2023年林文采的語錄摘錄39條

　　修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個道理，修好自己�！�—林文采下面是小編為大家整理推薦的林文采的語錄39條,僅供參考，大家一起來看看吧。

1、有位媽媽的問題是，孩子總是反復(fù)問媽媽是否愛她。媽媽每次都回答："我愛你，你這么乖，這么懂事，又愛學(xué)習(xí)，我怎么會不愛你呢？"孩子還是反復(fù)的問。林老師說："你只要說‘我愛你，因為你是我的孩子’就行了。"——林文采

2、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛，這個時期的心理營養(yǎng)對孩子最重要，也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價值感"，當(dāng)"自我價值感"足夠的時候，孩子長大以后才會更自信，并且也有足夠能力去愛人�！�—林文采

3、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭，出現(xiàn)許多負(fù)面情緒。管理者可組織"心理滋養(yǎng)"的活動，建立親和感，給員工贊美、認(rèn)同、肯定，接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養(yǎng)"�！�—林文采

4、一個人先要學(xué)會做應(yīng)該的事情，即承擔(dān)責(zé)任，然后才能做感興趣的事情�！�—林文采

5、所有心理治療最后都是寬恕和愛。"放自己一馬，放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕�！�—林文采

6、養(yǎng)孩子是不辛苦的，如果很辛苦，那就說明養(yǎng)錯了，擁有一段好的親子關(guān)系，孩子是很滋養(yǎng)你的人生的�！�—林文采

7、對孩子來說，"溫和而堅持"的媽媽是合適的，溫和指的是態(tài)度，堅持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限，明白他要為自己負(fù)責(zé)任。——林文采

8、負(fù)面情緒是一種能量，它促使人們?nèi)ジ淖�，去學(xué)習(xí)，從而推動成長。但有一些情況，如負(fù)面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等，需要我們警惕。孩子的情緒問題，根源在家庭，它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中�！�—林文采

9、在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補的一種方式，至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺也一定要捏著她的"小領(lǐng)子"的。——林文采

10、薩提亞女士認(rèn)為，一個人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應(yīng)對外界各種各樣的問題。這有點兒像中醫(yī)的理念，首要的是幫助一個人健體強身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋。——林文采

11、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動力，孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量？用文字表達(dá)：寫出來、畫出來、說出來；用聲能表達(dá)：唱歌；動能表達(dá)：運動�！�—林文采

12、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當(dāng)下，接受當(dāng)下就是最好的�！�—林文采

13、如果一個人能把自己修煉得很好，那么他自然而然就會成為一位好父母。——林文采

14、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的，好像有一個完美的性格模型，但每個孩子在跟人跟社會互動的過程中，有他自己探索這個環(huán)境的節(jié)奏和方式，有他自己獨特的特質(zhì)，我們只需要尊重他跟周圍互動的方式，讓他做自己就好�！�—林文采

15、領(lǐng)導(dǎo)受氣了，發(fā)泄在員工身上，員工帶著情緒回家，丈夫?qū)ζ拮影l(fā)脾氣，妻子又對孩子發(fā)脾氣。大家都在找對自己安全的人發(fā)泄，那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢？一定是孩子。負(fù)面情緒一層層往下走，最后整個國家和社會的氣都發(fā)泄在孩子身上�！�—林文采

16、家長的模范作用主要在三個方面：如何處理情緒，如何和他人交往，對待事情的態(tài)度�！�—林文采

17、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個月的需求，孩子就會去找重要他人，媽媽是第一個重要他人，爸爸是第二重要他人。也許以后長大了就會找老師作為重要他人�！�—林文采

18、做一個心理治療師，和學(xué)做一個人是完全一樣的�！�—薩提亞林文采

19、做安全的父母主要要做到兩點：1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好，他就感覺自己的生存受到威脅，擔(dān)心自己被遺棄。未來這個孩子就會覺得自己沒有價值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時候是對父母情緒的反應(yīng)，所以如果父母都不能管理好自己的情緒，又如何要求孩子去管理好他們的情緒�！�—林文采

20、父母在任何時候都是盡他們所能去做。不愛孩子，只有一種情況發(fā)生：只有建立起友情的關(guān)系！媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來學(xué)習(xí)愛人，要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活�！�—林文采《薩提亞模式》課程

21、父母在任何時候都是盡他們所能去做。不愛孩子，只有一種情況發(fā)生：媽媽連愛自己都不會！媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來學(xué)習(xí)愛人，要不要學(xué)習(xí)開始一段全新的生活�！�—林文采《薩提亞模式》課程

22、如果你不愿意去哄你的妻子開心，總有一天會有另外一個人去哄她；如果你不愿意去滿足你的丈夫的性需求，總會有一個人愿意與他有性關(guān)系——道德規(guī)條是很難阻止一個人去滿足自己的內(nèi)在需求的�！�—薩提亞專家林文采博士

23、當(dāng)別人夸獎你時，要欣慰的接受，即使你不一定覺得有，當(dāng)你去接納它時，久而久之它就成為你身上擁有的特質(zhì)�！�—林文采薩提亞婚姻

24、父母都是劫富濟(jì)貧的，家里最能干的孩子，總是關(guān)注比較少，給與最少的資源。不是不愛，而是更相信他，他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友，是不是可以釋然呢？。――林文采薩提亞課程

25、婚姻關(guān)系里面沒有對錯，沒有輸贏，要贏兩人一起贏，要輸兩人一起輸�！�—薩提亞林文采

26、一個人如果心理營養(yǎng)充足，就會有活力，生命力很強。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題，很可能是因為你的孩子對你有情緒。——林文采

27、擔(dān)心的背后是一份不信任�！�—林文采

28、我們因為相同而聯(lián)結(jié)，我們因為不同而成長�！�—林文采

29、我相信你，無論在什么情況下，你都可以去學(xué)習(xí)！當(dāng)你需要我的時候，我在這里。不過要由你來決定，你是否需要我的"支持"！我不會主動插手來"支持"你。我深信你將會有你自己的成就！我"也相信你會允許"你自己犯些錯，因為從錯誤中可以學(xué)習(xí)更多！——林文采

30、愛，要用對方能接收的方式來表達(dá)�！�—林文采博士

31、薩提亞模式的信念之一，也是她最重要的信念之一，就是"改變是有可能的，即使外在的改變有限，內(nèi)在的改變也是有可能的"�！�—林文采

32、關(guān)于感受：感受是生來就有的，是為了讓我們知道自己想要什么，喜歡什么，討厭什么，我是誰！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會恨自己�！�—林文采

33、父親對孩子的重要性：不需要你花多少時間在孩子身上，要看你是否表達(dá)了對孩子的信任和肯定，以及接納孩子的特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)在資源，愿意提供幫助但不拯救，相信錯誤是成長中要經(jīng)歷的�！�—林文采

34、因為我慈悲，所以我要更有智慧！——林文采

35、有些人停下來不敢玩！其內(nèi)在的腳本是：小時候他們玩，父母就會生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的，一個沒有童年的母親，是不習(xí)慣孩子玩耍的，當(dāng)看到孩子玩時，她會很不舒服、不習(xí)慣，很焦慮。――薩提亞課程

36、父親是孩子真正的保護(hù)神。用一致性語言教會孩子說出自己的感受。——林文采

37、不要撿別人的情緒垃圾，做自己情緒的主人。一一林文采

38、林文采說她其中一個兒子需要戴助聽器。開始她有點擔(dān)心孩子因此感覺不好，所以問他會不會不開心。他說"別人眼睛不好所以戴眼鏡，我耳朵不好所以戴助聽器。"確實沒聽說哪個近視眼自卑啊……不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類似的妙答來安慰孩子，不如示范給他看什么叫強大內(nèi)心�！�—林文采

39、每個人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒有的話，那只是自然�！�—林文采

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