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2023年林文采的語錄摘錄30句
反省是一種美德,能夠減輕焦慮痛苦,但反省要有限度,過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題,人有很多的能力,但絕不是無限的,要接受自己是有限的,也接受別人是有限的,才能活在當下,接受當下就是最好的!治牟上旅媸切【帋痛蠹艺淼牧治牟傻恼Z錄30句,僅供參考,大家一起來看看吧。
1、有位媽媽的問題是,孩子總是反復(fù)問媽媽是否愛她。媽媽每次都回答:"我愛你,你這么乖,這么懂事,又愛學(xué)習(xí),我怎么會不愛你呢?"孩子還是反復(fù)的問。林老師說:"你只要說‘我愛你,因為你是我的孩子’就行了。"——林文采
2、人際關(guān)系只有錦上添花,沒有雪中送炭,如果你不愿意改進與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會離開的。是我不愿意改變,還是沒到預(yù)備好改變的時候?——林文采
3、當你吼出"我都跟你說了多少次了!"的時候,你最需知道的,不是你的孩子偏執(zhí)不愿改,而是你的方法有錯誤。重復(fù)舊的方法只會得出舊的結(jié)果,現(xiàn)在開始,嘗試糾正你的教育方法。——林文采
4、婚姻關(guān)系是平等的,想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提,發(fā)生矛盾了你可以去溝通,但強行改變只會讓你和對方深陷痛苦。——林文采
5、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬,放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力,不需要積累,而是一種選擇。小孩子從不記仇,都是很快寬恕。——林文采
6、對孩子來說,"溫和而堅持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負責(zé)任。——林文采
7、有種愛就是為了更好的離別,那就是:母愛!——林文采《薩提亞》
8、夫妻單單有愛是不能走完一生的,還要彼此接納!學(xué)會當我們有沖突的時候,如何處理沖突;學(xué)會如何增進友情,把對方作為好朋友對待!——satir model專業(yè)課程 林文采
9、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動力,孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達:寫出來、畫出來、說出來;用聲能表達:唱歌;動能表達:運動!治牟
10、原生家庭的父母關(guān)系,會影響以下三點:一。影響我們的親密關(guān)系(配偶關(guān)系及親子關(guān)系)。二。影響我們的安全感。三。影響我們的責(zé)任感(過度責(zé)任或沒有責(zé)任)。每個學(xué)員都畫了原生家庭構(gòu)造圖:年齡、職業(yè)、四個形容詞、關(guān)系線!治牟
11、不要讓孩子變得過于嬌嫩,不要因為家里其他人怎樣對小孩,你就不高興,家里人跟他溝通的方式,將來在外面都會碰到,家庭就是一個真實的小社會,所以不如早點在家里學(xué)習(xí)一下!治牟
12、孩子是養(yǎng)出來的,不是教出來的。——林文采
13、遺棄,是孩子對大的傷害。遺棄,孩子會認為自己一點價值都沒有。沒有自我價值感的人,也不會認為其他生命有價值,這個思想病毒會遺害孩子一生!治牟
14、對孩子,要溫和而堅持。林文采老師的這句話讓我印象深刻,而且的確行之有效。孩子做錯任何事情都不要輕易動怒(一旦發(fā)火,孩子就會知道你發(fā)火的底線,并會不斷挑戰(zhàn)你的底線,不斷嘗試激怒你),只需要告訴他這么做是不對的,告訴你希望他怎么做,并不斷強化鼓勵好的行為!治牟
15、父親對孩子的贊美,肯定,認同,不管是對兒子還是女兒,它的份量是特別重的,如果父親愿意這么認真孩子說:孩子我很喜歡你,我非常高興你是我的孩子。那這句話,孩子會記得一生,并且開心一輩子!治牟
16、孩子希望父親對孩子說:我相信你能照顧自己,如果你有需要,我就在這里,但由你來決定是否需要我的幫助,我也允許你做錯,我相信你能從錯誤中學(xué)習(xí)!治牟刹┦克_提亞親子關(guān)系課程
17、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實的我"是統(tǒng)一。接納當下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當下我能做的最好的!治牟伞端_提亞》課程
18、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會找一個討好型的人做伴侶,相反,討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的!治牟刹┦
19、婚姻關(guān)系里面沒有對錯,沒有輸贏,要贏兩人一起贏,要輸兩人一起輸!_提亞林文采
20、一個人如果心理營養(yǎng)充足,就會有活力,生命力很強。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題,很可能是因為你的孩子對你有情緒!治牟
21、請接受今生不完美,請接收今生有遺憾!治牟
22、關(guān)于感受:感受是生來就有的,是為了讓我們知道自己想要什么,喜歡什么,討厭什么,我是誰!做我喜歡的,不做我討厭的,這樣我們就不會恨自己!治牟
23、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應(yīng)對,尤其在壓力之下。——林文采
24、因為我慈悲,所以我要更有智慧!——林文采
25、心理治療,需要把重點放在健康及正向積極的部分,而非病理負面的部份。——林文采
26、父親是孩子真正的保護神。用一致性語言教會孩子說出自己的感受!治牟
27、孩子都是沒有錯的,有錯的話就是父母的錯。確實看到太多的父母因為愛孩子最后變成了害孩子,太多的父母覺得自己是個教育專家,可悲!——林文采
28、有安全感的人就是,在別人傾訴時,不打斷,不否定,不批評,不說教,不分析,你只需要靜靜的,感愛對方的感受,偶然點點頭,點頭不代表你肯定對方的想法,只是說明你在認真的聽。因為,他需要只是傾訴,而不是,你教他應(yīng)該怎樣做!——林文采
29、"孩子并沒有叛逆期,只是之前與父母的溝通不好而已",父母應(yīng)該多給孩子一些自由,多聽他們講話,"這樣才是一種健康的溝通方式"!治牟
30、每個人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒有的話,那只是自然。——林文采
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