酒釀水果羹的做法和步驟

　　1、把所有的水果洗凈。分別去皮，切成小丁。準(zhǔn)備甜酒釀一碗。水淀粉一小碗。（用玉米淀粉和清水按1：8的比例調(diào)和而成。）

　　2、鍋內(nèi)倒入清水，開火，先煮甜酒釀。酒釀文火煮開后，依次下入水果。

　　3、先下比較硬的水果，比如荸薺、蘋果等，煮3分鐘。最后下桔子、獼猴桃和火龍果等比較柔嫩多汁的水果。倒入水淀粉，勾個(gè)薄芡汁，繼續(xù)煮上1分鐘。

　　4、關(guān)火，水果羹就做好了，非�？焓趾�(jiǎn)單吧。

　　5、天氣不熱的話，就可以直接喝了。如果象最近這樣的天氣，三十幾度的高溫，那就放涼后，入冰箱冷藏一下再吃，那可是相當(dāng)?shù)谋鶝鏊�口�。?/p>

　　6、口感香滑細(xì)爽、甜而不膩，是極為適合女士的靚膚佳品。

　　7、酒釀和水果本身已經(jīng)很甜了，不需要額外添加冰糖。

　　8、醪糟雖屬溫?zé)嵝�，但搭配水果來吃，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，味道也會(huì)柔和很多，既不會(huì)甜得發(fā)膩，酒味也不太濃。冰鎮(zhèn)一下再喝，更能刺激消化腺分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。特別的提神解乏、解渴消暑。還能促進(jìn)血液循環(huán)、紅潤(rùn)膚色，是身體虛弱mm補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。

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