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保持健康的座右銘
* 苦度,安度,樂度,大度。
* 家和萬事興,溝通誤解消,做人要坦然。
* 在任何情況下,如果能聽其自然,保持良好的心態(tài),就擁有了健康的基礎(chǔ)
* 精神不倒,心寬長壽。
* 運(yùn)動是法寶,營養(yǎng)不可少,睡眠應(yīng)充足,樂觀很重要。
* 順其自然心態(tài)好,健康基礎(chǔ)固得牢。
* 一個中心兩個點(diǎn):“以健康為中心”“糊涂一點(diǎn)”“瀟灑一點(diǎn)”。
* 最好的醫(yī)生是自己;最好的藥物是時間;最好的心情是寧靜;最好的運(yùn)動是步行。
* 三不靠:“健康不靠醫(yī)生,健康不靠醫(yī)院,健康不靠藥物”。
* 養(yǎng)身長壽,養(yǎng)神為先;德靠自修,神靠自養(yǎng),樂靠自得,趣靠自尋,憂靠自排,怒靠自制,喜靠自節(jié),恐靠自息;養(yǎng)神以得神,得神能延年。
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