開會時不愿表達想法，助您開口的七點建議職場勵志文章

　　我們有些人開會時缺乏自信發(fā)言，尤其有上級在場時。怎么辦呢？

　　職業(yè)專欄“問安妮”的作者安妮．費舍爾說，加芬克爾（Joel Garfinkle）指出：“員工平均花費大約三分之一的工作時間開會，這也是展現(xiàn)員工專業(yè)水平的場合。”加芬克爾培訓(xùn)過谷歌、蘋果、甲骨文、微軟幾十名不愿意開口講話的經(jīng)理人。他觀察到，出于各種理由人們不愿意講話，比如羞怯、完美主義（開口前，要擬定好所有的細節(jié)），對不同意見的恐懼（認為表達不同于他人尤其是老板的想法風險太大） 。但是，無論是原因讓你不能開口，加芬克爾提供了以下七點建議來改變它：

　　1、不要低估了你的想法的價值。正如你注意到了會議上，其他的家伙得到了稱心如意的工作分配，而你卻沒有。所以，下一次會議之前，你要給自己作一點講話動員。加芬克爾說：“提醒你自己你具備的能力和知識。別人信賴你會幫助你達到你目前的水平，現(xiàn)在輪到你要相信自己。”

　　2、盡早發(fā)言。加芬克爾建議，“每次會議尋找機會盡早讓他人知道你的存在，最好在前10分鐘內(nèi)開口，”即使你的發(fā)言只是對別人的發(fā)言表示同意，或補充一點信息。為什么要這樣呢？ “你越早參與，你產(chǎn)生自我懷疑的時間越少，如果你拖延開口，就更難以加入討論。”

　　3、提前選擇一個主題。挑選出議程上對你重要的議題，并提前做好準備，這樣時機到來時您就可以表達意見了。當你更習慣于說話時，你可以準備幾個議題，但從一個議題入手，將有助建立你的信心。

　　4、問問題。最簡單開口的方法之一是要求別人闡述使你感興趣的觀點。加芬克爾說，“通過稍微深入別人的意見，你會感覺自己在參與并幫助你成為一個積極的參與者，你甚至可以了解到重要的新東西�！�

　　5、不要審查自己。加芬克爾建議，“事先對自己承諾，每次會議上，你會表達至少一個你腦海中突然出現(xiàn)的想法”。他說，不要再次琢磨或停下來改編你的發(fā)言。一旦這養(yǎng)成習慣，加芬克爾說：“你不加準備即加入談話的能力會克服你所有怕說錯話的恐懼”。

　　6、認識到分歧不可避免且也是有用的。 “應(yīng)用心理學(xué)”雜志上有文章說“即使不同觀點是錯誤的，它們會促使其他聽者能夠更好地思考，創(chuàng)造更多的解決方案，提高解決問題的創(chuàng)造力�！� 所以，不要猶豫，盡管謙虛地提出不同的觀點。

　　7、不要埋沒你的能力。 “會議上遵從老板或上級很常見，但是這樣做，你就失去了你的重要性。高管會注意到有人尤其是下屬堅持自己的想法，所以找機會展示自己的長處和能力。”

　　做到這些需要時間和實踐，但是值得你去努力改變你的習慣。打破你的沉默不僅可能幫助你的職業(yè)生涯，而且，如加芬克爾指出的，“如果你不分享你的知識和觀點，你就在給會議和整個組織幫倒忙。”

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