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  • 與心靈相約與健康同行演講稿

    時間:2024-06-27 07:44:35 演講稿 我要投稿

    關(guān)于與心靈相約與健康同行演講稿

      演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在社會發(fā)展不斷提速的今天,我們可以使用演講稿的機會越來越多,那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?以下是小編幫大家整理的關(guān)于與心靈相約與健康同行演講稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    關(guān)于與心靈相約與健康同行演講稿

    關(guān)于與心靈相約與健康同行演講稿1

    親愛的老師們,同學(xué)們:

      大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《與心靈相約與健康同行》。人們常說:“健康是人一生中最大的財富”。健康不僅是指一個人沒有身體上的疾病,更是一個人擁有良好的身體和精神狀態(tài),以及對社會的適應(yīng)能力。而生活,就像一個大舞臺,每個人都在這個舞臺.上扮演著不同的角色,為自己唱一出戲,或者平平淡淡,或者轟轟烈烈。而無論生活如何進行,我們都希望自己能夠永遠保持積極向上的陽光心態(tài),成為一個健康快樂的人。

      那么什么是陽光心態(tài)呢?

      陽光心態(tài)是一種健康的心理,是一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài),在這種狀態(tài)下,人能夠做出良好的反應(yīng),具有生命的活力,能充分發(fā)揮其身心潛能。陽光心態(tài)就是:平常心態(tài)、積極心態(tài)、知足心態(tài)、感恩心態(tài)、包容心態(tài)。

      大家知道,每年高考成績公布時,總會殺出一些黑馬,但也有些平時成績很不錯的同學(xué)卻考得不是很理想。這是什么原因呢?多數(shù)情況下是心態(tài)問題,因為心態(tài)好了,能力發(fā)揮就強;心態(tài)不好,就會影響能力的發(fā)揮。我在我們關(guān)中已擔(dān)任了五屆高三畢業(yè)班的班主任,每屆高考成績出來時,總有些同學(xué)的成績超出我的預(yù)期。而我所帶的班級大多都是由體育生,藝術(shù)生所組成。每次看著可愛的他們,我經(jīng)常笑他們說,你們最大的優(yōu)點,就是心態(tài)好!他們也笑稱自己是“快樂畢業(yè)班”。心態(tài)好了,目標(biāo)有了,放下包袱,輕裝上陣。好的`心態(tài)不僅可以讓自己在高考中發(fā)揮出正常的水平,而且還有可能超常發(fā)揮。那么,如何塑造陽光的心態(tài)呢?

      1、改變態(tài)度:

      不能改變環(huán)境,就適應(yīng)環(huán)境;不能改變事情,就改變對事情的態(tài)度;心若改變,態(tài)度就會改變;態(tài)度改變,習(xí)慣就會改變;習(xí)慣改變,你的人生就會改變。

      2、享受過程:

      要努力做一個可愛的人,不埋怨誰,不嘲笑誰,也不羨慕誰,陽光下燦爛,風(fēng)雨中奔跑,做自己的夢,走自己的路!

      3、情感獨立:

      不要把自己快樂的建立在別人的認知上面,你所能夠把握的只有你自己——做好你自己。不要為網(wǎng)上的流言蜚語而暗自神傷或者大打出手,不要為了任何人、任何事來折磨你自己,比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁,這些都是傻瓜才做的事情。當(dāng)然,偶爾犯一下傻,也沒啥大不了的,人生不必時時聰明。

      4、學(xué)會彎曲,做一個內(nèi)心強大的自己:

      《九陽真經(jīng)》里說:他強由他強,清風(fēng)拂山崗;他橫由他橫,明月照大江;他自狠來他自惡,我自一口真氣足。

      最后,祝每位同學(xué)都有一個良好的心態(tài),快快樂樂地學(xué)習(xí),輕輕松松地生活。

      謝謝大家!

    關(guān)于與心靈相約與健康同行演講稿2

    尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

      大家好!我是xxx。今天,我演講的主題是”與心靈相約·與健康同行”。21世紀的青少年處于改革發(fā)展和知識信息爆炸的時代,他們自主意識強,思想敏銳,行為大膽、果斷,打扮新潮入時,不拘一格,但處于青春發(fā)育期的青少年受到的心理困擾也十分明顯,心理矛盾非常突出,社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境對青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生了重要影響,尤其是其中存在的不利因素,直接危害了學(xué)生的.心理健康,甚至導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生各種心理障礙。

      第一,厭學(xué)問題。學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù),圍繞學(xué)習(xí)與厭學(xué)的問題占青少年心理問題的主要部分。

      第二,人際關(guān)系問題。青少年所接觸或要處理的人際關(guān)系無非就是師生關(guān)系,同學(xué)關(guān)系,父母子女關(guān)系,而這些簡單的人際關(guān)系卻因青少年心理的不成熟而像大山一樣,壓在他們的心頭。

      第三,情感類問題。青少年時期是花的季節(jié),在這一階段,人的第二性征漸漸發(fā)育,性意識也慢慢成熟,他們情緒較為敏感,易沖動,對異性充滿好奇與向往,當(dāng)然也會伴隨著許多情感問題,如單戀的興奮,單戀的煩惱,失戀的沮喪等。

      綜上所述,我們可以看到青少年的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的,社會上,學(xué)校里,家庭中發(fā)生的許許多多青少年犯罪,自殺、自虐的現(xiàn)象,為我們亮起了警告信號,作為家長或一名教育工作者,更應(yīng)該把青少年的心理健康工作擔(dān)負起來,不僅僅只看問題,分析問題。還應(yīng)趕快行動起來,嘗試不同的方法去解決這些問題,從而使青少年心理健康教育具有實際的意義,保證我們的年輕一代健康成長。

      我的演講結(jié)束,謝謝大家!

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