2023舞蹈學(xué)習(xí)心得
從某件事情上得到收獲以后,寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,這樣能夠讓人頭腦更加清醒,目標(biāo)更加明確。但是心得體會(huì)有什么要求呢?以下是小編收集整理的2023舞蹈學(xué)習(xí)心得,希望能夠幫助到大家。
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得1
20xx年8月15、16日兩天在合肥師范附小為期二天的關(guān)于中小學(xué)合唱和舞蹈的培訓(xùn)開始了。培訓(xùn)主講老師是安徽師范大學(xué)指揮陳老師,和省歌舞蹈團(tuán)陶老師,我有幸能參加這次合唱和舞蹈培訓(xùn)活動(dòng)真是讓我受益匪淺。上午陳老師像我們大家介紹了合唱排練時(shí)的正確步驟和指揮的手法,例如四二拍,四三拍等內(nèi)容與我們互動(dòng)交流,下午陳老師用合唱曲《飛來(lái)的花瓣》與我們包河區(qū)所有的音樂教師配合現(xiàn)場(chǎng)示范教學(xué),培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)熱烈激動(dòng),所有音樂老師都積極配合,陳老師的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)也很很認(rèn)真和細(xì)致,這次培訓(xùn)不僅讓我充實(shí)了更多的理論知識(shí),也通過了現(xiàn)場(chǎng)排練學(xué)習(xí)到了更多實(shí)踐知識(shí)。加上與來(lái)自全區(qū)的老師們聚集一堂,相互交流工作中出現(xiàn)的問題和經(jīng)驗(yàn),較全面的提高了自己的理論水平與合唱指揮技能。下面我將自己的幾點(diǎn)體會(huì)總結(jié)如下:
合唱是聲音的共性的藝術(shù),是通過多聲部多層次多種表現(xiàn)手段及處理方法達(dá)到高度協(xié)和的一種綜合性極強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)形式,合唱這種藝術(shù)更多地是淹沒自己而突出集體,所以它是群體藝術(shù)的結(jié)晶,是一個(gè)有機(jī)組合的和諧的整體。
在排練合唱時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)打節(jié)拍和看指揮,牢記只要開口歌唱就要打節(jié)拍,眼睛看指揮。讓我了解了排練合唱的正確步驟:1準(zhǔn)確識(shí)譜、2填詞、3分析理解解釋表達(dá)表現(xiàn)演繹等。特別在識(shí)譜這個(gè)環(huán)節(jié)一定要防止出錯(cuò),而不是唱錯(cuò)了再改錯(cuò)。在挑選合唱隊(duì)員時(shí),二年級(jí)以上進(jìn)入合唱團(tuán)最合適,人員分布最好像棗核型,兩頭小,中間大。音準(zhǔn)最重要,不能要求每個(gè)孩子都唱合唱。合唱隊(duì)訓(xùn)練最好用五線譜。合唱排練遵循合唱魔方的9件事:音準(zhǔn)、節(jié)奏、速度、力度、用聲、樂句、吐字、均衡、結(jié)構(gòu)及其變化。特別在樂句上,如果想糾正就從三個(gè)方面改正,把一句歌詞比作一條魚,魚頭要清晰,魚腹要飽滿,魚尾要輕盈。
加上通過陶老師的.教學(xué)對(duì)我也有很大的啟發(fā),給中小學(xué)生排合唱不能單單是為了唱而唱,我覺得合唱是應(yīng)該讓孩子們一起開心的歌唱,站著動(dòng)也不動(dòng)的狀態(tài),不是對(duì)當(dāng)今兒童的教育方法,藝術(shù)是心靈的藝術(shù),要讓孩子打心底里高興的做這件事,所以將舞蹈動(dòng)作穿插到合唱作品中,相信孩子們一定更加喜歡。
當(dāng)然,合唱指揮這門音樂藝術(shù)絕非一日之功,也不是聽?zhēng)坠?jié)課就能掌握的了的。我要以這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)為契機(jī),將老師所傳授的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的東西,乘著歌聲的翅膀不斷實(shí)踐、不斷提高,為豐富孩子們的藝術(shù)活動(dòng),提高校外的藝術(shù)教育水平貢獻(xiàn)自己的力量。
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得2
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的舞蹈課了,可以說(shuō)是收獲頗豐,不僅鍛煉了我身體的柔軟性,而且還讓那我對(duì)舞蹈有了一定的了解。
對(duì)于從未學(xué)習(xí)舞蹈的人來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)舞蹈還是有一定難度的,會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象,覺得太難了,我就是這樣子的。學(xué)習(xí)舞蹈是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,而且學(xué)習(xí)舞蹈都要從基本的練起,剛開始是很難受的,但是慢慢的就感覺還好啦,而且老師也是讓我們慢慢的去練習(xí),從最基礎(chǔ)的開始練起,畢竟是第一次接觸。在老師的幫助下有了一定的提升,但是這還是剛開始,以后需要學(xué)習(xí)的還有很多很多,要忍受的也還有很多,學(xué)習(xí)舞蹈既是快樂的也是痛苦的。
我們不僅學(xué)習(xí)了舞蹈的基本動(dòng)作,而且還學(xué)了一些具有特色的民族舞蹈?雌饋(lái)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作,但真正的融入其中,真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做到位,是需要自己琢磨和反復(fù)練習(xí)的,這個(gè)時(shí)候又提現(xiàn)了體能的重要性了,體能好了就可以去反復(fù)的練習(xí),讓動(dòng)作變得熟練,從而變得標(biāo)準(zhǔn),體能不好的.話練習(xí)去掉會(huì)特別累,身體在短時(shí)間內(nèi)會(huì)吃不消的。在學(xué)習(xí)的舞蹈的過程中動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)是一方面,還需要注重面部表情的配合,這樣才能體現(xiàn)出舞蹈的精髓。
我們以后是要去教小朋友的,面部表情是很重要的,就像我們每次都會(huì)去學(xué)習(xí)幼兒舞蹈,如果你跳舞的全過程都沒有任何表情,那這樣怎么會(huì)讓小朋友樂意去學(xué)習(xí),而且每次學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候老師都會(huì)提醒我們要注意自己的面部表情,所以面部表情對(duì)于舞蹈來(lái)說(shuō)是很重要的。舞蹈本來(lái)就是一門藝術(shù),你想要學(xué)好就需要多方面的去注意,只有這樣舞蹈才會(huì)有提升。
學(xué)了這么長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈,雖然剛開始是很難受的,但是還是有好處的,它提高我身體的柔軟性,而且還對(duì)我的駝背有了一定的改善,舞蹈也是很注重一個(gè)人的體態(tài)的。希望在接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中我能突破自己,在舞蹈這方面有更大的進(jìn)步。
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得3
我們來(lái)學(xué)習(xí)舞蹈的目的可能不盡相同,減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好,有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的,既然來(lái)了,就要爭(zhēng)取跳得更好。從這次學(xué)習(xí)中我覺得基本功和基礎(chǔ)真的很重要,那樣學(xué)起來(lái)就不會(huì)那么難。
因時(shí)間的原因,我們上課時(shí)間很緊,但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時(shí)間給我們上課,學(xué)員們雖然嘴上還是會(huì)哼累哼疼,有的學(xué)員腳痛,膝蓋都青了,但實(shí)際上還是不斷努力學(xué)習(xí)著。
更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來(lái)上課,孩子在外面哭了就出去哄哄,哄好了馬上就又回來(lái)馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中,這讓我們每個(gè)人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無(wú)知的小孩子,張老師都說(shuō)第一天看到我們的時(shí)候眼睛里漏出的是迷茫,在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下,我們有了更堅(jiān)定的目標(biāo),看到了我們的炙熱與奮斗,在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興,開心與肯定,那時(shí)我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂感染著我們每個(gè)人,我想這就是舞蹈的魅力所在,之所以讓我著迷的原因所在吧。
總之,一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛好和舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習(xí)中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo),老師們辛苦了。相信學(xué)習(xí)舞蹈會(huì)給我?guī)?lái)更多意想不的收獲。祝大家新年快樂,努力達(dá)到想要的目標(biāo),加油!
時(shí)光飛逝,眨眼間又到了期末,兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比,我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí),我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了,現(xiàn)在我好像摸著門道了,開始跟著音樂踩點(diǎn)找感覺了。可惜樂感不強(qiáng),老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬,扭動(dòng)不起來(lái),所以老挑不出那種美感,這是我還需亟待改進(jìn)的。
全健排舞新起很快,在我看來(lái),它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的,起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì),通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我更加愛運(yùn)動(dòng)了,由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng),感覺自己的體質(zhì)都下降好多,現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。不但如此,還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng),樂感也變好了,還可以調(diào)整呼吸,增強(qiáng)毅力。學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩,使我更加自信,讓我的心情變的很愉快,每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
學(xué)習(xí)排舞,讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松,每次上排舞課,不管有多累,心情都會(huì)非常的舒暢,因?yàn)槊總(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛美,這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助,排舞的動(dòng)作多種多樣,有簡(jiǎn)有繁,時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明,可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉,同時(shí),它還是一種力與美的享受,經(jīng)常練習(xí),還能增進(jìn)人體的靈敏,柔韌素質(zhì),使身體更加協(xié)調(diào)健美,有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作,心情愉快,從前早晨起床后,常感到朦朧,全身沒勁,不能馬上投入學(xué)習(xí),尤其是晚上睡的.很晚時(shí),這時(shí)我便試著做早操,練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過的動(dòng)作,大腦就會(huì)很快興奮清醒了,身體各部分的機(jī)能也有了提交,使我精神飽滿,充滿活力,從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件,另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的,它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能,并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個(gè)人最大的財(cái)富,美麗又是每個(gè)女孩子最大的愿望與夢(mèng)想,多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體,但想做到這點(diǎn)不算太難,也不算太簡(jiǎn)單,練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng),所以選課時(shí)我很慶幸被選上了,心理上就讓我很愉快。但是,在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí),疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái),有點(diǎn)讓人招架不住,而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做,每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢,這不是抱怨,而是通過跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解,沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的漂亮,當(dāng)然要通過不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。
生命在于運(yùn)動(dòng),只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念,又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)努力,選它,學(xué)它,我很開心,很滿足,我從中收益匪淺。
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)9
這學(xué)期體育課選體育舞蹈,是因?yàn)橄矚g,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
一開始的時(shí)候,老師先交給我們?nèi)A爾茲的基本步,對(duì)于我沒有選過體育舞蹈的人來(lái)說(shuō),剛開始接觸的時(shí)候感覺有點(diǎn)難。但重復(fù)跳一段時(shí)間之后,就慢慢找到感覺了。所以我知道了,要想學(xué)好舞蹈,最重要的就是不斷地練習(xí)。
體育舞蹈還有一個(gè)特色就是要和男伴一起跳,一開始兩個(gè)人都不好意思,但通過慢慢彼此的配合,有了屬于彼此的默契。所以兩個(gè)人的配合對(duì)于體育舞蹈跳好是很重要的,即使一個(gè)人跳的再好,配合不好也是徒勞無(wú)功的。
在華爾茲的學(xué)習(xí)過程中,老師又教了我們倫巴舞,這兩種舞種的感覺和風(fēng)格是完全不同的。華爾茲是4/3拍,圓潤(rùn)柔滑,需要上下緩慢起伏從而優(yōu)美地翩翩起舞;而倫巴在舞的全程腿是直的,不要彎曲,有妖嬈扭動(dòng)地感覺。所以在課上,對(duì)兩種舞風(fēng)格切換的把握也是十分重要的。
在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候,我只是照著老師的樣子,機(jī)械地模仿,動(dòng)作小氣放不開,顯木訥呆板、沒有感染力。只是單純地照著做而已;后來(lái)在一次次的練習(xí)中才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),還要在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解,甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西,要熔鑄感情。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
學(xué)習(xí)了一學(xué)期的體育舞蹈,我有很多收獲。它讓我的姿態(tài)變得優(yōu)美,走路腰也挺直了,提升了我的氣質(zhì),有一種自己被熏陶了的感覺。另外,舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂感染周圍每個(gè)人。舞蹈的學(xué)習(xí)與平時(shí)課堂的學(xué)習(xí)也有很大聯(lián)系,增強(qiáng)了我的節(jié)奏感。
對(duì)于老師教學(xué)的評(píng)價(jià),我覺得在整個(gè)教學(xué)的過程中,老師的授課是非常耐心和細(xì)致的,老師會(huì)一個(gè)個(gè)仔細(xì)糾正我們的動(dòng)作,對(duì)于比較難跳的舞步老師也會(huì)反復(fù)示范和教動(dòng)作要領(lǐng),老師跳地更是非常完美,把兩種舞的神韻全部表達(dá)出來(lái)了。對(duì)于課程,我覺得老師可以在教華爾茲和倫巴之后,再教我們一些舞會(huì)上的交際舞,或者更多的華爾茲舞蹈,因?yàn)槲曳浅O矚g華爾茲,這樣,可以滿足對(duì)要求更高的學(xué)生的要求。在現(xiàn)實(shí)生活中我們也會(huì)有很好地應(yīng)用。學(xué)到更多的舞步。
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得4
我贊嘆華夏文明的始祖為我們留下了太多太多的文明,留下了太多太多的藝術(shù)。我們寧夏的xx,雖然是個(gè)新興的城市,但但文化底蘊(yùn)卻十分深厚,各族人民熱愛生活,熱愛勞動(dòng),更熱愛藝術(shù),熱愛舞蹈。作為市文化館的業(yè)務(wù)館長(zhǎng),在我的肩上一直承載者一種傳承先進(jìn)文化的使命。這些年來(lái)我對(duì)具有濃郁地方特色的民族舞蹈也進(jìn)行了一些整理和挖掘,帶領(lǐng)著各縣鄉(xiāng)館站的同行們,用舞蹈去裝點(diǎn)美麗的生活,去豐富燦爛的地方文化寶庫(kù)。
這次,我們就是帶著塞上江南的深情,走上了這個(gè)藝術(shù)之都,站在了中國(guó)舞蹈藝術(shù)的一個(gè)新高端,得到了當(dāng)代舞蹈大師的精心點(diǎn)撥,讓我們的心頭的那盞燈頓時(shí)明亮起來(lái)。有人的地方就應(yīng)該有舞蹈,不同的地域,不同的民族舞蹈,豐富了舞蹈的形式,風(fēng)格和內(nèi)涵。這正是新時(shí)代,我們所有文化工作者所應(yīng)該承擔(dān)的一種責(zé)任。
在這次培訓(xùn)班上,我還榮幸的校方指定為班長(zhǎng),雖然這是一個(gè)臨時(shí)性的崗位,我為自己能夠給同學(xué)們提供一些服務(wù)感到欣慰,更為能夠幫助老師完成一些上傳下達(dá)的任務(wù)感到幸福。所以,連日來(lái)我一直樂此不彼。在即將分別的日子里,我對(duì)老師的信任和同學(xué)們的配合表示真心的感謝。應(yīng)該說(shuō),這次重慶職業(yè)藝術(shù)學(xué)院為我們這次培訓(xùn)班的.成功舉辦,花費(fèi)了大量的精力,做了周到的安排和部署。不論是課時(shí)的安排,還是課間活動(dòng)的安排;不論是食宿的安排還是觀看校內(nèi)外的演出,都做到了環(huán)環(huán)相扣,組織嚴(yán)密。學(xué)校畢業(yè)班的表演的《翠花》頗見藝術(shù)功力和感染力。由重慶芭蕾舞劇團(tuán)演出的《追尋香格里拉》,更是一部高品質(zhì)的演出,是難得一見的高雅藝術(shù)盛宴。
傳承藝術(shù)的道路還遠(yuǎn)還長(zhǎng),那是人類生生不息的渴望。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),我一定把最先進(jìn)的舞蹈理念帶回去,和我的同行們慢慢消化理解,為xx市的群眾文化活動(dòng)的有序開展,做出一個(gè)文化工作者應(yīng)有的貢獻(xiàn)。同時(shí),也希望重慶職業(yè)藝術(shù)學(xué)院的教育教學(xué)工作取得更加輝煌的成績(jī),為培養(yǎng)更多的基層職業(yè)文化藝術(shù)人才再立新功。
最后,歡迎各位老師、同學(xué)到xx來(lái)做客,來(lái)交流。
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得5
看到一些跟我年齡相仿的同齡人在舞臺(tái)上翩翩起舞,特別是看到他們臉上那自信的笑容,心里便頓生渴望:真的好想像他們那樣,用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想,用優(yōu)雅的舞步再屬于自己的舞臺(tái)上表達(dá)出內(nèi)心的激情,我喜歡那種自信的感覺。我們來(lái)學(xué)舞的目的可能不盡相同,減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好,有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的.;既然來(lái)了,就要爭(zhēng)取跳得更好。那么,怎么就能跳好了呢?
學(xué)習(xí)這個(gè),聽音樂很重要,記得剛開始學(xué)時(shí),總是聽不到點(diǎn)上,即使你跳的很好,讓人看起來(lái)很難受。平時(shí)也要多加練習(xí),只要在課外有一定的投入,且方法正確,相信你一定會(huì)進(jìn)步很快。上課老師都會(huì)講舞步的重點(diǎn)處,那么一定要認(rèn)真聽講了。有些知識(shí),光有自己的揣摩還是不夠的。大家在一塊練習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了,也就熟悉了,那就要多多交流了,這樣才能共同進(jìn)步嗎!基礎(chǔ)最重要,不能貪多、貪快,一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。自從開始學(xué)習(xí)舞蹈認(rèn)識(shí)了很多和我相同職業(yè)的幼兒教師,我們都在一塊上課練習(xí),彼此之間增進(jìn)很多友誼!
舞蹈課時(shí),老師說(shuō)了很多說(shuō)是,上這門課,要怎么怎么,唉呀,聽的我對(duì)自己都快沒有信心了,幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做,就一定要做好,我對(duì)我自己還是很有信心滴。在剛開始的學(xué)習(xí)中,我體會(huì)到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確,更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂和舞種風(fēng)格的理解,不僅要“形”到,更要“神”到,姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候,我只是照著老師的樣子,機(jī)械地模仿,沒有加入對(duì)精髓的體會(huì),動(dòng)作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來(lái)老師通過自己的不斷揣摩,才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),還應(yīng)注重面部表情的配合,與舞伴的交流,在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解,甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西,要熔鑄感情,絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
我覺得和音樂的配合是十分重要的。舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn),而是音樂與人的藝術(shù)。沒有默契的配合,個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求:必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中,雖然我都學(xué)過一個(gè)學(xué)期的舞蹈,但以前從沒出去實(shí)踐過,自然需要一個(gè)在社會(huì)上磨合的過程。我很期待自己到社會(huì)鍛煉自己遇到重重困難,然后在一個(gè)個(gè)迎刃而解,我相信我自己。
一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛好學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺(tái)到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了,但我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這段愛舞習(xí)舞時(shí)光于心中。因?yàn)楫吘箖A注過很多的愛在舞蹈身上,寄托了很多的夢(mèng)想在舞蹈身上,而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂和幫助,我愛好舞蹈,我舞我夢(mèng),僅此而已!
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得6
xx幼師學(xué)校歷經(jīng)十多年教學(xué)實(shí)踐沉淀,結(jié)合行業(yè)發(fā)展與考證需求,將舞蹈類核心專業(yè)課程凝練為:民族民間舞,幼兒舞蹈,形體訓(xùn)練。
民舞
特點(diǎn):從傳統(tǒng)民間、民族舞蹈中提煉出自然快樂的學(xué)習(xí)方法,循序漸進(jìn)、潛移默化的推進(jìn)教學(xué)方案,避免傳統(tǒng)教學(xué)方法的枯燥與古板,利于零基礎(chǔ)學(xué)生融會(huì)貫通。中國(guó)民族民間舞具有突出的民族、民俗特征,地域色彩分明、醇厚,活潑生動(dòng)、熱情洋溢,表現(xiàn)形式、內(nèi)容多種多樣,展現(xiàn)出中華民族的文化底蘊(yùn)。同時(shí)它也是考證、考級(jí)非常重要的`基石,直接面向整個(gè)幼教行業(yè)需求。
感悟:x老師在課堂上對(duì)我們一直嚴(yán)格要求,演示動(dòng)作親力親為,指導(dǎo)我們動(dòng)作注重細(xì)節(jié),讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作的時(shí)候可以非常的專注。x老師在學(xué)習(xí)中嚴(yán)格要求我們,在生活中對(duì)我們關(guān)懷百倍、耐心體貼,完美的詮釋了剛?cè)岵?jì)。
兒舞
特點(diǎn):通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法,提高孩子們的專注性與協(xié)調(diào)性,有益于孩子們身心健康。同時(shí)帶給孩子們一定的藝術(shù)氣質(zhì),開發(fā)藝術(shù)潛能、提高審美能力,增強(qiáng)孩子們模仿、表演、思考等方面的特質(zhì),對(duì)孩子全面發(fā)展有著十分重要的意義?v觀幼教行業(yè),兒舞有著得天獨(dú)厚、無(wú)可取代的天然優(yōu)勢(shì),必然是教學(xué)中不可或缺的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
感悟:x老師那嬌小的身材居然蘊(yùn)含著巨大的能量,她展現(xiàn)出的舞蹈表現(xiàn)力,讓我們嘆為觀止,內(nèi)心由衷的敬佩。她又是非常的和藹可親,教學(xué)中還經(jīng)常會(huì)穿插一些內(nèi)容,貼近我們的生活,拉近與我們之間的距離。
形體
特點(diǎn):以舞蹈基本功訓(xùn)練方法為主要手段,結(jié)合音樂與健身、健心、健美融為一體。突出健美練習(xí),姿態(tài)練習(xí),協(xié)調(diào)練習(xí),提高運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的靈活性、控制力、表現(xiàn)力。塑造優(yōu)美體形的同時(shí)提高了審美能力,收獲了優(yōu)雅氣質(zhì)。系統(tǒng)的形體訓(xùn)練輔助以禮儀與品德的塑造,讓學(xué)生們體態(tài)優(yōu)雅、舉止得體、落落大方,是未來(lái)升學(xué)與就業(yè)的必經(jīng)之路、自信之路、氣質(zhì)之路。
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得7
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富,感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同,更讓人毛塞頓開,授益非淺。既開闊了視眼,又提高了專業(yè)素質(zhì),總的體會(huì)有以下幾點(diǎn):
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng),教育教學(xué)方式新穎,激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目,不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨,更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的`我,通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解,使我走出了困惑和誤區(qū),使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì),使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí),使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二.舞蹈技能訓(xùn)練,陶冶了情操,以舞激興樂在其中。在這次舞蹈培訓(xùn)中,讓我對(duì)少數(shù)民族的粗獷毫放、鋼柔并濟(jì),有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多
體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作,聽到悅耳的樂音,我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù),它為我們提供了豐富的想像空間,在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中,我感受到了它的美,更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情,同時(shí),我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操,真是美在其中,樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中,老師給了我們?cè)S多的啟發(fā),在她的講授之中,我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神,在這種難得的品德下,使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深,也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí),感受頗多,感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得8
上了一年的體育舞蹈課,當(dāng)考完試聽著歐老師作總結(jié)時(shí),心情是百味雜陳的。記得大一即將結(jié)束時(shí)選大二的公體課,因?yàn)橄矚g、因?yàn)楹闷,所以自己擠破頭似的和幾百人爭(zhēng)著選體育舞蹈,選上的時(shí)候整個(gè)人都在歡呼雀躍。體育舞蹈的確有著很多美魅力吸引著我,它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體,是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。在國(guó)標(biāo)舞和拉丁舞之間,我更喜歡拉丁舞,它隨意、休閑、放松,有較大的自由發(fā)揮空間,它是一種具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式,所以我一直都覺得跳拉丁的女生很美,很有氣質(zhì)。現(xiàn)在才真正懂得,拉丁給我的,是釋放自己身心和美麗的理由,于是我愛它。
因?yàn)橄矚g,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)拉丁舞。 剛開始學(xué)習(xí)時(shí),老師給我們展示了要交給我們的舞蹈動(dòng)作,很美!那種美是與眾不同的,它充滿了活力,柔美中帶著剛毅,無(wú)論是音樂還是舞蹈,都富有激情,強(qiáng)烈地感染和震撼著你,使你有一種立即融入的沖動(dòng)。我很喜歡這種美,在帶給你力量的同時(shí)又帶給你美的享受,那才真的是力量與美的結(jié)合!而事實(shí)上,它對(duì)學(xué)習(xí)者身體強(qiáng)度要求很高,也很難學(xué),對(duì)我來(lái)說(shuō),特別難的是扭胯的動(dòng)作,剛開始怎么都扭不起來(lái),跳不出拉丁的感覺。在同班同學(xué)中,有些人漸漸在困難中退縮,沒有了學(xué)下去的勇氣。我開始挺不適應(yīng)的,有時(shí)心里會(huì)暗暗難過,也會(huì)沮喪,覺得學(xué)習(xí)拉丁舞確實(shí)困難重重。我曾想過放棄,但又不甘心,因?yàn)槲艺娴暮芟矚g!所以我一直在堅(jiān)持,在堅(jiān)持的過程中我慢慢領(lǐng)悟到了扭胯的要點(diǎn),所以慢慢也能扭出感覺了,有了很多意外的收獲。
印象中最深刻的還是體育舞蹈比賽,在老師的要求下我們班上的同學(xué)幾乎都參加了,我和舞伴參加了巾幗組業(yè)余牛仔舞的比賽,現(xiàn)在還無(wú)法忘記焦急準(zhǔn)備比賽的擔(dān)心、準(zhǔn)備過程中的沮喪和困難、準(zhǔn)備好之后的喜悅心情、在比賽中舞伴的緊張失誤、得到小組第三名的開心與失落,更無(wú)法忘記老師給我們一個(gè)展示和釋放自己,痛并快樂著的機(jī)會(huì)。在那一刻,在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的困難和挫折,全都笑著對(duì)我們說(shuō):“你們是贏家”!
一年下來(lái),體育舞蹈讓我形體得到了校正,含胸駝背的情況有所緩解,走路的'姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn),特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升,現(xiàn)在連自己都覺得在拉丁的學(xué)習(xí)過程中自己變得越來(lái)越漂亮。隨著大二體育舞蹈課的結(jié)束,我們大學(xué)生涯的體育課也結(jié)束了。但是拉丁對(duì)我的意義會(huì)一直存在,我想我以后還是會(huì)常常跳拉丁,因?yàn)槔∥鑼W(xué)的是一種精神境界,一種心態(tài),一種行為習(xí)慣,一份自信的美麗,一個(gè)釋放自己的理由!
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得9
本學(xué)期有幸學(xué)習(xí)選修課《舞蹈欣賞與形體塑造》,經(jīng)過近6個(gè)周的舞蹈欣賞以及教學(xué)課程華爾茲舞步學(xué)習(xí),通過何云老師的認(rèn)真極具責(zé)任心的教學(xué),讓我對(duì)舞蹈這門藝術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣,這門課程對(duì)我將來(lái)的身心健康培養(yǎng)以及形體塑造都將產(chǎn)生較大的影響。
我們的課程分為上下兩節(jié),上節(jié)是舞蹈欣賞,下節(jié)是教學(xué)實(shí)踐課程,下面,我就本學(xué)期舞蹈課程學(xué)習(xí)心得與體會(huì)以及收獲一一說(shuō)明。
一、舞蹈欣賞。
我們的每次課程以舞蹈欣賞開始,何老師從一開始就說(shuō)明了舞蹈欣賞的重要性在于體會(huì)舞蹈的創(chuàng)造元素,舞蹈欣賞是在觀看舞蹈時(shí)所產(chǎn)生一種精神活動(dòng),是觀眾通過舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象,具體地認(rèn)識(shí)它所反映的社會(huì)生活,體會(huì)其所蘊(yùn)含的思想感情,欣賞其美的動(dòng)態(tài)、韻律和表情,進(jìn)而潛移默化地接受感染、提高認(rèn)識(shí)和受到教育的過程。舞蹈欣賞課程中何老師為我們收集了各種類型的舞蹈視頻,包括民族舞,拉丁舞,爵士舞,街舞,機(jī)械舞,芭蕾舞,國(guó)際舞,肚皮舞,兒童舞,幼兒舞,中年舞,少年舞等,在我們開闊視野欣賞美得藝術(shù)的同時(shí)讓我們身心都受到美的熏陶。尤其是在欣賞一部關(guān)于街舞的視頻時(shí)在看到那些年輕人,跟我們擁有著同樣的年輕與活力,卻用震撼的舞蹈視聽大宴詮釋著青春活力,尤其是他們那種堅(jiān)持永不放棄的精神以及遇到挫折繼續(xù)向前永不畏懼的沖勁,讓我們?cè)俅胃惺艿轿璧傅镊攘Α?/p>
二、教學(xué)實(shí)踐華爾茲舞步訓(xùn)練。
華爾茲(Waltz),又稱圓舞,一種舞蹈形式。華爾茲舞曲,即圓舞曲也常被稱為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強(qiáng)的自?shī)饰栊问,亦稱圓舞!叭A爾茲”一詞最初來(lái)自古德文Walzer,意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。
影響最深,感受最深,收獲最大的莫過于我們的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)華爾茲舞步訓(xùn)練,真正的讓我學(xué)會(huì)用身體去表達(dá)自己的情感,在和舞伴的默契配合中,我們?cè)谙硎芪璧傅镊攘^程中完成了華爾茲學(xué)習(xí),伴隨著慢三的配樂中,翩翩起舞,我仿佛置身于一個(gè)盛大純潔神圣的舞宴中,盡情讓我的情感迸發(fā),去試著感染每一個(gè)人
華爾茲根據(jù)速度分化為快慢兩種之后,人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲,而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲,它是由維也納華爾茲演變而來(lái)的。作為三步舞的華爾茲,其基本步法為一拍跳一步,每小節(jié)三拍跳三步,但也有一小節(jié)跳兩步或四步的特定舞步?炻齼煞N華爾茲都以旋轉(zhuǎn)為主,因而有“圓舞”之稱。華爾茲因速度慢,除多用旋轉(zhuǎn)外,還演變出復(fù)雜多姿的舞步,其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的'同名舞步基本相同,只是節(jié)奏和風(fēng)格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全面和充分的體現(xiàn),所以它被列為學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞的第一舞種。
華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行,因有明顯的升降動(dòng)作而如一起一伏連綿不斷的波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型,使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨(dú)特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱。
三、我所認(rèn)識(shí)的舞蹈;舞蹈是一種綜合性表演藝術(shù)。
舞蹈欣賞也是一種富有創(chuàng)造性的,感覺與理解、感情與認(rèn)識(shí)相統(tǒng)一的復(fù)雜的神活動(dòng)過程。需要通過感受、理解、聯(lián)想、想象等積極的心理活動(dòng)和分析、綜合的形象思維,才能達(dá)到對(duì)舞蹈作品的具體把握,進(jìn)而完成一次比較完滿的舞蹈審美過程。和舞蹈創(chuàng)作過程一樣,舞蹈欣賞的過程也始終離不開舞蹈形象思維。作者首先從生活感受開始,獲得題材,形成主題,再運(yùn)用舞蹈手段,塑造出舞蹈形象;而觀眾卻首先從對(duì)舞蹈形象的感知開始,產(chǎn)生感情反應(yīng),進(jìn)而認(rèn)識(shí)作品所反映的社會(huì)生活內(nèi)容和主題思想。
在舞蹈欣賞過程中,想象力的作用極為重要。欣賞者通過感覺、想象、體驗(yàn)、理解把舞蹈作品中的藝術(shù)形象“再創(chuàng)造”為自己頭腦中的藝術(shù)形象,并通過“再創(chuàng)造”對(duì)藝術(shù)所反映的生活進(jìn)行“再評(píng)價(jià)”。正是在這種“再創(chuàng)造”的精神活動(dòng)中,欣賞者才能更深刻地感受和體驗(yàn)藝術(shù)形象,并且發(fā)現(xiàn)或挖掘出藝術(shù)形象的內(nèi)在美和形式美,產(chǎn)生強(qiáng)烈的感情共鳴,并感到由衷的喜悅,在娛樂中接受教益。舞蹈欣賞不僅僅是一種被動(dòng)的接受過程,而且也反作用于創(chuàng)作者。通過作者和觀眾之間的這種往復(fù)關(guān)系,才體現(xiàn)出舞蹈欣賞的全部意義。
本學(xué)期的舞蹈欣賞與形體塑造課程雖然已經(jīng)結(jié)束,在在我人生過程中,我也將一直去追隨這種美的感受,感謝和老師本學(xué)期兢兢業(yè)業(yè)的教學(xué)與豐富多彩的舞蹈欣賞。
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得10
這學(xué)期的體育俱樂部我選擇了體育舞蹈課。通過這門課程的學(xué)習(xí),我充分得感受到了體育舞蹈的魅力,讓我漸漸的了解體育舞蹈,并開始喜歡上了它。有人說(shuō)“體育舞蹈是心靈和形體的統(tǒng)一,是人類精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶,生命的象征”,我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項(xiàng)健與美有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,集體育、音樂、舞蹈于一身,不僅具有健身、競(jìng)技性質(zhì),其中還有文化娛樂的內(nèi)涵。體育舞蹈既可以改變傳統(tǒng)的大眾體育活動(dòng)方式,豐富全民的文化娛樂生活,又陶冶了我們的情操。在倡導(dǎo)終身體育思想的同時(shí),更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂活動(dòng),給終身體育和全民健身運(yùn)動(dòng)增添了新的內(nèi)容和注入了新的活力。本學(xué)期的學(xué)習(xí),使我受益匪淺,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
1、加強(qiáng)身體鍛煉,提高身體素質(zhì):
體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)能力,手的動(dòng)作與腿腳、甚至全身之間的配合,加強(qiáng)了動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,并形成良好的身體形態(tài),使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方,增強(qiáng)人的`氣質(zhì)。
2、加強(qiáng)人際交往能力
我認(rèn)為,舞蹈時(shí)與舞伴的配合是十分重要的,體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn),而是兩個(gè)人的藝術(shù),沒有默契的配合,個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這樣就加強(qiáng)了人與人之間的交流與溝通,加強(qiáng)了人們之間團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。因此我們說(shuō)體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想,抒發(fā)感情,加強(qiáng)合作,消除緊張、郁悶、失落的情緒。
3、加強(qiáng)其它學(xué)科的學(xué)習(xí)效率
在我看來(lái),各門學(xué)科之間是相通的,廣泛接觸學(xué)習(xí),有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助,換言之,就是對(duì)我們的學(xué)習(xí)成績(jī)的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,一份自信。用這份恬靜來(lái)學(xué)習(xí)可以達(dá)到事半功倍的效果。
4、保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)
一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂感染周圍每一個(gè)人,這就是體育舞蹈實(shí)實(shí)在在的魅力。
我在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中,已從最初的放不開、跟不上到了現(xiàn)在的開始喜歡,雖然現(xiàn)在我的動(dòng)作依然沒有那么有力、那么有美感,但是我的進(jìn)步還是讓我忍不住竊喜。我想,體育舞蹈的學(xué)習(xí)對(duì)我日后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)有很大的幫助。在日后它可以成為我展現(xiàn)個(gè)人才華的一個(gè)方面;它也可以給我在人際交往方面一個(gè)平臺(tái),讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力;它還可以讓我把它當(dāng)作一種體育鍛煉的,使我身心都得到良好鍛煉。
總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西,它讓我更好的充實(shí)了自己。感謝它帶給我的快樂和幫助!
關(guān)于舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)8
我們來(lái)學(xué)習(xí)舞蹈的目的可能不盡相同,減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好,有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的,既然來(lái)了,就要爭(zhēng)取跳得更好。從這次學(xué)習(xí)中我覺得基本功和基礎(chǔ)真的很重要,那樣學(xué)起來(lái)就不會(huì)那么難。
因時(shí)間的原因,我們上課時(shí)間很緊,但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時(shí)間給我們上課,學(xué)員們雖然嘴上還是會(huì)哼累哼疼,有的學(xué)員腳痛,膝蓋都青了,但實(shí)際上還是不斷努力學(xué)習(xí)著。
更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來(lái)上課,孩子在外面哭了就出去哄哄,哄好了馬上就又回來(lái)馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中,這讓我們每個(gè)人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無(wú)知的小孩子,張老師都說(shuō)第一天看到我們的時(shí)候眼睛里漏出的是迷茫,在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下,我們有了更堅(jiān)定的目標(biāo),看到了我們的炙熱與奮斗,在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興,開心與肯定,那時(shí)我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂感染著我們每個(gè)人,我想這就是舞蹈的魅力所在,之所以讓我著迷的原因所在吧。
總之,一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛好和舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習(xí)中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo),老師們辛苦了。相信學(xué)習(xí)舞蹈會(huì)給我?guī)?lái)更多意想不的收獲。祝大家新年快樂,努力達(dá)到想要的目標(biāo),加油!
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得11
舞動(dòng)青春,舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。
正所謂“萬(wàn)事開頭難”。
大學(xué)以前,沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國(guó)標(biāo)舞表演,特別是看到那一身絢麗飄舞的長(zhǎng)裙,心里便頓生渴望:真的很想象他們那樣,用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想,用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”,在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無(wú)返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情,極力尋找著屬于自己的夢(mèng)。然而,我很清楚自己的情況,身材條件和現(xiàn)實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就,所以雖然著迷,但不妄想,只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn),只在音樂的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
首先,我篤信一點(diǎn),各門學(xué)科之間是相通的,廣泛接觸學(xué)習(xí),有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì)有助于別人對(duì)你的接受與溝通。另外,舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂感染周圍每個(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變,個(gè)性的開朗和自信心的樹立了,我想,這就是舞蹈的魅力所在,之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次,我體會(huì)到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確,更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂和舞種風(fēng)格的理解,不僅要“形”到,更要“神”到,姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候,我只是照著老師的樣子,機(jī)械地模仿,沒有加入對(duì)精髓的體會(huì),動(dòng)作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來(lái)的腳步彈奏音樂,配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流,建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣,舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對(duì)方快樂。
總之,一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中,才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),還應(yīng)注重面部表情的配合,與舞伴的交流,在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂風(fēng)格的獨(dú)特理解,甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西,要熔鑄感情,絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
最后,我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn),而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒有默契的`配合,個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求:必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中,我和我的舞伴是臨時(shí)組合的,雖然我倆都學(xué)過一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈,但以前從沒在一起配合過,自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過程。開始時(shí),我們都很固執(zhí),都過于自信,都覺得自己跳的正確,不管對(duì)方。有了錯(cuò)誤也總是說(shuō)對(duì)方的不對(duì),于是總踩不準(zhǔn)音樂,更不用說(shuō)表現(xiàn)舞韻了,磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們?cè)噲D把動(dòng)作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來(lái)我們都懂得配合的重要,于是開始跳得“有那么點(diǎn)感覺”了。這更加增添了我們的自信,也促使我們更加嚴(yán)格要求自己,精益求精。其實(shí),舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂,配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流,建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣,舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對(duì)方快樂?傊,一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。
我自己,身體不是很協(xié)調(diào),然而通過學(xué)習(xí)牛仔舞,恰恰基本舞步,定點(diǎn)轉(zhuǎn),紐約步,曲棍步......提高了自己的身體素質(zhì)。下學(xué)期,我準(zhǔn)備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此,感謝您帶給我的這種舞蹈體驗(yàn)......
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得12
我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,但因?yàn)榧彝ピ,環(huán)境原因,所以就耽誤了,我也只能把自己最大的愛好,隱藏在心里,雖然不舍,但也無(wú)奈。
后來(lái)長(zhǎng)大了,有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中,我又接觸到了舞蹈,內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái),我投入其中,開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣,我練習(xí)的很快,當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦,取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子,盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助,所以我毅然決定前往更大的學(xué)校,更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸,我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)校——xxxx學(xué)院。我們的老師都非常好,他們優(yōu)秀,專業(yè),認(rèn)真,和善。他們手把手的指導(dǎo)我們,耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候,他們是我們的老師;在私底下,他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中,我的年紀(jì)屬于比較大的了,我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì),但我并不灰心,我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力,更多的`時(shí)間,更加刻苦的訓(xùn)練,來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候,老師總是安慰我鼓勵(lì)我,讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力,更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前,不能夠半途而廢?梢员淮驍。荒鼙淮虻。
一開始訓(xùn)練的時(shí)候,我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈,想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈,有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情,會(huì)不厭其煩的告訴我們,打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時(shí)候,我很疲憊,累的想要放棄。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候,我才感覺到體能的重要性,沒有良好的體能儲(chǔ)備,不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了,一節(jié)課沒上完,我們自己都累趴下了,我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練,怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要,基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了,我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng),可以說(shuō)是活到老,學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ),以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得13
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開始是理論的學(xué)習(xí),這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。體育舞蹈,也稱"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體,是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群,十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求,組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感,是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首,它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明,各種舞蹈都起源于原始舞蹈,體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈,通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達(dá)到自?shī)首詷泛驮鰪?qiáng)體質(zhì)的目的。另外,體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過程中要求參加者相互配合,在音樂的伴奏下翩翩起舞,從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過程,也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程,參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美,獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強(qiáng)的自?shī)饰栊问,亦稱圓舞!叭A爾茲”一詞最初來(lái)自古德文Walzer,意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行,因?yàn)橛忻黠@的升降動(dòng)作,感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型,使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。吉特帕是一種隨著爵士音樂節(jié)拍跳的快速四步舞,也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時(shí)用腳尖腳跟擊地,與身體前傾后仰、膝部屈伸相協(xié)調(diào),節(jié)奏強(qiáng)烈,情緒興奮。兩支風(fēng)格完全不同的舞,動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì),恰到好處的鍛煉了身體的不同部位。感情有緩有急,給了我們情緒的不同出口,對(duì)于身心方面的.健康有很大的好處。
學(xué)習(xí)舞蹈的過程中也發(fā)現(xiàn)自己有了很多意外的收獲。通過一開始的基本步學(xué)習(xí),我覺得我的形體得到了校正,含胸駝背的情況有所緩解,走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升。由于交誼舞常用輕音樂伴奏,而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用,能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律,使它恢復(fù)平衡,以利于增強(qiáng)身心健康。通過對(duì)華爾茲和吉特帕這兩支舞的學(xué)習(xí),我感覺心靈得到了好的解壓方式,學(xué)會(huì)更加積極地面對(duì)生活。
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得14
大一下學(xué)期,開始選課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)竟然只有足球、舞龍和體育舞蹈,頓時(shí)就心寒了,一度不想去選了,直接交給強(qiáng)大的“隨機(jī)”吧,但偶然一次機(jī)會(huì)碰到一位學(xué)長(zhǎng),在他的慫恿下,我選擇了體育舞蹈,而結(jié)果也是讓人開心的,幾天后的查到了我已經(jīng)選中了體育舞蹈,所以就開始了我這一學(xué)期的課程。 在這一個(gè)學(xué)期里,我們主修了華爾茲,輔修倫巴。
每天課程的進(jìn)程就是開始做熱身運(yùn)動(dòng)到后來(lái)的動(dòng)作復(fù)習(xí)到最后的新動(dòng)作的學(xué)習(xí)。分配完舞伴之后的幾節(jié)課,老師先沒有直接教我們直接跳舞,而是從很基本的手上和腳上的鍛煉開始,先是如何邁步子和把握節(jié)拍等基本的,讓我們找到跳華爾茲的感覺,再是手臂的伸展、前后步、方形步等,用這些基本步來(lái)讓我們進(jìn)一步的找跳華爾茲的感覺,以及在跳舞的過程中把握肢體升降、連貫和自然。之后的幾次課程就一點(diǎn)點(diǎn)的增加動(dòng)作—左右轉(zhuǎn)體、錐形步、迂回步、擺蕩步等等等。我覺得老師整體的思路是從基本到復(fù)雜,從小的細(xì)節(jié)到大的整體感,尤其是跳到最后,跳舞越來(lái)越注重抓感覺而不是只停留在死走套路,比如轉(zhuǎn)體開始規(guī)定的90度,變到后來(lái)的45度或是135度,我覺得這種讓我們擺脫死模式的方法很好。
一個(gè)學(xué)期下來(lái),我的收獲當(dāng)然也是很多的。首先,雖然我在跳舞過程中對(duì)動(dòng)作過渡的升降把我的不是很好,但總的來(lái)說(shuō),我的肢體協(xié)調(diào)性和開始相比絕對(duì)是有所改善,動(dòng)作也不是開始那樣的僵硬,而是變的自然順暢了很多。而且對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)—舞蹈并不是想象中的.那樣簡(jiǎn)單,它需要我們很多方面的鍛煉。我也很喜歡體育課上一邊聽著優(yōu)美的音樂一邊隨樂起舞的感覺。對(duì)華爾茲這個(gè)詞匯也經(jīng)歷了從無(wú)到了解再到大致掌握的過程。
當(dāng)然,在這我對(duì)老師的課程也想提出幾個(gè)小的建議。首先是作為體育課,我覺得老師應(yīng)該對(duì)課程增加一些體質(zhì)訓(xùn)練,在課的最后抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間到操場(chǎng)上進(jìn)行鍛煉。第二個(gè)就是老師如果增加一些符合跳舞節(jié)拍的音樂,我覺得本學(xué)期主要用的只有一首曲子,時(shí)間長(zhǎng)了容易厭煩。而且長(zhǎng)時(shí)間只用一個(gè)曲子也容易跟著曲子形成比較固定的動(dòng)作,對(duì)抓住跳華爾茲的舞蹈感覺不是很有利吧。第三個(gè)就是我覺得老師可以在大家練習(xí)的時(shí)候多增加對(duì)每一個(gè)組合的單獨(dú)指錯(cuò)和糾正,畢竟在大家前面一塊教可能會(huì)讓我們有很多小的細(xì)節(jié)錯(cuò)誤不良習(xí)慣。第四個(gè)是我覺得如果在課程中拿出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)進(jìn)行每節(jié)課程學(xué)習(xí)成果的展示與小組比拼,我覺得這樣可能會(huì)增大大家的學(xué)習(xí)積極性吧。
以上就是我對(duì)本學(xué)期體育舞蹈課程的感受、收獲和建議。雖然開始有些抱著拿學(xué)分的目的去的,但一學(xué)期下來(lái)我真的很開心學(xué)習(xí)這門課程。哈哈哈,趙老師可是我接觸體育舞蹈的啟蒙老師啊,希望老師的課程能讓更多的人認(rèn)識(shí)和了解體育舞蹈,給更多的人帶來(lái)開心和歡笑!
2023舞蹈學(xué)習(xí)心得15
體育舞蹈的學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)了很多意想不到的收獲。它讓我了解了許多與舞蹈有關(guān)的知識(shí);在慢慢的學(xué)習(xí)中提高了身體的協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂的感悟能力。
在學(xué)期剛開始選課時(shí),有學(xué)長(zhǎng)就給我介紹了體育舞蹈,說(shuō)它既具有趣味性有具有實(shí)有性。在以后的社交活動(dòng)中有很大的作用,也可以作為一項(xiàng)興趣來(lái)發(fā)展。對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)不僅可以提高自身形體美還可以提高個(gè)人的修養(yǎng)。在以后出身社會(huì)找工作或是與人交往時(shí)可以給人一個(gè)好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程,F(xiàn)在看來(lái)我的選擇是正確的,因?yàn)樵谶@里我學(xué)習(xí)了很多我以前所不了解的東西,獲益良多。
在剛開始的一堂課中,老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關(guān)的知識(shí)。出于對(duì)體育舞蹈的興趣,我看了些視頻,一看到賽場(chǎng)上的舞蹈演員跳出一個(gè)個(gè)優(yōu)美的舞姿,我的心當(dāng)時(shí)就被震撼了?粗麄冹`動(dòng)的身影,我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動(dòng)作,什么時(shí)候我也可以像他們一樣啦?在這里我了解到體育舞蹈,不但具有很高的觀賞價(jià)值,而且具備強(qiáng)烈的競(jìng)技意識(shí)?戳寺犃四敲炊,就更加堅(jiān)定我學(xué)習(xí)它的決心。帶著這樣的熱情和向往我進(jìn)入到體育舞蹈的實(shí)踐學(xué)習(xí)當(dāng)中。
剛開始上課老師就跟我們講,舞蹈的關(guān)鍵就是培養(yǎng)人體正確優(yōu)美的姿態(tài),使人體會(huì)到動(dòng)作的美感,表現(xiàn)力更加豐富,給人帶來(lái)的藝術(shù)感染力更強(qiáng)。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中還要注重對(duì)音樂能力的培養(yǎng),這是因?yàn)槲璧负鸵魳肥遣豢煞指畹。音樂和舞蹈都在表達(dá)同一個(gè)過程,音樂的時(shí)間單位是音調(diào)和節(jié)奏,舞蹈則是姿勢(shì)和動(dòng)作,它們都屬于“動(dòng)”的藝術(shù),都靠節(jié)奏和節(jié)拍來(lái)組織,又都受不可停止的進(jìn)程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音,舞蹈看成是音樂的形式,它們一個(gè)有聲無(wú)形,一個(gè)有形無(wú)聲,成為一對(duì)互補(bǔ)的藝術(shù)。我們不可以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏,而要理解音樂和動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使舞蹈動(dòng)作具有節(jié)奏感。
老師重點(diǎn)給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種,它起源于古巴是模仿一對(duì)企鵝在生活中的各種姿態(tài)而創(chuàng)造出來(lái)的。跳舞時(shí)好像一對(duì)企鵝,高興時(shí)會(huì)相對(duì)起舞,不高興時(shí)女子會(huì)轉(zhuǎn)身而去,但男子會(huì)舍命尾隨,示意和解。多是以女子領(lǐng)舞而男子便跟著跳。在恰恰的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中,我發(fā)現(xiàn)體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡(jiǎn)單容易,它要注意很多的細(xì)節(jié)問題。比如說(shuō)要怎樣的扭胯,怎樣的走步,怎樣的進(jìn)行身體的移動(dòng)等等這些都必須注意。如果不注意這些細(xì)小的動(dòng)作之間的連接,那做出來(lái)的.舞蹈動(dòng)作就會(huì)和標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作差誤很大,造成動(dòng)作的不協(xié)調(diào),失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱情奔放,舞步上利落花俏,風(fēng)格上詼諧俏皮。它的每一個(gè)舞步都應(yīng)在腳掌上施加壓力,當(dāng)重心放在腳上時(shí),腳跟要放低,膝關(guān)節(jié)要伸直,先用腳掌著地,隨著重心的轉(zhuǎn)移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來(lái)表示心情的歡快。向后退步時(shí),腳跟下落要比前進(jìn)時(shí)晚,以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿,穩(wěn)定有力的腳部和足部動(dòng)作是非常重要的。
通過對(duì)體育舞蹈的學(xué)習(xí),我調(diào)整了以前一些不規(guī)范的站姿、坐姿和走路姿勢(shì),讓整個(gè)人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當(dāng)中,不再是低著頭勾著腰。也讓我學(xué)習(xí)到了一些舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)和了解了很多與舞蹈有關(guān)的知識(shí)。
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