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舞蹈培訓心得體會[合集15篇]
當在某些事情上我們有很深的體會時,可以尋思將其寫進心得體會中,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習慣。那么心得體會到底應該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的舞蹈培訓心得體會,歡迎閱讀與收藏。
舞蹈培訓心得體會1
我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,但因為家庭原因,環(huán)境原因,所以就耽誤了,我也只能把自己最大的愛好,隱藏在心里,雖然不舍,但也無奈。
后來長大了,有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中,我又接觸到了舞蹈,內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來,我投入其中,開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓練?赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣,我練習的很快,當然我練習的也很認真很刻苦,取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子,盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助,所以我毅然決定前往更大的學校,更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸,我來到了現(xiàn)在的學校,力紳健身學院。我們的老師都非常好,他們優(yōu)秀,專業(yè),認真,和善。他們手把手的指導我們,耐心的幫助我們。在學習的時候,他們是我們的老師;在私底下,他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓的學生當中,我的年紀屬于比較大的了,我也知道這是自己的一個劣勢,但我并不灰心,我懂得笨鳥先飛的道理。我要比別人付出更多的努力,更多的時間,更加刻苦的訓練,來彌補自己很多不足的地方。我也有訓練的很疲憊很憔悴的時候,這個時候,老師總是安慰我鼓勵我,讓我產(chǎn)生更大的動力,更堅持的訓練下去。做人就應該勇往直前,不能夠半途而廢。可以被打敗,不能被打倒。
一開始訓練的時候,我總想很快的學習舞蹈,想快速的學習很多舞蹈,有一
種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情,會不厭其煩的告訴我們,打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時候,我很疲憊,累的想要放棄。后來在學習一些難度大的舞蹈的時候,我才感覺到體能的重要性,沒有良好的體能儲備,不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了,一節(jié)課沒上完,我們自己都累趴下了,我們怎么能去當教練,怎么能去很好的教別人呢?高樓萬丈平地起所以說基礎(chǔ)很重要,基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了,我們以后學習的路還很長,可以說是活到老,學到老,F(xiàn)在打好了基礎(chǔ),以后我們才能更好的學習新的技能和知識。
學習舞蹈也有兩三個月了,因為老師們認真負責的教導,我已經(jīng)取得了一些進步,當然這一切只是開始,我們需要學習的還有很多很多。最近我們又學習了操課類的舞蹈,看似很簡單的程式化的動作,但真正的融入其中,真正的跳的標準規(guī)范,并不是容易的事情。很多動作要做得到位,做的準確,是很需要琢磨和反復練習的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能,就可以反復的去練習,讓動作更熟練,熟能生巧,自然而然的就會更標準更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓的初級階段,以后需要學習的還很多很多。以后的路還很漫長,還需要更加的努力和堅持。路漫漫其修遠兮吾將上下而求索。舞蹈是最美好的運動,舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪,我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。
xx月xx日,我參加了為期四天的xx市中小學骨干教師舞蹈培訓。作為培訓班學員中一員的我,有幸參加本次學習活動。在與來自各區(qū)學校的同行們共同度過了這些愉快的日子里,感慨頗多。
從培訓的第一天起,培訓學校領(lǐng)導和舞蹈教師就我們本次培訓的`目的、任務一一作了說明。每天上午由xx老師進行中國民間舞的訓練,下午由單緯老師進行
古典舞的基訓、訓練指導、技巧訓練。培訓期間,大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊,但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師,也是參與活動的學生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象,看著教師們的舞蹈,我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師,她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
這次培訓對我們來說非常及時,平時忙于教學,很少有機會系統(tǒng)的學習舞蹈方面的知識。本次培訓,我深感自己的不足,覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中,更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛,更感受到舞蹈的美。同時,我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操,真是美在其中,樂在其中。
通過培訓,我從專業(yè)教師那兒不僅學到了一些舞蹈,而且學到了舞蹈基訓的許多技法和訣竅。我會將學到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西,運用于教學過程中去,更要加強平時的學習、充電。培訓的這些日子里,我們是在充實而愉快中度過,是在全體授課老師的精心教育教學中走過。我很榮幸能夠成為培訓班的一員,學習結(jié)束后,我一定將學到的知識運用于教學實踐中去,在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣,多向她們學習,使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進,為進一步提高學生的音樂素質(zhì)而努力奮進!
兩個月的培訓課程即將結(jié)束,卻都是專家老師們濃縮了的精華,這樣的學習機會實在是難能可貴,我們每名教師在學習中都受益匪淺,通過此次培訓,我開
闊了視野,提高了專業(yè)素質(zhì)。
記得去年我也嘗試編過一組舞蹈,但是由于理論基礎(chǔ)貧乏,在編創(chuàng)的時候很多問題都沒有注意到,上海戲劇學院舞蹈分院的李園老師,用她那風趣形象的言語和深入淺出的比喻讓我們對舞蹈創(chuàng)編理論知識有了更深的認識。在理論與實踐相結(jié)合的創(chuàng)編活動中,無論是隊型的編創(chuàng)還是舞蹈動作的變化,我們每個老師都以極大的熱情參與其中,在每組匯報之后,李老師及時給以點評,讓我們不僅獲取了許多經(jīng)驗,也讓我們對舞蹈創(chuàng)編增添了新的感悟。
舞蹈技能的訓練學習,不僅陶冶了情操,讓我們以舞激情,樂在其中。
在這次舞蹈培訓中,通過李濤老師和周培老師以聲帶情,以情帶舞,舞以盡情的教學,使我的舞韻在節(jié)奏明快、婀娜多姿的傣族舞蹈中有了進一步的提高,其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學習中,看到教師們的優(yōu)美動作,聽著入耳的樂聲,我的心為之陶醉。應該說,舞蹈作為一種藝術(shù),它為我們提供了豐富的想象空間(美麗的新疆姑娘、圣潔的孔雀),而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中,我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情,同時,我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操,真是美在其中,樂在其中。
或許在教學中有些老師把舞蹈的教學當成是一種負擔,卻忽略了在舞蹈隊的集體訓練中能給學生帶來什么。市藝教委常務副秘書長楊壽康老師告訴我們,舞蹈訓練的目標不應該是為了比賽,而應該把舞蹈教學當作成一種手段,把育人作為目標,讓學生在一個集體中學會怎么與人相處,怎樣敢于面對困難。
舞蹈教育是一種美育。正如德國美學家席勒所說有促進健康的教育,有促進認識的教育,還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們
感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧。
此次培訓雖已結(jié)束,我覺得我不僅學到了專業(yè)方面的很多知識,還從每位專家老師身上學到了教育教學的很多方法,我將把在培訓中所學的知識運用到今后的舞蹈教育教學中去,為進一步提高學生的音樂素質(zhì)而努力奮進!
舞蹈培訓心得體會2
作為一位舞蹈培訓幼兒教師,我深知舞蹈對幼兒的益處。在過去的幾年里,我參加了一些專業(yè)的培訓和工作坊,提升了自己的舞蹈技能和教學能力。通過這些經(jīng)歷,我獲得了許多寶貴的心得體會,使我能夠更好地與幼兒互動,引導他們發(fā)展出良好的舞蹈技巧和身體協(xié)調(diào)能力。
在舞蹈培訓中,我發(fā)現(xiàn)了幼兒的各種興趣和能力。每個孩子都有自己獨特的表達方式和舞蹈風格。有些孩子喜歡優(yōu)雅的芭蕾,而另一些孩子則更喜歡活力四溢的街舞。作為教師,我的責任是尊重每個孩子的選擇,并給予他們鼓勵和指導。通過適應不同的舞蹈風格和興趣,我能夠激發(fā)他們的潛力,幫助他們發(fā)展自己的舞蹈技能。
舞蹈培訓應該是一個積極樂觀的學習環(huán)境。幼兒們需要感受到我的支持和鼓勵,以便他們能夠自信地跳舞。我通過不斷給予肯定和贊美,讓幼兒們感到快樂和滿足。在教學過程中,我鼓勵幼兒們互相幫助和合作,以增強他們的團隊合作精神。在這樣一個積極的學習環(huán)境中,每個孩子都能夠充分發(fā)揮自己的潛力,享受跳舞的樂趣。
通過舞蹈培訓,我試圖培養(yǎng)幼兒的自信心和創(chuàng)造力。在教學過程中,我經(jīng)常鼓勵孩子們大膽嘗試新的舞蹈動作和創(chuàng)意。我相信,當幼兒體驗到從未嘗試過的舞蹈技巧時,他們可以不斷挑戰(zhàn)自我,超越自己的能力。同時,我也鼓勵幼兒們用自己的方式表達舞蹈,發(fā)揮他們獨特的創(chuàng)造力。通過這樣的培訓,幼兒們能夠增強自己的自信心,培養(yǎng)創(chuàng)造力和藝術(shù)思維。
作為舞蹈培訓幼兒教師,與家長的合作與溝通至關(guān)重要。我定期與家長進行交流,分享幼兒在課堂上的表現(xiàn)和進步。同時,我也向家長提供一些舞蹈練習的建議,以便他們能夠在家中繼續(xù)支持孩子的學習。通過與家長的`合作和溝通,我能夠更好地了解幼兒的需求和家庭背景,提供個性化的教學方法。這樣的合作和溝通不僅有助于幼兒的發(fā)展,也加強了與家長的信任和合作關(guān)系。
總的來說,作為一位舞蹈培訓幼兒教師,我從實踐中學到了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。關(guān)注幼兒的興趣和能力,創(chuàng)造積極的學習環(huán)境,培養(yǎng)自信和創(chuàng)造力,與家長的合作與溝通,這些因素都是成功的關(guān)鍵。通過更好地理解幼兒的需求和目標,我相信我可以在教學中發(fā)揮更大的作用,幫助幼兒們構(gòu)建一個良好的舞蹈基礎(chǔ),為他們未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
舞蹈培訓心得體會3
一、用孩子的眼睛看五彩繽紛的世界,是幼兒創(chuàng)作的出發(fā)點。
舞蹈是孩子們最喜歡的一種藝術(shù),它能訓練幼兒健美的身材,靈活性、協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒對美的追求,提高幼兒的審美情趣,要求我們幼兒教師在舞蹈創(chuàng)編的過程當中,有心去體驗與感應新鮮、神秘、清純、質(zhì)樸、至真至善、冰清玉潔的童心,才能捕捉幼兒生活純真的、濃郁的靈感和靈性,要適應幼兒的心理,要走進幼兒的情感世界,主題鮮明,內(nèi)容健康,形式新穎,富有時代感的好作品能夠打開孩子情感的心扉,拓寬幼兒理想的視野,對他們的成長起著不可忽視的作用
二、用童心追求童趣,是幼兒舞蹈創(chuàng)作的歸宿。
幼兒舞蹈是幼兒心中的一片綠洲,在這方綠色的世界里,幼兒從自身的表演或觀賞到醞釀和吸收豐富營養(yǎng),從全身心投入到心智與體能的全面,都貫穿著幼兒舞蹈童趣的魅力,童趣就是歡快和開心,天真和活潑,幻想與渴望,一位幼兒教師要重視情趣在幼兒舞蹈中的重要性
三、用幼兒的視角多方位選材;從幼兒的視角出發(fā),用舞蹈的思維方式去觀察,體驗幼兒生活,深入幼兒的心靈,多方位多角度選擇舞蹈題材,是幼兒編導必須遵守的幼兒舞蹈藝術(shù)創(chuàng)作的規(guī)律;
四、內(nèi)容充實,突出幼兒特;幼兒舞蹈教師必須站在幼兒的角度,去挖掘、探索幼兒們純潔美好的心靈,和對未來充滿希望與憧憬,這樣既表達出孩子們純真、唯美、聰明活潑的可愛形象,又突出了幼兒的情趣和豐滿的.想象力,達到了直觀、形象的藝術(shù)效果
五、造幼兒形象,反映當代幼兒精神風貌。時代精神是一切藝術(shù)作品的靈魂,沒有時代精神的灌注,作品沒有生命力,只有塑造出具有時代精神風貌的幼兒形象,才能滿足人們的審美需求。
舞蹈技能是幼兒教師專業(yè)技能的內(nèi)容之一,根據(jù)幼兒的年齡特點,通過舞蹈增強幼兒體能的同時,讓孩子們在快樂中感受事物、認知事物,發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美。為此,智力幼兒園在認真制定舞蹈培訓計劃,請資深舞蹈老師桑亞剛老師負責擔任本次培訓工作,根據(jù)日常教學情況,對教師進行舞蹈培訓,旨在通過幼兒教師舞蹈培訓,提高教師的整體能力和水平;顒又,指導老師運用現(xiàn)場教學和動作分解練習,讓教師們初步掌握了舞蹈的基礎(chǔ)手位,激發(fā)了大家都對學習舞蹈的興趣,在學習過程中,教師們也能揣摩每個舞蹈動作的要點,相互切磋,認真訓練。
舞蹈培訓心得體會4
在漫漫人生旅途當中,挫折也許是所有苦難人不得不上的必修課。在我學習舞蹈的整個過程中,也經(jīng)歷了挫折,或使我久久難以忘懷。天上的雛鷹是經(jīng)過每天的艱苦練習才學會了飛翔,我也是經(jīng)過了每天的艱苦練習才學會了舞蹈。
每當我電視機里面的小朋友在臺上翩翩起舞,我就想:自己要是也能登上這樣的舞臺就好了。于是,我要不是媽媽幫忙報了一個舞蹈班,在少兒編舞培訓班中,我和其他小學生一樣,在明亮、寬敞的教室中認真特長排練著街舞基本功,有前滾翻、后滾翻、橫叉、豎叉等,一個上午下來,常常累得滿頭是喀喇汗。剛開始壓腿非常的痛,經(jīng)常會哭鼻子,可是每當這個時候,我都會想起在臺上翩翩起舞的小朋友。其實,他們也是經(jīng)過這樣每天的艱苦練習才有機會登上舞臺的嗎!于是我咬住牙,勇敢的挺了過來。因為進步的快,我被老師調(diào)到了大班,有一次,為了迎接國家的等級考試,由于時間緊迫,白天學校上課,晚上自己一人就在家中抓緊訓練。面對一個個難度較大的分解動作,我咬咬牙關(guān),堅持一個一個高標準嚴守地去做,反復練習。當我練習高標準的下腰時,突然,“啪”地一聲,一個踉蹌,我不在此之后小心往后重重地摔了一跤,肋骨受傷了……我整整躺在床上休養(yǎng)了三十天,這是我有生以來遇到的的挫折,我想就此放棄舞蹈練習芭蕾舞了?墒沁@時的我已深深地愛上了舞蹈,無法割舍了。想著電視機里的小學生,再看看病床上的我,我心里矛盾極了!
在我躺在床上休養(yǎng)的這幾天中所,媽媽索萊米地陪伴著我,悉心地照顧著我,并提倡給我講述有關(guān)鼓勵的.故事。媽媽說,人的一生當中,如果沒有一點挫折,沒有一點起伏,不去學習,不去開創(chuàng),生活就像冰鎮(zhèn)白開水一樣,索然無味,那還有什么意義呢?挫折,不但能鍛煉人,而且能激勵人,成就人生。做事情更不能半途而廢呀。比如,古代文人蒲松齡,年輕時期考試屢屢失敗,生活貧困潦倒,遭遇了平常人難以忍受的挫折,但是,蒲松齡人窮志堅,激勵前進,點出終寫出了中國第一部文言短篇小說《聊齋志異》,聞名遐邇。又比如,文學家吳承恩,在科舉考試中屢遭挫折,可以說是一生不得志,但他并沒有放棄,孜孜不倦地堅持寫作,終于寫出了中國第一部浪漫主義神話小說《西游記》,流芳百世……
經(jīng)過了這四年的艱苦練習,我終于成功的站在了我夢想的舞臺上。在學舞蹈的過程中,也讓我明白了一個道理:“梅花香自苦寒來”。所以說,人因遇到挫折并不可怕,我們小朋友從什么小孩子地方翻倒,就勇敢地從什么地方爬起,只要做事不半途而廢,什么事都會成功。
舞蹈培訓心得體會5
非常快樂參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓,在這短短的幾天培訓中,讓我受益匪淺,這也是我第一次參加這種培訓,我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓時間安排的非常緊,學完一個組合晚自習時就給老師回課,所以在學習的過程中我很認真,不會的動作就反復練習,多請教學友,休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動作不會,心里很著急,越急越練不好,老師不厭其煩的手把手教,并鼓勵說:“慢慢練,這不難,只要把勁用對就會了!蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習,最后終于學會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦,就沒有過不去的坎。在晚上的自習中看到個人才藝展示,我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少,我很羨慕也很佩服她們,我是一名非專業(yè)舞蹈教師,從各方面自愧不如,所以在學習時有一些吃力,但我不恢心,來了就要認真學,要有所收獲,笨鳥先飛,我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓共學了六個舞種,其中膠州秧歌相對難一些,在學習中舞蹈的感覺就不好找,老師講過“你跳的舞要能感染自己,覺得自己最美,這就是好舞蹈”,這次學習讓我在原有的根底上大大的提高了,讓我在老師身上學到了很多。在我們班里,大家不分市縣、不分彼此,像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”,我們團結(jié)、有愛、互助,馬上就要各分東西,很舍不得大家,我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導,給我們提供了這么好的一個學習時機,也感謝給我們培訓的老師,讓我在這說一聲:“老師你辛苦了”!
我是從去年十二月份開始進展專業(yè)的舞蹈培訓的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,但因為家庭原因,環(huán)境原因,所以就耽誤了,我也只能把自己最大的愛好,隱藏在心里,雖然不舍,但也無奈。后來長大了,有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中,我又接觸到了舞蹈,內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來,我投入其中,開始進展一些業(yè)余的舞蹈訓練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣,我練習的很快,當然我練習的也很認真很刻苦,取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子,盡情的吸允母親的'乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助,所以我毅然決定前往更大的學校,更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
舞蹈培訓心得體會6
此次的舞蹈培訓形式多樣、內(nèi)容豐富,感覺與以往的培訓有很大的不同,更讓人毛塞頓開,授益非淺。既開闊了視眼,又提高了專業(yè)素質(zhì),總的體會有以下幾點:
一.舞蹈理論實用性、針對性強,教育教學方式新穎,激發(fā)了我的學習熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目,不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨,更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我,通過此次的培訓和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解,使我走出了困惑和誤區(qū),使我耳目一新。本次培訓結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會,使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,讓我學到了很多專業(yè)知識,使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二.舞蹈技能訓練,陶冶了情操,以舞激興樂在其中。在這次舞蹈培訓中,讓我對少數(shù)民族的粗獷毫放、鋼柔并濟,有了進一步的認識,學習舞蹈要多琢磨、多練習、多
體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學習中看到老師的優(yōu)美動作,聽到悅耳的樂音,我的`心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù),它為我們提供了豐富的想像空間,在這次舞蹈技能訓練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓中,我感受到了它的美,更激發(fā)了我對舞蹈的熱情,同時,我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操,真是美在其中,樂在其中。
在最后一次的培訓中,老師給了我們許多的啟發(fā),在她的講授之中,我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神,在這種難得的品德下,使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深,也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓學習,我對舞蹈的概念有了更高的認識,感受頗多,感悟頗深。我將把今天所學到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學中去,為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。
舞蹈培訓心得體會7
作為一名幼兒教師,可以毫不夸張地說:琴棋書畫,都需樣樣精通。從事幼教工作12年,我一直堅持一個理念:活到老,學到老。通過我的不懈努力,我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋,談之我色變,舞之我腿軟。不是我偷懶,不是我不喜歡,而是我覺得看別人舞蹈是一種享受,而看著我舞蹈,對于觀賞者,我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子,我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。
今年的暑假,大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工,老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長,我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓會。而對我最有幫助,意義最大的,莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情,絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味,使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的`舞姿并不婀娜,但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗,但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道,我做動作比別人笨拙,所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足,我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快,每天3個小時總是稍縱即逝,總是讓我意猶未盡。短暫的培訓,雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者,但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè),喜歡我職業(yè)之中的這部分:舞蹈。在今后的工作生涯中,我會繼續(xù)努力,不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
舞蹈培訓心得體會8
非常高興參加這次臺州市舞蹈干部業(yè)務培訓,在這短短的幾天培訓中,讓我受益匪淺。我感到非常榮幸,也很珍惜!我們每天的培訓時間安排的非常緊,學完一個組合便開始和音樂,所以學習過程中不敢有絲毫的懈怠。
王老師培訓的是民族舞,分別是:蒙族、朝鮮、古典舞。王老師講的非常仔細,比如:不同的.民族的舞蹈是怎樣不同的韻律、怎樣提高身體的協(xié)調(diào)能力和對音樂的感悟能力、怎么樣利用呼吸帶動身體使動作更完美等等。
我印象較深的是,在教學過程中,一個同學提問:在舞臺上表演時怎么樣更好的詮釋自己。王老師回答說:首先眼神是重要的,當你站上舞臺面對觀眾時,你的目光不是直勾勾的盯著觀眾,而是透過觀眾看向更遠的地方。這次的學習讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了,但也深感自己的不足,覺得要學習的東西太多。也激發(fā)了我對舞蹈的熱愛,更感受到舞蹈的美!
我要感謝臺州市文化館給我們提供了這么好的一個學習機會,也感謝給我們培訓的王老師不顧自己腳傷認真負責的教學,讓我在這說一聲:“老師你辛苦了!”
舞蹈培訓心得體會9
短短一天的舞蹈培訓結(jié)束了,雖然很累,但我還意猶未盡,期待著有機會在學習。因為通過學習我才知道我需要學的還有太多太多。
一、 舞蹈欣賞
今天欣賞了老師們自編自演的幾段舞蹈。老師們的動作都非常到位、表情豐富,他們的表演得到了全體教師的陣陣掌聲,是這次培訓的一個重點。
二、理論知識學習
今天我們學習了舞蹈的概念;
舞蹈分為古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、群舞、組舞;
幼兒律動的定義、年齡特點、教育意義、以及如何創(chuàng)編幼兒律動; 幼兒集體舞的定義、特點、教育意義、形式(單圈舞、多人舞等) 學習了這些概念使我們的理論水平得到了升華。
三、動作學習
我們學習了《顏色歌》《吹泡泡》《來吧 姑娘》,第一個是適合小班的,所以比較簡單老師們很容易就學會了。第二個也比較簡單,第三個的時候有些老師就吃不消了,可是沒有一個老師抱怨過一句話,別管多么累都在仔細看、認真練。每位學員學起舞蹈來興趣盎然、全神貫注。
盡管天氣悶熱,我們參訓的熱情卻絲毫沒有受到影響;氐郊液箅m然感覺很累,但是今天得到了很多寶貴的財富! 音樂舞蹈培訓心得體會 篇11
作為一名幼兒教師,可以毫不夸張地說:琴棋書畫,都需樣樣精通。從事幼教工作12年,我一直堅持一個理念:活到老,學到老。通過我的不懈努力,我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋,談之我色變,舞之我腿軟。不是我偷懶,不是我不喜歡,而是我覺得看別人舞蹈是一種享受,而看著我舞蹈,對于觀賞者,我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子,我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。
今年的暑假,大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工,老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長,我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓會。而對我最有幫助,意義最大的,莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情,絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味,使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜,但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的`自己;雖然我的舞姿并不華麗,但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道,我做動作比別人笨拙,所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足,我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快,每天3個小時總是稍縱即逝,總是讓我意猶未盡。短暫的培訓,雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者,但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè),喜歡我職業(yè)之中的這部分:舞蹈。在今后的工作生涯中,我會繼續(xù)努力,不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
舞蹈培訓心得體會10
舞蹈是一門充滿熱情和靈感的藝術(shù)形式,通過舞蹈培訓,我不僅學會了舞蹈技巧和表演技能,還收獲了許多寶貴的心得體會。這段時間的培訓不僅深化了對舞蹈的理解,更鍛煉了我的毅力和耐力。接下來,我將總結(jié)和分享我在舞蹈培訓中所得到的收獲與體驗。
首先,通過舞蹈培訓,我學會了技巧性的動作。在一開始的時候,我對舞蹈的技巧和動作一無所知。然而,通過教練的耐心教導和我的不斷努力,我逐漸掌握了一些基本的舞蹈動作。我清晰地記得,剛開始學跳舞的時候,我的動作笨拙、不協(xié)調(diào),但現(xiàn)在我已經(jīng)能夠優(yōu)雅地完成各種動作。這讓我深深感受到,只要付出努力,任何人都有可能成為舞蹈家。通過技巧性的動作訓練,我看到了自己的進步和成長,這讓我更加有信心追求夢想。
其次,舞蹈培訓使我更加注重團隊合作。在舞蹈培訓中,我們通常需要與其他隊員一起排練和表演,需要相互配合和合作。這要求我們學會傾聽和尊重他人的意見,舍棄個人的私欲,只為整個團隊的成功而奮斗。在培訓過程中,我學會了如何協(xié)商與團隊成員的意見,如何相互傾聽與理解,如何共同解決問題。這樣的經(jīng)驗讓我體驗到了團隊合作的力量,也讓我明白了一個團隊的成就離不開每個成員的貢獻。
另外,舞蹈培訓讓我深刻體會到了堅持的重要性。學習舞蹈,不可避免地會遇到困難和挑戰(zhàn)。我記得有一次,我們排練了一個月的舞蹈節(jié)目,但在最后的表演中,我卻在一個抬腿的動作中失誤了。這讓我非常沮喪和失落,甚至有一度想要放棄。然而,我的教練和隊友們都鼓勵我堅持下去,他們告訴我失敗只是成功之母。因此,我選擇相信自己,再次投入到訓練之中。最終,我成功地完成了舞蹈節(jié)目,并且取得了不錯的成績。這次經(jīng)歷讓我看到了堅持的力量和價值,教會了我在面對挫折時要勇敢地邁出下一步。
此外,舞蹈培訓激發(fā)了我對藝術(shù)的熱情和創(chuàng)造力。在這段時間的培訓中,我被教練引導著,學會了如何通過舞蹈來表達自己的情感和思想。舞蹈不僅是一種形式的藝術(shù),更是一種大膽展示自己的方式。在表演中,我不再過于拘束和害怕,而是敢于盡情釋放自己的'能量和創(chuàng)造力。這個過程不僅讓我變得更加自信,也讓我享受到了藝術(shù)帶來的無限快樂和滿足感。我發(fā)現(xiàn)自己可以通過舞蹈來創(chuàng)造美和引起觀眾的共鳴,這讓我更加熱愛舞蹈藝術(shù),也更加堅定了我追求夢想的決心。
總之,通過舞蹈培訓,我不僅學會了技巧性的動作,還培養(yǎng)了團隊合作意識和堅持的精神。同時,舞蹈培訓激發(fā)了我對藝術(shù)的熱情和創(chuàng)造力。這段時間的經(jīng)歷讓我成長了許多,也讓我更加堅信自己的夢想。我將繼續(xù)努力學習,追求自己的舞蹈夢想,展現(xiàn)更多的精彩。作為一名舞者,我深深相信舞蹈將伴隨我一生,并帶給我無盡的快樂和成就感。
舞蹈培訓心得體會11
做為新疆軍區(qū)聯(lián)勤部幼兒園的一名老師,有幸參加了由中國民族民間舞蹈等級考試中心舉辦的中國民族民間舞蹈教師等級考試培訓班。經(jīng)過歷時八天的封閉式培訓,終于完成了一至六級60個舞蹈。這八天來,感觸頗多,體會頗深。
對一向熱愛跳舞的我來說,這次集訓是不能錯過的,盡管我從一開始就下定決心要盡全力去完成!也忍受著從一個未受過專業(yè)舞蹈培訓的幼兒教師起步的艱難,但每天高負荷的訓練幾乎達到我的極限!
面對舞蹈水平參差不齊的我們,要定額完成每天的將近8個舞蹈教學任務,我的老師們付出了較專業(yè)學員更多的心力!為了同一個目標,師生之間努力配合對方,學習氣氛和諧,融SJ炫舞工作室龍灣分店洽,學員之間也相互鼓勵,在老師們指導和協(xié)助下一直練到天黑,所有的學員都非常努力,無論多晚,每一個人都盡力一個不漏地完成當天所學的全部舞蹈動作。在這樣氛圍中,如果不愿悄悄離開,就只能咬牙堅持下去,偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團隊中!
我們多數(shù)不是舞蹈專業(yè)出身,因不知道學習舞蹈的竅門,對剛開始的訓練內(nèi)容每一個學員都感到很困難。第一節(jié)舞蹈課,門焱老師給我們講了一些舞蹈常識之后,我們的“魔鬼”集訓就正式開始了!
課堂上,老師教我們要怎么怎么做,注意一些什么,要點等。每個學員都在認真的聽著并跟隨老師學做著,因一時很難達到像老師那自然流暢,心里都很著急。雖盡了全力,但一開始做的動作讓老師很不滿意,第一天的課結(jié)束后,四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛,我們身心俱疲,忍受著并且抱怨著,都想要找自己親人傾訴。
課堂上的哭與笑,是為了同一個目標。有些年輕的小學員在一開始訓練時有些退縮,但是最終她們沒有放棄,是一種團隊的精神在影響著她們,是大家在相互鼓勵支持著!雖然學舞蹈很難,但我們一直相信自己和團隊,只要繼續(xù)努力就一定會做到最好!
通過這次集訓,我認識到:
1、舞蹈可以讓身體得鍛煉,審美得到提升,情操得到陶冶。
舞蹈是我們說話的`另一種語言,它是運用肢體所表達出來的情感。初學舞蹈時,覺得吃不消,渾身疼痛。這都是學習舞蹈的正常現(xiàn)象,所以剛開始的時候,誰都會感到不適應。不過只要繼續(xù)下去,你就會慢慢覺得疼痛不會在想剛開始那樣了,逐漸能適應了。所以學好舞蹈主要要靠對自身的刻苦鍛煉,基本功扎實了,后面不管學習哪些類型的舞蹈,你都不會再覺得像開頭那么難了。相信我的學友們,都會與我有相同的感受吧!
2、幼兒舞蹈教學中不可忽視舞蹈對孩子的教育內(nèi)涵。
音樂教育是素質(zhì)教育的重要組成部份,幼兒舞蹈教育是幼兒音樂教育的一部份,它們都是屬于幼兒園素質(zhì)教育的范疇。在現(xiàn)代社會的藝術(shù)生活中,音樂與舞蹈各是一門獨立的藝術(shù),然而幼兒在進行音樂活動時,音樂與身體動作常常是不能分割的。瑞士音樂教育家達爾克洛茲說過:人類的情感是音樂的來源,而人的情感通常是由人的身體動作表現(xiàn)出來的,在人的身體中,包括發(fā)展、感受和分析音樂與情感的各種能力。因此學習音樂的起點,不是鋼琴等樂器,而是人的體態(tài)活動。幼兒期是人一生中生理、心理發(fā)展成熟的重要階段,開展舞蹈教育不僅可以發(fā)展幼兒身體運動的機能,陶冶幼兒性格和品德。而且還可以發(fā)展幼兒的觀察力、注意力、記憶力、思維能力,借助身體動作感受和表現(xiàn)音樂的能力。而中國熱舞舞蹈松江店民族民間舞蹈所編的這套教材非常適合幼兒舞蹈教學。
舞蹈培訓心得體會12
舞蹈是一門充滿魅力和感染力的藝術(shù)形式,它能以獨特的方式傳達出人的情感和思想。作為一個熱愛舞蹈的人,我常常能夠通過舞蹈感受到內(nèi)心的震撼和情感的釋放。以下將從舞蹈帶來的身體發(fā)泄、情感表達、團隊合作、自我表達和文化交流等五個方面,探討我的舞蹈感受和心得體會。
首先,舞蹈給我?guī)砹松眢w發(fā)泄的機會。在舞蹈中,我可以盡情地運動和釋放自己的能量。每當我跳起舞來,全身的肌肉和骨骼都隨著旋律跳動,讓我感受到一種獨特的身體韻律。舞蹈讓我忘記了一切壓力和煩惱,完全沉浸在舞蹈的世界里。在身體發(fā)泄的.過程中,我感受到了身體和心靈的愉悅,讓我重新煥發(fā)活力。
其次,舞蹈是我表達情感的途徑。每個人內(nèi)心都有屬于自己的情感世界,而舞蹈正是我展現(xiàn)情感的一種方式。通過舞蹈,我能夠把內(nèi)心深處的情感,如喜悅、悲傷、憤怒等,融入到舞蹈動作中,并借助身體的表現(xiàn)力將它們傳遞給觀眾。舞蹈不僅是一種技巧,更是情感和心靈的呈現(xiàn)。在舞蹈中,我能夠真實地表達自己,找到情感的出口,也能夠引發(fā)觀眾的共鳴和感動。
第三,舞蹈教會了我團隊合作的重要性。在舞蹈中,每個人都扮演著不同的角色,需要與其他舞者們協(xié)作配合。只有團隊的默契和合作,才能夠呈現(xiàn)出完美的舞蹈作品。在團隊合作過程中,我學會了傾聽和尊重他人的意見,也學會了與他人合作,共同解決問題和克服困難。舞蹈帶給我的不僅是個人的成長,更是團隊凝聚力的提升。
第四,舞蹈是我自我表達的方式。每個人都有自己獨特的個性和思想,而舞蹈是我展示自我和表達自己的舞臺。通過舞蹈,我可以展現(xiàn)出自己的風格和特點,表達出自己的獨特之處。我可以通過舞蹈來塑造自己的形象、展示自己的愛好和追求,也能夠不斷挑戰(zhàn)自我,突破自己的舒適區(qū)。舞蹈給予我自信和勇氣,讓我敢于面對自己,展示真實的自我。
最后,舞蹈是一種文化交流的方式。舞蹈不僅是我個人的情感表達,也是我與他人交流和溝通的橋梁。通過舞蹈,我能夠了解其他地區(qū)和國家的文化、習俗和藝術(shù)特點。在舞蹈表演中,我能夠感受到不同文化間的碰撞和融合,也能夠向其他舞者學習和借鑒他們的舞技和表演風格。舞蹈讓我擁有了廣闊的視野和更多的交流機會,讓我能夠更好地理解和包容不同的文化。
總結(jié)起來,舞蹈讓我在身體、情感、團隊合作、自我表達和文化交流等方面得到了全面的鍛煉和提升。通過舞蹈,我學會了釋放自己的情感和壓力,也學會了傾聽和團隊合作。舞蹈給予了我自信和勇氣,讓我敢于展示真實的自我。同時,舞蹈也是一種文化交流的方式,讓我與他人交流和溝通。在未來的日子里,我將繼續(xù)熱愛舞蹈,用舞蹈感受生活的美好和自由。
舞蹈培訓心得體會13
20xx年8月23日,我有幸參加了為期3天的“全市舞蹈干部業(yè)務培訓”。這次安排的培訓時間緊致、學習面廣、授課的內(nèi)容涉及三個不同民族的舞蹈,各具有特色,是一次高質(zhì)量、高水平的培訓。這次培訓對我來說非常及時,平時忙于教學,很少有機會跟著專業(yè)的老師系統(tǒng)的學習舞蹈方面的知識,我很珍惜這次的培訓機會。
在這緊張有序的學習期間,每個學員都認真的跟誰著老師翩翩起舞。學習內(nèi)容分三部分:朝鮮族舞蹈、蒙古族舞蹈以及古典舞。這次舞蹈培訓中,王老師“以聲帶情,以情帶舞”的教學模式,使我很快融入到此次的培訓中。在講解的過程中,王老師用她那優(yōu)美的肢體語言給我們演示著每個動作,同時幫我們分析每個動作的細節(jié)。由易到難,逐步遞進。經(jīng)過老師細心教導,反復練習,優(yōu)美的舞蹈組合呈現(xiàn)在大家眼簾。這次培訓中、我深知自己不足的地方。在舞蹈學習中,更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛,更感受到舞蹈的.美。同時,我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。
經(jīng)過這次的培訓學習,我從專業(yè)老師那兒不僅學到了一些舞蹈,而且學到了舞蹈基礎(chǔ)的一些技巧和訣竅。我會將學到的新知識盡快的內(nèi)化為自己的東西,還要加強平時的學習。
培訓的這三天,很快就結(jié)束了。我們是在充實而愉快的過程中度過,是在老師精心的教育教學中走過。我很榮幸能夠成為此次培訓班的一員,還要感謝市文化館給我們創(chuàng)造了這么好的學習平臺。今后我將會以那些專業(yè)教師為榜樣,多向她們學習,使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進。
舞蹈培訓心得體會14
此次市舞蹈技能培訓班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓內(nèi)容,整個培訓下來,感覺與以往的培訓班有很大不同,更讓人茅塞頓開,受益匪淺。既開闊了視野,又提高了專業(yè)素質(zhì),總的體會有以下幾點:
一、舞蹈理論實用性、針對性強,教育教學方式新穎,激發(fā)了我的學習熱情。
舞蹈是一門集合了創(chuàng)意、音樂、道具、燈光、舞美等多種元素的綜合藝術(shù)。要成功編排出一場精彩的節(jié)目,需要在舞蹈的創(chuàng)作、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計等方面做出精心的準備。同時,在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓練方法等方面也需要下功夫。我曾對舞蹈的創(chuàng)作和編排并不熟悉,但通過參加專家老師的培訓,他們毫不保留、熱情洋溢地將自己的經(jīng)驗傳授給我們,使我深深地感受到了舞蹈藝術(shù)的魅力。培訓中,我們不僅欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,還進行了多次現(xiàn)場答疑解惑的交流,讓我更加深入地理解了舞蹈的創(chuàng)作和表達方式,對舞蹈的技法和訣竅有了更深刻的了解。通過這次培訓,我學到了很多專業(yè)知識,不僅增強了我的信心和熱情,也為今后的工作提供了很大的幫助。我相信,在未來的工作中,我能夠更好地運用所學知識,創(chuàng)作出更為優(yōu)秀的舞蹈作品,為觀眾帶來更多美的`享受。
二、舞蹈技能訓練,陶冶了情操,以舞激情,樂在其中。
在這次參加的舞蹈培訓中,我對于少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵辛烁钊氲恼J識。學習舞蹈需要練就一雙敏銳的眼睛,用心去體會每一個動作的含義和表達方式。我在學習的過程中領(lǐng)略到老師們優(yōu)美的身姿和動聽的音樂,深深地感受到了藝術(shù)之美。舞蹈作為一種藝術(shù)形式,它有著無窮的想象空間,這次舞蹈技能訓練更是為我們打開了追求美好的大門。在舞蹈學習中,我發(fā)現(xiàn)越是體驗到了美的感覺,就越能夠激發(fā)我對舞蹈的熱愛,同時也愿意把這份美好傳遞給我的學生們。舞蹈培訓不僅陶冶了我的情操,更讓我明白了美在其中,快樂在其中。在最后一次公開課觀摩中,我受到了市舞蹈團李南老師的啟發(fā),她的學生們展現(xiàn)出的舞蹈魅力令人印象深刻。我深信,只有不斷地學習和體驗,才能夠成為一名更出色的舞者和教師。
舞蹈團隊的那種集體精神,在李南老師的講課中,時時體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團隊的那種集體精神,她們訓練的過程很艱苦,但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得。學生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧,通過學習,也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。經(jīng)過這次的培訓學習,我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟,獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得,希望以后有更多這樣的機會來學習。在今后的工作中。
舞蹈培訓心得體會15
3月14日,我滿懷希望,滿心歡喜的參加了本次舞蹈培訓,舞蹈培訓以我們幼兒教師的實際出發(fā),更多的傳授了一些教學中能夠用到的、實用的東西,如:手的方位、坐姿站姿、手型、勾繃腳等等。在聆聽了孔老師的講解、看過孔老師的`親身示范后,我真的是獲益匪淺,讓我如沐春雨。正所謂“溫故而知新,記得在學校時,各種舞蹈及動作要領(lǐng)我們都學過,但隨著時間的推移,沒有好好溫習,單憑記憶,很多東西都已拋之腦后,就像孔老師說的:舞蹈的動作是一點也容不得馬虎的,蘭花掌就是蘭花掌,擴指就是擴指,動作幅度稍微大一點或者小一點就丟了味道。動作是嚴謹?shù),練習是辛苦的。俗話說“臺上一分鐘,臺下十年功”,看似輕松的一段舞蹈要經(jīng)過不斷的反復練習,只有熟悉了才能準確找到舞蹈的感覺,也才能跳出舞蹈的韻味。在教師練習時孔老師會為個別教師進行指導,力求讓我們每個人的動作都能夠規(guī)范、準確。畢業(yè)整整三年了,此次活動又找回了學生時代的感覺,感謝孔老師和參與培訓的姐妹們。
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