shí)左手叉腰，右手?jǐn)U指上招手(9)1—8右起5點(diǎn)方向前追步

　　(10)1—8重復(fù)(8)1-8動(dòng)作，轉(zhuǎn)身回至1點(diǎn)間奏：

　　(11)1—8手拉手嬉戲跑到八點(diǎn)方向(12)1—8反面準(zhǔn)備位。第二段：

　　(13)—(16)重復(fù)(3)—(6)反面動(dòng)作，最后兩拍收回至準(zhǔn)備位

　　4、提示

　　a、丁字位踏步時(shí)頭回正(兩遍準(zhǔn)備位和結(jié)束動(dòng)作除外) b、踏地有聲，節(jié)奏準(zhǔn)確

　　5、歌詞

　　泉水長(zhǎng)，清松拔，小騎手心里樂(lè)開(kāi)懷，馬上升，馬上長(zhǎng)，知道就是個(gè)個(gè)好。占敵營(yíng)，戴紅帽，人人肩上背口箱，小騎手愛(ài)國(guó)家，長(zhǎng)大為國(guó)守邊疆。(歌詞不確定)

　　四、螢火蟲(chóng)小夜曲(三拍舞步練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的：

　　訓(xùn)練三拍舞步及舞步與各種手位的配合。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求：a、斜上、斜下位抖手：(以右為例)右手斜上位，左手斜下位擴(kuò)指重拍抖動(dòng)，掌心向1點(diǎn)方向。

　　b、胸前交叉抖手：左手在外胸前交叉重拍抖動(dòng)，掌心向身體方向。

　　c、下弧線碎抖手：體對(duì)1點(diǎn)，雙手旁平位隨身體經(jīng)下弧線左右搖擺，同時(shí)雙手碎抖，雙腳半腳碎步橫移。 d、交叉點(diǎn)步抖手：(以左為例)左腿半蹲，右腳直膝繃腳前點(diǎn)于8點(diǎn)方向，頭右傾，身體隨頭微傾，目視8點(diǎn)方向，雙手斜下位重拍抖手。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：體對(duì)1點(diǎn)，俯身低頭，雙手胸前擴(kuò)指交叉，雙腿半蹲準(zhǔn)備音樂(lè)：3/4節(jié)奏

　　(1)-(4)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　(5)-(6)雙手交叉碎抖至正上位，身體隨手慢上揚(yáng)(7)-(8)雙手交叉碎抖回準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：

　　(1)1左斜上右斜下位抖手，同時(shí)左腳向8點(diǎn)方向上步，右腳并步，目視左手方向

　　2雙手落至胸前交叉抖手，同時(shí)雙腿半蹲，視線保持不變

　　3-4重復(fù)(1)-(2)反面動(dòng)作

　　5左斜上右斜下位抖手，同時(shí)左腳向7點(diǎn)方向橫移三拍舞步，目視1點(diǎn)方向

　　6重復(fù)(5)反面動(dòng)作

　　7-8雙手慢落至胸前交叉隨抖手，同時(shí)雙腳半腳碎步原地由左轉(zhuǎn)一周，身體微左傾

　　(2)1-8重復(fù)(1)動(dòng)作

　　(3)1-2左交叉點(diǎn)步抖手兩次

　　3雙手經(jīng)體旁碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步

　　4雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步

　　5-8重復(fù)(3)1-4反面動(dòng)作第二段：

　　(4)1右腳起三拍舞步，雙手斜下重拍抖手,同時(shí)右傾頭2重復(fù)(4)-1反面動(dòng)作

　　3右腳起三拍舞步，雙手斜上重拍抖手,同時(shí)右傾頭4雙手碎抖至正上位交叉，雙腳半腳碎步5雙手經(jīng)體旁碎抖落至斜下位，雙腳半腳碎步(5)1-8重復(fù)(4)1-8動(dòng)作

　　(6)1身體落至準(zhǔn)備位舞姿經(jīng)左轉(zhuǎn)至5點(diǎn)方向，同時(shí)雙腳平腳碎步前進(jìn)，雙手碎抖正上位交叉，身體隨手慢上揚(yáng)

　　2雙腳平腳碎步前進(jìn)，雙手碎抖至胸前交叉，身體落回至準(zhǔn)備位3-4重復(fù)(6)1-2動(dòng)作，身體由左轉(zhuǎn)至1點(diǎn)方向5保持姿態(tài)

　　間奏段：

　　(7)1-5右起下弧線碎抖手，右左交替橫移第3段

　　(8)1-8重復(fù)(1)1-8動(dòng)作

　　9左腳上步至左前踏步，雙手正上位交叉重拍抖手，身體隨手上揚(yáng)

　　4、提示：

　　a、三拍舞步要做到清晰明確，腳下要和三拍節(jié)奏。 b、腳下及手位準(zhǔn)確、到位。

　　c、分清重拍抖手與碎抖手的不同。

　　5、歌詞：

　　小小螢火蟲(chóng)真聰明，真呀真聰明自己點(diǎn)燃了一盞燈呀，一盞燈喜歡夜晚去旅行，去旅行星星為它敲手鼓月亮為它吹口琴小朋友齊歡迎齊歡迎

　　歡迎歡迎歡迎，歡迎歡迎歡迎，齊歡迎啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦啦歡迎啊歡迎啊齊歡迎歡迎啊歡迎啊齊歡迎

　　五、牽牛花象喇叭(東北秧歌)

　　1、訓(xùn)練目的

　　東北秧歌舞蹈風(fēng)格訓(xùn)練

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙��?/p>

　　a、“吹喇叭”狀：雙臂折回一前一后放于嘴前，大臂架起，踏步半蹲，上身前傾b、勾抬腿撣巾：(以右為例)右腿勾腳抬至45度，雙手右斜下位撣巾，右傾頭，主力腿屈膝，要求在重拍上完成。

　　c、里繞花：從攤手經(jīng)過(guò)團(tuán)手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動(dòng)手巾花。

　　d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有“艮”勁兒。 e、碎步纏巾：手持手巾順時(shí)針纏花，半腳尖碎步行進(jìn)，膝蓋放松。

　　3、節(jié)奏

　　準(zhǔn)備位置：“吹喇叭”狀體對(duì)8點(diǎn)，視線1點(diǎn)準(zhǔn)備音樂(lè)：

　　(1)—(2)1—4保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：

　　(3)1—6 8點(diǎn)方向勾抬腿撣巾

　　7—8上左腳呈踏步位，同時(shí)右臂折回放于嘴前

　　9—10左臂折回放于嘴前，雙臂呈“吹喇叭”狀，同時(shí)踏步半蹲。 (4)1—8重復(fù)(3)1—8反面動(dòng)作

　　(5)1—4右臂折回放于嘴前，雙手呈“吹喇叭”狀，同時(shí)踏步全蹲，碎搖頭。

　　5—8重復(fù)1—4動(dòng)作，由踏步全蹲在動(dòng)作中慢慢站立起來(lái)。 (6)1—4雙臂折回放于嘴旁，腳下原地碎步，身向1點(diǎn)。

　　5—8雙臂打開(kāi)至旁平位，同時(shí)碎步向右轉(zhuǎn)一圈至二點(diǎn)方向停住。 (7)1—2右手里繞花，壓腳跟，左傾頭

　　3—4左手里繞花疊搭在右臂上，壓腳跟，右傾頭

　　5—6雙臂經(jīng)上位打開(kāi)至斜下位攤手，左腳上步呈踏步半蹲，身向一點(diǎn)7—8雙手里繞花收至旁斜下位，身體還原。 (8)1—8重復(fù)(7)1-8動(dòng)作

　　(9)1—8兩人左手拉手轉(zhuǎn)圈，右手交替斜上斜下位纏巾，視線相對(duì)，碎步行進(jìn)。

　　間奏段：

　　(10)1—8雙手上位抖手巾，腳下碎步向五點(diǎn)方向行進(jìn)(可變換隊(duì)形)。 (11)1—4右轉(zhuǎn)身八點(diǎn)方向呈“吹喇叭”狀第二段：

　　(12)—(18)重復(fù)(3)—(9)動(dòng)作(19)1—3體對(duì)八點(diǎn)呈“吹喇叭”狀舞姿

　　4、提示

　　a、做出東北小姑娘的潑辣靈巧勁兒。 b、手巾花技巧要求練習(xí)，不可做擺設(shè)。

　　5、歌詞

　　牽�；ā�牽�；�、牽�；ㄏ窭�叭，我把牽牛花當(dāng)喇叭，嗒滴答滴答滴，吹到外婆家。

　　外婆家有呀有喇叭，喇叭好像牽牛花。我替舅舅吹喇叭，嗒滴答滴答滴，吹的頂呱呱，吹的'頂呱呱。

　　六、侗鄉(xiāng)小歌臺(tái)(侗族)

　　1、訓(xùn)練目的：

　　訓(xùn)練四肢與腰部及胯部的協(xié)調(diào)配合，同時(shí)初步了解侗族舞蹈。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求：a、原地?cái)Q腰顫膝：(以左為例)體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，指尖向上腰部左擰，膝蓋放松重拍向下顫膝。

　　b、橫移甩臂轉(zhuǎn)腰：體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，指尖上帶甩臂同時(shí)帶動(dòng)腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，膝蓋放松重拍向下顫膝，同時(shí)向旁橫移。

　　c、折臂按掌手位：雙手五指并攏左手旁按掌，右手大臂架起旁開(kāi)折臂，放于右耳旁。

　　d、擺胯小抬步：雙手折臂按掌手位，一腳向正前全腳上步，同時(shí)旁頂胯，另一腳勾腳收于前腳腳踝處，一拍到位，左右交替前行。

　　e、小歌臺(tái)舞姿：體對(duì)3點(diǎn)，雙手五指并攏指尖向上，右手放于嘴前右肘對(duì)下，右手從嘴前位將左手拍至旁平位左肘微曲，同時(shí)身體擰轉(zhuǎn)至1點(diǎn)出左胯，雙膝向3點(diǎn)方向半蹲，出右腮視1點(diǎn)。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：7點(diǎn)方位，場(chǎng)外準(zhǔn)備。體對(duì)3點(diǎn)，視3點(diǎn)，折臂按掌手位。準(zhǔn)備音樂(lè)：(1)-(2)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：(1)1-5保持姿態(tài)，左腳上步擺胯小抬步，五步6保持手位，右腳并步，身體回正7-8小歌臺(tái)舞姿

　　(2)-(3)重復(fù)(1)動(dòng)作(4)1-6重復(fù)(1)1-6動(dòng)作

　　7-8雙腳跳打開(kāi)至大八字位半蹲，體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，上身90度前傾，雙手扶腰部

　　(5)1左起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰

　　2右起橫移甩臂轉(zhuǎn)腰

　　3原地?cái)Q腰顫膝

　　4保持姿態(tài)再顫膝一次

　　5-8重復(fù)(5)1-4反面動(dòng)作(6)1-4重復(fù)(5)1-4動(dòng)作(7)1-8重復(fù)(5)反面動(dòng)作(8)1-3重復(fù)(5)5-8動(dòng)作

　　4體對(duì)1點(diǎn)，低頭雙手收回折臂放于胸前，左腳并步

　　(9)1-2右腳向2點(diǎn)方向邁出，視2點(diǎn)頭微上揚(yáng)，雙臂經(jīng)體旁打開(kāi)至雙手扶腰位

　　3-5保持姿態(tài)，左腳并步，雙膝放松，向2點(diǎn)方向并步跳三次(10)1-5重復(fù)(9)1-5反面動(dòng)作

　　(11)-(12)1-4體對(duì)1點(diǎn)，視1點(diǎn)，左起擺胯小抬步12次(13)1-8重復(fù)(5)1-8動(dòng)作

　　(14)1-8重復(fù)(5)1-8反面動(dòng)作

　　(15)—(17)重復(fù)(1)-(3)動(dòng)作，面向7點(diǎn)，向3點(diǎn)方向下場(chǎng)

　　2、提示：

　　a、轉(zhuǎn)腰及擰腰動(dòng)作做到最大限度。

　　b、擺胯小抬步要一拍到位，迅速收腳。

　　5、歌詞：

　　哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。唱也乖，跳也乖，侗家乖乖擺歌臺(tái)。莫看我們年紀(jì)小，山歌山果裝滿一口袋。哎羅羅，哎羅羅。哎羅羅，哎羅羅。丟個(gè)山歌誰(shuí)來(lái)接?甜得你口水流出來(lái)!哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎。哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎羅，哎羅哎

　　七、小花帽

　　1、訓(xùn)練目的：

　　對(duì)各種舞姿在組合中的把握，及對(duì)舞蹈風(fēng)格的初步掌握。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求�?/p>

　　a、單托帽：左臂脫帽手，右手2點(diǎn)斜上花形手，目視右手方向身體上揚(yáng)。 b、擊掌：雙手正上位擊掌，身體擰轉(zhuǎn)

　　c、單移頸舞姿：左手斜上位花形手提腕，右手于移頸手位，右前半蹲踏步，身體右靠，出右腮，視前方。

　　d、遮眉手：低頭目視斜下，雙臂架起，雙手遮于眉前，手心向內(nèi)。

　　e、雙托帽手：目視正前身體上揚(yáng)，雙臂架起，雙手花形手推腕放于耳上，雙肘微向內(nèi)關(guān)。

　　f、行進(jìn)墊步：正步位一腳重拍向下，一拍一墊，另一腳半腳掌一拍一點(diǎn)落于右腳旁，雙膝放松自然屈伸，身體保持平穩(wěn)，向前行進(jìn)。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：3點(diǎn)方位，場(chǎng)外準(zhǔn)備，體對(duì)5點(diǎn)，單托帽手，左前踏步準(zhǔn)備音樂(lè)：

　　(1)-(2)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：

　　(1)1-8保持姿態(tài)，左腳重拍向7點(diǎn)方向行進(jìn)墊步4次(2)1-2體對(duì)5點(diǎn)，擊掌3-4保持姿態(tài)

　　5-6撤左腳至右前踏步，擰身至1點(diǎn)單移頸舞姿7-8保持姿態(tài)

　　(3)-(6)重復(fù)(1)-(2)動(dòng)作2遍(7)1-8重復(fù)(1)動(dòng)作

　　(8)1-8保持姿態(tài)，左轉(zhuǎn)身原地墊步至1點(diǎn)第二段：

　　(9)1-2左腳上至左前踏步半蹲，同時(shí)雙手遮眉手3-4右腳至繃腳旁點(diǎn)步，左膝伸直，同時(shí)雙脫帽5-8重復(fù)(9)1-4反面動(dòng)作

　　(10)1-2右手至2點(diǎn)斜上位花形手，保持姿態(tài)，視右手方向3-4左手至右肘前，右手、姿態(tài)與視線不變

　　5-6左腳上至左前踏步半蹲，同時(shí)，落至右手按掌，左手山膀位置，立腕花形手，視線不變7-8保持姿態(tài)

　　(11)-(12)重復(fù)(9)-(10)反面動(dòng)作(13)-(16)重復(fù)(9)-(12)動(dòng)作間奏段：

　　(17)1-4左腳收至并步，身體直立，左手垂于體側(cè)，右手單點(diǎn)肩，行禮5-8保持姿態(tài)不變，左手單點(diǎn)肩

　　(18)1-8雙手落至旁斜下位花形手，碎步前跑，視1點(diǎn)第三段：

　　(19)-(26)重復(fù)第一段(1)-(8)動(dòng)作(27)-(28)重復(fù)第二段(9)-(10)動(dòng)作(29)-(30)-4經(jīng)右轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)方向，碎步跑，雙手斜下位提裙(30)5經(jīng)左轉(zhuǎn)身至1點(diǎn)，左前踏步單托帽舞姿

　　4、提示：

　　a、強(qiáng)調(diào)舞的基本體態(tài)，及對(duì)風(fēng)格的初步掌握。 b、各種手位及舞姿要準(zhǔn)確到位，區(qū)分清楚。

　　c、行進(jìn)墊步時(shí)要求保持基本體態(tài)，身體需保持平穩(wěn)。

　　5、歌詞：

　　沙漠的姑娘，騎在那馬上，戴著那小花帽，帽頂上花兒，紅又紅呀，神氣又漂亮。唱著歌兒，心蕩漾啊，活潑又健康，揚(yáng)著鞭兒，趕著馬兒，跑馬在平原上。沙漠的姑娘，騎在那馬上，穿著新大氅，胸口的金線，亮又亮啊，衣裳隨風(fēng)揚(yáng)。長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子，彎彎的眉毛，眼睛黑又亮，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯。

　　八、八只小鵝(芭蕾手位練習(xí))

　　1、訓(xùn)練目的：

　　芭蕾基本手位的準(zhǔn)確性訓(xùn)練

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求�?/p>

　　a、一位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胯前，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　b、二位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胃前手肘端平，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　c、三位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置頭頂，抬眼可視的位置，手肘拉開(kāi)，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　d、七位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉

　　e、一位蹲：雙腳腳跟靠攏，腳尖開(kāi)呈“一”字，雙膝外開(kāi)朝腳尖方向半蹲，尾椎骨垂直于腳跟。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：體對(duì)8點(diǎn)，右腿在前左膝單跪地，左傾頭目視1點(diǎn)，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手準(zhǔn)備音樂(lè):：

　　(1)—(2)體對(duì)8點(diǎn)，目視1點(diǎn)左傾頭，右腿在前支撐左膝在后單跪地，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手。

　　(3)1—8保持舞姿與手位，直立同時(shí)右手收回一位，呈右腳前踏步位，一拍到位

　　第一段：

　　(1)1—8保持身體姿態(tài)，起右手至二位，一拍到位(2)1—8保持身體姿態(tài)，從二位起至三位，一拍到位

　　(3)1—4保持三位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下

　　5—6保持舞姿，小跳至小八字位半蹲

　　7—8保持舞姿，腳尖收回至正步位(4)1—8重復(fù)(3)1—8動(dòng)作

　　(5)1—8目視1點(diǎn)，腳下保持正步位，右手從三位落至七位，頭同時(shí)變成右傾頭身體隨動(dòng)，一拍到位

　　(6)1—8保持身體姿態(tài)，右手從七位收回至二位，一拍到位

　　(7)1—4保持二位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下

　　5—6保持舞姿，小跳至小八字位半蹲7—8保持舞姿，腳尖收回至正步位(8)1—8重復(fù)(7)1—8動(dòng)作

　　(9)1—4保持身體姿態(tài)目視2點(diǎn)轉(zhuǎn)體，同時(shí)右腳打開(kāi)小八字向2點(diǎn)方向上步，左腳繃腳腳尖點(diǎn)地留在6點(diǎn)方向，一拍到位5—8保持舞姿，右手指尖向2點(diǎn)方向延伸

　　(9)1—2保持舞姿，右膝向腳尖方向打開(kāi)半蹲，左膝保持伸直3—4保持舞姿，直立

　　5—8重復(fù)(9)1—4動(dòng)作間奏音樂(lè)：

　　(10)1—4雙手慢收回一位，同時(shí)身體回正至1點(diǎn)，目視1點(diǎn)

　　5—8身體慢轉(zhuǎn)至身向2點(diǎn)，上右腳呈右前踏步位，右傾頭目視1點(diǎn)，右手扶右邊人的腰，左手一位第二段：

　　(11)—(20)1—6重復(fù)(1)—(9)1—6反面動(dòng)作

　　7—8直立同時(shí)左手從七位起至三位，右腳向8點(diǎn)方向收至四位，半腳掌點(diǎn)地，目視8點(diǎn)，頭微微揚(yáng)起

　　4、提示：

　　1、一位半蹲時(shí)，根據(jù)學(xué)生條件要求腳尖盡量外開(kāi)，不可塌腰、撅臀。

　　2、手位變化準(zhǔn)確，節(jié)奏清晰。

　　3、腳下半腳碎步要求節(jié)奏準(zhǔn)確。

　　5、歌詞：

　　八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。

　　呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。

　　八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。

　　呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。

　　八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。

　　九、愛(ài)的人間(再見(jiàn)曲)

　　1、訓(xùn)練目的：

　　手的靈活性訓(xùn)練及啞語(yǔ)的簡(jiǎn)單了解。

　　2、主要?jiǎng)幼骷耙�求：手語(yǔ)：(根據(jù)實(shí)際手語(yǔ)放大動(dòng)作，或只表示主題動(dòng)作寓意) a、心：雙手拇指與其他四指搭成“心”形，貼于胸部。

　　b、太陽(yáng)：左手身出拇、食指，微微彎曲，置于頭側(cè)上方。右手五指虛撮，從左手虎口內(nèi)斜著向下移，同時(shí)放開(kāi)五指，象征太陽(yáng)的光芒。

　　c、月亮：雙手拇指與其他四指指尖相對(duì)于頭上，然后作弧形分開(kāi)向左右下移，同時(shí)拇、食指間距漸小，如半弦。 d、眼睛：右手單指指向右眼。 e、一：右手單指豎立，呈1狀。

　　f、花：右手于胸前一尺距離，五指撮合，指尖向上，然后向上移動(dòng)，并放開(kāi)五指，呈開(kāi)花狀。

　　g、草：雙手伸出食指，指尖向上，交替上下動(dòng)幾下，象征叢生的野草。 h、聽(tīng)：右手貼于耳后，表示聽(tīng)。

　　i、鴿子：用雙手波浪手表示鴿子飛翔。

　　j、溫暖：雙手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛溫暖由下至上k、愛(ài)：雙手于胸前一尺左右，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示一種“憐愛(ài)”的感情。

　　l、牽引：右手于體前，手心朝上，握拳由下至上。

　　m、話語(yǔ)、呼喚：雙手四指并攏，拇指張開(kāi)，于嘴前向外慢慢推開(kāi)，表示講話和呼喚。

　　n、道路：雙手掌心相對(duì)，相距約一尺，向前方伸出，表示筆直的大路o、飄：雙臂斜上位，掌心相對(duì)，小臂左右擺動(dòng)，仿佛旗幟飄揚(yáng)狀。

　　3、節(jié)奏：

　　準(zhǔn)備位置：自由場(chǎng)下準(zhǔn)備準(zhǔn)備音樂(lè)：

　　(1)-(2)保持準(zhǔn)備位姿態(tài)

　　(3)-(4)自由交流走至位置，自然位身體直立，體對(duì)1點(diǎn)第一段：

　　(1)1-4雙手做“心”的動(dòng)作，同時(shí)右腳向前上步，左腳并步呈自然位，頭左右各傾一次

　　5-8雙手做“太陽(yáng)”動(dòng)作，右手打開(kāi)至旁斜下位，頭隨右手動(dòng)。同時(shí)右腳旁點(diǎn)步，左膝微屈

　　(2)1-4重復(fù)(1)1-4動(dòng)作

　　5-8雙手做“月亮”動(dòng)作，抬頭視斜上位，同時(shí)雙膝半蹲(3)1-2左手旁按手位，右手做“眼睛”動(dòng)作，頭左傾3-4左手不動(dòng)，右手做“一”的動(dòng)作，頭右傾5-6左手不動(dòng)，右手做“花”的動(dòng)作，視1點(diǎn)7-8雙手做“草”的動(dòng)作

　　(4)1-4左手旁按手位，右手做“聽(tīng)”的動(dòng)作，雙膝半蹲，身體略向2點(diǎn)方向前傾，做聆聽(tīng)狀

　　5-8雙腳半腳尖碎步向左轉(zhuǎn)一圈，同時(shí)雙手由胸前做波浪手兩次打開(kāi)至旁平位，頭隨右手

　　(5)1-4雙手做“溫暖”的動(dòng)作，雙腳自然位直立，頭隨手動(dòng)5-6雙手做“愛(ài)”的動(dòng)作

　　7-8雙手做“牽引”的動(dòng)作，雙腳半腳尖碎步前進(jìn)(6)1-4重復(fù)(4)1-4動(dòng)作5-6雙手做“講話、呼喚”動(dòng)作

　　7-8左手旁按手位，右手做“聽(tīng)”的動(dòng)作

　　(7)1-6由左轉(zhuǎn)身至5點(diǎn)方向，半腳尖碎步前進(jìn)，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引領(lǐng)狀

　　7-8由左轉(zhuǎn)身至2點(diǎn)方向，雙手做“道路”的動(dòng)作，雙腳左前踏步位

　　(8)1-4向2點(diǎn)方向雙手做“呼喚”的動(dòng)作

　　5-8雙手做“飄蕩”的動(dòng)作，雙腳移重心至左踏步半蹲一次

　　9-10雙手做“心”的動(dòng)作，同時(shí)右腳并步至自然位第二段

　　(9)-(12)重復(fù)第一段(1)-(4)動(dòng)作

　　(13)1-4做“聆聽(tīng)”的動(dòng)作

　　5-8向2點(diǎn)方向做“呼喚”的動(dòng)作

　　(14)1-8雙手由胸前波浪手2次，打開(kāi)至旁平位，同時(shí)半腳碎步向3點(diǎn)方向行進(jìn)視2點(diǎn)

　　4、提示

　　a、每一個(gè)手語(yǔ)動(dòng)作都有實(shí)際意義，經(jīng)加工放大，因此動(dòng)作要準(zhǔn)確。 b、要求學(xué)生邊唱邊跳，心中充滿真摯的情感。

　　5、歌詞：

　　我心中有個(gè)太陽(yáng)我心中有個(gè)月亮

　　我眼前有一片紅花綠草我聽(tīng)到小鴿子的歌唱總有溫暖的手牽著我總有溫柔的話送耳旁總有一個(gè)聲音為我?guī)�路總有一個(gè)呼喚飄在我心上我心中有個(gè)太陽(yáng)我心中有個(gè)月亮

　　我眼前有一片紅花綠草我聽(tīng)到小鴿子的歌唱

舞蹈教案11

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　藝術(shù)領(lǐng)域目標(biāo)中指出，能用自己喜歡的方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)活動(dòng)，體驗(yàn)創(chuàng)造的快樂(lè)。孩子們對(duì)跳跳糖手舞足蹈的描述是產(chǎn)生此次活動(dòng)的契機(jī)。音樂(lè)源于生活，通過(guò)引導(dǎo)幼兒將已有的生活經(jīng)驗(yàn)遷移到音樂(lè)中，在音樂(lè)中再現(xiàn)生活的情景。我選擇這個(gè)幼兒熟悉的吃跳跳糖的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行舞蹈創(chuàng)編活動(dòng)，讓幼兒在自由、寬松、愉快的環(huán)境中體驗(yàn)舞蹈創(chuàng)編的樂(lè)趣，激發(fā)孩子大膽的表現(xiàn)和創(chuàng)造的欲望。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、能認(rèn)真傾聽(tīng)音樂(lè)，理解音樂(lè)表達(dá)的內(nèi)容。

　　2、能用夸張的肢體動(dòng)作創(chuàng)編吃跳跳糖的過(guò)程。

　　3、能大膽想象、表現(xiàn)，體驗(yàn)參與創(chuàng)編的樂(lè)趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒吃過(guò)跳跳糖

　　物質(zhì)準(zhǔn)備：音樂(lè)磁帶、圖譜、地上畫(huà)一個(gè)圓圈。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、討論吃跳跳糖的感覺(jué)，說(shuō)說(shuō)跳跳糖在嘴里融化的過(guò)程。

　　引導(dǎo)語(yǔ)：小朋友都吃過(guò)跳跳糖，跳跳糖在嘴巴里是一種什么樣的感覺(jué)？

　　慢慢的跳跳糖怎么啦？最后跳跳糖怎么樣？

　　小結(jié)：跳跳糖剛放進(jìn)嘴里很快地跳跳跳，接著跳得越來(lái)越少慢慢的融化，最后變成糖水沒(méi)了。

　　二、傾聽(tīng)音樂(lè)，理解音樂(lè)表達(dá)的內(nèi)容。

　　1、第一遍傾聽(tīng)，說(shuō)說(shuō)對(duì)音樂(lè)的感受理解。

　　師：老師帶來(lái)了一首跳跳糖的音樂(lè)，請(qǐng)小朋友聽(tīng)一聽(tīng)，音樂(lè)中哪段說(shuō)跳跳糖很快跳跳跳，哪段說(shuō)跳跳糖慢慢的融化，哪段說(shuō)跳跳糖最后變成糖水沒(méi)了。

　　2、第二遍傾聽(tīng)，看圖譜理解音樂(lè)內(nèi)容。

　　師：現(xiàn)在老師是魔法師，當(dāng)音樂(lè)變化時(shí)我畫(huà)的線條就不一樣啦。（幼兒邊聽(tīng)音樂(lè)，老師邊畫(huà)圖譜）

　　附圖譜：∨ ∨ ∨ ∨ （很快跳跳跳）

　　∫ ∫ ∫ ∫ （慢慢的融化）

　　﹒ ﹒ ﹒ ﹒ （變成糖水沒(méi)了）

　　3、第三遍傾聽(tīng)，和老師一起邊聽(tīng)邊畫(huà)圖譜。

　　三、分段創(chuàng)編，能用夸張形象的動(dòng)作表現(xiàn)內(nèi)容。

　　1、幼兒邊聽(tīng)音樂(lè)邊集體自由創(chuàng)編。

　　2、請(qǐng)幾個(gè)幼兒上來(lái)表演，老師小結(jié)提升創(chuàng)編的動(dòng)作。

　�、倬幪�跳糖跳跳：老師引導(dǎo)幼兒可以單、雙腳跳，左右、前后跳，還可以加上手的'動(dòng)作跳。

　　②編跳跳糖融化：老師引導(dǎo)幼兒除了手變軟表現(xiàn)融化，還可以把腰、肩膀、脖子、頭變軟來(lái)表現(xiàn)融化。

　�、劬幪�跳糖變成水：引導(dǎo)幼兒按節(jié)奏，最后靜止不動(dòng)。

　　四、完整表演兩遍（引導(dǎo)幼兒傾聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行表演）

　　師：小朋友你們現(xiàn)在是一粒一粒的跳跳糖，地上的圓圈表示嘴巴，當(dāng)前奏開(kāi)始時(shí)小朋友都站在圓圈上，前奏完，跳跳糖就跳到圓圈里開(kāi)始表演。

　　理解感受：我以幫助幼兒理解感受音樂(lè)為主，沒(méi)有急著讓幼兒就開(kāi)始創(chuàng)編舞蹈，而用簡(jiǎn)單、易懂的魔法線條表現(xiàn)音樂(lè)，并在再次欣賞時(shí)讓幼兒嘗試模仿描畫(huà)，這個(gè)環(huán)節(jié)讓幼兒對(duì)這首樂(lè)曲的段落輪廓有了初步印象，效果很好。

　　自主創(chuàng)編：是本活動(dòng)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，我給幼兒提供自由創(chuàng)編、互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮每個(gè)幼兒的潛能，整個(gè)活動(dòng)過(guò)程教師始終是以引導(dǎo)者、支持者的身份幫助幼兒，能較好地使幼兒的能力和個(gè)性得到全面的發(fā)展，，鼓勵(lì)幼兒大膽的想象和表現(xiàn)，體驗(yàn)創(chuàng)編的樂(lè)趣。

舞蹈教案12

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)組合訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握“雙勾腳”、“雙繃腳”、“屈膝勾腳外旋”、“繃腳內(nèi)旋”“交替勾繃腳”等的做法及名稱。

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練組合讓學(xué)生能夠較好的做到上身直立、勾繃腳組合動(dòng)作規(guī)范。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生腳部靈活性及協(xié)調(diào)能力，舞蹈時(shí)初步具有樂(lè)感。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　1、舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練的規(guī)范性。

　　2、勾繃腳和身體的配合

　　教學(xué)方法：

　　說(shuō)教法、模仿法

　　課時(shí)：

　　四課時(shí)

　　教具：

　　舞蹈教室

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、整隊(duì)集合，教師清點(diǎn)人數(shù)，師生問(wèn)好

　　二、準(zhǔn)備部分

　　軟開(kāi)度練習(xí)

　　1，全身放松組合練習(xí)（要求：動(dòng)作最大限度的伸展）

　　2，壓肩練習(xí)（要求：膝蓋直立，后背平直拉伸，雙手與肩同寬，肩部放松）

　　3，腰的練習(xí)（要求：動(dòng)作連貫，呼吸勻稱，頂腰時(shí)要一節(jié)一節(jié)往上走，頂?shù)阶畲笙薅�，以達(dá)到腰的訓(xùn)練）

　　4，壓腿練習(xí)（要求：雙腿伸直，挺腰，收跨，壓腿時(shí)做到從大腿根斷開(kāi)，用腹部貼大腿）

　　5，壓垮練習(xí)（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）

　　6，立半腳尖（要求：五指留在地板上，雙腿直立）

　　三、基礎(chǔ)部分

　　《勾繃腳》組合

　　雙繃腳

　　動(dòng)作：正部位伸腿坐，雙腳并攏，腳背腳尖往下繃。

　　要求：繃腳時(shí)腳背最大限度伸展，與小腿呈優(yōu)美的弧線。

　　組織教法：

　　1）教師示范講解雙繃腳的'做法

　　2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)

　　3）教師糾正學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)

　　4）學(xué)生自己做動(dòng)作

　　雙勾腳

　　動(dòng)作：繃腳準(zhǔn)備，用腳尖帶著整個(gè)腳往小腿方向勾。

　　要求：腳后跟最大限度伸展，腳背與小腿形成小于90°的角。

　　組織教法：

　　1）教師示范講解雙勾腳的做法

　　2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)

　　3）教師糾正學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)

　　4）學(xué)生自己做動(dòng)作

　　四、結(jié)束

　　1，教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容

　　2，宣布下節(jié)課內(nèi)容

舞蹈教案13

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　培養(yǎng)幼兒的形體，增強(qiáng)幼兒足尖、足踝的力度及準(zhǔn)備部位的協(xié)調(diào)性。

　　吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對(duì)舞蹈的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　藍(lán)精靈卡片，光盤(pán)

　　活動(dòng)流程

　　律動(dòng)練習(xí)、走步練習(xí)。

　　根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來(lái)表現(xiàn)不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

　　1、動(dòng)作一：雙手五指張開(kāi)，手心向外，放在臉邊，左腳腳尖翹起，向左做一次，向右做一次。面部表情——高興，動(dòng)作——?dú)g快。

　　2、動(dòng)作二：雙手呈拳狀，左胳膊伸直，又胳膊彎曲在胸前，左腳向做側(cè)高高抬起，反方向做一次。做一個(gè)八拍。

　　3、動(dòng)作三：游戲式動(dòng)作，兩個(gè)小朋友一組，手拉著手跑跳步轉(zhuǎn)圈，左側(cè)同學(xué)不動(dòng)，又側(cè)同學(xué)轉(zhuǎn)向坐側(cè)同學(xué)那一邊，然后拉手轉(zhuǎn)圈跟節(jié)奏進(jìn)行跑跳步練習(xí)。小朋友跳著玩，向玩游戲一樣。反復(fù)做四圈。讓小朋友快樂(lè)的做動(dòng)作。

　　4、老師把三個(gè)動(dòng)作連起來(lái)示范一遍，小朋友跟著連起來(lái)做一遍。老師仔細(xì)糾正動(dòng)作，找表現(xiàn)好的小朋友示范動(dòng)作，個(gè)別輔導(dǎo)，鼓勵(lì)做的好的小朋友。

　　活動(dòng)總結(jié)

　　要注重跳舞的情緒，動(dòng)作連接的`自然熟悉。

　　活動(dòng)延伸

　　回家跳給爸爸，媽媽，爺爺，奶奶看。

　　【拓展延伸】

　　藍(lán)精靈音樂(lè)教案

　　●教學(xué)重難點(diǎn)： 學(xué)生用歌聲和自己設(shè)計(jì)動(dòng)作合作表現(xiàn)歌曲情節(jié)。

　　●教學(xué)過(guò)程：

　　1、聽(tīng)歌曲，看動(dòng)畫(huà)片段。

　　2、講講《藍(lán)精靈》的故事情節(jié)，模仿正、反兩種人物角色，表現(xiàn)個(gè)性特點(diǎn)。

　　3、教師范唱歌曲。

　　4、學(xué)生聽(tīng)唱歌曲，學(xué)會(huì)后用動(dòng)作、表情表達(dá)歌曲情緒。

　　5、小組合作，相互評(píng)價(jià)。

　　6、電影《藍(lán)精靈》簡(jiǎn)介

　　美國(guó)動(dòng)畫(huà)片《藍(lán)精靈》（TheSmurfs）拍攝于1981年，這部動(dòng)畫(huà)片源于比利時(shí)漫畫(huà)、動(dòng)畫(huà)，由美國(guó)出品，共421集。藍(lán)精靈是一群由100多個(gè)深藍(lán)色膚色、三個(gè)蘋(píng)果高的人形小生物所組成的精靈群體，他們住在藍(lán)精靈村的蘑菇屋里面。543歲高齡的藍(lán)爸爸是整個(gè)集體的領(lǐng)導(dǎo)者。他們的生活原本該是完美的，但是惡棍格格巫出現(xiàn)了。他是一個(gè)壞巫師，整天想方設(shè)法抓這些小精靈。格格巫的寵物阿茲貓也很討厭，總是想把藍(lán)精靈當(dāng)點(diǎn)心吃。藍(lán)爸爸、藍(lán)妹妹、聰聰、藍(lán)藍(lán)、笨笨、樂(lè)樂(lè)，每提到這部片子，一個(gè)個(gè)可愛(ài)藍(lán)精靈的形象就會(huì)活靈活現(xiàn)于我們眼前，愛(ài)做蛋糕的藍(lán)精靈，有愛(ài)吹小號(hào)的藍(lán)精靈，有愛(ài)照鏡子的藍(lán)精靈，有愛(ài)做木匠的藍(lán)精靈，性格各異的藍(lán)精靈與邪惡的魔法師格格巫及他的壞貓阿茲貓之間展開(kāi)了一次又一次的較量。作為惟一的反派角色，他一次次的失敗總是孩子們快樂(lè)的源泉。

舞蹈教案14

　　一、年齡段：4歲

　　二、主題:夜晚樹(shù)林小河

　　三、方案名稱：閃閃小星星

　　四、藝術(shù)方向：舞蹈

　　五、設(shè)計(jì)思路：大自然與人類有著密切的關(guān)系，幼兒對(duì)自然中的各種事物有著天生的好奇心和興趣，而教育應(yīng)追隨幼兒的興趣，因此設(shè)計(jì)了本次以星星為主題的活動(dòng)，希望借幼兒感興趣的事物來(lái)更好的完成舞蹈學(xué)習(xí)活動(dòng)。

　　六、目標(biāo)預(yù)設(shè)：1掌握《小星星洗澡》的基本動(dòng)作及3/4的節(jié)奏2學(xué)會(huì)擴(kuò)指（五指張開(kāi)，伸展到最大限度）、切手和簡(jiǎn)單的空間方位（正上位、正下位、旁平位、旁斜上位、旁斜下位、胸前位）3拉伸幼兒手臂及手指肌肉，鍛煉幼兒上肢靈活性4培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造性，激發(fā)幼兒對(duì)大自然的好奇心和探索欲望、幫助幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　七、方案準(zhǔn)備：布置教室（夜晚，樹(shù)林，小河）準(zhǔn)備星星形狀的卡片若干、星星頭飾若干、《小星星洗澡》音樂(lè)及歌詞

　　八、方案操作：1展示星星形狀的卡片

　　師：小朋友們，你們知道這是什么嗎？這些是老師請(qǐng)來(lái)的'星星朋友，我們一起把它們貼到墻上好不好？老師帶幼兒粘貼星星卡片2師：小朋友們，你們喜不喜歡看星星�。磕悄銈兿氩幌胫�道小星星為什么那么亮呀，今天老師教大家一首歌，學(xué)會(huì)了這首歌小朋友們就知道小星星為什么那么亮啦

　　放音樂(lè)，教幼兒唱《小星星洗澡》（歌詞：小星星在夜空，每晚跳進(jìn)小河中，痛痛快快洗個(gè)澡，我夸星星講衛(wèi)生）3師：現(xiàn)在，小朋友們知道小星星為什么那么亮了吧，那是因?yàn)樗鼈兌际菒?ài)干凈，勤洗澡的乖寶寶。老師教大家一個(gè)舞蹈，讓小朋友們也變成小星星和它們一起洗澡，好不好！

　　學(xué)習(xí)動(dòng)作：擴(kuò)指

　　師：小朋友們，誰(shuí)能用自己的雙手模仿小星星一閃一閃的樣子�。浚ㄓ變耗７�，老師帶其他同學(xué)跟著學(xué)）老師也想到一個(gè)，大家一起來(lái)學(xué)練習(xí)空間方位

　　切手（先讓幼兒自由模仿洗澡的動(dòng)作在較規(guī)范動(dòng)作）4師：好啦，小朋友們已經(jīng)學(xué)會(huì)小星星洗澡的樣子啦，我們的小星星朋友也來(lái)了，我們一起到小河里洗澡吧。放音樂(lè)，帶幼兒學(xué)習(xí)連貫動(dòng)作準(zhǔn)備位置：跪地團(tuán)身準(zhǔn)備音樂(lè)：（1）—（4）保持準(zhǔn)備位

　�。�5）—（8）雙手掌心向外放在眼前，搖頭起身第一段：（1）—（2）正下位，掌心向外，擴(kuò)指兩次（3）—（4）旁平位，掌心向外，擴(kuò)指兩次

　�。�5）—（6）切手6次

　　前3次向右擺頭后3次向左擺頭（7）—（8）雙手緩緩放落在腿上（第二、三段同一節(jié)奏，手位不同）結(jié)束音樂(lè)：（1）—（8）作睡覺(jué)狀（幼兒自由發(fā)揮）]

　　九、家庭拓展：在父母陪伴下觀察星星和父母一起做《小星星洗澡》

舞蹈教案15

　　復(fù)習(xí)與鞏固：

　　“三步一踢組合”

　　基本動(dòng)律：

　　腿部顫動(dòng)。

　　手位：山膀立腕位、托按掌位、雙山膀位、雙托掌位。

　　導(dǎo)入：幼兒與舞蹈藝術(shù)有著某種奇妙的“緣分”，尚未出生的胎兒，就在母腹中胎動(dòng)，出生后，當(dāng)聽(tīng)到不同的音樂(lè)就會(huì)有所反映，時(shí)而騷動(dòng)、時(shí)而安詳寧?kù)o；搖頭慌身，手舞足蹈的表達(dá)……幼兒的這些表現(xiàn)，反映了一些“本能”的成分，和對(duì)舞蹈的自然需求。教學(xué)目的

　　通過(guò)幼兒舞蹈部分的理論與實(shí)踐的全面學(xué)習(xí)，突出了職業(yè)教育特點(diǎn)。它包括理論部分和實(shí)踐部分，在教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)重視培養(yǎng)全體學(xué)生對(duì)幼兒舞蹈教材的閱讀、分析、表演示范，教學(xué)和創(chuàng)編的能力，讓學(xué)生能自覺(jué)、主動(dòng)地學(xué)習(xí)。

　　教學(xué)內(nèi)容

　　（實(shí)踐部分）

　　一、幼兒基本舞步

　　幼兒基本舞步是根據(jù)幼兒動(dòng)作發(fā)展水平和幼兒舞蹈中常運(yùn)用的舞步，經(jīng)過(guò)歸納、提煉、規(guī)范化而逐步形成。

　　在形象、生動(dòng)、優(yōu)美的音樂(lè)啟迪伴奏下，通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的舞步教學(xué)

　　訓(xùn)練，將有助于幼兒音樂(lè)、動(dòng)作、節(jié)奏感等多方面的發(fā)展。它對(duì)幼兒走、跑、跳基本動(dòng)作的協(xié)調(diào)、靈活和動(dòng)作的美感起良好的促進(jìn)作用。它可以增強(qiáng)幼兒學(xué)習(xí)、感受音樂(lè)和舞蹈的興趣，提高對(duì)音樂(lè)和舞蹈的想象和表現(xiàn)能力。在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以豐富幼兒的情緒體驗(yàn)，陶冶活潑、熱情、開(kāi)朗的性格。

　　在基本舞步的教學(xué)過(guò)程中，師生可通過(guò)舞步的速度、節(jié)拍、節(jié)奏、行走方向、步幅大小、身體重心等方面的變化，或?qū)ξ璨絼?dòng)作的分解，或?qū)⑽璨街匦陆M合都將會(huì)產(chǎn)生新的舞步。教學(xué)重點(diǎn)

　　二幼兒基本舞步以幼兒走、跑、跳基本動(dòng)作類別劃分走類：

　　1.走步——步行的統(tǒng)稱。是幼兒隨節(jié)拍或節(jié)奏原地或行進(jìn)走動(dòng)，雙臂前后或左右協(xié)調(diào)擺動(dòng)的的一種舞步。一般在2/4拍或4\\4拍行動(dòng)音樂(lè)伴奏下進(jìn)行。

　　自然健美的走步,首先應(yīng)讓幼兒聽(tīng)音樂(lè)合拍走。隨著幼兒感受音樂(lè)及動(dòng)作水平的提高和空間方位知覺(jué)的發(fā)展，可逐步根據(jù)音樂(lè)性質(zhì)、節(jié)拍、節(jié)奏、高低、速度的變化，做出多種形象的，變化的走步。如：不同人物、不同形象、不同情趣、不同速度、不同節(jié)奏特點(diǎn)的走步。使幼兒能在美好的想象中，愉快地進(jìn)行走步練習(xí)，發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造思維。提高動(dòng)

　　作的協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)節(jié)奏感。

　　2.小碎步：一般用小快板或比較輕快活潑的`2/4拍，4/4拍的音樂(lè)。也可以用3/4拍的音樂(lè)。

　　做法：正步準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)，雙腳跟抬起，可無(wú)節(jié)奏也可有節(jié)奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進(jìn)或原地的走動(dòng)。膝關(guān)節(jié)要放松。

　　訓(xùn)練時(shí)可結(jié)合舞蹈的需要和情感表達(dá)的要求，配合上肢個(gè)身體的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。如模范小鳥(niǎo)飛和飛機(jī)飛行的動(dòng)作等。這些舞步可表達(dá)幼兒自然活潑的性格，一般在小班就可以訓(xùn)練。

　　3.娃娃步：一般用2/4拍活潑歡快或漢族民間風(fēng)格的音樂(lè)。

　　做法：小八字步準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)第一拍前半拍雙腿屈膝，右小腿旁踢起，頭身體向同側(cè)傾倒，雙手五指分開(kāi)的巴掌形向右側(cè)推拉開(kāi)（左臂屈肘，左手在頭左側(cè)上方，掌心朝前，右臂體右側(cè)平伸開(kāi)，掌心向外）。后半拍右腳落地，雙腿直立，雙臂收至體前，第二拍動(dòng)作相同，左右方向相反。娃娃步旁踢小腿時(shí)，主力腿膝關(guān)節(jié)有屈，伸兩種做法。動(dòng)力腿落地時(shí)主力腿直膝。

　　訓(xùn)練時(shí)可先分解為手、頭、身體和腳兩部分練習(xí)然后再組合起來(lái)練習(xí)。此舞步中班末期或大班開(kāi)始訓(xùn)練。

　　4.進(jìn)退步：一般用在2/4拍或4/4拍行板或維吾爾族民間風(fēng)格的音樂(lè)。做法：正步或小八字步準(zhǔn)備。右腳為例。動(dòng)作時(shí)，第一拍前半拍，右

　　腳向前（或向8點(diǎn)）上一步，身體重心移至右腳，同時(shí)左腿屈膝，左腳離地，后半拍左腳掌落地，身體重心移至左腳，同時(shí)右腳離地。第二拍前半拍右腳后撤（或向4點(diǎn)）一步，身體重心移至右腳，同時(shí)左腳離地，后半拍左腳落地，同時(shí)右腳離地準(zhǔn)備起新的一步。

　　訓(xùn)練時(shí)，進(jìn)退的腳可腳掌落地，也可腳跟落地（向前）。舞步訓(xùn)練時(shí)男孩可雙手后背或加前后，左右的擺臂練習(xí)。女孩訓(xùn)練時(shí)可加高低手個(gè)腕花練習(xí)。訓(xùn)練時(shí)注意身體重心的平穩(wěn)感，此舞步可在中大班練習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)

　　5.錯(cuò)步：一般用在2/4拍或4/4拍活輕快的音樂(lè)。

　　做法：正步或小八字步準(zhǔn)備。左腳為例。動(dòng)作時(shí)前3/4拍左腳掌向前上一大步，后1/4拍右腳掌在左腳內(nèi)側(cè)或跟處墊錯(cuò)一步，同時(shí)左腳離地。第二拍左腳掌向前上一步。左右腳交替起步，舞步的節(jié)奏是：

　　訓(xùn)練時(shí)，要求雙腳掌做錯(cuò)步，走出舞步的附點(diǎn)節(jié)奏，同時(shí)也可與漢族民間舞中的秧歌墊步和朝鮮民間舞中的蹉步比較性的練習(xí)。此舞步在大班訓(xùn)練或動(dòng)作水平發(fā)展好的中班后期訓(xùn)練。

　　6.十字步：一般用在2/4拍或4/4拍歡快熱烈的或漢族民間風(fēng)格的音樂(lè)。做法：正步準(zhǔn)備。左腳為例。動(dòng)作時(shí)第一拍左腳向2點(diǎn)向上一步，身體重心移至左腳，同時(shí)右腳跟離地。第二拍右腳向1點(diǎn)上步，身體重心移至右腳，同時(shí)左腳跟離地。第三拍左腳向7點(diǎn)撤步，身體重心向后移至左

　　腳，同時(shí)右腳掌離地。第四拍右腳撤回原位，身體重心后移至右腳，同時(shí)左腳掌離地準(zhǔn)備重復(fù)上述動(dòng)作，十字步左右腳起步都可以。

　　訓(xùn)練時(shí)注意身體重心向的平穩(wěn)和雙臂上身，腰的協(xié)調(diào)配合。幼兒十字步要求雙臂在體前兩側(cè)自然雙擺或上下交替擺動(dòng)就可以了，或加入腕花練習(xí)。此舞步中大班都可以訓(xùn)練。

　　7.踵趾步：一般用于2/4拍或4/4拍中速輕快的音樂(lè)。

　　做法：小八字準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)（以左腳為例），第一拍左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點(diǎn)屈膝，身體向左后傾斜，面向2點(diǎn)上方。第二拍右腿直立，左腳向6點(diǎn)撤步，左腳向6點(diǎn)撤步，腳尖點(diǎn)地，腳面向外，身體略前傾，面向8點(diǎn)上方。

　　訓(xùn)練時(shí)，踵趾步出腳的位置可變化（如前踵趾，側(cè)踵趾等）。踵趾步可分解訓(xùn)練或與其它舞步結(jié)合練習(xí)（如踵趾后踢步，交替前踵步，腳尖腳跟腳尖踢步等）。此舞步可從中班開(kāi)始訓(xùn)練。

　　8.點(diǎn)步：一般用于2/4拍或4/4拍中速輕快的音樂(lè)。

　　做法：正步或小八字步準(zhǔn)備，動(dòng)作時(shí)主力腿膝關(guān)節(jié)隨音樂(lè)節(jié)拍原地屈伸（或向任意方向上步）。同時(shí)，動(dòng)力腿用腳掌或腳尖按音樂(lè)節(jié)拍有規(guī)律的點(diǎn)地，可以一拍一點(diǎn)或兩拍一點(diǎn)，。點(diǎn)地的位置可在主力腿前，旁，后內(nèi)側(cè)或外側(cè)，如前點(diǎn)步，后點(diǎn)步，旁點(diǎn)步，側(cè)點(diǎn)步，跨點(diǎn)步等。主力腿與動(dòng)力腿可交替變換做點(diǎn)步，也可以主力腿為軸進(jìn)行點(diǎn)轉(zhuǎn)。點(diǎn)步要做得節(jié)奏感強(qiáng)，

　　注意身體的協(xié)調(diào)配合。

　　訓(xùn)練時(shí)可與其他舞步結(jié)合練習(xí)，也可結(jié)合不同民族風(fēng)格幼兒舞蹈中點(diǎn)步的練習(xí)。此舞蹈從中班開(kāi)始訓(xùn)練。

　　9.踏踮步：一般用在2/4拍或4/4拍平穩(wěn)中速的音樂(lè)。做法：踏步準(zhǔn)備。以右踏為例。

　　第一種做法：第一拍右腳掌踏地，雙腿直膝，左腳自然離地，身體重心上移。第二拍左腳掌先落地，然后全腳著地，同時(shí)雙腿屈膝，右腳自然離地，身體重心下沉。也可以做成一拍一步。

　　第二種做法：做法基本同上，只是兩拍音樂(lè)的動(dòng)作的順序先后顛倒。身體重心先下后上，這種做法也可以叫做墊步。

　　訓(xùn)練時(shí)，膝關(guān)節(jié)屈伸要柔和，身體重心隨關(guān)節(jié)屈伸上下自然起伏，不可左右搖晃。舞步訓(xùn)練時(shí)，可原地做，也可前后、左右移動(dòng)，或旋轉(zhuǎn)等�；蚣由现�和全身協(xié)調(diào)的綜合練習(xí)，如踏踮拍手，踏踮腕花。此舞步從中班可以開(kāi)始訓(xùn)練。

　　10.交替步：一般用于3/4拍或6/8拍或小快板的音樂(lè)。

　　做法：雙手叉腰，小八字步準(zhǔn)備。動(dòng)作時(shí)，第一拍左腳繃腳向前上一大步，同時(shí)身體下左側(cè)旁腰，身體重心移至左腳。第二拍右腳掌在左腳內(nèi)側(cè)或腳跟處落地，身體重心移至右腳，同時(shí)左腳離地。第三拍左腳在向前上一大步，身體重心移至左腳，左腳屈膝，同時(shí)右腳向前抬起，身體向右

　　側(cè)傾斜，準(zhǔn)備下一步，起步腿是左右交替，舞地的節(jié)奏是：

　　訓(xùn)練時(shí)起步叫繃腳，腳面向外側(cè)，三步的節(jié)奏要均勻，上身腰注意協(xié)調(diào)配合，舞步動(dòng)作應(yīng)優(yōu)美、挺拔。交替步有時(shí)可用2/4拍音樂(lè)。動(dòng)作做法基本同前，只是半拍一步，第二拍后半拍休止，舞步節(jié)奏是：

　　交替步的節(jié)奏感個(gè)動(dòng)作協(xié)調(diào)性的要求都比較高，一般在幼兒具有一定動(dòng)作發(fā)展水平的大班開(kāi)始訓(xùn)練此舞步。

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