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冬季生活小常識
冬季來了,我們除了要注意保暖以外,有一些的東西也是需要注意的。冬季生活小常識范文,歡迎閱讀。
冬季生活小常識一:
1、在馬路上撒鹽
你可能看到過,冬天里有車向馬路上撒鹽的,這是因為撒鹽的馬路不容易結冰。
鹽的成分是氯化鉀,雪的成分是水。氯化鉀是極溶于水的化學物質(zhì)。氯化鉀溶于水后生成氯化鉀水溶液,其中含有鉀離子和氯離子。 水要結冰時,有氯離子和鉀離子存在時,氯離子和鉀離子會破壞水的結晶網(wǎng)狀結構,使水不能結冰。
也就是說,鹽能使雪不結冰其實雪是在不斷融化和凝固的,只不過二者速度相等,所以始終保持固態(tài)!撒上鹽以后,雪周圍的水就便成鹽水,因此就凝固不了了!!這樣雪就會不斷融化,而不能再凝固回去,所以就越來越少了!
鹽的價格便宜,并且沒有污染(不像煤)。因此,下雪時,經(jīng)常給路面撒鹽,防止雪水結冰。
2、不要用圍巾當口罩
天氣冷的時候,人們都會戴圍巾,這樣會很保暖,很多人習慣性地用圍巾也把鼻子和嘴擋住,這是很不衛(wèi)生的。圍巾一般是以羊毛、兔毛或者化纖行裝原料織成,而且圍巾不會像口罩那樣經(jīng)常洗,上面有很多致病微生物、塵埃等對人體、特別是過敏性體質(zhì)有害。容易引起呼吸道疾病。
3、北方冷嗎?想去那邊過年穿什么?
咱們國家國土遼闊,所以南方溫差也是很大的,所以南方人想去北方過年可能會有這個問題。
北方冬天城市里室內(nèi)是有暖氣的或者地熱的,所以會非常舒服,可能會有點干燥,通常用加濕器就好了,室外溫度比較低,北方人一般是穿棉毛褲,市面上很多種,然后再穿羽絨服, 如果你不需要長期在外面的話,這些就足夠了,北方是屬于干冷,風比較刺骨,所以羽絨服盡量買長一點,可以擋住腿那種,最好是有帽子的,這樣有風的話,可以戴起來。也可以再準備一條圍巾。還有就是手套一定要戴的。
如果你是去農(nóng)村,那通常家家戶戶都會燒火炕,但是不管室內(nèi)室外,農(nóng)村要比城市里面冷的。
4、小心冬天鐵“粘”人
不只是鐵,象銅、鋁等其它金屬也會有這種現(xiàn)象。手特別濕,或者是舌頭等濕潤部位,在冷天里一碰到鐵等,就會粘上,有的.時候手不濕,碰那些凍了好幾天的鐵也可能會粘上。
這是因為當你身體上有大量水分的部位接觸到這些金屬時,這些金屬的溫度極低并迅速傳走接觸部位的熱量,導致表面的水分結冰。實際粘連現(xiàn)象就是結冰造成的。 當金屬的溫度低于冰點,由于金屬的導熱能力比較強,因此,如果你手上有水的話,一旦接觸金屬就會馬上結冰.沾手現(xiàn)象從微觀上看就是你的手與金屬凍在一起 了。
冬季生活小常識二:
1. 怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜.
2. 冬季保健應適當吃“冷”,常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
3. 香菇味道鮮美且具有防治流感的'功效,常吃還能阻止血管硬化。
4. 冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰,清熱解毒之功效。
5. 多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。因此,冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。
6. 冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應及時補充。
7. 冬季早晚溫差大,要及時增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。
8. 積極參與健身運動,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動,經(jīng)常搓手、跺腳。
冬季生活小常識三:
1. 怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜.
2. 冬季保健應適當吃“冷”,常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
3. 香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4. 冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰,清熱解毒之功效。
5. 多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的`適應能力。因此,冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。
6. 冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應及時補充。
7. 冬季早晚溫差大,要及時增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。
8. 積極參與健身運動,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動,經(jīng)常搓手、跺腳。
9. 冬天適當吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
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