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幼兒園健康教育隨筆
在日常學(xué)習(xí)、工作生活中,大家一定都接觸過(guò)隨筆吧?隨筆是一種散文體裁,篇幅短小,表現(xiàn)形式靈活自由。你知道什么樣的隨筆才是被大家所稱(chēng)贊的隨筆嗎?下面是小編整理的幼兒園健康教育隨筆,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
幼兒園健康教育隨筆1
開(kāi)學(xué)已經(jīng)一個(gè)多月了,領(lǐng)導(dǎo)們一直在強(qiáng)調(diào)這次大班的幼兒小銜接工作的重要,尤其是要培養(yǎng)們的良好書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)和握筆姿勢(shì),還做了很多關(guān)于大班考核的內(nèi)容,對(duì)祝園長(zhǎng)還發(fā)給大班組老師們一份幼兒正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)學(xué)習(xí)資料,和我們一起學(xué)習(xí),也不停的提醒老師們一定要為們上小學(xué)寫(xiě)字打好基礎(chǔ)。不會(huì)握筆的就不要讓她先寫(xiě)字,對(duì)于年齡小的小朋友先練習(xí)描紅,但前提一定培養(yǎng)好正確的書(shū)寫(xiě)和握筆姿勢(shì),在領(lǐng)導(dǎo)們的反復(fù)教到下對(duì)于這項(xiàng)工作老師們都感到任務(wù)很重,所以在每次上書(shū)寫(xiě)課時(shí)除了講到用筆的,重要的就是反復(fù)強(qiáng)調(diào)孩子們的坐姿和握筆姿勢(shì),對(duì)于握筆不好的小朋友就不會(huì)讓他動(dòng)筆去寫(xiě),反復(fù)提醒他正確的握筆姿勢(shì)。
有時(shí)老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友就能夠堅(jiān)持一個(gè)正確的姿勢(shì)一直到寫(xiě)完練習(xí),但有的小朋友你糾正了一次又一次,總也堅(jiān)持不住。握筆姿勢(shì)是正確的,字寫(xiě)的也很正確就是不能正確的坐著,對(duì)于這樣的小朋友我想就是先不要她寫(xiě)下去了,保持一個(gè)正確的坐姿,坐上5分鐘重要的是堅(jiān)持。握筆姿勢(shì)很重要但也不能忽略了坐姿,領(lǐng)導(dǎo)培訓(xùn)后我也上網(wǎng)找了些資料來(lái),坐姿不好的小朋友會(huì)影響到他的骨骼生長(zhǎng)的,所以讓小朋友知道一定要用正確的坐姿才可以更好的書(shū)寫(xiě)。沒(méi)有良好坐姿的小朋友我們就要反復(fù)練習(xí)。對(duì)于沒(méi)有正確握筆姿勢(shì)的.小朋友老師會(huì)建議給寶貝買(mǎi)一個(gè)握筆器在家來(lái)糾正孩子不正確的握筆姿勢(shì)。對(duì)于自控力差的小朋友就需要朋友在一旁提醒漸漸養(yǎng)成了習(xí)慣了他就會(huì)獨(dú)立的完成。
本學(xué)期我們大班的重點(diǎn)就是幼小銜接工作,所以在思想上我們一定要重視,在實(shí)際操作中對(duì)孩子書(shū)寫(xiě)方面要嚴(yán)格要求,不可以有絲毫的放松,還有讓家長(zhǎng)重視起來(lái),所以在心連心上我粘貼上了“幼兒正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)”請(qǐng)家長(zhǎng)配合并關(guān)注孩子回家后的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì),光靠老師是不行的,當(dāng)孩子一開(kāi)始拿筆時(shí),家長(zhǎng)就要對(duì)他們進(jìn)行執(zhí)筆姿勢(shì)的順序訓(xùn)練,教會(huì)他們?cè)鯓游展P,怎樣坐正,怎樣寫(xiě)、畫(huà),寫(xiě)與畫(huà)時(shí),執(zhí)筆姿勢(shì)有什么不一樣等等。在順序訓(xùn)練一段時(shí)間后,孩子基本上習(xí)慣于正確的坐姿與執(zhí)筆姿勢(shì)了,還要時(shí)時(shí)提醒,經(jīng)常觀察、示范,直到孩子養(yǎng)成正確的執(zhí)筆、書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。每次書(shū)寫(xiě),還要有一定時(shí)間的握筆練習(xí)。因?yàn)楹⒆釉诩依锸呛茈S意的,好的習(xí)慣還沒(méi)有形成一回到家,家長(zhǎng)也不太重視就很難更好的為孩子養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)了。
老師們和家長(zhǎng)還要注意就是要寓教于玩,不使孩子在完成定量的書(shū)寫(xiě)任務(wù)時(shí),感到負(fù)擔(dān)重、怕學(xué)、厭學(xué)。當(dāng)孩子頻繁出現(xiàn)執(zhí)筆姿勢(shì)錯(cuò)誤時(shí),一定要耐心糾正,不能訓(xùn)斥或打罵,以免孩子一握筆就產(chǎn)生恐懼心理。
幼兒園健康教育隨筆2
由于健康活動(dòng)“開(kāi)心跳跳糖”的需要,拆了好幾包跳跳糖,大家一起分享,結(jié)果發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有的跳跳糖的包裝袋里面還裝了一支棒棒糖。跳跳糖大家一起分享著,吃完了,可這多余的棒棒糖該怎么辦?留著?下次吃。不行,已經(jīng)拆封了,會(huì)受潮融化的,影響口感的;吃了,給誰(shuí)吃?給乖孩子吃,看著孩子們戀戀不舍的目光,我知道他們都想吃,這可怎么辦?數(shù)一數(shù),只有七根,給乖孩子吃,小班的孩子都認(rèn)為自己是乖孩子,我自己選幾個(gè)吧!會(huì)不會(huì)傷到個(gè)別孩子的自尊心。一直以來(lái),乖孩子的尺度都是以老師的標(biāo)尺為主的,老師說(shuō)他(她)是,她(他)就是,今天何不讓孩子自己爭(zhēng)取做一次乖孩子,憑自己的努力來(lái)贏取這份獎(jiǎng)品呢!做什么事好呢?對(duì)了!午餐時(shí),總有個(gè)別幼兒挑食,何不把棒棒糖作為孩子認(rèn)真用完午餐的獎(jiǎng)品呢!主意一定,我就對(duì)孩子們說(shuō):“寶貝們,這兒還有七根棒棒糖,我要獎(jiǎng)勵(lì)給中午吃飯吃得好的小朋友,三個(gè)碗都吃完的孩子,而且是前面七名小朋友,吃得慢了,機(jī)會(huì)就給了人家,你只能爭(zhēng)取下一次了!焙⒆觽兏吲d地點(diǎn)頭答應(yīng)了。
到了午餐時(shí)間了,今天食堂的伙食也很配合我,菜肴是鴨肉和西紅柿蛋花湯。湯是孩子們平時(shí)愛(ài)吃的,可鴨肉就有幾個(gè)孩子不愛(ài)吃了,對(duì)于他們自己動(dòng)手吃,可是一大挑戰(zhàn),因?yàn)樗麄兤綍r(shí)在家吃,都是由爺爺奶奶給他們撕好鴨肉,放在飯里的。于是在用餐前,我又提醒幼兒,完成三個(gè)碗里的飯、菜、湯,并且是在前面完成的,就有機(jī)會(huì)得到棒棒糖的。孩子們?nèi)缥宜系模J(rèn)真用餐了。平時(shí)愛(ài)說(shuō)話的幼兒也能靜悄悄的自個(gè)兒用餐;愛(ài)東張西望的幾個(gè)也能專(zhuān)心用餐了,靜悄悄的,真好,看來(lái)糖果的吸引力滿足的。過(guò)了一會(huì)兒,我班食量大的陶馨小朋友拿著她的三個(gè)白白碗過(guò)來(lái)了,我問(wèn):“陶馨,你還需要添飯嗎?”陶馨說(shuō):“不要了!庇谑俏荫R上兌現(xiàn)了我的諾言,把一支大大的棒棒糖獎(jiǎng)勵(lì)給她,并請(qǐng)她坐到位置上去品嘗。陶馨美滋滋的品嘗著,同桌頓時(shí)瞟來(lái)了羨慕的.眼神,有的小朋友立馬加速調(diào)羹抄飯的速度。我再次提醒其余幼兒爭(zhēng)取得棒棒糖。又過(guò)了一會(huì)兒,又有兩個(gè)孩子先后完成自己碗里的飯菜,同樣我也對(duì)他們兌現(xiàn)了獎(jiǎng)品,這可不得了了,眼看獎(jiǎng)品越來(lái)越少了,陳陸和皓楊可不干了,他們倆一前一后的把三個(gè)空碗拿過(guò)來(lái),我正準(zhǔn)備把棒棒糖給他們,忽然,潘老師阻止了,原來(lái)他們倆的任務(wù)還沒(méi)完成,他們的鴨肉還沒(méi)吃掉,就倒在了桌子中間放骨頭的餐點(diǎn)盤(pán)內(nèi),他們自以為做得聰明,騙過(guò)了同伴,可沒(méi)逃過(guò)潘老師的火眼金睛,就這樣,他們又繼續(xù)完成自己的任務(wù)去了,當(dāng)他們完成好了,確實(shí)沒(méi)有遺漏了,他們才得到了獎(jiǎng)品。俗話說(shuō)得好,殺一儆百,后面的幼兒就不敢這樣做了。愉快的午餐繼續(xù)進(jìn)行著。
通過(guò)今天的糖果誘惑法,孩子們用餐的情況確實(shí)得到了改善,吃飯專(zhuān)心了,挑食的現(xiàn)象減少了,能學(xué)習(xí)自己啃咬帶骨頭的實(shí)物了,速度慢的個(gè)別孩子明顯提快了,趕上班級(jí)內(nèi)幼兒的正常用餐速度了,可我也發(fā)現(xiàn),個(gè)別幼兒用完餐后,還不愿離開(kāi)位置,分析原因,是他沒(méi)有吃掉菜,只吃空了兩個(gè)碗;可同時(shí)他也想得到棒棒糖的獎(jiǎng)勵(lì)。像洋洋就是這樣的,于是我上前對(duì)坐在位置上的洋洋說(shuō):“洋洋,你也想吃棒棒糖,對(duì)嗎?!毖笱簏c(diǎn)點(diǎn)頭,“棒棒糖都吃完了,沒(méi)關(guān)系的,洋洋繼續(xù)努力,今天得不到,爭(zhēng)取明天拿到棒棒糖!毖笱笕粲兴虻狞c(diǎn)點(diǎn)頭,搬起了小椅子離開(kāi)了桌子。
“甜甜蜜蜜”主題將要連續(xù)開(kāi)展兩周,看來(lái),孩子們跟糖果要打持久戰(zhàn)了,我們老師也變成了魔法師了,用手中的魅力法寶“糖果”培養(yǎng)孩子堅(jiān)持良好習(xí)慣的形成。
幼兒園健康教育隨筆3
心理健康教育采取以下具體措施:
一是積極引導(dǎo)幼兒園生保持健康向上的心理狀態(tài)。把心理健康教育融入到學(xué)校德育目標(biāo)之中,積極組織并引導(dǎo)學(xué)生參加豐富多彩、形式多樣的.校園文化和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),陶冶情操,促進(jìn)其全面發(fā)展。
二是切實(shí)幫助幼兒解決實(shí)際問(wèn)題。教師經(jīng)常開(kāi)展深入細(xì)致的談心活動(dòng),幫助他們解疑釋惑,理順情緒,化解矛盾,幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
三是充分發(fā)揮課堂教學(xué)在幼兒心理健康教育中的重要作用。大力普及幼兒心理健康教育,不斷豐富心理健康教育內(nèi)容,改進(jìn)教育方法。
四是積極開(kāi)展心理健康宣傳教育活動(dòng)。充分發(fā)揮校園廣播、電視、櫥窗、板報(bào)以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用,通過(guò)組織開(kāi)展心理健康宣傳活動(dòng)、舉辦心理健康教育講座等多種形式,大力宣傳普及心理健康知識(shí)。
五是認(rèn)真開(kāi)展摸排工作,對(duì)心理有問(wèn)題的幼兒做到及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)。
幼兒園健康教育隨筆4
在班上,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子們性格各異,有的孩子聰明伶俐,有的活潑可愛(ài),有的溫順乖巧,有的膽小內(nèi)向,也有的調(diào)皮搗蛋,天不怕地不怕。每個(gè)孩子都有其閃光的一面,但也有其不足的一面。在平時(shí)的工作中,也不斷有家長(zhǎng)焦急的和我說(shuō):"老師,我們家孩子不喜歡講話怎么辦?""我家孩子調(diào)皮好動(dòng)怎么辦?""我家孩子性格內(nèi)向怎么辦"等等。其實(shí)孩子內(nèi)向也好,調(diào)皮好動(dòng)也好,這些行為表現(xiàn)都與孩子的心理有關(guān),家長(zhǎng)大可不必著急,只要抓住孩子的心理特點(diǎn),采用正確的方法,再加以耐心的引導(dǎo),所有的難題都可以迎刃而解!那么究竟什么樣的心理才是健康的呢?健康的心理究竟表現(xiàn)在哪些方面呢?
幼兒健康的心理應(yīng)表現(xiàn)為:有一定的生活自理能力,初步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;能積極愉快地主動(dòng)參加集體活動(dòng),敢于表現(xiàn)自我;和小朋友友好相處,關(guān)心他人;能與他人交流自己的感受和想法;有良好的適應(yīng)環(huán)境的能力;做事有信心,能克服困難堅(jiān)持完成;有一定的自我評(píng)價(jià)和調(diào)節(jié)行為的能力;遇到困難能主動(dòng)想辦法解決;有較強(qiáng)的求知欲和探索精神。那么,應(yīng)怎樣培養(yǎng)幼兒健康的心理呢?
一、樹(shù)立起重視幼兒心理健康的意識(shí)。
作為教師、家長(zhǎng)我們都有過(guò)這樣的經(jīng)歷:孩子們正在看電視,玩玩具,或者是看書(shū)的時(shí)候,我們會(huì)往往因?yàn)樽约旱哪承┦虑,或是因(yàn)槟撤N其他原因而強(qiáng)行打斷的他們,他們有的.會(huì)忍氣吞聲,有的會(huì)哭鬧不止,但一般會(huì)不了了之,也有的家長(zhǎng)不注意自己的言行舉止,當(dāng)著孩子的面說(shuō)一些不該說(shuō)的話,做一些不該做的事,也還有的家長(zhǎng)說(shuō)話不叫信用,說(shuō)到卻做不到。在幼兒期,這些事情雖然看起來(lái)微不足道,但卻會(huì)在孩子的心靈留下深刻的烙印,對(duì)孩子的心理健康發(fā)育產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,成年人,一定要注意自己的一言一行,呵護(hù)孩子幼小的心靈。
二、營(yíng)造一個(gè)有利于培養(yǎng)幼兒健康心理的環(huán)境和氛圍。
有一個(gè)融洽和睦、寬容開(kāi)放的環(huán)境,對(duì)陶冶幼兒的心情和情感十分重要,幼兒在這種環(huán)境中會(huì)心情愉快,活潑開(kāi)朗。成人用平等、尊重的態(tài)度對(duì)待孩子,堅(jiān)持說(shuō)理,善于引導(dǎo),給幼兒多進(jìn)行正面教育,愛(ài)而不嬌,嚴(yán)格而平等,自由而不放縱,這對(duì)塑造幼兒的健康心理是非常有利的。幼兒年齡雖小,但同樣是具有人格尊嚴(yán)的獨(dú)立個(gè)體,有自己的興趣、愿望和意志。成人應(yīng)尊重幼兒的個(gè)性,多進(jìn)行換位思考,不要將自己的意志強(qiáng)加于幼兒的意志之上,扼殺幼兒的天性;不能隨意指責(zé)幼兒,更不能嘲弄、諷刺幼兒。幼兒正處在人生的探索階段,難免會(huì)有失敗和錯(cuò)誤,成人應(yīng)允許孩子多嘗試,在失敗和挫折中找到正確的途徑。在評(píng)價(jià)幼兒時(shí),不要對(duì)他們進(jìn)行個(gè)體之間的橫向比較,給孩子貼上"聰明"或"笨"的標(biāo)簽;而是要注意幼兒從前和現(xiàn)在之間的縱向比較,多看到孩子的進(jìn)步,及時(shí)給予鼓勵(lì),增強(qiáng)幼兒的自信心,保護(hù)幼兒的自尊心。
幼兒園健康教育隨筆5
我們常常教育孩子,要認(rèn)真聆聽(tīng)。我們注重培養(yǎng)孩子傾聽(tīng)他人的好習(xí)慣,卻忽略了自己是否做到了認(rèn)真聆聽(tīng)孩子的想法。教師,在很多時(shí)候,容易不耐煩,容易把自己的想法強(qiáng)加到孩子的身上,卻不自知。若不是發(fā)生這件事,我很難意識(shí)到自己不是個(gè)好聽(tīng)眾。
這件事發(fā)生在周一的上午,小朋友們都穿好了園服,排好了隊(duì)伍,準(zhǔn)備升旗。唯獨(dú),然然不緊不慢的溜達(dá)。然然平時(shí)就是慢悠悠,跟不上節(jié)奏的孩子。別的孩子疊被子,他開(kāi)始穿衣服。別的孩子洗手喝水,他還在疊被子。等所有的小朋友吃完水果要活動(dòng),他才開(kāi)始喝水了。隊(duì)伍出發(fā)了,他落在了后面。我趕緊過(guò)去找他。然然說(shuō),我不走,我要換衣服。我告訴然然,你看小朋友都穿著園服出去了,大家都穿的一樣。』谖覍(duì)他的了解,他脾氣很犟,不換衣服他一定不會(huì)出去的?粗(duì)伍已經(jīng)沒(méi)了蹤影,我一邊很著急,也很生氣,我心里想他一定是覺(jué)得穿著自己的大棉襖很帥氣,很時(shí)尚。我一邊給他換衣服,一邊沒(méi)好氣的說(shuō)為什么非要穿你的大棉襖,你是不是覺(jué)得你的衣服很帥氣?然然說(shuō),不是,因?yàn)榇┻@個(gè)出去我會(huì)冷,我怕冷。聽(tīng)完這句話,我的火變成了懊惱?粗┥厦抟\,高高興興出去的樣子,我覺(jué)得很慚愧。如果,一開(kāi)始我不是用自己的思維方式誤解然然,我就不會(huì)生氣。如果,我知道孩子僅僅是因?yàn)樯硇枰吕洳艙Q衣服,我又怎么可能火大。
這件事發(fā)生后,我想了很多。這絕不是我第一次用自己的思維斷定孩子的`想法,只不過(guò)以前未曾發(fā)覺(jué)。在教育中,我們過(guò)分強(qiáng)調(diào)了孩子要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的想法,卻忽略了孩子要勇于表達(dá)自己的想法。在與孩子的相處中,我們太自以為是了,認(rèn)為我們認(rèn)為的孩子就是孩子本身,不知不覺(jué)中思維變得定勢(shì),視覺(jué)變得狹窄,在心里為每個(gè)孩子貼上了固有的標(biāo)簽。正是因?yàn)檫@樣,教師寧可發(fā)揮自己的想象力去理解孩子,也不給孩子一個(gè)說(shuō)話解釋的機(jī)會(huì)。靜心傾聽(tīng),這是我對(duì)自己提出的要求,也是我的教育格言。
幼兒園健康教育隨筆6
面對(duì)來(lái)自不同的幼兒,我覺(jué)得應(yīng)用多種不同的教育方法來(lái)教育幼兒。一次,戶(hù)外活動(dòng)結(jié)束后回到教室,準(zhǔn)備和孩子們學(xué)習(xí)健康課時(shí),我突然發(fā)現(xiàn)空著一個(gè)座位,"這是誰(shuí)的座位"?一個(gè)小朋友說(shuō)是桐樟。桐樟哪去了?我正要出去找,桐樟推開(kāi)門(mén)進(jìn)來(lái)了。"桐樟,你去哪兒了?怎么沒(méi)一塊回來(lái)呀。"他紅著臉說(shuō):"我、我去小便了,去的時(shí)候忘了告訴老師了。"看著他緊張的表情,我心中有一絲絲歉意,如果我在回來(lái)前點(diǎn)數(shù)一下孩子,就不會(huì)有此插曲了。"對(duì)不起,是老師的原因,以后老師不會(huì)丟掉你了。"桐樟開(kāi)心地笑了。
通過(guò)這件事也給了我很大的.啟發(fā),在組織集體活動(dòng)尤其是戶(hù)外活動(dòng)時(shí),老師一定要時(shí)刻關(guān)注著孩子,隨時(shí)點(diǎn)數(shù)孩子,不能讓一個(gè)孩子掉隊(duì),避免孩子丟失,真正做到一個(gè)都不能少!
幼兒園工作中,教育孩子的工作固然重要,但幼兒保健工作也不能忽視。只有一個(gè)干凈的環(huán)境,孩子有一個(gè)健康的身體,才能愉快地學(xué)習(xí)和生活。所以,我班教師在注意了教育教學(xué)工作的同時(shí)更注意了保育工作的落實(shí),嚴(yán)格按照安全、衛(wèi)生制度,每天堅(jiān)持教室的通風(fēng)及室內(nèi)外環(huán)境的清潔,定時(shí)消毒。其實(shí)只要做好衛(wèi)生和預(yù)防工作,加強(qiáng)自身的鍛煉,"手足口病"并不是那么可怕的。于是我們非常注重做好幼兒保健工作。首先做好班級(jí)衛(wèi)生清潔工作、消毒工作。于是班級(jí)每天教室用紫外線定期對(duì)幼兒的睡具、玩具、用具進(jìn)行暴曬、清洗、消毒等。其次開(kāi)展幼兒衛(wèi)生保健教育活動(dòng)。通過(guò)講故事等形式,讓幼兒懂得預(yù)防"手足口病"的方法是要講衛(wèi)生、勤洗手、不去人多的地方等,而且每天都要監(jiān)督幼兒戶(hù)外活動(dòng)后、飯前、便后洗手情況,初步學(xué)會(huì)自我保護(hù)的方法,再次增強(qiáng)幼兒體質(zhì),鼓勵(lì)幼兒早入園進(jìn)行晨練活動(dòng)。總之,今后我將不斷努力,不斷學(xué)習(xí)理論與實(shí)踐探索,轉(zhuǎn)變教育觀念,爭(zhēng)取再更上新臺(tái)階!
幼兒園健康教育隨筆7
對(duì)很多孩子來(lái)說(shuō),蔬菜的味道寡淡,口感似乎沒(méi)有肉類(lèi)那么鮮美,孩子常常拒絕食用。但是無(wú)論是養(yǎng)生專(zhuān)家還是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都建議孩子要多吃蔬菜,以下,我們就來(lái)談?wù)劧喑允卟说?大好處。
孩子多吃蔬菜的7大好處是維生素的重要來(lái)源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿卜素,還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病,VA可保持視力,防止干眼病及夜盲癥。
是礦物質(zhì)的重要來(lái)源蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì),其中鈣是孩子骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì),還可防治佝僂。昏F和銅能促進(jìn)血色素的合成,刺激紅細(xì)胞發(fā)育,防止孩子食欲不振、貧血,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育;礦物質(zhì)可使蔬菜成為堿性食物,與五谷和肉類(lèi)等酸性食物中和,具有調(diào)整體液酸堿平衡的作用。
是纖維素的重要來(lái)源蔬菜中含有豐富的纖維素,能刺激胃液分泌和腸道蠕動(dòng),增加食物與消化液的接觸面積,有助于人體消化吸收食物,促進(jìn)代謝廢物排出,并防止便秘。
是揮發(fā)性芳香油的重要來(lái)源
有些蔬菜含有揮發(fā)性芳香油,味道特別,如姜、蔥、蒜等含有辛辣香氣。這種獨(dú)特的香氣有刺激食欲的作用,并可防治某些疾病。
多吃蔬菜也能幫身體補(bǔ)鈣
牛奶中的磷含量相當(dāng)高,以致鈣磷比例不適當(dāng)。鈣磷比例不合適便會(huì)影響鈣在體內(nèi)的吸收。蔬菜中的.鈣雖然沒(méi)有牛奶那么高,并易受到植酸或草酸的影響而減少在腸道的吸收率,但人體對(duì)有些蔬菜的鈣吸收甚至高于牛奶,如芥菜、黃豆芽菜等。因此,一些不習(xí)慣喝牛奶的孩子,他們身體所需的鈣也可以通過(guò)蔬菜補(bǔ)充一些。
多吃蔬菜有利于牙齒健康
孩子的咀嚼動(dòng)作有利于牙齒健康,而能夠促使牙齒進(jìn)行咀嚼的食物首推蔬菜,尤其以胡蘿卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黃瓜為佳。
常吃蔬菜可使牙齒中的鉬元素增加,增強(qiáng)牙齒硬度和牢固度。因此,厭食蔬菜和肉類(lèi)的孩子,牙骨密度比正常吃蔬菜和肉類(lèi)的孩子的要低。
常吃蔬菜還能防齲齒,蔬菜含有90%的水分和豐富的纖維素,咀嚼時(shí)可稀釋糖分,改善口腔環(huán)境,抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。另外,纖維素還有潔齒作用。
可提高蛋白質(zhì)的吸收率
蔬菜吃得過(guò)少的孩子不僅各種維生素和微量元素?cái)z取得少,易患營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,使免疫力和健康水平迅速降低,還會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收量。如果在吃肉時(shí)加吃蔬菜,蛋白質(zhì)吸收就會(huì)高達(dá)87%,比單純吃肉類(lèi)高出20%。
幼兒園健康教育隨筆8
今天,心理健康狀況對(duì)學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來(lái)越多的人所重視,幼兒的心理健康教育也日益成為教育的重要內(nèi)容。有了心理的健康,幼兒就可能有充分的發(fā)展。反之,若是缺少了心理健康,那么幼兒的發(fā)展就會(huì)受到限制,在其以后的發(fā)展就有可能出現(xiàn)人格障礙或心理疾患。
當(dāng)聽(tīng)了宋教授對(duì)幼兒心理疾病的一系列舉例后,我了解到在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問(wèn)題:
第一、挫折容忍力低,經(jīng)不起磕磕碰碰,稍有不順心就會(huì)哭鬧、發(fā)脾氣。例:我班有一小男生每天中午起床都要在床上拉扯著他的衣服哭,問(wèn)他,他也不說(shuō)話,并且哭的更大聲,我知道他肯定是自己穿不上衣服就亂發(fā)脾氣,后來(lái)等他哭完,我就問(wèn)他:“為什么哭”。他說(shuō):“我穿不上衣服!比缓笪揖蛯(duì)他說(shuō):“以后如果穿不上就要告訴老師請(qǐng)老師幫忙,不要再哭了”。后來(lái)他得到了老師的幫助就不在發(fā)脾氣了。
第二、缺乏與人交往和應(yīng)付人際事件的能力。幼兒從不同的家庭進(jìn)入幼兒園,面對(duì)新的生活環(huán)境,在心理上會(huì)面對(duì)一些困惑。對(duì)于大多數(shù)獨(dú)生子女來(lái)說(shuō),在家庭中凡事以他們?yōu)橹行,而在集體中他們卻必須考慮到別的同伴的喜好和意見(jiàn),獨(dú)生子女的增多使越來(lái)越多的幼兒少有與外界接觸的機(jī)會(huì),導(dǎo)致在人際關(guān)系中無(wú)所適從,正如我國(guó)心理學(xué)家丁瓚教授所說(shuō):“人類(lèi)的心理教育最主要的就是對(duì)人際交往的適應(yīng),所以,人類(lèi)的心理病態(tài),主要是由于人際關(guān)系而來(lái)的”。
第三、吮吸手指、咬指甲、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥等這些心理癥狀是由于幼兒缺少關(guān)愛(ài)、情緒緊張、孤獨(dú)寂寞、抗干擾力差等導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生的不良心理癥狀。幼兒期的兒童正處于自我意識(shí)的發(fā)展階段,其知識(shí)與能力,生理年齡與心里年齡普遍存在一定的差距,在成長(zhǎng)的過(guò)程中往往會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。
那么如何才能發(fā)現(xiàn)幼兒這些心理現(xiàn)象,并對(duì)其健康的加以激勵(lì),對(duì)其不良的加以矯治呢?
一、首先教師要懂心理知識(shí),特別是幼兒心理知識(shí)。
我們幼教工作者為了幼兒的心理健康,應(yīng)該努力提高自己心理健康方面的有關(guān)知識(shí),并將所學(xué)心理知識(shí)積極運(yùn)用到幼教工作中。教師心理知識(shí)的缺失是不可能做好幼兒的心理健康工作的。同時(shí),不僅要掌握心理知識(shí),而且教師本人也要擁有一個(gè)健康的心理。因?yàn)樾睦斫】稻哂泻艽蟮母腥拘,加之幼兒心理發(fā)展又有易感染性,他們很容易受到老師的影響。在老師和幼兒相互交往過(guò)程中,如果老師心理失;蛐睦聿唤】担敲淳蜁(huì)在有意無(wú)意中把一些不健康因素傳染給幼兒,進(jìn)而影響幼兒心理的健康發(fā)展。因此教師要擁有一個(gè)健康心理,也是幼兒心理健康工作的`一個(gè)極其重要的條件。
二、創(chuàng)造一個(gè)有利于幼兒心理健康發(fā)展的環(huán)境。
人總是在一定的環(huán)境中生活,在一定的關(guān)系條件下形成其思想、感情、行為和作風(fēng)的。所謂“近朱者赤,近墨者黑”就是環(huán)境影響人的一般表述。由于幼兒年紀(jì)小,可塑性大,他們的心理發(fā)展很容易受到外界環(huán)境的影響。因此,創(chuàng)造一個(gè)健康的環(huán)境是作好幼兒心理健康工作的又一重要方面。
三、教師要端正對(duì)幼兒的態(tài)度、行為。
人與人互為環(huán)境,對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)教師就是其環(huán)境。要形成健康環(huán)境,教師行為態(tài)度必須端正,否則創(chuàng)造幼兒心理發(fā)展的健康環(huán)境只能是一句空話。我們一些幼兒教師不注意自己的言行,給幼兒心理抹上了一層灰色。如我班上有一位小朋友,他不太會(huì)說(shuō)話,小便總?cè)鲈谏砩,還不太會(huì)提褲子,如果作為老師的我們說(shuō):“走開(kāi)、走開(kāi),你又臟又臭!边@樣就會(huì)在他的心理造成傷害,而且也使其他的孩子從小形成了不平等的觀念以及對(duì)有缺陷人的偏見(jiàn)心理,并且從中染上了不尊重他人、小看他人的習(xí)性?梢(jiàn),教師的言行態(tài)度是否端正對(duì)幼兒心理發(fā)展產(chǎn)生深刻影響。因此,教師要熱愛(ài)、要尊重、要嚴(yán)而有格,不能借“嚴(yán)師出高徒”為口實(shí)懲罰幼兒,在處理教師和幼兒的關(guān)系中要努力創(chuàng)造一種平等、民主、鼓勵(lì)的心理安全氣氛,對(duì)幼兒要公正、不偏愛(ài),杜絕那些有損于幼兒心理健康的言行。比如,謾罵、侮辱、指責(zé)、壓制、強(qiáng)迫、威脅、挖苦、無(wú)情的懲罰等等。
幼兒心理教育至關(guān)重要,它關(guān)系著一代人的健康成長(zhǎng),我們作為幼教工作者一定要以身作則,用積極正確的心態(tài)去引導(dǎo)幼兒、關(guān)心幼兒,讓每個(gè)幼兒的身心都能健康的成長(zhǎng)!
幼兒園健康教育隨筆9
根據(jù)中班幼兒的特點(diǎn)和中班上學(xué)期工作任務(wù),制定如下健康教育計(jì)劃:
一、生活、衛(wèi)生習(xí)慣:
1、在成人的幫助下學(xué)會(huì)飯前洗手,飯后漱口,學(xué)會(huì)使用手巾、認(rèn)真洗手不玩水。
2、會(huì)使用小勺吃飯,吃完自己的一份食物。培養(yǎng)幼兒不挑食,不偏食,不剩飯菜,不弄臟桌面等好習(xí)慣,知道飲食和健康的簡(jiǎn)單關(guān)系,懂得健康的重要性。
3、安靜就寢,在成人的幫助下有次序地穿脫衣物、鞋子、并把它們放在固定地方。
4、學(xué)習(xí)自己的事情自己做,學(xué)習(xí)獨(dú)立地穿脫衣服、鞋子,使用自己的杯子,學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單整理自己的床鋪。學(xué)習(xí)分類(lèi)收放玩具和用品,放在指定的地方。
5、學(xué)習(xí)正確的洗手方法,知道飯前便后要洗手;學(xué)習(xí)飯后漱口的正確方法,懂得保護(hù)牙齒健康的重要性,養(yǎng)成好習(xí)慣。
6、愛(ài)護(hù)五官,不要挖鼻孔、耳孔,不吃手、飾物。幫助幼兒保持儀表整潔。
7、知道不亂拿他人的物品和玩具,也不能使用他人的物品。
8、建立良好的師生、同伴關(guān)系,讓幼兒體驗(yàn)到幼兒園生活的愉快,形成安全感、依賴(lài)感。
二、衛(wèi)生保健
由于幼兒年齡較小,各方面都需要老師的幫助、示范與督促。因而我們需要給孩子制定較好的.常規(guī)工作。
首先,我們要保證幼兒在最佳的生活和心理狀態(tài)下進(jìn)餐。餐前不能訓(xùn)斥幼兒,不能強(qiáng)迫進(jìn)食,造成環(huán)境壓抑。進(jìn)餐前,要熱情的態(tài)度向幼兒介紹飯菜,讓幼兒看一看顏色、聞一聞香味,嘗一嘗味道,并播放優(yōu)美舒緩的音樂(lè)。使孩子進(jìn)餐時(shí)感到愉悅,促使唾液分泌,激發(fā)幼兒的食欲。
其次,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣及進(jìn)餐衛(wèi)生也是很重要的。良好的飲食習(xí)慣能增進(jìn)幼兒食欲,促進(jìn)人體對(duì)食物的消化和吸收,從而增進(jìn)健康。我要求幼兒養(yǎng)成飯前洗手,飯后擦嘴,保持桌面及衣服清潔的習(xí)慣;養(yǎng)成吃飯時(shí)要安靜、愉快地進(jìn)餐,細(xì)嚼慢咽,學(xué)會(huì)用不挑食、不剩飯菜的習(xí)慣;養(yǎng)成不喝生水,少吃零食,睡前及飯前不吃零食,不吃不潔食物的習(xí)慣。
認(rèn)真做好大掃除工作,祛除衛(wèi)生死角。配合保健醫(yī)生做好晨檢記錄。定期向家長(zhǎng)宣傳衛(wèi)生保健知識(shí)。
健康:
1、能較好地適應(yīng)環(huán)境、氣候和生活條件的變化。懂得一些健康、衛(wèi)生知識(shí),有較好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣,有初步的生活自理能力;
2、能積極參加多種體育活動(dòng),能使用運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行活動(dòng)并注意安全。
3、認(rèn)識(shí)人體的主要器官,了解其功能。幫助幼兒了解常見(jiàn)病的簡(jiǎn)單知識(shí),樂(lè)于接受預(yù)防接種的好習(xí)慣。
4、了解高興的情緒對(duì)身體的好處。學(xué)習(xí)走、跑、跳、投擲、鉆爬等基本動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性,姿勢(shì)正確。
5、培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守紀(jì)律、寬容謙勇敢的好品質(zhì)。
幼兒園健康教育隨筆10
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、在老師的引導(dǎo)下,有目的地觀察菠菜、胡蘿卜、大蒜、西紅柿等蔬菜,明白名稱(chēng),了解其豐富營(yíng)養(yǎng);
2、透過(guò)親自“烹飪”,激發(fā)幼兒愛(ài)勞動(dòng)的興趣,同時(shí)教育幼兒懂得多吃蔬菜身體好,養(yǎng)成愛(ài)吃蔬菜的好習(xí)慣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、多種蔬菜(菠菜、胡蘿卜、大蒜、西紅柿等)
2、烹飪用具、音樂(lè)磁帶、小籃子
3、豐富詞匯:維生素
三、設(shè)計(jì)思路:
買(mǎi)菜、認(rèn)識(shí)、了解常見(jiàn)蔬菜、烹飪、品嘗、收拾、整理、針對(duì)中班幼兒,對(duì)其糾正挑食、偏食的心理與行為,進(jìn)而愛(ài)吃各種食物,均有著重要的影響。
四、活動(dòng)進(jìn)程:
1、進(jìn)超市、《買(mǎi)菜》音樂(lè)導(dǎo)入
師:小朋友,你們看這是什么地方?幼:__蔬菜超市!師:我們到超市里去買(mǎi)點(diǎn)喜歡吃的蔬菜吧。(音樂(lè))
師:請(qǐng)把你買(mǎi)的菜放在桌子上,排好。
師:啊,你們可真能干!買(mǎi)了那么多,都有什么菜呀?
2、認(rèn)識(shí)蔬菜,了解其豐富營(yíng)養(yǎng)(分別出示)
師:這是菠菜,長(zhǎng)得什么樣貌呀?(有綠色的葉子,紅色的.根),誰(shuí)喜歡吃菠菜,你為什么喜歡吃菠菜?有什么營(yíng)養(yǎng)?菠菜里內(nèi)含va,它能使我們的皮膚變光滑,小朋友經(jīng)?谇粷,那是因?yàn)樯眢w里缺少了va,所以請(qǐng)小朋友喜歡菠菜、多吃菠菜。你們明白還有那些蔬菜里內(nèi)含va嗎?青椒、南瓜、油菜里也內(nèi)含va。還有一種蔬菜里面內(nèi)含va你明白是什么菜嗎?請(qǐng)你們猜一猜它是桔紅色的,動(dòng)物中兔子和馬十分愿吃。對(duì)!是胡蘿卜。
師:你們看,這是什么菜?西紅柿,你們吃過(guò)西紅柿做的什么菜?西紅柿里也有許多的營(yíng)養(yǎng),象vc他能是我們的牙齒骨骼變的堅(jiān)固,還能防止牙齦出血。
師:小朋友平時(shí)都是誰(shuí)做菜給你們吃呀?咱們自己也來(lái)做一個(gè)菜嘗嘗好吧。
烹飪過(guò)程(介紹大蒜的營(yíng)養(yǎng))對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育、隨機(jī)教育,共同分享勞動(dòng)成果并學(xué)會(huì)收拾整理。
幼兒園健康教育隨筆11
活動(dòng)目標(biāo):
一、了解關(guān)于手足口病的傳播和預(yù)防的知識(shí)。
二、教育幼兒注意個(gè)人及飲食衛(wèi)生,預(yù)防疾病的發(fā)生。
三、引導(dǎo)幼兒正確對(duì)待手足口病,不恐慌,增強(qiáng)幼兒預(yù)防疾病的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
有關(guān)手足口病的資料圖片,課件。
活動(dòng)過(guò)程:
一、師幼談話,讓幼兒知道什么是手足口疾?
請(qǐng)幼兒講述自己生病時(shí)的經(jīng)歷和感受。(如請(qǐng)醫(yī)生診治,要定時(shí)服藥,多休息,多喝水,痊愈后才回幼兒園上課等。)
二、幼兒觀看課件,教師為幼兒講解手足口病的傳播途徑:
。ㄒ唬┦肿憧诓∈且环N由腸道病毒引起的、好發(fā)于小兒的'傳染病,近些年來(lái)在世界各國(guó)廣為流行。
(二)主要通過(guò)糞口途徑傳播,亦可通過(guò)飛沫和呼吸道傳播。
。ㄈ┗純好^(guò)的玩具、圖書(shū);帶有病毒的蒼蠅叮、爬過(guò)的食物。
。ㄋ模┤昃捎邪l(fā)病,但3-11月份多見(jiàn),6-8月份為高峰期。這種病傳播速度極快,傳播范圍極廣,發(fā)病年齡可從4個(gè)月的嬰兒到30歲的成人,但以3歲以下的嬰幼兒發(fā)病率最高。
三、出示圖片,教師重點(diǎn)介紹手足口病的臨床表現(xiàn).
潛伏期2—5天,初期:低熱,困倦、頭疼、咳嗽流涕,食欲不佳;之后粘膜出現(xiàn)疼痛性小泡。并發(fā)癥:腦膜炎、腦炎、心肌炎、遲緩性麻痹、肺水腫。
四、幼兒討論:如何預(yù)防手足口傳染病。
多喝開(kāi)水,多吃蔬菜水果,不挑食,勤洗手,勤剪指甲,不要手指頭保持良好的個(gè)人衛(wèi)生。
教幼兒如何預(yù)防:
。ㄒ唬┳⒁獗3挚谇恍l(wèi)生,飯后漱口。
(二)不吃生食物;飯前便后要洗手、勤剪指甲。
。ㄈ┙】涤變嚎煽诜逅{(lán)根、大青葉等藥物。
。ㄋ模┥偃ト巳簱頂D的公共場(chǎng)所。
。ㄎ澹┫奶焐俪岳滹,不喝生水,瓜果洗凈削皮,不吃變質(zhì)的食品。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息,避免日光暴曬,防止過(guò)度疲勞而降低抵抗能力。
五、教師指導(dǎo)幼兒練習(xí)用五部洗手法正確洗手的方法。
一濕、二搓、三沖、四捧、五擦
六、活動(dòng)結(jié)束。
帶領(lǐng)幼兒進(jìn)衛(wèi)生間洗手結(jié)束活動(dòng)。
幼兒園健康教育隨筆12
冬季已經(jīng)到來(lái),為了促進(jìn)孩子們的健康成長(zhǎng)。我們幼兒園進(jìn)行了幼兒健康查體活動(dòng)。孩子們的身體普遍都很健康,但是通過(guò)查體活動(dòng)我發(fā)現(xiàn)了孩子們存在的問(wèn)題。個(gè)別孩子的體重過(guò)重,這對(duì)于孩子的健康是危害很大的,容易造成很多的肥胖病;還有的孩子體重過(guò)輕,身高過(guò)矮,典型的營(yíng)養(yǎng)不良,這對(duì)于孩子的身體健康也是非常不利的。最令我吃驚的是孩子們的視力問(wèn)題,小朋友們的視力普遍不好,對(duì)于五六歲的孩子這樣的視力簡(jiǎn)直太糟糕了?粗⒆觽兛蓯(ài)的笑臉,再摸了摸我鼻梁上的眼鏡,想到這副眼鏡給我的生活帶來(lái)的不便,我下定決心不能再讓孩子們因?yàn)橐暳?wèn)題戴上眼鏡了。
活動(dòng)室里孩子們有的在畫(huà)畫(huà),頭埋的很低,姿勢(shì)根本不對(duì),這樣真的對(duì)小朋友的視力危害很大;有的小朋友聚在一起聊著什么,走近一聽(tīng)原來(lái)是在聊昨天晚上看的動(dòng)畫(huà)片,而且動(dòng)畫(huà)片一看就是很長(zhǎng)時(shí)間;經(jīng)過(guò)跟家長(zhǎng)的交流發(fā)現(xiàn)孩子們還喜歡玩電腦,放學(xué)回家的第一件事情就是打開(kāi)電腦,一玩起游戲就什么也不顧了 就以上發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,我們?cè)诎嗬镞M(jìn)行了矯正視力活動(dòng),為孩子們演示正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì),在孩子們寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、看書(shū)時(shí),及時(shí)糾正錯(cuò)誤姿勢(shì);為孩子們講解保護(hù)視力的小常識(shí);跟孩子們一起做眼保健操;與家長(zhǎng)溝通,嚴(yán)格控制孩子看電視,玩電腦的`時(shí)間;定時(shí)帶幼兒到戶(hù)外看看天空,遠(yuǎn)方的小樹(shù)綠草來(lái)緩解眼睛的疲勞
現(xiàn)代科技的發(fā)展給我們的生活帶來(lái)了巨大的變化,給我們的生活帶來(lái)了便利,同時(shí)也存在著它的弊端,希望我們能夠利用好它的優(yōu)勢(shì)而將他的弊端減小為零。相信通過(guò)我們的共同努力孩子們的視力一定會(huì)有所恢復(fù)。
幼兒園健康教育隨筆13
《指南》是深入貫徹《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國(guó)務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見(jiàn)》的精神,是對(duì)《綱要》的細(xì)化,為我們更清楚地了解對(duì)各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。它從五大領(lǐng)域:健康、語(yǔ)言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)方面,分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。
《指南》中把“健康”放在首位,因此幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。一個(gè)健康的幼兒,既是一個(gè)身體健全的幼兒,也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“自信”、“樂(lè)于交往”、“不怕困難的幼兒”的幼兒,只有充分地尊重幼兒,使其發(fā)揮應(yīng)有的主體性,幼兒才有可能主動(dòng)、積極、創(chuàng)造性的活動(dòng)。
“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容——身體健康和心理健康。生理的健康發(fā)育和心理的健康發(fā)展是有機(jī)結(jié)合、密不可分的。3歲至6歲的.幼兒處于人一生中發(fā)展的關(guān)鍵期,這一時(shí)期幼兒接受到良好教育更是至關(guān)重要。
通過(guò)學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上更加認(rèn)識(shí)到幼兒園健康教育的目的不僅要提高幼兒健康知識(shí)水平,改善幼兒對(duì)待個(gè)人健康和公共衛(wèi)生的態(tài)度,培養(yǎng)幼兒的各種有益于個(gè)人、社會(huì)健康的行為和習(xí)慣,還要密切關(guān)注幼兒的心理健康,培養(yǎng)幼兒樹(shù)立樂(lè)觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格,引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系、和同伴友好相處,總而言之,“幼兒園健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo),全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平,培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育,將為幼兒的未來(lái)的健康生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由此可見(jiàn)幼兒園健康領(lǐng)域的教育對(duì)幼兒的重要性,所以作為教師的我們也深感責(zé)任的重大!在以后的工作中,我會(huì)做一位細(xì)心的關(guān)注者,在活動(dòng)中給予幼兒有效的關(guān)注、有效的培養(yǎng)。
幼兒園健康教育隨筆14
一般現(xiàn)在的大部分的家長(zhǎng)都比較注重這個(gè)問(wèn)題了,每天都會(huì)讓寶寶多喝水補(bǔ)充水分。
如果寶寶上幼兒園了,幼兒園的老師們也會(huì)耐心的培養(yǎng)寶寶們愛(ài)喝水的好習(xí)慣。讓寶寶們?cè)谄鸫埠,課間,課外活動(dòng)后自發(fā)的去喝水。
如果有些爸爸媽媽以前沒(méi)有注意這些問(wèn)題的,那么從現(xiàn)在開(kāi)始就要注意了,因?yàn)榍锾斓臍夂虮容^干燥,要保持還在體內(nèi)的一個(gè)水分平常就要督促他們多喝水。
如果寶寶不愛(ài)喝水的,可以讓寶寶多吃些水分比較多的水果,或者讓寶寶多喝點(diǎn)湯。另外要保持孩子體內(nèi)的.一個(gè)水分平衡,也要注意少讓孩子吃容易上火或刺激性的食物,這樣可以減少體內(nèi)水分的散失。
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