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晚上睡覺出汗多怎么辦
寶寶睡覺愛出汗是因?yàn)楹瓜俜置谶^多,稱之為多汗,多汗又分生理性和病理性。下面小編為你分享一下晚上睡覺出汗多怎么辦吧!
寶寶睡覺出汗多怎么辦
寶寶在睡覺時(shí)出汗多是一種常見的情況,且大多都屬于生理性多汗,因此家長無需過分擔(dān)心。那么,寶寶睡覺出汗多怎么辦呢?
1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前,在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了,要及時(shí)更換一塊新的,直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽,又可防止其出汗后著涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡,以保持皮膚的清潔,同時(shí)在出汗較多的部位,如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉,以保持皮膚的干爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應(yīng)與大人相當(dāng),尤其是冬天時(shí),別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚,否則容易出汗過多。
4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶,體內(nèi)水分也喪失得較多,因而要及時(shí)補(bǔ)充水分,以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。
寶寶睡覺出汗的原因
原因一:體質(zhì)原因
嬰幼兒皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分布較多,由于新陳代謝旺盛,所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫。而且寶寶活潑好動(dòng),很多寶寶晚上上床后也得跟家長玩鬧一會(huì)兒,所以入睡后經(jīng)常出現(xiàn)汗多的癥狀。
原因二:護(hù)理原因
家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷,家長也給寶寶多穿一些衣服,也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。
原因三:營養(yǎng)原因
很多家長總是擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠,想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長會(huì)在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等,寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,只能通過皮膚出汗來散熱,這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。
面對寶寶睡覺出汗的情況,家長要仔細(xì)觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗,如果寶寶是因?yàn)橐陨系脑虿懦霈F(xiàn)出汗的情況,那么家長不必過于緊張。
如何預(yù)防寶寶睡覺出汗
1.衣服:選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物,透氣、舒適,不宜太厚。
2.室溫:堅(jiān)持給室內(nèi)通風(fēng),每天至少通風(fēng)三次,每次至少10分鐘。
3.被子:除了衣服以外,寶寶蓋的被子也應(yīng)該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季,不要給寶寶蓋太多的被子。
4.飲食:由于患兒大量出汗,造成鋅的缺失量比較高,由于此原因而導(dǎo)致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以,有該癥狀的小朋友要適量補(bǔ)鋅,避免免疫能力降低,出現(xiàn)體虛,癥狀加重的情況,進(jìn)而造成惡性循環(huán)。而且,在沒有醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下,也別隨意給孩子吃補(bǔ)品。
父母如何判斷寶寶出汗異常?
寶寶如果不是初入睡時(shí)出汗,而是進(jìn)入深睡眠是出汗,那就跟很多因素有關(guān),包括:患有某種疾病、正在服用藥物、患有結(jié)核。如果患有結(jié)核病,寶寶會(huì)出現(xiàn)盜汗,但是就目前我國的寶寶都有接種預(yù)防結(jié)核疫苗,所以在孩童階段發(fā)病的比較少,基本上都是比較大的寶寶,體質(zhì)較差,受外界感染的。
有些寶寶是因?yàn)楹瓜俦旧肀容^發(fā)達(dá),出汗較多,這種寶寶是否有疾病問題。在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,如果寶寶出汗多,沒有伴發(fā)其他不良變化,例如:生長發(fā)育不良、精神狀態(tài)異常。一般都會(huì)作為疾病給寶寶治療。
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