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合理使用手機(jī)演講稿
演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在當(dāng)下社會(huì)，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來(lái)越多，還是對(duì)演講稿一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的合理使用手機(jī)演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
合理使用手機(jī)演講稿1
親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
今天，我國(guó)旗下講話的題目是《合理使用手機(jī)，爭(zhēng)做文明學(xué)生》。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，各種高新技術(shù)產(chǎn)品蜂擁而入，手機(jī)就是其中之一。不言而喻，手機(jī)倍受我們同學(xué)的親睞。但是親愛(ài)的同學(xué)們，如何正確使用手機(jī)，你可曾想過(guò)？很多同學(xué)帶手機(jī)進(jìn)校園的理由都是：方便聯(lián)系父母。但據(jù)統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生每30個(gè)電話，最多有一個(gè)電話是打給父母或親人的.，每100條短信中有一至三個(gè)是發(fā)給父母或親人的�？梢�(jiàn)，聯(lián)系父母并不是我們手機(jī)的主要用途。大部分同學(xué)是用來(lái)聊QQ、聊微信、看電影、打游戲，真正用來(lái)學(xué)習(xí)的同學(xué)并不多。
相反，如果手機(jī)使用不當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生很多的的危害：
1、使用手機(jī)容易滋生攀比思想，比誰(shuí)的手機(jī)時(shí)尚，功能多；
2、我們自制力不強(qiáng)，很容易沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)、電影、游戲中，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。
3、手機(jī)對(duì)人體有輻射傷害，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)將會(huì)對(duì)我們的視力，對(duì)我們?nèi)梭w造成很大的危害。
4、有同學(xué)把手機(jī)帶到課堂上，會(huì)導(dǎo)致上課注意力不集中，還會(huì)影響其他同學(xué)。
為保護(hù)大家的視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，倡議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、原則上不得將手機(jī)帶進(jìn)校園。
2、在校期間，如果需要跟家長(zhǎng)聯(lián)系，可以找班主任或者任課老師。
3、如確有需要將手機(jī)帶進(jìn)校園，需經(jīng)家長(zhǎng)同意、向班主任提出申請(qǐng)，進(jìn)入校園后交由班主任老師保管，放學(xué)后歸還。
同學(xué)們，手機(jī)是把雙刃劍，稍有不慎，最尖銳的一面就會(huì)刺痛自己。讓我們加強(qiáng)自律能力，合理使用手機(jī)，共同營(yíng)造一個(gè)健康、和諧的校園環(huán)境。今天的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
合理使用手機(jī)演講稿2
同學(xué)們：
早上好！
今天我演講的主題是如何合理使用手機(jī)，現(xiàn)在各種高新技術(shù)產(chǎn)品各式各樣，手機(jī)就是個(gè)代表，但你們知道不正確使用手機(jī)的危害嗎？首先會(huì)有學(xué)習(xí)效率低下出現(xiàn)，注意力無(wú)法集中的問(wèn)題，睡眠嚴(yán)重不足和有害身體健康也是其危害。
那如何合理使用手機(jī)呢？我這里有一些方法跟大家分享。
以下是比較主要的改進(jìn)方法，第一個(gè)關(guān)閉所有信息提醒，尤其是娛樂(lè)方面聲響很大的提醒，自控力差的同學(xué)總是時(shí)不時(shí)被彈出來(lái)的信息打擾，無(wú)法專心做事。自從關(guān)閉這項(xiàng)功能后，手機(jī)就安靜了，從而提高學(xué)習(xí)效率和專注力。第二個(gè)卸載不必要的娛樂(lè)軟件，為了避免一刷視頻，就不知時(shí)間停不下來(lái)的問(wèn)題，我個(gè)人建議把這些軟件都卸載，第三個(gè)也是最重要的明確使用目的，如果目的`不明確會(huì)容易被手機(jī)牽著走，當(dāng)我們拿出手機(jī)前要先想一下你的使用目的把它們寫(xiě)出來(lái)，當(dāng)目標(biāo)都完成后就放下手機(jī)
還有一些小方法：
第四個(gè)利用軟件輔助來(lái)控制時(shí)間有兩大類的軟件可以幫助第一類是設(shè)置可以選定開(kāi)瓶時(shí)間以及各軟件的使用時(shí)間到時(shí)間就有相應(yīng)措施，第二類是幫助學(xué)習(xí)的以frost，番茄todo為代表�？梢宰杂稍O(shè)置學(xué)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容輔導(dǎo)時(shí)間不讓開(kāi)手機(jī)。第五個(gè)將手機(jī)屏幕調(diào)成按調(diào)顏色降低，我們打開(kāi)它的預(yù)報(bào)或者設(shè)置一個(gè)勵(lì)志壁紙，鼓勵(lì)自己加油干。第六個(gè)遠(yuǎn)離手機(jī)在不使用手機(jī)時(shí)把它丟出去離你越遠(yuǎn)越好，從而避免條件反射看到手機(jī)就拿起。第七個(gè)這些時(shí)間不建議玩睡前半小時(shí)和起床后半個(gè)小時(shí)如睡覺(jué)前看視頻，大部分人會(huì)失眠一個(gè)小時(shí)左右。
還有一個(gè)東西需要理解延遲滿足權(quán)衡利弊，遠(yuǎn)離低級(jí)趣味的短暫歡樂(lè)。專注于自己的事，注意，及時(shí)滿足會(huì)讓我們陷入無(wú)休止的狂歡。
以上是我的方法，我希望同學(xué)們都能找到除手機(jī)以外的放松方式，并加強(qiáng)自控力，我們是時(shí)代的驕子，而不是手機(jī)的奴隸。以上是我演講的全部?jī)?nèi)容，謝謝大家。
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