自我分析報(bào)告(優(yōu)選)
我們眼下的社會(huì),報(bào)告使用的頻率越來(lái)越高,報(bào)告成為了一種新興產(chǎn)業(yè)。我們應(yīng)當(dāng)如何寫(xiě)報(bào)告呢?以下是小編幫大家整理的自我分析報(bào)告,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
自我分析報(bào)告1
一、個(gè)人成長(zhǎng)感言:
作為一名教師,每天面對(duì)天真無(wú)暇的孩子,始終在思索著,我的人生目標(biāo)是什么?我的追求是什么?做為社會(huì)的人,不斷探索著事物的真諦,對(duì)于我來(lái)說(shuō),更是不斷探究自己是一個(gè)怎樣的人作為一生的求證。在每一個(gè)人生的階段,都力求完美,可總是有令自己遺憾的地方,也正是這些零碎的片斷連接起來(lái),才構(gòu)成了自己相對(duì)完整的一生。
一個(gè)人至于最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由他成長(zhǎng)的經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,生活事件所決定。回顧自己的成長(zhǎng)歷程,我感到自己童年、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷、家庭教育、氛圍影響及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
二、個(gè)人問(wèn)題的分析與探索
時(shí)刻把握自己的情緒波動(dòng),時(shí)刻關(guān)注別人的情緒變化,我認(rèn)為對(duì)于心理調(diào)控對(duì)人際交往很有幫助。在成長(zhǎng)過(guò)程中,我體味到了心理由幼稚趨于成熟的進(jìn)步,也感受到了自己心理調(diào)節(jié)能力的欠缺,同時(shí)我還面臨著一個(gè)困惑:自己的心理問(wèn)題有多少,該如何解決?漸漸地,我越來(lái)越深刻地感覺(jué)到了心理學(xué)知識(shí)的缺乏,急需獲得接受一次心理學(xué)專業(yè)輔導(dǎo)的機(jī)會(huì),而這次對(duì)心理教師的培訓(xùn)恰恰提供了這一平臺(tái)。
在培訓(xùn)中我盡量抓住有限的課堂時(shí)間認(rèn)真聽(tīng)講、做好筆記,各位心理專家及心理專任教師的成長(zhǎng)經(jīng)歷為我的學(xué)習(xí)增加了動(dòng)力,也促成我始終保持學(xué)習(xí)的熱情。積極地向老師們?nèi)〗?jīng),并查閱相關(guān)資料,從中學(xué)到了不少極為寶貴的心理學(xué)知識(shí)。其中既有心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的歷史與發(fā)展,例如:西方最早研究心理學(xué)的著作是希臘哲學(xué)家亞里士多德的《論靈魂》,心理學(xué)獨(dú)立的重要標(biāo)志是馮特建立心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室;心理學(xué)研究的基本原則有客觀性,實(shí)踐性,發(fā)展性和系統(tǒng)性也不乏一些科學(xué)有趣的心理測(cè)試題;挑戰(zhàn)人生極限的拓展訓(xùn)練,既有通過(guò)“xxx事件”舉出了當(dāng)代人普遍存在的'心理問(wèn)題,又貫穿了“如何實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)化適應(yīng)新環(huán)境”等解決方法。還提供了十幾條經(jīng)典建議:比如說(shuō):不管什么事情,要勇敢地講出來(lái);情緒中不要與別人溝通等,要學(xué)會(huì)等待轉(zhuǎn)機(jī)等等。在老師的耐心講解下,這些知識(shí)在我腦海里留下了深刻的印象。
我沒(méi)有宗教信仰,學(xué)習(xí)佛學(xué),懂得生命;學(xué)習(xí)儒學(xué),懂得入世;學(xué)習(xí)道學(xué),懂得超脫;學(xué)習(xí)技術(shù),掌握生存。接納一個(gè)人做朋友,不以個(gè)性張揚(yáng)和個(gè)性內(nèi)斂為標(biāo)準(zhǔn),真誠(chéng)為要,孝道為先。認(rèn)同別人不是委屈自己,是被別人接納,并非沒(méi)有自己的觀點(diǎn),求同存異,乃生存處世之道。對(duì)于別人如何評(píng)價(jià)自己,不以否為怒,不以肯為張,善納人言,多自反省。我認(rèn)為這樣可以說(shuō)是一個(gè)人成熟的標(biāo)準(zhǔn)?词挛⒂^,做事宏觀,處事達(dá)觀,生活樂(lè)觀?梢哉f(shuō)是我的人生觀,我也在努力的踐行著。
三、自我改變與成長(zhǎng)
我覺(jué)得一個(gè)人最重要的是意識(shí)到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦都是今天的財(cái)富。但不是所有的人都這樣理解,深刻地體會(huì)生活,才知道那些痛苦、無(wú)助的心靈多么需要真誠(chéng)的心靈撫慰他們。今天的我,對(duì)周?chē)娜撕褪拢辛烁嗟陌、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。如果說(shuō)能用三個(gè)詞形容自己的話,那就是:豁達(dá),接納,寬容。
當(dāng)然,要成為一個(gè)優(yōu)秀的心理教師,我還有很長(zhǎng)的路要走。心理咨詢既是科學(xué),也是藝術(shù)?茖W(xué)的道理是不難理解,而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)來(lái)訪者,則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢,特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能,創(chuàng)造性地展開(kāi)工作,有效地幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題,沒(méi)有什么捷徑可走,只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),邊領(lǐng)悟,逐步提高與完善。
自我分析報(bào)告2
了解自己的興趣,判斷自己的情緒;找出自己的特點(diǎn),發(fā)現(xiàn)自己的興趣;明確自己的優(yōu)勢(shì),衡量自己的差距。只有認(rèn)識(shí)了解自己,才能用己之長(zhǎng),避己之短,才能實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。
時(shí)光像微風(fēng)一樣吹過(guò),它沒(méi)有留下任何東西,卻只留下風(fēng)吹過(guò)后的平靜,那一股溫度。時(shí)間亦是如此,匆匆而過(guò),我們的大一一半已過(guò)去。倘若用秒計(jì)時(shí),那我們存活的時(shí)間將會(huì)是一個(gè)很大的一個(gè)數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么,我們學(xué)會(huì)了什么。這是我們值得考慮的問(wèn)題。讓自己的人生更加充實(shí),而不是留下自己的悔恨;仨^(guò)去的自己讓我再次認(rèn)識(shí)自己,清楚的了解自己。
一、人際交往
我的性格是有點(diǎn)內(nèi)向的,在熟悉的人面前可以放開(kāi)自我,但是在陌生面前很拘謹(jǐn),從小學(xué)到高中,我們的主要任是學(xué)習(xí),所以沒(méi)有認(rèn)識(shí)到性格對(duì)人有什么太大的影響。但是到了大學(xué)之后,我發(fā)現(xiàn)大學(xué)關(guān)注的不只是你的學(xué)習(xí)成績(jī),以及你的人際交往能力,在大學(xué)參加各種活動(dòng),以及加入一些組織,這就考驗(yàn)?zāi)愕娜穗H交往能力了。剛進(jìn)入大學(xué),就聽(tīng)說(shuō)見(jiàn)到學(xué)姐一定要主動(dòng)問(wèn)好,但是這對(duì)于從來(lái)沒(méi)有主動(dòng)接觸他人的我來(lái)說(shuō)這是件挺困難的事情。從來(lái)沒(méi)有這樣對(duì)一個(gè)陌生人放開(kāi)自己。并且到一個(gè)新的環(huán)境最開(kāi)始都會(huì)感到無(wú)措,將自己包裹起來(lái)以保護(hù)自己,令我想不到的是,大學(xué)這個(gè)環(huán)境不僅要我從自己的保護(hù)罩中出來(lái),還要我主動(dòng)去交往。
在心理書(shū)中我看到意大利洞穴專家毛利奇·蒙塔爾的"先鋒地下實(shí)驗(yàn)室"的例子,這則實(shí)例告訴我們?nèi)耸巧鐣?huì)性的動(dòng)物,社會(huì)交往是人的本能需要,沒(méi)有人可以在遠(yuǎn)離人群的"孤島"上獨(dú)自生存。每個(gè)人都需要知己,來(lái)分享自己的秘密與喜悅,面對(duì)困境時(shí),能共度難關(guān);也會(huì)有形形色色交情較淺的同學(xué)和其他社會(huì)關(guān)系。你的室友、班級(jí)同學(xué)或者同年級(jí)、同學(xué)校的的同伴,或者你的老師們,你會(huì)與他們中的一個(gè)或多個(gè),建立深層的、相互的關(guān)系,成為親密的朋友。尋求親密關(guān)系,讓我們覺(jué)得自己在這個(gè)社會(huì)上的生活安逸自在。缺乏親密關(guān)系的人們,雖然也有自己的社會(huì)關(guān)系網(wǎng),卻仍然覺(jué)得自己很孤獨(dú)。
所以我明白了不能把自己束縛起來(lái),要讓自己走出去。學(xué)會(huì)與人相處。我的改善方案是1、向他人借鑒經(jīng)驗(yàn),尋求精神支持。室友是最好的學(xué)習(xí)榜樣,我室友性格特別開(kāi)朗與學(xué)姐相處的特別好,就可以問(wèn)她是如何做到和陌生人的交談2、與他人保持一致意見(jiàn),就信念和社會(huì)行為而言,"正確性"是一個(gè)非常主觀的概念,要將"我自己的規(guī)則"向"大眾的`規(guī)則"靠攏,才會(huì)出現(xiàn)"你希望別人怎么待你,你就怎么待別人"雙贏的和諧局面。
二、學(xué)習(xí)心理、情緒管理與壓力管理
在一次心理課上老師發(fā)了個(gè)時(shí)間餡餅的表讓我們做,發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有利用好時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo),沒(méi)有明確的目標(biāo)就沒(méi)有動(dòng)力充分利用時(shí)間去學(xué)習(xí),反而惰性約而來(lái)越強(qiáng)。在離開(kāi)父母的陌生地方,情緒比較容易起伏。不思上進(jìn),每天消極的心境會(huì)使人精神萎靡。這樣與同學(xué)也會(huì)存有矛盾。在生活,學(xué)習(xí)部門(mén)工作上都會(huì)有不如意的時(shí)候,消極的態(tài)度就會(huì)使我們產(chǎn)生壓力,以及很起伏的情緒。
我在院團(tuán)委外聯(lián)部工作,部門(mén)和學(xué)習(xí)有時(shí)會(huì)讓我忙得不可開(kāi)交,心情會(huì)特別煩躁,對(duì)學(xué)習(xí)、工作都有很大的影響,朋友之間可能也會(huì)因?yàn)檫@些事而鬧得不愉快。
心理書(shū)上有這么一個(gè)例子,曉月高考考上了一個(gè)名牌大學(xué),因?yàn)閯偵洗髮W(xué)不太適應(yīng)新環(huán)境,又一邊學(xué)習(xí),一邊做家教,結(jié)果期末考試成績(jī)不理想。她一向?qū)ψ约阂蟊容^高,這樣的成績(jī)讓她很有壓力,甚至認(rèn)為自己不再優(yōu)秀。她急于改變現(xiàn)狀,但越著急效果越差越想專心聽(tīng)課越聽(tīng)不進(jìn)去,最后出現(xiàn)失眠、食欲下降等癥狀。在輔導(dǎo)員老師的建議一下到學(xué)校心理咨詢室尋求幫助。
我的改善方案是
1、設(shè)定明確的目標(biāo)讓自己有事可做,不去消極的對(duì)待自己的大學(xué)生活。
2、陶冶情緒,培養(yǎng)至少兩個(gè)興趣愛(ài)好,時(shí)常聽(tīng)輕音樂(lè)或者大自然音樂(lè)
3、正確認(rèn)識(shí)自己,調(diào)整個(gè)人期待和抱負(fù)水平。
三、心理健康標(biāo)準(zhǔn)
在大學(xué)這樣一個(gè)相對(duì)寬松但又多變大環(huán)境中,大學(xué)生極易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。拿破侖曾言:"一個(gè)人能否成功,關(guān)鍵取決于他的心里。成功與失敗的分水嶺往往就是靠心理劃分的。"所以要想贏得成功人生,首先就要有一個(gè)良好的心理。我們要牢記8個(gè)界定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的基本原則。
來(lái)到XX學(xué)校,我覺(jué)得應(yīng)該充分利用學(xué)校這個(gè)好的環(huán)境,改變自己。
1、克服自卑感、增強(qiáng)自信心。
2、多參加社交活動(dòng),千萬(wàn)不能采取回避態(tài)度,要在實(shí)踐中掌握克服羞怯心理的有效方法。要在與人接觸中學(xué)會(huì)如何對(duì)待別人的問(wèn)候或恭維,如何與陌生人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白,學(xué)會(huì)如何讓談話繼續(xù)下去或中止談話的技巧。鍛煉在公共場(chǎng)合說(shuō)話的本領(lǐng),提高語(yǔ)言表達(dá)能力和技巧。多參加文體活動(dòng),擴(kuò)大人際關(guān)系的圈子。
回眸過(guò)去,重拾自信,展望未來(lái)。我相信我的未來(lái)不是夢(mèng),我的未來(lái)不是夢(mèng),因?yàn)槲蚁嘈琶\(yùn)是掌握在自己手中的,只有那些不掌握自己的人,他的命運(yùn)才由別人主導(dǎo)。我要積極改變自己,通過(guò)這次回顧,我更加了解自己了,也由此發(fā)現(xiàn)了很多自己的不足,但值得高興的是,我也擁有了改變自己的正確方法,并有了改善方案。
在這里十分感謝老師,以此讓我們有了一個(gè)真正認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。我相信,努力之后一定能開(kāi)出燦爛的花,我們的明天也一定更精彩!
自我分析報(bào)告3
摘 要:大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)課程論文,主要是就本人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,興趣,性格,能力,自身的優(yōu)勢(shì)和不足,職業(yè)理想等方面對(duì)自己進(jìn)行分析,提出完善自我的方案。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)、自我成長(zhǎng)分析報(bào)告、心理學(xué)、職業(yè)。
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何與周?chē)娜讼嗵,如何看待?ài)情、親情、友情,學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理,非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行了分析。
一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響
(一)簡(jiǎn)單的自我介紹
我,1990年12月23日出生于四川省閬中市一個(gè)農(nóng)民家庭,這是一個(gè)五口之家,加上我的到來(lái),組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭。在溫馨家庭中長(zhǎng)大的我,勇于承擔(dān)責(zé)任,勤勞刻苦,但同時(shí)也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格,F(xiàn)在的我就讀于西藏大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院,再過(guò)兩年的我即將面臨畢業(yè)。
。ǘ┏錾綄W(xué)前班階段
5歲以前的我,我不知道發(fā)生了什么,我記事是從6歲開(kāi)始。不過(guò)經(jīng)常聽(tīng)媽媽講過(guò)。我是一個(gè)幸運(yùn)兒,在計(jì)劃生育中幸存下來(lái)。不過(guò),盡管如此,在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格。6歲的我,被父母送到了學(xué)校,愛(ài)聽(tīng)話的我深受老師的喜愛(ài),經(jīng)常得大紅花。
。ㄈ┬W(xué)階段
成績(jī)一向比較優(yōu)異的我,一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員,從未間斷。為了讓我得到更好地教育,我轉(zhuǎn)學(xué)了。在這里,每天和姐姐一塊兒上學(xué)、回家。在這個(gè)階段,我挨了人生兩次打,一次是老師,一次是母親。兩次打,至今仍深深印在腦中。第一次,因?yàn)闆](méi)有完成老師布置
的100字作文,我挨了100板子,從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位。第二次,偷別人家的煙吃,母親第一次打我,那次母親哭了,哭的很傷心。 為了不讓母親傷心,我以較好的成績(jī)順利考上初中。
。ㄋ模┏踔须A段
很聽(tīng)話,很愛(ài)學(xué)習(xí)的我,很受老師的喜歡。初二的時(shí)候,我戀愛(ài)了。我也不知道那算不算戀愛(ài),但我知道從那時(shí)起,我不怎么愛(ài)學(xué)習(xí)了,有時(shí)還逃課。沒(méi)有多長(zhǎng)的時(shí)間,就被老師發(fā)現(xiàn)了,領(lǐng)回家的.我被父親狠狠抽了腳板心;氐綄W(xué)校的我重新開(kāi)始了學(xué)習(xí)。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)!佒兄袑W(xué)。
(五)高中階段
這是我第一次進(jìn)入城市,對(duì)我來(lái)說(shuō),一切都那么新鮮,心中充滿了好奇。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊,我開(kāi)始蹉跎歲月。三年很快就過(guò)去,高考中我落榜了,父母掉淚了。在父母的支持下,姐姐,姐夫的幫助下,我又開(kāi)始了復(fù)習(xí),網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活。一年后,我考上了二本,被第三志愿錄取了,開(kāi)始了我的大學(xué)生活。
。┐髮W(xué)階段
大學(xué),一直是我所夢(mèng)求的。來(lái)到西藏,來(lái)到這個(gè)神秘而美麗的高原,我很激動(dòng),很開(kāi)心。但大學(xué)的自由讓我又開(kāi)始蹉跎歲月。但我總是試著去改變,改變現(xiàn)狀,改變生活,F(xiàn)在我還在進(jìn)行著,希望可以有所改變。
。ㄆ撸⿲(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)
寫(xiě)了這么多,其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。
二、自我分析
。ㄒ唬┬愿
熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也比較能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)
導(dǎo)。智力水平較高,思維比較敏捷,頭腦比較靈活,學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到一些重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法,一方面,對(duì)事物我有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。我很注重個(gè)人原則,在不觸及到原則底線時(shí),我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差,但我能很快的調(diào)整過(guò)來(lái)。 我有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下,我會(huì)遵紀(jì)守法,但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣,在通常的交際中,都能表現(xiàn)得比較輕松,但有時(shí)在周?chē)娜硕疾皇煜さ那闆r下,可能保持沉默,甚至有些不知所措。一般情況下,我傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們,因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí),既有自己的理想追求,也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性,沒(méi)有一定的把握或可能性,我會(huì)在一開(kāi)始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地,有時(shí)也會(huì)陷入幻想,但只是想想,一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來(lái)。我待人比較真誠(chéng)坦率,但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事,比較認(rèn)同“害人之心不可有,防人之心不可無(wú)”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德,以怨抱怨”的說(shuō)法。我樂(lè)觀自信,心平氣和,坦然寧?kù)o,容易適應(yīng)環(huán)境,知足常樂(lè),不會(huì)過(guò)分的去苛求不能得到的,見(jiàn)好就收。有時(shí)我可能過(guò)于自負(fù),自命不凡,也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,也有些東西需要變革。一般情況下,有較好地自制力,比較尊重禮俗,能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),也可能比較緊張。
。ǘ┳陨淼膬(yōu)勢(shì)和不足
1.自身的優(yōu)勢(shì)
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰,有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力,去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。通過(guò)工作,我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開(kāi)展工作,我不喜歡在沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作,收集和考察豐富的外在信息。
2.自身的不足
我有時(shí)不自覺(jué)的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,以至于沒(méi)完沒(méi)了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾,因此感覺(jué)壓力很大,有時(shí)會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí),我的情感會(huì)影響到我的工作,有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒(méi)有規(guī)律。
三、完善自我的方案
1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),調(diào)整自己的呼吸,以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。
2、多多參加校園活動(dòng),社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。
3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通,從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活,讓自己的生活變得有規(guī)律。 如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正
每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立階段小目標(biāo),更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
四、結(jié)束語(yǔ)
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,不斷的完善自我才是美滿的人生!非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)!
參考文獻(xiàn):《大學(xué)生心理健康教育》(水利水電出版社)
自我分析報(bào)告4
大學(xué)生如何客觀認(rèn)知自我自我認(rèn)知是對(duì)自己的洞察和理解,包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。
自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺(jué)察;自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估,這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我,看不到自我的不足,覺(jué)得處處不如別人,就會(huì)產(chǎn)生自卑,喪失信心,做事畏縮不前……相反,如果一個(gè)人過(guò)高地估計(jì)自己,也會(huì)驕傲自大、盲目樂(lè)觀,導(dǎo)致工作的失誤。
因此,恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我,實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己,是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。大學(xué)生由于還殘留有“依賴性“、“理想化“、“盲目自信“等心理特征,在初入大學(xué)之際,他們面臨學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)折,必然會(huì)產(chǎn)生各種各樣的矛盾與困擾,突出表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面自傲。自傲是過(guò)高估計(jì)自己的一種自我認(rèn)知。自傲者以自我為中心,表現(xiàn)出很強(qiáng)的優(yōu)越感,處處表現(xiàn)自己,對(duì)自身的長(zhǎng)處無(wú)限夸大,炫耀自己、對(duì)他人容易指責(zé)和怪罪,挑三撿四,盛氣凌人。
自卑。自卑是由過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的`自慚形穢的體驗(yàn)。有自卑感的人輕視自己,過(guò)分看重自身短處,否定自己的長(zhǎng)處或長(zhǎng)處沒(méi)有足夠的認(rèn)識(shí),因而常表現(xiàn)出膽怯、畏懼、懷疑、擔(dān)心被人嫌棄和拒絕,行為中采取逃避方式。虛榮。虛榮是指追求虛假榮譽(yù)的一種心理狀態(tài)。這種人把榮譽(yù)或引起人們的羨慕、贊賞,作為一種生活目標(biāo)追求,因而常常不擇手段地去獵取榮譽(yù)。這種人很注意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),又嫉妒任何比自己強(qiáng)的人,把別人取的榮譽(yù)視為對(duì)自己的競(jìng)爭(zhēng)。
自我分析報(bào)告5
一、我的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)(Strengths)
1、性格上:做事認(rèn)真,真誠(chéng)待人,賦有責(zé)任感,言行舉止得體,做人安分守己,樂(lè)于助人,對(duì)事物較有領(lǐng)悟力,有些東西一點(diǎn)即通,作為大學(xué)生年紀(jì)輕,精力旺盛,思維活躍,富有激情和創(chuàng)造力,具有積極進(jìn)取的精神面貌,樂(lè)于接受新鮮事物,自學(xué)能力強(qiáng),能給企業(yè)注入新的生機(jī)與活力,使企業(yè)準(zhǔn)確把握時(shí)代脈搏,與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新。
2、工作上:面對(duì)工作挑戰(zhàn)和挫折時(shí),不畏困難,不言放棄,敢于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、敢于追求成功。有一種吃苦耐勞的精神,能夠在苦中做樂(lè),在困難里看到希望,并努力做下去的堅(jiān)強(qiáng)意志。
3、能力上:有一定的分析能力,并有尋根究底的興趣,運(yùn)用電腦技術(shù)能力強(qiáng),能夠在互聯(lián)網(wǎng)上搜尋到許多信息。并且,善于分析和處理信息,對(duì)信息的應(yīng)用能力較強(qiáng)。
4、生活上:勤儉節(jié)約,不與別人攀比,生活態(tài)度比較樂(lè)觀積極向上,自控能力強(qiáng),意志堅(jiān)定。在工作上可以得到家人和親友的支持。
5、學(xué)習(xí)上:努力勤奮,不易受外界環(huán)境的影響,成績(jī)良好,上課專心致志,已經(jīng)通過(guò)英語(yǔ)三級(jí),普通話二乙,國(guó)家計(jì)計(jì)算機(jī)一級(jí)和跟單員資格證。
6、思想上:思想道德素質(zhì)較高,自我學(xué)習(xí)和提高意識(shí)強(qiáng),易于企業(yè)管理,不拘泥于眼前,有很強(qiáng)的判斷力。
二、我的競(jìng)爭(zhēng)劣勢(shì)(Weakness)
1、性格上:不善言語(yǔ),放不開(kāi),不能快速融入新的交往團(tuán)體
2、工作上:高等教育趨于普及化,大學(xué)生的數(shù)量猛增,競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。整個(gè)社會(huì)文化和商業(yè)交往中往往不信任青年人。
3、能力上:缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐經(jīng)歷,沒(méi)有相關(guān)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
4、生活上:做事不果斷,經(jīng)常猶豫不決,不夠主動(dòng)地利用校園資源。
5、學(xué)習(xí)上:在校學(xué)的知識(shí)有很多是過(guò)時(shí)的,且偏重理論方面,實(shí)踐能力差,動(dòng)手能力不強(qiáng)。學(xué)習(xí)沒(méi)有結(jié)合長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),創(chuàng)新能力有待提高
6、思想上:缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的理解,對(duì)工作寄予很高的期望,尋找工作的眼光太高,給自己定的目標(biāo)不切實(shí)際。
三、我的機(jī)會(huì)(Opportunity)
經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和全球經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇的浪潮下,對(duì)人才的需求不斷增加。其次,大學(xué)生和企業(yè)用人單位有了一定的自主權(quán),市場(chǎng)機(jī)制在畢業(yè)生就業(yè)工作中的作用愈來(lái)愈明顯,畢業(yè)生就業(yè)工作已進(jìn)人規(guī)范化。最后,大學(xué)生就業(yè)有了更多的'選擇,在創(chuàng)業(yè)方面有了更大的空間。黨的十七大報(bào)告中明確提出以創(chuàng)業(yè)帶動(dòng)就業(yè),這是大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的最好機(jī)遇,當(dāng)前工商、稅務(wù)、衛(wèi)生等部門(mén)對(duì)應(yīng)屆大學(xué)生創(chuàng)業(yè)實(shí)行了多項(xiàng)優(yōu)惠政策,免息的小額貸款等。不斷保持跟中學(xué)、大學(xué)同學(xué)之間的聯(lián)系,不僅可以相互借鑒、相互學(xué)習(xí),而且有尋找機(jī)會(huì)合作的可能性
四、我的威脅(threats)
人才市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈,人才需求飽和,嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給高職院校畢業(yè)生就業(yè)帶來(lái)的壓力隨著經(jīng)濟(jì)制改革力度的加大和職業(yè)結(jié)構(gòu)的不斷變化,就業(yè)人數(shù)陡增。此外還有研究生向下擠占大學(xué)畢業(yè)生位置。三大就業(yè)人口高峰同時(shí)出現(xiàn),而就業(yè)市場(chǎng)容量并沒(méi)有增加,使得勞動(dòng)力就業(yè)市場(chǎng)不堪重負(fù),就業(yè)市場(chǎng)供大于求。,一些用人單位片面追求高學(xué)歷人才,這種重學(xué)歷文憑的用人觀,抬高了大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)門(mén)檻。
就業(yè)的市場(chǎng)機(jī)制還不完善,國(guó)家宏觀調(diào)控存在觸及不到的地方,市場(chǎng)秩序混亂,這對(duì)于剛走出校門(mén)還沒(méi)有太多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)是最大的創(chuàng)業(yè)威脅。物以稀為貴,然而當(dāng)前大學(xué)生的擴(kuò)招工作卻在緊鑼密鼓的進(jìn)行。大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)劇增,在數(shù)量提高的同時(shí),大學(xué)生的素質(zhì)并未一起提升,相反,本科高等教育已經(jīng)漸漸成為“平民化教育”,而不是“精英人才教育”,諸多大學(xué)的“造假”“摻水”行為已經(jīng)為大學(xué)生抹上了黑色的陰影。此外,我國(guó)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)不發(fā)達(dá),而且多集中于東南沿海地區(qū),對(duì)高等院校的人才需求量較少。中小企業(yè)尤其是家族式私人企業(yè)的管理模式趨于私有制,沒(méi)有科學(xué)的管理理念,不愿為大學(xué)生提供就業(yè)崗位等。
五、自我總結(jié)
通過(guò)上述分析,我對(duì)就業(yè)問(wèn)題有了一個(gè)比較全面而客觀的認(rèn)識(shí)。作為當(dāng)代大學(xué)生,我們更應(yīng)該早作準(zhǔn)備,學(xué)好科學(xué)文化知識(shí),全方位地鍛煉自己的能力,制定大學(xué)規(guī)劃,明確職業(yè)方向。趨利避害,揚(yáng)長(zhǎng)避短,爭(zhēng)取順利就業(yè)。
1、控制自己的情緒,凡事三思而后行,必須通過(guò)慎重思考,但是一旦決定的事情,就要全力以赴去做
2、聯(lián)系企業(yè),希望在找工作之前,能進(jìn)行一次真正的實(shí)習(xí)
3、通過(guò)相關(guān)資料,多多了解感興趣的行業(yè),了解相關(guān)企業(yè)文化,選擇切合度高的企業(yè)為就業(yè)目標(biāo)
4、口語(yǔ)方面,多多進(jìn)行口語(yǔ)練習(xí),爭(zhēng)取過(guò)英語(yǔ)六級(jí)。通過(guò)背誦相關(guān)文章,閱讀資料,提高口語(yǔ)能力。
5、溫故而知新,對(duì)相關(guān)專業(yè)課進(jìn)行復(fù)習(xí),把握好專業(yè)知識(shí)。
6、正確定位就業(yè)方向,求職擇業(yè)面對(duì)現(xiàn)實(shí),轉(zhuǎn)換思路到最適合自己的崗位上工作,不過(guò)分關(guān)注工資水平及地理位置。
7、需要提高心理承受能力,遇到挫折不輕言放棄。
8、處理好人際關(guān)系,把握好眼前的機(jī)會(huì),腳踏實(shí)地的去做每一件事,相信自己。
自我分析報(bào)告6
姓名:xx
性別:男
出生日期:xxxxxxx
學(xué)號(hào)xx
學(xué)習(xí)單位:xxxxxxx
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。有朋自遠(yuǎn)方來(lái)不亦悅乎——社交層面分析、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往,使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。班級(jí)是一個(gè)重要的社交圈,聚餐、晚會(huì)搞了不少。遺憾的是有的同學(xué)參與的`積極性不是太高,有的實(shí)在是太忙,因此氣氛沒(méi)有過(guò)熱情高漲的場(chǎng)面。我自己雖然參與了不少,但總體感覺(jué)不佳。畢竟班級(jí)同學(xué)是對(duì)四年的,如果氣氛一直沉悶的話確實(shí)不是好現(xiàn)象……
社團(tuán)活動(dòng)有兩重屬性。社交是重要的一層。我加入了“紅十字協(xié)會(huì)”,積極投入其中的活動(dòng),交游不可謂不廣泛。當(dāng)然,日后拓展和深入的機(jī)會(huì)仍然很多。
學(xué)海無(wú)涯苦作舟——課業(yè)層面分析
之所以放到最后來(lái)說(shuō),并不是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)不重視,而是因?yàn)閷?shí)在太重要,所以要留到最后慢慢說(shuō)。
原本我以為自己高中的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)比較完善,不曾想如今要幾乎推倒重來(lái)。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體驗(yàn),現(xiàn)在我的看法是:用絕大部分精力學(xué)自己真正想學(xué)的知識(shí),留足夠精力應(yīng)付余下知識(shí)的考試。因?yàn)樵谛畔r(shí)代,人們面臨最大的問(wèn)題不是信息不足,而是信息太多。此時(shí),取舍權(quán)衡成為一個(gè)關(guān)乎前途命運(yùn)的命題。
這個(gè)學(xué)期的主要科目的考試,我的感覺(jué)還不錯(cuò),至少考場(chǎng)上課本的知識(shí)是有如滔滔江水綿綿不絕奔涌而出溢滿試卷。當(dāng)然,最終結(jié)果如何,現(xiàn)在也只能等待。基礎(chǔ)應(yīng)該打得可以了,接下來(lái)就要開(kāi)始深入的學(xué)習(xí)。以課本為基點(diǎn),以足夠的課外書(shū)為補(bǔ)充,這應(yīng)該是合適的戰(zhàn)略。當(dāng)然,也不應(yīng)忽視論文的寫(xiě)作。
對(duì)酒當(dāng)歌人生幾何——娛樂(lè)層面分析
都說(shuō)大學(xué)生日子過(guò)得滋潤(rùn),娛樂(lè)肯定是關(guān)鍵因素。但是,我這個(gè)學(xué)期的娛樂(lè),卻可以歸納為……不夠盡興。也許是太看重效率,該玩的時(shí)侯總是玩得頗為壓抑。本來(lái)可供娛樂(lè)的項(xiàng)目就不多,有的活動(dòng)要是沒(méi)有同伴的話只會(huì)是更加無(wú)聊,F(xiàn)在連游戲也玩得不踏實(shí),恐怕只能說(shuō)一句嗚呼哀哉了。玩物喪志自然是要摒棄的,但是也不能走向另一個(gè)極端。
總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng);少年弱,則國(guó)弱,少年勝于歐洲,則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球,則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
自我分析報(bào)告7
心理學(xué)里有一種觀點(diǎn)認(rèn)為:我們?cè)诔赡陼r(shí)的種種性格上的缺陷,其實(shí)在童年時(shí)代就已經(jīng)埋下了它的種子。在童年時(shí)代,由于我們的心靈處于未發(fā)育完全的狀態(tài),因此極易受到環(huán)境的影響,父母的教育方式、我們親近的長(zhǎng)輩的態(tài)度,還有我們成長(zhǎng)的環(huán)境,都很容易對(duì)我們產(chǎn)生影響。一個(gè)人在他的童年時(shí)代具有最強(qiáng)的可塑性。如果一個(gè)人從小成長(zhǎng)在一個(gè)健康、快樂(lè)、充滿關(guān)愛(ài)的環(huán)境中,那么他就更可能成長(zhǎng)為一個(gè)生機(jī)勃勃、健康快樂(lè)的人。但如果他自小就受到忽視、缺乏關(guān)照、受到許多不公正的對(duì)待,那么在長(zhǎng)大以后,他就可能會(huì)脾氣暴躁、性格古怪,難以與別人相處。也正是因?yàn)檫@個(gè)原因,心理學(xué)家把人的一生比喻成一只放出的風(fēng)箏,風(fēng)箏順風(fēng)升起,越來(lái)越高,但無(wú)論它飛到哪里,都會(huì)受到它身上那根線的牽制和操縱。一個(gè)人的童年經(jīng)歷就是那根線,會(huì)制約他一生發(fā)展的軌跡。
當(dāng)我打開(kāi)自我的記憶時(shí),我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過(guò)了一段很長(zhǎng)的路,從童年開(kāi)始便不知不覺(jué)地受到家人的影響,說(shuō)到性格,我應(yīng)該像父母,他們都是富有正義感,有責(zé)任感的人,我應(yīng)感謝他們,否則我就不是現(xiàn)在的我了。父母從我出生開(kāi)始,便一直陪伴我,看著我成長(zhǎng),又以自己的方式影響我的成長(zhǎng)。我愛(ài)我的父母,聽(tīng)從他們的言傳身教,結(jié)果我成了一個(gè)有責(zé)任感,認(rèn)真對(duì)待自己的生活的人,這都是受父母影響的結(jié)果。時(shí)間在指尖流過(guò),我開(kāi)始漸漸長(zhǎng)大,踏進(jìn)校園,結(jié)交朋友,開(kāi)始學(xué)習(xí)的生涯,學(xué)會(huì)應(yīng)付壓力,我開(kāi)始走自己的路了。有些敏感、內(nèi)向的個(gè)性注定我不會(huì)有太多的朋友,可知心的朋友,老師也在不知不覺(jué)中影響著我的性格。在和他們從陌生人變成朋友的過(guò)程中,他們讓我感受到了親情外的溫暖,讓我漸漸變得開(kāi)朗,也讓我懂得我對(duì)生活的態(tài)度不僅僅應(yīng)該是認(rèn)真,更應(yīng)該是快樂(lè)的。
我求學(xué)的`高峰和低谷應(yīng)該就可以認(rèn)為是我人生的高峰和低谷了,中考時(shí)被保送當(dāng)?shù)刈顑?yōu)秀的高中時(shí)后可以說(shuō)是我的高峰了。當(dāng)我進(jìn)入夢(mèng)想中的高中,帶著保送生的榮耀,我意氣風(fēng)發(fā),許下了對(duì)自己的誓言,我會(huì)用百分百的努力,換來(lái)三年后夢(mèng)想中的大學(xué)的錄取通知書(shū),而在這現(xiàn)在想來(lái)異常艱苦的三年里,我也確實(shí)這樣做了,每當(dāng)松懈,徘徊,都是這份對(duì)自己的承諾,讓我堅(jiān)持了下來(lái)。
在我漫長(zhǎng)的求學(xué)生活中,失敗難以避免,高考的失利,我陷入了失落,但生活還在繼續(xù),即使我怎么抱怨,一切不可挽回,當(dāng)接到入學(xué)通知書(shū)時(shí),我突然明白自己已經(jīng)18歲了,我已經(jīng)是一個(gè)成年人,再也不是小孩子。我不應(yīng)該陷于失落中不可自拔,而是應(yīng)該重樹(shù)自己的目標(biāo),雖然以前有很多夢(mèng)想,但大多是不切實(shí)際,過(guò)于浪漫或?qū)τ谖覀(gè)人不可企及的,而此刻我想我應(yīng)該有一個(gè)不再孩子氣的目標(biāo)了,即使不能做出偉大的事業(yè),也要讓這一生無(wú)怨無(wú)悔,讓我回首往事能問(wèn)心無(wú)愧。
說(shuō)到品質(zhì),我認(rèn)為我能冷靜、認(rèn)真面對(duì)事情,并能永不放棄就是我最好的品質(zhì),但是因?yàn)槲沂且粋(gè)內(nèi)向的人,因此我覺(jué)得自己仍不能很好地與別人交流,不善于發(fā)表自己的看法,也不善于挑戰(zhàn)自我。但進(jìn)入大學(xué)以來(lái),我已努力鍛煉自我,挑戰(zhàn)自我。我參加了許多以前從不敢參加的活動(dòng)、比賽,也許我不一定能得獎(jiǎng),但在這一次次的歷練中,我成長(zhǎng)著,改變著……人生觀是一個(gè)人因其生活經(jīng)歷而形成的,正因如此,我的人生觀不會(huì)與別人相同,而我認(rèn)為人生不可能一路順風(fēng),是會(huì)遇到挫折,但只要無(wú)悔便行。從上小學(xué)開(kāi)始,之所以會(huì)取得成就,就是因?yàn)楦改傅钠诖,但?dāng)自己獲得成功,卻發(fā)現(xiàn)是如此滿足,然后我就不斷地去取得成就,而現(xiàn)在我可能是為了嘗試去做某件事。
壓力是無(wú)處不在,從小學(xué)到大學(xué),它貫穿我的人生,小時(shí)候不知怎樣應(yīng)對(duì),幸好有父母從旁幫助,上學(xué)后特別是高中,面對(duì)高考,我漸漸學(xué)會(huì)了從容應(yīng)對(duì)。而現(xiàn)在我面對(duì)的不僅僅是學(xué)習(xí)壓力,更多的是就業(yè)的壓力,生活的壓力,自我實(shí)現(xiàn)的壓力,我知道它也許會(huì)伴隨我一輩子,所以我需要學(xué)會(huì)接納它,并要用自己的方式解決。只有這樣,我今后才能有自己的燦爛的生活。
因?yàn)樽约盒愿癖容^內(nèi)向,而且從小也不擅長(zhǎng)與別人溝通,所以我對(duì)自己的交際能力沒(méi)有太大信心,但是每個(gè)人都有自己的不足,人正是在不斷克服缺點(diǎn)的過(guò)程中,不斷成長(zhǎng)的,而我正是要克服,才能前進(jìn)。現(xiàn)在,我的朋友們都說(shuō)我是個(gè)活潑開(kāi)朗的人,盡管有時(shí)面對(duì)困難時(shí),略顯稚嫩與無(wú)措,當(dāng)我知道我已不再是小孩子,當(dāng)面對(duì)困難時(shí),我不能只求別人幫我,我要靠自己,我想這也許便是我的成長(zhǎng)。
大學(xué)是我們?nèi)松l(fā)展的重要階段,是個(gè)體社會(huì)化的中轉(zhuǎn)站。在這里,我們將第一次開(kāi)始盡情地追逐自己的理想和興趣,第一次獨(dú)立地參與團(tuán)體和社會(huì)生活,第—次自由地處理學(xué)習(xí)和生活中的各種問(wèn)題,支配所有屬于自己的時(shí)間。
"凡是預(yù)則立,不預(yù)則廢。"大學(xué)是什么借用北大一位學(xué)長(zhǎng)的話,大學(xué)是人生的實(shí)驗(yàn)室。不錯(cuò),我們可以犯錯(cuò)誤,可以失敗,在這里,或許成長(zhǎng)比成功更重要。但這并不意味著我們可以混沌,可以虛度。大學(xué)不僅是學(xué)科,技能教育的繼續(xù),更大程度上意味著一場(chǎng)嚴(yán)肅的人生規(guī)劃的開(kāi)始,我們需要在更高層次和更廣闊空間里尋找自己的發(fā)展方向。因此,從進(jìn)入大學(xué)校園的那一刻起,我們就要對(duì)大學(xué)生活有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的規(guī)劃。
人生如棋,只有作好規(guī)劃,清醒地去過(guò)活,我們才能收獲一些真諦。詩(shī)人丁尼生詛"奮斗,尋覓,發(fā)現(xiàn),而不屈服"算是對(duì)人生的注解吧。人生路上不會(huì)沒(méi)有挫折,我想我應(yīng)該在痛苦的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)持,因?yàn)?世上沒(méi)有絕望的處境,只有對(duì)處境絕望的人。"
首先,我分析了自己的優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì)。我具有良好的科研能力和探索精神;基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)做事嚴(yán)謹(jǐn),有耐心,但我不善于與人交往,不善與人合作;英語(yǔ)能力和領(lǐng)導(dǎo)組織才能有待提高;創(chuàng)造性思維不占優(yōu)勢(shì)。
在大學(xué)的四年里,我會(huì)立足自己的優(yōu)勢(shì),著重鍛煉自己的不足之處。
作為一名學(xué)生,學(xué)習(xí)自然是第一要?jiǎng)?wù)。在這大學(xué)的四年里,我會(huì)生活的中心仍然放在學(xué)習(xí)中,學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),學(xué)習(xí)英語(yǔ),學(xué)習(xí)專業(yè)技能,這樣才無(wú)愧于我學(xué)生的身份。
上大學(xué)以前,我們生活的大部分時(shí)間是在單調(diào)的讀書(shū)中度過(guò)的,生活閱歷,動(dòng)于能力及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面還很欠缺。在大學(xué),學(xué)校組織的各種活動(dòng)以及學(xué)生組織的各種社團(tuán)為我們提供了一個(gè)鍛煉自己的有力平臺(tái)。我已經(jīng)參加一些社團(tuán)和學(xué)生組織。如果有條件,我還會(huì)走出校園,去外面打打工,嘗試著自我獨(dú)立,并增加一些杜會(huì)經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)與不同的人交流。
人際交流是"現(xiàn)代人的必修課",良好的人際關(guān)系可以幫人走向成功。而我們以前所接受的教育主要以書(shū)面為主,口頭表達(dá)能力相對(duì)較弱。大學(xué)期間,各類(lèi)的講座,輔導(dǎo)等為我們提供了一個(gè)提高口頭表達(dá)能力的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在各種各樣的講座和輔導(dǎo)中,我可以觀察別人是怎樣與人交流的,他們是怎樣讓別人認(rèn)識(shí)自己的想法的,以及怎樣藝術(shù)地把自己的觀點(diǎn)表達(dá)出來(lái),也可以通過(guò)各種活動(dòng)多與人交流,溝通,提高自己的交際能力。
當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)提倡個(gè)性的社會(huì)。只有創(chuàng)新才能讓自己與眾不同,具有不可替代的獨(dú)特性。無(wú)論在日常生活中,還是在學(xué)習(xí)實(shí)踐中,我都要學(xué)習(xí)換個(gè)方式看事物,深入思考,找到不同于別人的角度,井積極加以實(shí)踐,堅(jiān)持不斷創(chuàng)新。
在大學(xué)生活中,我們不僅僅要學(xué)習(xí)知識(shí),更要學(xué)習(xí)怎樣成為一個(gè)未來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)者。正如竺可楨先生所說(shuō):"大學(xué)教育的目標(biāo),決不僅僅是造就多少專家如工程師醫(yī)生之類(lèi),而尤在乎養(yǎng)成公忠堅(jiān)毅,能擔(dān)當(dāng)大任,主持風(fēng)尚,轉(zhuǎn)移國(guó)運(yùn)的領(lǐng)導(dǎo)人才。"的確,未來(lái)社會(huì)需要的不單是技術(shù)人才,更是能夠協(xié)調(diào)團(tuán)體,領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體,使團(tuán)體效率得到最大化的領(lǐng)導(dǎo)者。我們要抓住每個(gè)可以鍛煉自己的機(jī)會(huì),積極與他人溝通,配合,發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),爭(zhēng)取做團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者而不僅僅是參與者,通過(guò)這幾項(xiàng)鍛煉,我希望在畢業(yè)時(shí),可以成為有自信,創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)合作精神的人,使自己更富有人格魅力。
我相信很多時(shí)候不是你做不到,是你不愿意相信自己可以做到。其實(shí)你早已做出了選擇,但是你還不能夠理解要做的就是執(zhí)行選擇,然后慢慢理解。就我個(gè)人而言,我能做的就是保好體質(zhì),學(xué)會(huì)做人,精通學(xué)業(yè),融入社會(huì)。就像我所提到的,我不能預(yù)測(cè)未來(lái)會(huì)怎樣,但我會(huì)沿著我的路線做我的最好,相信走出校門(mén)時(shí),我會(huì)帶著沉甸甸的資本開(kāi)始我的職業(yè)生涯。我想無(wú)論是成為一個(gè)教師,還是繼續(xù)深造從事研究工作,我會(huì)選擇從事我熱愛(ài)的事業(yè),實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值。我相信在社會(huì)這個(gè)更大的課堂里,我會(huì)學(xué)到更多,也為社會(huì)做更多。
自我分析報(bào)告8
自20xx年7月,踏上這神圣的三尺講臺(tái)開(kāi)始,我已經(jīng)在教師這個(gè)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年,我在這三年里,經(jīng)過(guò)自身的努力鉆研,經(jīng)過(guò)前輩的指導(dǎo)和引領(lǐng),我不再是以往充滿學(xué)生氣息的新教師,我在教育教學(xué)道路上不斷成長(zhǎng),以下是我的成長(zhǎng)分析報(bào)告
一、心中有“愛(ài)”:教師成長(zhǎng)的靈魂
教師要成長(zhǎng),首先必須讓自我的職業(yè)夢(mèng)想得到升華。在回答“我為什么要當(dāng)教師”這樣的問(wèn)題的時(shí)候,假如一個(gè)教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄,去從事更適合自我發(fā)展的其他工作。陶行知先生說(shuō):“愛(ài)是一種偉大的力量,沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。教師工作是一種藝術(shù),教師的使命是去塑造一個(gè)個(gè)有靈魂的生命,而不是去裝配硬邦邦的機(jī)器零件。這一根本特點(diǎn),決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來(lái)工作,也就是說(shuō)教書(shū)育人的工作必須有“靈魂”,這個(gè)靈魂就是“愛(ài)”。教育的最有效的手段就是“愛(ài)的教育”,有了愛(ài),教師才有靈魂。
我在平時(shí)的教育教學(xué)中,能夠做到愛(ài)學(xué)生、愛(ài)自我、愛(ài)職業(yè)、愛(ài)思考、愛(ài)創(chuàng)新……其中最根本是愛(ài)學(xué)生,愛(ài)學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來(lái)思考問(wèn)題,這是教師成長(zhǎng)的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要,孤立地談教師發(fā)展是沒(méi)有意義的,更不會(huì)有好的效果。如果我們?nèi)ビ眯挠^察就不難發(fā)現(xiàn),哪一個(gè)優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長(zhǎng)作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)我們常說(shuō)“教學(xué)相長(zhǎng)”,其中也有這樣一層意思,就是教師的成長(zhǎng)是建立在學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展基礎(chǔ)上的。不愛(ài)學(xué)生,教師就不可能愛(ài)事業(yè);不愛(ài)事業(yè),教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng)新。如果一個(gè)教師不是用口號(hào),而是能像愛(ài)自我的子女一樣關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生,學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的需求就會(huì)成為教師本人的`需求。
二、職業(yè)規(guī)劃:教師發(fā)展的藍(lán)圖
教師的專業(yè)成長(zhǎng)需要一個(gè)明確的目標(biāo),無(wú)論這個(gè)目標(biāo)是一個(gè)偶像還是一個(gè)綜合的模型,還是經(jīng)過(guò)自我的分析思考后定下來(lái)的一系列子目標(biāo),最關(guān)鍵的是它要能“看得見(jiàn)”,能真正激勵(lì)著自我去努力,模糊的目標(biāo)幾乎等于沒(méi)有目標(biāo)。閱讀教育大師的作品、了解同時(shí)代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長(zhǎng)案例等都是構(gòu)成明確成長(zhǎng)目標(biāo)的有效方法。
有了目標(biāo)之后自然要尋找通往目標(biāo)的路徑,目標(biāo)越明確這個(gè)路徑也越容易找到。實(shí)際上目標(biāo)和路徑兩者是互相影響的,并且在實(shí)踐過(guò)程中,目標(biāo)和路徑也總會(huì)有不一樣程度的調(diào)整。在選擇目標(biāo)和規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃的時(shí)候,目標(biāo)的逐層分解、具體的時(shí)間表、可能遇到的困難、自我激勵(lì)和內(nèi)省、獲取幫忙等策略都是必要的。需要異常指出的是,教師個(gè)人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應(yīng)當(dāng)跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結(jié)合起來(lái),這樣才能相互促進(jìn)、并能及時(shí)得到幫忙和監(jiān)督。另起爐灶的做法往往事倍功半。
我從05年進(jìn)入廬陽(yáng)中學(xué)以后,第一年給自我定的目標(biāo)是:鉆研新課程理念,努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施,真正能夠做到學(xué)生為主體,讓學(xué)生在起始年級(jí)能夠熱愛(ài)歷史學(xué)科,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。第二年,我的目標(biāo)是,在教育教學(xué)走上正軌后,多閱讀教育教學(xué)理論,勤做教學(xué)反思和積累,要發(fā)表一篇區(qū)級(jí)論文。第三年,是我第一次經(jīng)歷初三復(fù)習(xí)迎考,毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的我決定在這一年努力探索貼合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負(fù)的復(fù)習(xí)策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今,已是我的第四年教學(xué)生涯,我仍然被安排在畢業(yè)班,我對(duì)自我的目標(biāo)就是,吸收上屆經(jīng)驗(yàn),彌補(bǔ)過(guò)去的不足,爭(zhēng)取歷史學(xué)科能夠取得更大的提高。
每一階段,每一年的目標(biāo),看似很小,但僅有從階段性目標(biāo)做起,才能實(shí)現(xiàn)我們心中更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
三、且學(xué)且思:教師發(fā)展的路徑
孔夫子說(shuō)“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”,教師的成長(zhǎng)多成同樣離不開(kāi)“學(xué)”和“思”兩個(gè)字。教師要發(fā)展,不能閉門(mén)造車(chē)、孤陋寡聞,而要有開(kāi)放的心態(tài)和學(xué)習(xí)的習(xí)慣,不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí),留心借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)!皩W(xué)”能夠向書(shū)本學(xué)、向前輩學(xué),也能夠向同行學(xué)、向?qū)W生學(xué)……總之,“三人行必有我?guī)煛保灰粢,生活工作中能夠(qū)W習(xí)的地方處處都是。
從教以來(lái),我從不放過(guò)一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),無(wú)論是學(xué)校教師開(kāi)設(shè)的公開(kāi)課,還是區(qū)級(jí),市級(jí)的各項(xiàng)教研活動(dòng),我都積極參加,認(rèn)真聽(tīng)課學(xué)習(xí),參與研討。在每年的假期,我都報(bào)名參加繼續(xù)教育。在教研的道路上,我雖然還沒(méi)有很大的建樹(shù),可是確實(shí)經(jīng)過(guò)參加各級(jí)教研活動(dòng),開(kāi)闊了我的思路,學(xué)習(xí)到了經(jīng)驗(yàn),找到了自我的不足,正是這樣,我才能不斷成長(zhǎng)。
四、用“心”實(shí)踐:教師成長(zhǎng)的落腳點(diǎn)
“學(xué)”來(lái)的理論、“思”得的感悟,都需要在教學(xué)實(shí)踐中來(lái)驗(yàn)證其價(jià)值。無(wú)論是讀書(shū)、參加培訓(xùn)還是借鑒他人經(jīng)驗(yàn),都必須跟自我的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合。一方面,任何一項(xiàng)理論都有其適用的條件和局限,理論是否有價(jià)值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗(yàn)證。另一方面,教育活動(dòng)的復(fù)雜性和靈活性決定了我們無(wú)法依靠某一兩種理論來(lái)解決所有問(wèn)題,教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累,不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)理論的價(jià)值,實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的精華,實(shí)踐中構(gòu)成獨(dú)特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。
人們長(zhǎng)說(shuō)學(xué)無(wú)止境,其實(shí)教學(xué)也是這樣,教無(wú)止境,在教育教學(xué)的道路上,我們還有很長(zhǎng)的路要走,還有很多的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn),我們的成長(zhǎng)步伐一刻不容停滯,這需要我們總結(jié)過(guò)去,規(guī)劃未來(lái),踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開(kāi)始。
自我分析報(bào)告9
擇業(yè)前自我分析
人生的過(guò)程總是充滿了喜怒哀樂(lè)。我已經(jīng)踏入大三了,借《人力資源管理》課的這次作業(yè),我回顧了自己的大學(xué)生涯。在大學(xué)期間,我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),一直在進(jìn)行自我完善,學(xué)習(xí)如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我從何而來(lái),又將往哪里而去?家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn),形成了今天的我。在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,完善自我,從而更準(zhǔn)確地進(jìn)行擇業(yè)。
(一)專業(yè)背景
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,加之以諸多客觀因素。競(jìng)爭(zhēng)激烈,生不逢時(shí),處于中國(guó)人力資源的鼎盛時(shí)期,同齡青年人的一大高峰。中國(guó)對(duì)旅游、酒店管理專業(yè)人
才的需求也日益增大,這使得我們?cè)诰蜆I(yè)的時(shí)候有更多的選擇機(jī)會(huì)。機(jī)會(huì)表現(xiàn)在:
1、酒店業(yè)發(fā)展迅猛近年來(lái),全國(guó)的酒店業(yè)發(fā)展迅速,酒店市場(chǎng)對(duì)高管人才的需求看漲。
2、面對(duì)國(guó)內(nèi)酒店業(yè)的迅猛發(fā)展,尤其是星級(jí)酒店的發(fā)展,國(guó)內(nèi)酒店業(yè)高管人才呈現(xiàn)嚴(yán)重缺口。也正因如此,許多大酒店都苦于聘不到高級(jí)管理人才。
3、國(guó)內(nèi)旅游業(yè)迅速發(fā)展,催生出一大批酒店。有的外資酒店因管理合同到期,“洋經(jīng)理”交班,酒店經(jīng)理人急需本地化,酒店需要的是熱愛(ài)酒店工作的務(wù)實(shí)型管理人才。
(二)知識(shí)結(jié)構(gòu)
專業(yè)興趣上,我比較喜歡貿(mào)易類(lèi)的,盡管自己主修的是酒店管理,我認(rèn)為兩者有很多共通的地方。我認(rèn)為酒店管理專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。我做過(guò)一次人格分析和職業(yè)分析,鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果,我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類(lèi)型為企業(yè)型,創(chuàng)業(yè)型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。因?yàn)槭紫任沂且粋(gè)精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn);通常具有領(lǐng)導(dǎo)才能,能夠說(shuō)服他人共同達(dá)到組織目標(biāo);為人務(wù)實(shí),做事有較強(qiáng)的目的性。
我心目中的偶像是比爾蓋茨和喬布斯。我覺(jué)得他的做事風(fēng)格和對(duì)生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的,并且對(duì)我自己的影響非常大。
(三)性格及對(duì)自己的影響
類(lèi)型:外向,開(kāi)朗,但很感性。
我是一個(gè)熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的.批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái)。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷,頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定,對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),但遇到重大挫折時(shí),或在緊急情況下,也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,一方面,對(duì)事物有自己的判斷和想法,不會(huì)人云亦云;另一方面,也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn),不會(huì)固執(zhí)己見(jiàn)。通;顫娙涡,輕松愉快,在集體中比較受人歡迎,對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過(guò)分沖動(dòng),自我約束力比較差。有自己的目標(biāo)和理想,雖然不是特別遠(yuǎn)大,但會(huì)持續(xù)地去追求?陀^理智,注重現(xiàn)實(shí),獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,少數(shù)情況下,也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠,但一般都能保持心情平和,在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí),也可能比較緊張。
(四)能力與品質(zhì)
我的人際交往能力很強(qiáng),創(chuàng)造性強(qiáng),有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事認(rèn)真。
(五)人生觀
我一直在追求人格的升華,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中,還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書(shū),并積極參加活動(dòng),然后越來(lái)越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要,關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無(wú)論在什么情況下,我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué),尊師重道,樂(lè)于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心,是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理,樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德,而且自身也會(huì)得到很多利益,幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師,我一向是十分敬重的,因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助,我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行,不如說(shuō)是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù),有了高尚的品德,就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
我還積極要求加入中國(guó)共產(chǎn)黨組織,跟隨黨的腳步,嚴(yán)格要求自己,以自己的努力為社會(huì),集體作出貢獻(xiàn),實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
(六)自身的優(yōu)勢(shì)和不足
1.自身的優(yōu)勢(shì)
有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任,自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
2.自身的不足
壓力很大時(shí),會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒,F(xiàn)實(shí),考慮的東西太多,往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜。
自我分析報(bào)告10
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí),我從“健康之路,從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。
一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響
(一)簡(jiǎn)單的自我介紹
從小到大我就是一個(gè)非常外向的女孩,媽媽甚至還說(shuō)我是一個(gè)男人婆,嘿嘿,其實(shí)她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一個(gè)頭發(fā)短短的,衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象,特別和班級(jí)里的男生混的好,這就是我,一個(gè)生活非常快樂(lè)幸福,學(xué)習(xí)非?鞓(lè)的女孩.
(二)出生到學(xué)前班階段
我出生在農(nóng)村,一個(gè)非常平凡的家庭,爸爸身體不好,媽媽承受家里的主要重?fù)?dān).可是一直到現(xiàn)在我都不會(huì)去羨慕那些有錢(qián)的人家,我清楚的知道我自己雖然沒(méi)有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件,但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財(cái)富。
我雖然很外向,可以說(shuō)是很野蠻,對(duì)人對(duì)事很直白,甚至有時(shí)候都不知道什么時(shí)候把朋友弄生氣咯!嘻嘻,可是我還是個(gè)愛(ài)哭的娃,小時(shí)候的記憶不是很清晰了,但是我還是清楚的記得一件事情,我和村里一個(gè)比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧,就是對(duì)現(xiàn)在人來(lái)說(shuō)是一件很幼稚的行為,我老是會(huì)說(shuō)“我不要和你做朋友咯!”那時(shí)候?yàn)榱艘患?嘿嘿..人長(zhǎng)大了,還真不好說(shuō)出口,只能告訴你們那時(shí)候我哭到暈倒,發(fā)高燒,掛鹽水.這就是我的幼稚、天真的童年,真的是很懷念也很想時(shí)間倒流回到小時(shí)候什么都不懂的我。
(三)小學(xué)階段
當(dāng)我7歲了,我興奮的快樂(lè)的升入小學(xué),那時(shí)候我還不清楚讀書(shū)是什么概念,就屁顛屁顛的背著書(shū)包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們,小學(xué)的我還是挺聰明的,很快就能看懂老師所講的,還總是得獎(jiǎng)狀回家,最開(kāi)心的就是胸前貼個(gè)大紅花,手上拿著獎(jiǎng)狀飛奔回家給爸爸媽媽看,他們會(huì)夸獎(jiǎng)我,把我的獎(jiǎng)狀貼在墻上可以說(shuō)沒(méi)有過(guò)多久我家的墻上都貼滿了獎(jiǎng)狀,那時(shí)的我真的很開(kāi)心。直到5年級(jí)我有點(diǎn)不想讀書(shū)了,感覺(jué)讀書(shū)累,村子里的人要比成績(jī),老師也要看成績(jī)..大家評(píng)價(jià)你是好人還是壞人,都是以成績(jī)?yōu)閰⒖迹@時(shí)我會(huì)感覺(jué)小時(shí)候真好,無(wú)憂無(wú)慮的,而讀書(shū)生活就像那世界末日來(lái)到一樣,我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個(gè)講明理的人,一天辛苦下來(lái)媽媽還聽(tīng)到我不想讀書(shū)的事情,可是奇怪的是她沒(méi)有發(fā)脾氣,只是語(yǔ)重心長(zhǎng)的和我溝通,那時(shí)候我感受到了母愛(ài),讓我重新體會(huì)愛(ài)的溫暖。
(四)初中階段
當(dāng)我感覺(jué)自己6年級(jí)畢業(yè)成績(jī)考的很差的時(shí)候,奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常,考出了很理想的成績(jī),分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中,但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中,我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯,騎自行車(chē)到學(xué)校,(大冬天也不例外),這樣的生活真的很辛苦..運(yùn)氣真的很不錯(cuò),也可以說(shuō)國(guó)家政策真的很不錯(cuò),我們幾個(gè)農(nóng)村的初中合并在一起,來(lái)到一個(gè)很大的學(xué)校,享受著不一樣的教育.哈哈,我的快樂(lè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!
(五)高中階段
中考失敗了,我無(wú)法掩飾安慰自己說(shuō)這是我的失誤,我只能說(shuō)那時(shí)我初中不夠認(rèn)真,填志愿的時(shí)候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗,還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見(jiàn)。最后我在我爸爸媽媽的支持下,進(jìn)入了職高。 進(jìn)入職高,選擇了一個(gè)男生專業(yè)電子,剛剛開(kāi)學(xué)報(bào)到的時(shí)候我傻眼了,班級(jí)62個(gè)人,僅僅只有3個(gè)女生,這樣的班級(jí)可以想象是一個(gè)什么樣的場(chǎng)景。嘿嘿其實(shí)這也和我意,我是一個(gè)男人婆,還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)。
在這里我受到了老師的關(guān)注信任,在這里我擁有自己的展示舞臺(tái),在這里我有了自信..總之在這個(gè)學(xué)校,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)了獨(dú)立,還學(xué)會(huì)了怎樣掙錢(qián)。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了?墒呛髞(lái)我突然有一天不想讀書(shū),這是我第二次不想讀書(shū),不知道該如何去面對(duì)父母,感覺(jué)自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來(lái),消息傳到了爸爸媽媽的耳中,我無(wú)法想像他們那一晚是怎么熬過(guò)來(lái)的.好來(lái)我聽(tīng)爸爸說(shuō)媽媽哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血..媽媽,我對(duì)不起你。我有一個(gè)恩師,她寫(xiě)了一封信給我,也可以說(shuō)是一張紙條,我認(rèn)真的讀著,眼淚卻不聽(tīng)話的流下來(lái).我頓時(shí)感覺(jué)自己很自私,身邊有那么多的人關(guān)心我,而我卻因?yàn)槟涿畹母杏X(jué),亂七八糟的行為傷害了他們,老師、爸爸、媽媽、朋友、、、、對(duì)不起。
之后我便想通了,開(kāi)始努力的學(xué)習(xí),成績(jī)也一直名列前茅,在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。
(六)大學(xué)階段
我與幾個(gè)同學(xué)拉著行李箱走出了家門(mén),沒(méi)有家人的陪同下,走出了家門(mén)。來(lái)到大學(xué),我?guī)е裤,?lái)大大學(xué)我有自己的目標(biāo).可是沒(méi)有過(guò)多久我就放棄了,墮落了感覺(jué)這里不是高中,沒(méi)有老師關(guān)注你,人與人之間好陌生,大家都是自己歸自己,在這里沒(méi)有了以前的快樂(lè)。我的大學(xué)幻想破滅了,我傷心,我想家,我郁悶..后來(lái)在寢室里朋友的幫助下,我還是熬下來(lái)了,我覺(jué)得我應(yīng)該活得更加的自在,就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有了牢籠那樣自由自在,幸福就在我的眼前。
(七)對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的`總結(jié)
時(shí)間的磨練,困難的鍛煉, 使得我成為了一顆蒲公英,什么都不怕,飛到哪里,哪里就是我的家。寫(xiě)了這么多,其實(shí)簡(jiǎn)略了很多,每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié),才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念,什么都得靠自己。
二、 自我分析
(一)興趣
個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng),所以也就沒(méi)有特殊的興趣,像鋼琴、吉他、、、我市喜歡普通的,像打籃球、羽毛球、刺繡、、、、這些可以讓我發(fā)泄壓力,可以讓我愉悅,甚至刺繡可以讓我靜心。
(二)性格
熱情開(kāi)朗,很容易和他人交往,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。您不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),也很能和對(duì)方聊得來(lái),自信,獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的,但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕,但當(dāng)完全了解他人之后,會(huì)樂(lè)于接受和信任他們。知足常樂(lè),依賴性很強(qiáng),缺乏主見(jiàn),在集體中容易隨大流,也可能容易比較緊張。
(三)能力
能力,可說(shuō)我還不清楚,也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯(cuò)的,我可以很容易的和人交際。我好動(dòng),所以我愛(ài)動(dòng)手,在專業(yè)技能上不能說(shuō)突出,但是還不錯(cuò),嘿嘿這也是我的個(gè)人觀點(diǎn)。
(四)職業(yè)理想
希望自己有一份有成就感的工作,比如說(shuō)老師,每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下,大家都有一個(gè)良好的成績(jī),良好的心理,樂(lè)觀的態(tài)度.這就是我的目標(biāo)。
(五)自身的優(yōu)勢(shì)和不足
1.、自身的優(yōu)勢(shì)
在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,我可以好好的工作,可以給他人提供服務(wù)或幫助。對(duì)朋友很忠實(shí),愿意承擔(dān)責(zé)任。任勞任怨,但容易沖動(dòng)
2自身的不足
毛毛糙糙的,心不細(xì)致。
三、 完善自我的方案
(一)針對(duì)分析所提出的適應(yīng)性對(duì)策
富于冒險(xiǎn)、喜歡競(jìng)爭(zhēng),比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險(xiǎn)和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動(dòng)手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中,可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能,以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);此外,應(yīng)盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。
(二)針對(duì)自身不足所提出的解決辦法
盡量避免過(guò)于沖動(dòng)的想法和行為,多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己,說(shuō)出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
(三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正
每月進(jìn)行一次,要與自己的情況相輔相成,隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正,訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。
四、結(jié)束語(yǔ):
我想每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧!我在寫(xiě)這篇報(bào)告的時(shí)候,我感覺(jué)自己有好多想說(shuō),滔滔不絕的.所以我們要不斷的完善自己才會(huì)是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。
心理自我分析報(bào)告范文篇四:
生總是變幻無(wú)常,你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會(huì)遇到誰(shuí)會(huì)發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂(lè),那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣,在過(guò)去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,驀然發(fā)現(xiàn)已度過(guò)了19個(gè)春秋。我從何而來(lái),又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中,每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì),迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,完善自我。
1、興趣愛(ài)好對(duì)自己的影響
我喜歡閱讀、寫(xiě)作、音樂(lè),但我并不是一個(gè)很有藝術(shù)細(xì)胞的人,甚至唱歌還會(huì)跑調(diào),只是很喜歡,并從其中獲得享受和快樂(lè)。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制,沒(méi)有原因,從小就喜歡,做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯,我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色,我甚至夢(mèng)想過(guò)以后有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)各國(guó)的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開(kāi)心享受的表情,也許是因?yàn)檫@樣吧,我非常的戀家。
2、性格對(duì)自己的影響
類(lèi)型:開(kāi)朗、害羞、感性。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗,合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),喜歡和別人共同工作,樂(lè)于參加各種社團(tuán)活動(dòng)的人。我不會(huì)斤斤計(jì)較,對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞,和陌生人初次見(jiàn)面時(shí),通常都不會(huì)主動(dòng)去搭話,所以和我不熟悉的人都以為我是個(gè)很內(nèi)向安靜的人,但一旦熟悉起來(lái),我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過(guò)關(guān),對(duì)于生活中的變化和各種問(wèn)題,一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)。我對(duì)事物有自己的判斷和想法,但有的時(shí)候又容易受到他人的影響。因?yàn)閺男∫獙W(xué)會(huì)照顧自己,所以我的個(gè)性比較獨(dú)立,喜歡去照顧別人,但自己有問(wèn)題的時(shí)候又不愿去麻煩他人,喜歡自己解決。
3、能力與品質(zhì)
我的人際交往能力很強(qiáng),學(xué)習(xí)能力也不錯(cuò),但創(chuàng)造性很一般,有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng),能考慮集體和他人,做事認(rèn)真。
4、自身的優(yōu)勢(shì)和不足
(1)優(yōu)勢(shì):有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮,喜歡在執(zhí)行前先完善計(jì)劃。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,尊重約定,維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理,愿意承擔(dān)責(zé)任。
(2)不足:壓力很大時(shí),會(huì)過(guò)度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒,F(xiàn)實(shí),考慮的東西太多,往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感,容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí)。
這篇自我成長(zhǎng)分析報(bào)告到這里就結(jié)束了,通過(guò)這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識(shí)了自己。今后要多進(jìn)行自我分析,才能夠準(zhǔn)確的把握自己,不斷地完善自己。
心理調(diào)適能力強(qiáng)的人,心理修復(fù)快,反之則慢。因此,貴黔人才網(wǎng)小編建議大家,掌握一些自我調(diào)整的方法,對(duì)自己大有裨益。
發(fā)泄法:當(dāng)你處在憤怒期時(shí),可以通過(guò)發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放,比如,可以去唱歌、去打拳、去購(gòu)物、去運(yùn)動(dòng)出汗、大哭一場(chǎng)等。
傾訴法:當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時(shí)候,可以找人傾訴。找個(gè)信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊,有些事情越隱瞞心情就越差,應(yīng)學(xué)會(huì)傾訴自己的煩惱。
轉(zhuǎn)移法、暗示法:比如換個(gè)生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門(mén)新技能,或者常常對(duì)自己進(jìn)行心理暗示“這沒(méi)什么”“我能挺過(guò)去”“我現(xiàn)在很好”。
改變認(rèn)知法:以上這些方法只是外在的,最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會(huì)多角度看待一件事情,既看到不好的方面,也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。
豁達(dá)放松法:這種方法是通過(guò)故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。
自我分析報(bào)告11
偉大的哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō):人是對(duì)理性問(wèn)題能給與理性回答的存在物1。我們就像是為思考整個(gè)世界而生的,藝術(shù)家思考的是關(guān)于藝術(shù)的生命,哲學(xué)家是思考整個(gè)人類(lèi)最高領(lǐng)域的一切,領(lǐng)袖是思考民族或人類(lèi)未來(lái)的,農(nóng)民是思考人類(lèi)最基本生存之路的,F(xiàn)在的我們很少能對(duì)一些問(wèn)題理性的看待,特別是以培養(yǎng)理性的人的大學(xué)里,青年大學(xué)生也漸漸迷失在理性的世界。
一、大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的現(xiàn)狀
大多數(shù)人很少能獨(dú)立思考。在大部分意見(jiàn)上,他們所接受的都是現(xiàn)成的意見(jiàn)。他們無(wú)論生來(lái)就有還是受人哄騙而接受這套或那套的信仰,都同樣感到滿意,這些都可能是真實(shí)的。2哈耶克在《通往奴欲之路》中這樣焦慮的描寫(xiě)人,這也是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生最簡(jiǎn)潔和真實(shí)的描寫(xiě)。大學(xué)生們被譽(yù)為朝陽(yáng)一代,富有理想,滿含激情,頭腦聰穎,思維銳利。我們似乎可以用所有最美最富褒揚(yáng)意義的詞語(yǔ)來(lái)形容我們這群青春年少之人,但是在這后面是無(wú)數(shù)大學(xué)生的迷茫、無(wú)助和寂寞。
現(xiàn)在的大學(xué)生在心理上就像流浪的孩子,無(wú)依無(wú)靠,漂泊不定,對(duì)外面的世界既抵觸又向往。我們希望正確認(rèn)識(shí)社會(huì),但又缺乏辯證思考的能力,或者說(shuō)我們還不能達(dá)到辯證思考的境界。我們追求理想,但動(dòng)機(jī)功利化。我們中某些人的理想帶有濃厚的功利色彩,講究實(shí)惠的思想相當(dāng)普遍,但這也是這個(gè)社會(huì)所烙上的社會(huì)化印記。我們的智力發(fā)展達(dá)到高峰,思想活躍,善于獨(dú)立思考,具有頑強(qiáng)的探索精神。但我們畢竟缺乏社會(huì)實(shí)踐,思想易脫離實(shí)際,有時(shí)好走極端,表現(xiàn)出一定的片面性、表面性和盲目性。我們的自我設(shè)計(jì)愿望強(qiáng)烈,但自我評(píng)價(jià)片面。我們常常圍繞自己到底能做一個(gè)什么樣的人的問(wèn)題而苦惱不已。這都源于我們往往不能正確評(píng)價(jià)自己,過(guò)高或過(guò)低估計(jì)自我,使理想的自我與現(xiàn)實(shí)的自我距離較大,從而影響自我對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為。我們的理想伴隨著
現(xiàn)實(shí)生活中的矛盾和沖突,在需要的滿足和價(jià)值判斷時(shí)常常搖擺不定,涉世不深和青年人的心理矛盾又使我們的情緒往往表現(xiàn)得快而強(qiáng)烈,常因一點(diǎn)小事動(dòng)輒振奮不已,豪情萬(wàn)丈,或意志消沉,悲觀喪氣。我們要求獨(dú)立,需要獨(dú)立但又存在依賴心理。在脫離了父母的管束和高考的`壓力,自我意識(shí)增強(qiáng)。然而,長(zhǎng)期以來(lái)由于教育導(dǎo)向的弊端,卻都普遍缺乏生活自理能力和心理準(zhǔn)備。
另?yè)?jù)不完全統(tǒng)計(jì)目前大學(xué)存在嚴(yán)重心理障礙并導(dǎo)致心理疾病的學(xué)生占總數(shù)的0.8%-2%,大約25%-30%的學(xué)生存在一定心理困惑或輕度心理障礙。
由此可見(jiàn)大學(xué)生的心理問(wèn)題普遍而日益嚴(yán)重。在這么多問(wèn)題產(chǎn)生的原因中,最主要的一個(gè)就是我們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的錯(cuò)位化和精神化。
二、自我認(rèn)識(shí)與大學(xué)生心理問(wèn)題的關(guān)系
一切問(wèn)題簡(jiǎn)單化的來(lái)說(shuō)就是我們并沒(méi)有客觀、公正的看待自己,實(shí)現(xiàn)客觀自我認(rèn)識(shí)。《馬克思恩格思全集》中論述:自由的前提是自我認(rèn)識(shí)。我們似乎在得到正確的自我認(rèn)識(shí)之前便得到了相對(duì)的自由。所以我們?cè)谝粋(gè)寬泛的空間里對(duì)自己天馬行空的幻想,總喜歡把現(xiàn)實(shí)中不屬于自己的東西強(qiáng)加給自己,或者以此為理想。我們仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生中相當(dāng)部分的學(xué)生在閱讀時(shí)有這方面很強(qiáng)的偏好,要么傾向閱讀名人或成功人士的傳記,發(fā)家史,要么就是青春言情作品。他們大多是在這里尋找自我歸屬,自我認(rèn)識(shí),然而不恰當(dāng)?shù)姆绞浇o與的是錯(cuò)位的自我認(rèn)識(shí),并由此帶來(lái)錯(cuò)位的自我體驗(yàn)。
現(xiàn)在我們需要認(rèn)清自己這個(gè)個(gè)體,認(rèn)清自己與客觀世界的關(guān)系。
1、不恰當(dāng)?shù)纳鐣?huì)自我認(rèn)識(shí)帶來(lái)扭曲的壓力。
社會(huì)自我的意識(shí)是以客觀的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)、他人標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己,對(duì)待自己。社會(huì)是客觀的,但是它同時(shí)把所有的事物展現(xiàn)給我們,美好與丑惡交織,繁華與貧困共存。這種社會(huì)比教有同化比較和對(duì)比比較兩種不同效果。對(duì)比比較中對(duì)上比較,如與他人的成功相比,是挫折和嫉妒的來(lái)源,對(duì)下比較,會(huì)使自我價(jià)值和社會(huì)地位提高。同化比較中他人的成功會(huì)使我們感到激勵(lì),失敗則使我們感到沮喪或危險(xiǎn)。
大學(xué)生在自我社會(huì)的認(rèn)識(shí)中,并不能完全把握好同化比較和對(duì)比比較,也不能把握好其度量。我們可能會(huì)過(guò)分的擴(kuò)大同化的度量,給自己帶來(lái)崇高理想的壓力,或者只看到這個(gè)社會(huì)的遭遇,沉溺在同情和消極之中。當(dāng)然也可能在對(duì)比比較中扭曲自己的認(rèn)識(shí),極度失敗或盲目自大都有可能。
所以我認(rèn)為我們?cè)谶M(jìn)行社會(huì)自我認(rèn)識(shí)時(shí),要找準(zhǔn)自己的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn),要充分考慮自己的實(shí)際情況,把同化比較與對(duì)比比較相結(jié)合,適度量化。同時(shí),我們無(wú)法把握“適度”,
那么就把自己的目標(biāo)細(xì)分成多個(gè)階段,或許在實(shí)現(xiàn)若干個(gè)階段性目標(biāo)之后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)所確定的那個(gè)理想是崇高的,還是真實(shí)的。
大學(xué)之所以迷茫泛濫成災(zāi),大部分成因就在于此。歪曲的社會(huì)體驗(yàn)給與我們假象,讓我們活在虛幻中。像呆在鏡子做的房間里,四面反射的是同樣有張狂和空虛的人,而自己的生活,理想就像鑲嵌在鏡子里的花紋,看的清清楚楚,卻怎么也摸不到。有時(shí)就像站在環(huán)形路口,四周都是可以走的路,但是卻無(wú)法下腳。我們太在乎社會(huì)的目光,所以就站在了這樣的路途,而自己正真該走的就只有一個(gè)方向,在適度的社會(huì)意識(shí)里,我們是站在只有前方和身后的路上,你知道該怎么走,或許會(huì)迷茫,但你知道,只要沿著路走下去就有彼岸。
2、正確的時(shí)間比較才能帶給我們積極適度的心理體驗(yàn)
時(shí)間比較是比較一個(gè)人在不同的兩個(gè)時(shí)期的自我品質(zhì)。人們?cè)谶M(jìn)行時(shí)間序列上的自我比較時(shí),易從兩個(gè)途徑上達(dá)到自我提高的目的:貶低過(guò)去的自我或高估現(xiàn)在的自我。在試驗(yàn)中年輕人報(bào)告的自我進(jìn)步要多,而老年人在不同的個(gè)性品質(zhì)緯度上回答分別有進(jìn)步、下降、穩(wěn)定。著或許說(shuō)明年輕人在自我評(píng)價(jià)上更容易夸張。過(guò)得的貶低過(guò)去,拔高現(xiàn)在的自我,有可能使自我陷入盲目之中,會(huì)安于現(xiàn)狀,滿足目前所得,F(xiàn)在大學(xué)中一部分學(xué)生正處于這種狀態(tài),他們對(duì)未來(lái)的定義只要比過(guò)去好就可以,而且這種效果已經(jīng)達(dá)到,所以大學(xué)無(wú)努力,整日無(wú)所事事。
所以我們需要對(duì)自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)臅r(shí)間比較,要看到進(jìn)步,但不是過(guò)分夸大的。要用適度的進(jìn)步來(lái)給自己信心和力量。人生不是一部時(shí)長(zhǎng)2個(gè)小時(shí)的電影,你不能在短短2個(gè)小時(shí)里把自己的出生到死亡演完,你也不能選擇看哪段而不看哪段,你不能選擇剪切掉哪片,而呈現(xiàn)給觀眾你想給的。我們?cè)诓恢篮螘r(shí)結(jié)局的人生里,需要接納自己,認(rèn)清自己。
不知道何時(shí),我們會(huì)站在這樣一個(gè)身無(wú)分文,空懷理想或者不光芒萬(wàn)丈于人海中或過(guò)得比別人不劃算的地步,但是你還是要去生活,因?yàn)檎鎸?shí)的自己會(huì)告訴我們:生活就對(duì)了。
無(wú)論身在何方,無(wú)論我們是誰(shuí),總有一件事對(duì)我們而言是一樣的:我們沒(méi)有停留,我們?cè)诼猛局小?duì)比昨天,今天的我們離港口更近了。只要選對(duì)方向,即使失敗,本身也是一種作為,總有一天會(huì)到達(dá)港口的。
傾聽(tīng)最真實(shí)的聲音,來(lái)自我們的青春,告訴最真實(shí)的自己。認(rèn)清自己并不那么容易,但是我們還是要堅(jiān)持最真實(shí)的自己。
人啊,認(rèn)識(shí)你自己!
自我分析報(bào)告12
人生如旅行,四十年的風(fēng)雨兼程讓我體會(huì)到拼搏和奮進(jìn)的艱難,同時(shí)也領(lǐng)略到無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰的美麗;仡欁约旱某砷L(zhǎng)歷程,我發(fā)現(xiàn)原來(lái)成長(zhǎng)就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶,在人生的困境,只要不畏懼痛苦和磨難,勇往直前,堅(jiān)持不懈,就一定能夠克服重重困難,實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
一、自我成長(zhǎng)分析
。ㄒ唬┛鞓(lè)的童年時(shí)光
我出生在一個(gè)美麗的小村莊,盡管童年時(shí)期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味,但無(wú)拘無(wú)束、天馬行空的生活造就了我樂(lè)觀、開(kāi)朗的性格。我的童年充滿了簡(jiǎn)單而幸福的回憶,和小伙伴們一起在鄰居家的大槐樹(shù)上捉迷藏,一起蹦冰掉進(jìn)冰窟窿里,留下了美好的記憶。雖然生活條件艱苦,但廣闊的自然和純真的友誼沖淡了饑餓和寒冷,成為我寶貴的財(cái)富。
稍大一些,我開(kāi)始上學(xué),每天早晨從學(xué)校上完晨讀回到家中,我要煮出一鍋粥,作為一家人的早餐;下午放學(xué)后還要趕緊寫(xiě)完作業(yè)再去地里割草喂養(yǎng),幫助父母做一些力所能及的事情。盡管生活艱辛,但父親擔(dān)任生產(chǎn)隊(duì)里的會(huì)計(jì),收入還算可以。我是家中的長(zhǎng)女,自然得到了父母更多的關(guān)愛(ài)。每到周末,我都可以拿著父親給的幾角錢(qián)到鎮(zhèn)上的新華書(shū)店去買(mǎi)連環(huán)畫(huà)看。這段時(shí)間養(yǎng)成了我勤奮、愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣,學(xué)習(xí)成績(jī)也越來(lái)越好。
。ǘ┙(jīng)受歷練的中學(xué)時(shí)代
小學(xué)畢業(yè)后,我被選拔到鎮(zhèn)上的重點(diǎn)中學(xué)去讀書(shū)。那時(shí)候,每到周六,我就和其他幾位同學(xué)步行回到八里以外的家中,周日下午再背著一摞煎餅回到學(xué)校,開(kāi)始一周的學(xué)習(xí)生活。這期間,父親做生意賠本,染上了酗酒的習(xí)慣,母親也因?yàn)榧彝サ牟恍易兊帽┰、嘮叨,全家人常常因?yàn)檫@些原因陷入爭(zhēng)吵之中。應(yīng)該說(shuō)那時(shí)正值青春期的.我有很長(zhǎng)一段時(shí)間都沉浸在一種灰色的心情中:苦悶,煩躁,不知所措,學(xué)習(xí)也受到了一定程度的影響。初中畢業(yè)時(shí),本來(lái)在班級(jí)名列前茅的我連中專都沒(méi)有考上。這段經(jīng)歷讓我體驗(yàn)到了人生的滄桑與無(wú)奈。幸好那時(shí)日記成了我最好的朋友和忠實(shí)的聽(tīng)眾,每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”,撫平心靈的創(chuàng)傷。在父母的磕磕絆絆中,我學(xué)會(huì)了理解,學(xué)會(huì)了堅(jiān)忍。
高中時(shí)期,我有了明確的奮斗目標(biāo),那就是“走進(jìn)大學(xué),繼續(xù)深造”。盡管學(xué)習(xí)緊張忙碌,但為了鍛煉自己,我仍然堅(jiān)持幫助老師做好班級(jí)管理工作,同時(shí)做好校廣播站的廣播工作。那時(shí)候,我意識(shí)到自己已經(jīng)成為一個(gè)成熟的人,能處理好各種人際關(guān)系,能幫助父母挑起家庭的重?fù)?dān)。開(kāi)明的父母并沒(méi)有要求我為家庭承擔(dān)太多責(zé)任,他們?yōu)槲覡I(yíng)造了一個(gè)寬松的環(huán)境,讓我自由地發(fā)展。高中時(shí)期的所謂“成熟”其實(shí)只是一種青春期的成人感罷了。
(三)走向成熟的青年時(shí)代
步入大學(xué)校門(mén)后的幾個(gè)月,我曾經(jīng)一度感到困境。離家?guī)浊Ю镆酝獾牡胤阶屛腋械侥吧筒话。但是,老師親切的問(wèn)候和同學(xué)們的友情使我很快從自卑中走出來(lái);清晨起床,到學(xué)校對(duì)面的植物園去跑步,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);上課時(shí)沉浸在心理學(xué)的知識(shí)中,享受求知的愉悅;課余時(shí)間去圖書(shū)館閱讀……大學(xué)四年,我還參加了一些學(xué)生社團(tuán)活動(dòng),如演講協(xié)會(huì)和國(guó)標(biāo)舞訓(xùn)練班。雖然最終沒(méi)有堅(jiān)持下去,但這段經(jīng)歷為我以后走上講壇、從事教育工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
參加工作后,我成了一名初中教師。初為人師的我,對(duì)工作充滿激情:經(jīng)常熬夜批改作業(yè);為了解決教學(xué)問(wèn)題輾轉(zhuǎn)反側(cè);與學(xué)生一起分享知識(shí)、共同取得進(jìn)步;與學(xué)生促膝談心、共同成長(zhǎng)。每逢節(jié)假日,看到孩子們送來(lái)的賀卡,聽(tīng)到他們的祝福,我深深感受到作為一名老師的幸福。我成功地走進(jìn)學(xué)生的心靈,這在很大程度上得益于我的活潑開(kāi)朗的性格。
兒子出生后,我成了一個(gè)快樂(lè)而焦慮的母親:孩子哭我哭,孩子笑我笑;孩子生病我緊張,孩子健康我放心;陪孩子唱歌、講故事,照顧他吃飯、睡覺(jué)。我全身心地投入到孩子的成長(zhǎng)中。但是,我逐漸意識(shí)到自己過(guò)度關(guān)注孩子,失去了自我。隨著孩子的成長(zhǎng),我開(kāi)始意識(shí)到自身存在的問(wèn)題,開(kāi)始放手讓丈夫去照顧孩子,嘗試與孩子分離。除了上班,我還在縣圖書(shū)館辦了兩個(gè)借書(shū)證,每天堅(jiān)持閱讀和晨練。最近,我參加了心理測(cè)量課程,發(fā)現(xiàn)自己的氣質(zhì)類(lèi)型發(fā)生了變化,變得更加成熟和穩(wěn)定。
回顧自己的成長(zhǎng)歷程,我逐漸形成了樂(lè)群、寬容、善良、正直和自信的人格特質(zhì)。對(duì)家庭,我有強(qiáng)烈的責(zé)任感,善于關(guān)愛(ài)和包容家人。對(duì)工作,我積極向上,樂(lè)于奉獻(xiàn)。對(duì)朋友,我推心置腹,真誠(chéng)待人。然而,我也意識(shí)到自己還有一些需要改進(jìn)的地方,比如敏感性高,容易被他人的情緒所影響。未來(lái),我將加強(qiáng)鍛煉,培養(yǎng)自己的意志力,同時(shí)繼續(xù)分析和調(diào)整自己,提升自己的心理素質(zhì),實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。
二、職業(yè)行為分析
我在大學(xué)時(shí)期接觸到心理學(xué),雖然當(dāng)時(shí)并沒(méi)有清晰地預(yù)測(cè)自己未來(lái)的職業(yè)道路與心理學(xué)的關(guān)系,但我被心理學(xué)的魅力所吸引,為自己能學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)而自豪。隨著心理學(xué)知識(shí)的積累,我逐漸認(rèn)識(shí)到心理學(xué)對(duì)我的成長(zhǎng)起到了幫助和指導(dǎo)的作用。我開(kāi)始將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于學(xué)習(xí)和生活,提高了自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
成為班主任后,我與學(xué)生們共同成長(zhǎng),目睹了每一屆學(xué)生的成長(zhǎng)歷程。面對(duì)學(xué)生們各種各樣的心理問(wèn)題和困難,我既感到快樂(lè),也感到無(wú)力。我意識(shí)到作為一名教育工作者,如何引導(dǎo)學(xué)生維護(hù)心理健康,幫助他們?cè)鰪?qiáng)對(duì)心理沖突的耐受力,是我對(duì)教書(shū)育人的另一種理解和追求。
為了提升自己的專業(yè)能力,我報(bào)名參加了國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)。雖然學(xué)習(xí)和工作的雙重壓力讓我非常疲勞,但我堅(jiān)持下來(lái),因?yàn)槲抑肋@樣的學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要。通過(guò)培訓(xùn)和學(xué)習(xí),我彌補(bǔ)了自己專業(yè)知識(shí)的不足,提高了幫助學(xué)生和他人解決問(wèn)題的能力。這段經(jīng)歷也幫助我更好地進(jìn)行家庭教育,減少了給孩子帶來(lái)傷害的可能,提升了家庭的幸福感。
在資深心理咨詢師的幫助和指導(dǎo)下,我更全面地認(rèn)識(shí)和了解了自己,進(jìn)一步提高和完善了自己的能力和素質(zhì)。盡管在心理咨詢師論文考試中遭遇了失敗,但這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到還有很多需要學(xué)習(xí)和提升的地方。我將繼續(xù)創(chuàng)造機(jī)會(huì),接受心理學(xué)專家的督導(dǎo),向更優(yōu)秀的心理咨詢師學(xué)習(xí)。
在心理咨詢過(guò)程中,我意識(shí)到與咨詢理論和技巧相比,與求助者建立良好的咨詢關(guān)系更為重要。面對(duì)不同價(jià)值觀的求助者,我們應(yīng)該首先尊重他們的價(jià)值觀,理解和接納他們,然后再運(yùn)用咨詢技術(shù)和技巧。我相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量,好的心理咨詢師應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)這些資源,引導(dǎo)求助者挖掘自己的潛能,讓他們自行解決問(wèn)題。
心理咨詢是一項(xiàng)神圣的職業(yè),心理咨詢師是人類(lèi)靈魂的工程師。作為一名教師,我愿意與其他教育工作者共同研究青少年心理發(fā)展,為國(guó)家培養(yǎng)身心健康的人才;作為一位母親,我愿意與其他父母一起探討親子教育,為孩子們創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境;作為一名心理咨詢師,我愿意與同行們一起探索,為身邊的每個(gè)人掃除心靈的塵埃。
我渴望理解,渴望得到他人的認(rèn)可,也愿意與有志之士交流我的感受,同時(shí)我也會(huì)時(shí)刻提醒自己不要迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò):“沒(méi)有戰(zhàn)勝過(guò)困難,沒(méi)有負(fù)過(guò)重荷的人,不能成為真正的人。”心理咨詢師的成長(zhǎng)需要我們勇于承擔(dān)責(zé)任,挑戰(zhàn)困難,就像蝴蝶的蛹化一樣,雖然過(guò)程復(fù)雜、痛苦,但結(jié)果卻是美麗的。我期待著自己的美麗,期待著自己展翅飛翔,我愿意追隨自己的夢(mèng)想,一路走到底。
自我分析報(bào)告13
參加了一學(xué)期的自我成長(zhǎng)小組,每次都有或多或少的感悟和體會(huì),只是沒(méi)有很好地總結(jié),F(xiàn)在寫(xiě)這份自我成長(zhǎng)報(bào)告時(shí),這個(gè)學(xué)期的活動(dòng)情景又一次慢慢浮現(xiàn)在腦海中。
對(duì)于成長(zhǎng)小組的活動(dòng),我都會(huì)盡量參加,參加這個(gè)活動(dòng)已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過(guò)相互傾聽(tīng)組員的成長(zhǎng)經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問(wèn)題……我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀,也得到了更深入的分析和反饋。我們的小組也在不斷活動(dòng)的過(guò)程中建立了信任、自由的氛圍。
我覺(jué)得最大的收獲是加深了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。無(wú)論是作為一名心理老師,還是一名心理咨詢師,自己的問(wèn)題都可能會(huì)對(duì)咨詢工作產(chǎn)生影響。而對(duì)于我來(lái)說(shuō),我一直渴望能夠更加了解自己,改變自認(rèn)為需要改變的地方,解決在自己成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理困擾。學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)是為了這個(gè)目的,參加成長(zhǎng)小組活動(dòng)也是為了這個(gè)目的,F(xiàn)在的我能夠更加客觀地來(lái)看待自己,能夠靜下心來(lái)仔細(xì)體會(huì)自己的感受,能夠更加清楚地表達(dá)出自己的想法。從精神分析學(xué)派的角度出發(fā),我形成現(xiàn)在的這種性格和行為模式,肯定和小時(shí)候的經(jīng)歷分不開(kāi)。雖然我還不能很深入地找到根源,但回想小時(shí)候,我是那種什么事情都是由父母包辦的孩子,缺乏獨(dú)立的生活經(jīng)歷,也沒(méi)有和其他同齡人一起撒歡玩的經(jīng)驗(yàn),從小印象最深的就是被反鎖在家里和電視機(jī)作伴的情景。也許無(wú)形之中,這樣的生活經(jīng)歷造就了現(xiàn)在的我。
在小組成員們的分享、傾聽(tīng)和反饋過(guò)程中,我意識(shí)到自己是一個(gè)很自卑、被動(dòng)的人。正因?yàn)樽员埃谛〗M活動(dòng)中,我總覺(jué)得大家都比我有能力、有思想,會(huì)擔(dān)心自己說(shuō)的沒(méi)有深度,所以我習(xí)慣性地把自己藏起來(lái),表現(xiàn)出來(lái)的是不愿意主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法,也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的,不喜歡和不熟悉的人多說(shuō)話,可以一個(gè)人安靜地待上很久,不善于拒絕別人、不善于反駁別人。在人多的時(shí)候會(huì)保持安靜,不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的,只是我不會(huì)表現(xiàn)得很積極,這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。
當(dāng)然,只有認(rèn)識(shí)自己肯定是不夠的,更重要的是用行動(dòng)來(lái)改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己,但實(shí)際行動(dòng)并不多。因?yàn)樵谛袆?dòng)之前我會(huì)閃過(guò)一些“我的行動(dòng)是沒(méi)有用的,沒(méi)有效果的”的念頭,這些念頭會(huì)讓我放棄自己的行動(dòng)。小組活動(dòng)不僅讓我更深地認(rèn)識(shí)自己,也給了我很多思考問(wèn)題的新角度,給了我改變自己的.動(dòng)力和方法。在聽(tīng)過(guò)組員們的經(jīng)歷和分析后,我也意識(shí)到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說(shuō)的“拒絕別人也表明自己的強(qiáng)大!钡厍蛘f(shuō)的“還沒(méi)有達(dá)到我的底線!焙傉f(shuō)的“對(duì)我的好處是什么?”……這些對(duì)我來(lái)說(shuō)都是新的思維方式,而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時(shí),也讓我有所思考。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動(dòng)改變自己的借口,會(huì)和我自己的期望有矛盾。但現(xiàn)在的我似乎有了一些變化。就像前幾天,我趁著校長(zhǎng)在我們辦公室聊天的時(shí)候,提出工作太多,希望能少一些。雖然他沒(méi)有直接給我答案,但至少我敢于提出來(lái),也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個(gè)學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。
自我分析到此結(jié)束,另外還想說(shuō)的就是對(duì)于小組活動(dòng)的參與程度,我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個(gè),也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會(huì),但當(dāng)我坐下來(lái)要寫(xiě)的時(shí)候卻感覺(jué)有點(diǎn)無(wú)從下筆,所以每次都是半途而廢。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問(wèn)題,有時(shí)會(huì)覺(jué)得在小組活動(dòng)時(shí)收獲很多,但離開(kāi)這個(gè)環(huán)境回到生活中,又會(huì)出現(xiàn)自我否定和消極的想法。不管怎樣,改變是困難的,反復(fù)也是存在的,想起以前經(jīng)常和同學(xué)開(kāi)玩笑說(shuō)的話“革命尚未成功,同志仍需努力”,用來(lái)勉勵(lì)一下自己。
最后,感謝大家的分享和幫助,每個(gè)組員的傾聽(tīng)讓我感覺(jué)到自己被重視,大家從不同角度分析問(wèn)題和困擾,讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的突破。
自我分析報(bào)告14
人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候,除了性別之分,其實(shí)并沒(méi)有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人,很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷,社會(huì)環(huán)境,及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長(zhǎng)歷程,我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。
我出生在上個(gè)世紀(jì)九十年代,成長(zhǎng)于一個(gè)農(nóng)民家庭。學(xué)齡前時(shí)期,父親由于工作原因經(jīng)常在外,無(wú)暇照顧我,幼年時(shí)期一直由母親跟爺爺奶奶伴隨;蛟S是自幼體弱多病的特點(diǎn),我一直就比較安靜內(nèi)斂,雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處,但并沒(méi)有感到孤單,寂寞,反而增強(qiáng)了自立能力,獨(dú)立性也很強(qiáng)。爸爸媽媽雖然文化水平不高,但擁有一顆對(duì)生活熾熱的心,他們積極進(jìn)取,正直豁達(dá),認(rèn)真負(fù)責(zé),在他們的影響下我也成長(zhǎng)為一個(gè)樂(lè)觀正直的男孩。
上初中之后,大多一人在外讀書(shū),但父母從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫助,使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育,可以說(shuō)我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親,在我看來(lái)他是一個(gè)真正意義上的大男人,不但事業(yè)有成,生活中更是一位慈父。如果一定要我說(shuō)出一個(gè)我最崇拜的人,那就是我的父親。他堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀的性格無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響和激勵(lì)著我。就這樣,一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過(guò)的,那時(shí)的成長(zhǎng)道路可謂一帆風(fēng)順。
剛?cè)敫咧校磺卸际悄吧。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是,天仍那樣的藍(lán)、樹(shù)仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝,漸漸地一切都變得熟悉了,校園不再陌生,同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是,走過(guò)了陌生,一切都變得快樂(lè)起來(lái)了!中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí),那時(shí)候我最討厭的就是英語(yǔ)課,從第一節(jié)開(kāi)始的時(shí)候,我就深深的討厭上了這門(mén)課,還為自己找了個(gè)“滿意”的借口:我相信我很愛(ài)國(guó),所以我不學(xué)英語(yǔ),F(xiàn)在想起來(lái)真是可惜,長(zhǎng)大了還是得學(xué)。
中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的,不過(guò)由于正處在青春期,男女之間彼此并不怎么來(lái)往,往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對(duì),喜歡她卻老在別人面前說(shuō)她的壞話,F(xiàn)在看來(lái),這也是青春期的一個(gè)特征,出現(xiàn)對(duì)異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制,這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑,還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的,又是單純的,在開(kāi)心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活,結(jié)束了我的單純生活。
在經(jīng)歷高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)前,由于高中生活緊張而充實(shí),但我卻陷入地谷,后來(lái)才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)只是自己耍小聰明,靠考試的突擊來(lái)學(xué)習(xí),而沒(méi)有扎扎實(shí)實(shí)的一步一個(gè)腳印的學(xué),沒(méi)有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開(kāi)了很大的距離。漸漸的覺(jué)得老師沒(méi)那么關(guān)心自己了,不再那么受寵愛(ài)了,不再那么驕傲了。想趕上卻找不到前進(jìn)的`動(dòng)力。覺(jué)得自己很很失落覺(jué)得自己很沒(méi)用,但在老師的鼓勵(lì)下,我終于鼓起勇氣,相信自己,還不能放棄。我決定一定要努力考上大學(xué)。
邁進(jìn)高等學(xué)府之后,接觸的人和事大大的開(kāi)闊了我的視野,在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí),我開(kāi)始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人,開(kāi)始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事,也許這就是所謂成長(zhǎng)吧!此后,我漸漸擁有了成人的感覺(jué)――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任,自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天,當(dāng)自己明白了一些人生道理,回過(guò)頭來(lái)審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過(guò)去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒(méi)有價(jià)值,相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我,對(duì)周?chē)娜撕褪拢辛烁嗟陌、更多的理解、更多的關(guān)懷,而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說(shuō)“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間。”大學(xué)生涯的頭一年,也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中,每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬(wàn)別,但也有著共同的群體特征,比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域,是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中,群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。認(rèn)識(shí)并注重這一點(diǎn),對(duì)于我今后進(jìn)入工作,具有極其重要的奠基作用。
通過(guò)這一年時(shí)間的學(xué)習(xí)、觀察、思考,不但我自己的心理健康水平得到了很大提高,同時(shí)也逐漸從心理學(xué)的角度出發(fā),去重新審視周?chē)鷮W(xué)生和朋友心理上存在的問(wèn)題。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們每個(gè)人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問(wèn)題,甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過(guò)早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個(gè)人如果不能正確面對(duì)和解決自身的心理問(wèn)題,將會(huì)怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂(lè)趣的能力。我真心的希望我們?cè)陧樌瓿蓪W(xué)業(yè)的同時(shí),都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好,都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活,都能成為一個(gè)完整意義上的人,這種希望更加堅(jiān)定了我喜歡心理知識(shí)和技能的決心。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò):在大學(xué)里先學(xué)作人,其次是作學(xué)問(wèn)。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值,于是不斷鞭策自己,完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺(jué)得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng),第一,堅(jiān)持讀書(shū),讀好書(shū),多讀書(shū)。與偉大的靈魂對(duì)話,從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二,學(xué)會(huì)取舍,寬容他人,第三,完善人格,保持積極樂(lè)觀的人生觀!奥仿湫捱h(yuǎn)兮,吾將上下而求索”!
自我分析報(bào)告15
通過(guò)整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),在我的心里,心理課是一門(mén)需要興趣,靈感,個(gè)性,智慧的學(xué)科。心理雖看不到但卻是我們生活中極為重要的一部分。通過(guò)這半個(gè)學(xué)期的心理學(xué)學(xué)習(xí),我的性格,為人處事的方式,甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化,開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人,處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的比以前周到。逐漸開(kāi)始觀察、從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力,如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃,非常的全面。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)成果,對(duì)本人自我進(jìn)行的分析。
一:我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響
。ㄒ唬汉(jiǎn)單的自我介紹
從小到大,我就是一個(gè)略微偏內(nèi)向的男孩,總是期待著接觸新的事物,接觸陌生人。在大家的印象中,我就是一個(gè)安靜聽(tīng)話的孩紙!基本上沒(méi)有做過(guò)什么出格的事。
。ǘ撼錾綄W(xué)前班階段
我出生在一個(gè)很平凡的農(nóng)村,爸爸基本是全年在外地務(wù)工,媽媽承擔(dān)著家里的重?fù)?dān)?墒俏抑貋(lái)都不會(huì)去羨慕其他人,即便在小的時(shí)候缺少父愛(ài)的浸潤(rùn),但我卻擁有著一個(gè)完美,無(wú)憂無(wú)慮的童年,享受著爸媽給我的特殊精神財(cái)富!對(duì)于這個(gè)階段,記憶已經(jīng)不是很清楚了,但每當(dāng)聽(tīng)到親人說(shuō)一些關(guān)于小時(shí)候的回憶時(shí),總是不禁失笑。
。ㄈ盒W(xué)階段
當(dāng)我六歲啦,我快樂(lè)的進(jìn)入了小學(xué),那時(shí)的我根本就不知道讀書(shū)是一個(gè)什么概念,甚至在小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候?qū)敔斦f(shuō)不想去上學(xué)啦!每天和弟弟們屁顛屁顛的背著書(shū)包去上學(xué)。記得第一次,同時(shí)也是一次拿鴨蛋的時(shí)候,我只是一笑而過(guò),沒(méi)有絲毫的其他情感摻雜在里面,隨著不斷地長(zhǎng)大,不短的被灌輸要好好讀書(shū)思想,不斷地被灌輸要聽(tīng)大人的話的思想,養(yǎng)成啦我從小到大順從,體諒家人的行為習(xí)慣!
。ㄋ模撼踔须A段
初中可以說(shuō)是人生的一次小小轉(zhuǎn)折。12歲以前基本都是呆在那個(gè)小小的村子里面,對(duì)于外界的了解基本上為零。關(guān)于上哪一所中學(xué),是經(jīng)過(guò)媽媽和舅舅實(shí)地考察后深思熟慮所決定的。最后選擇的是一所寄宿學(xué)校,兩個(gè)星期回一次家!從最初的不適應(yīng)到后面的如魚(yú)得水,期間經(jīng)歷啦不短的時(shí)間!記得剛?cè)雽W(xué)那會(huì),每天都盼著媽媽過(guò)來(lái)看看我,看著校門(mén)口來(lái)往的車(chē)輛,總是企盼有一輛停下來(lái),然后媽媽下車(chē)來(lái)看我,可每次都是滿心的失望。
媽媽來(lái)看過(guò)我一次,那是上學(xué)后大概一星期,因?yàn)閶寢屢厣虾9ぷ,?dāng)時(shí)的我心里承受力特別的低,更本就不管傍邊的人來(lái)人往,眼淚瞬間落下,真的很傷心,感覺(jué)整個(gè)人一下就沒(méi)有啦依托一般。在后面的日子里,想到媽媽總是不知覺(jué)的涌上一種莫名的傷感!不過(guò),人總是要長(zhǎng)大的!
。ㄎ澹焊咧须A段
剛上高中的時(shí)候,總是帶著一種優(yōu)越感,自我感覺(jué)超級(jí)好,可是事實(shí)卻不是這樣,因?yàn)槲业淖詽M導(dǎo)致我的成績(jī)不是很理想,給老師同學(xué)留下不是很好的印象。文理分班以后,我很幸運(yùn)的碰到了一位良師好友——我的班主任,同時(shí)是我們班的英語(yǔ)老師。他對(duì)待我們班的同學(xué)總是以高標(biāo)準(zhǔn)要求,同時(shí)對(duì)待我們的錯(cuò)誤總是嚴(yán)厲的批評(píng)。在高三下學(xué)期之前,我們對(duì)他的評(píng)論永遠(yuǎn)是壞的,但高三下學(xué)期,畢業(yè)以后,我們才發(fā)現(xiàn),有這樣一位班主任使我們的榮幸,沒(méi)有他,我們的人生軌跡或許會(huì)是另一番!
。捍髮W(xué)階段
大學(xué)的一半快結(jié)束啦!大學(xué)這個(gè)開(kāi)放性的舞臺(tái)給啦我們很多機(jī)會(huì)去釋放自己,去嘗試以前沒(méi)有做過(guò)的事情,去鍛煉自己的各方面能力。未來(lái)的道路需要我們自己去鋪設(shè),去描繪,我們還有很多需要去適應(yīng),去學(xué)習(xí)。
(七):對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)
歲月的雕刻,時(shí)間的磨練,曾經(jīng)的一些棱角或許已經(jīng)被磨平,但我們依舊凌厲。就像一顆蒲公英,一顆堅(jiān)強(qiáng)的`蒲公英,什么都不怕,飛到哪里哪里為家。
二:自我分析
。ㄒ唬号d趣
個(gè)人認(rèn)為自己沒(méi)有很大的特長(zhǎng),所以沒(méi)有特殊的興趣愛(ài)好。但對(duì)運(yùn)動(dòng)還是比較熱愛(ài),像籃球,羽毛球,網(wǎng)球等,雖然不精通,但都有涉獵。
(二):性格
我是一個(gè)誠(chéng)實(shí)、熱心、節(jié)儉、正直和謹(jǐn)慎的人。我覺(jué)得我的品質(zhì)在于正直和熱心。一個(gè)人若不能做到正直,那么他是無(wú)法活出自我的,創(chuàng)造自己的人生。對(duì)任何一個(gè)人,無(wú)論認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí),只要他求助于我,那我就會(huì)盡全力去幫助他。其次,略微有點(diǎn)孤僻,缺乏良好的人際溝通能力和語(yǔ)言溝通技巧。當(dāng)成為別人關(guān)注的焦點(diǎn)是會(huì)有點(diǎn)不太自在!
。ㄈ耗芰
本人在學(xué)生會(huì)呆過(guò)兩年。不論是在第一年的干事任職期還是在第二年的部長(zhǎng)任職期,我都從所在的部門(mén),身邊的人學(xué)到啦很多,知道了很多,對(duì)自己干事的能力還是有點(diǎn)信心。
。ㄋ模郝殬I(yè)理想
我曾思考過(guò):我的活著的目的是什么?我人生的價(jià)值是什么?我人生的意義是什么?在學(xué)了心理課后我認(rèn)為人生目標(biāo)該是積極向上的,我應(yīng)該做個(gè)有價(jià)值的人,我人生的意義應(yīng)該對(duì)自己甚至他人產(chǎn)生影響,而不是碌碌無(wú)為的,灰暗的,毫無(wú)用處的。比如對(duì)待金錢(qián),我的態(tài)度是沒(méi)有錢(qián)是萬(wàn)萬(wàn)不能的,但我不會(huì)因?yàn)榻疱X(qián)而放棄家人、愛(ài)情,如果放棄了這幾樣?xùn)|西,人生還有什么意義呢?
工作,希望能有一份有成就感的工作,對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)。
自身不足:做事比較的急促,做事,下決定不夠果斷。
三:完善自我的方案
1?陀^正確地認(rèn)識(shí)自己
作為一名大學(xué)生,不僅要客觀地認(rèn)識(shí)自我,了解自我,而且還要愉快地接受自我;只有善于悅納自我才能正視現(xiàn)實(shí)。為了客觀地認(rèn)識(shí)自我,有以下途徑:
(1)從多方面,多途徑了解自我;
。2)從周?chē)@悉自我的真實(shí)反饋;
(3)從社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)中去了解自己。
2。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)緊張情緒,保持心理平衡
健康的情緒不僅有助于大學(xué)生很好地預(yù)防和抵御各類(lèi)身心疾病的侵蝕,還有利于提高大學(xué)生們的心理健康水平,以積極地心態(tài)、飽滿的熱情和旺盛的精力投入到學(xué)習(xí)和生活中。為了樹(shù)立健康的心理狀態(tài),有以下途徑:
。1)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法;
(2)談話聊天調(diào)節(jié)法;
(3)走進(jìn)大自然法;
。4)音樂(lè)調(diào)節(jié)法;
。5)合理宣泄法。
3。培養(yǎng)積極興趣,豐富學(xué)習(xí)生活
正常的人都需要娛樂(lè)和變換興趣,以防止自己變得愚鈍,呆滯。我覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)之余參加娛樂(lè)、休閑活動(dòng),是自己緊張的生活狀態(tài)得到調(diào)劑,不但能消除疲勞,還能松弛情緒,煥發(fā)精神,解除苦悶,提高學(xué)習(xí)效率,增添生活樂(lè)趣。這對(duì)于我來(lái)說(shuō),能很好地增強(qiáng)自己的心理承受能力,能很好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中所遇到的各種挫折。
4。持之以恒,創(chuàng)造未來(lái)
對(duì)于自己上面訴說(shuō)的劣勢(shì)當(dāng)中,我覺(jué)得以后的自己應(yīng)該這樣做:
。1)選擇晨跑體育課,逼著讓自己去鍛煉,并每天堅(jiān)持,鍛煉自己的堅(jiān)持意識(shí);
。2)選擇每天在自己晨跑完之后,去晨讀,堅(jiān)持每天記十個(gè)單詞。
這樣能很好的改善我的劣勢(shì),讓自己做任何事都能有始有終。
5?茖W(xué)分配時(shí)間,提高時(shí)間利用率
針對(duì)自己目前所存在的問(wèn)題,我是這樣想的:昨天是一張過(guò)期支票,明天是一筆不能挪用的存款,一切只有從今天開(kāi)始,合理地規(guī)劃時(shí)間,力求最少的時(shí)間完成最多的工作。規(guī)劃時(shí)間的,目的在于提高自己每天的工作效率,以贏得更多的時(shí)間。在大學(xué)里,雖然各種各樣的活動(dòng)很多,但我們的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí),所以在時(shí)間安排上我很重視。下面是幾種時(shí)間有效管理的方法:
。1)寫(xiě)備忘錄;
。2)列時(shí)間表;
。3)設(shè)定優(yōu)先次序。
最后我覺(jué)得自己作為一名當(dāng)代的大學(xué)生應(yīng)該多一點(diǎn)自信,少一點(diǎn)自卑;多一點(diǎn)自主,少一點(diǎn)依賴;多一點(diǎn)主動(dòng),少一點(diǎn)被動(dòng);多一點(diǎn)自制,少一點(diǎn)放縱;多一點(diǎn)時(shí)間意識(shí),少一點(diǎn)浪費(fèi)生命!希望自己能成為一個(gè)合格的大學(xué)生。
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