陽光體育在高校體育教學(xué)的運(yùn)用范文

　　［關(guān)鍵詞］陽光體育；高校體育；體育教學(xué)

　　一、“陽光體育運(yùn)動”的優(yōu)勢

　　傳統(tǒng)的體育運(yùn)動教學(xué)存在一定的弊端。老師在教學(xué)過程中所采取的教學(xué)方法也比較單一，這就導(dǎo)致了學(xué)生在體育運(yùn)動的過程中也缺乏積極性，學(xué)生對體育運(yùn)動沒有興趣，甚至對體育運(yùn)動有一定的抵觸心理。正是因?yàn)檫@種抵觸心理，學(xué)生在體育運(yùn)動的過程中就會敷衍，有時(shí)候會為了完成老師布置的運(yùn)動任務(wù)而不情愿地完成各項(xiàng)體育運(yùn)動。像這樣不情愿的加入體育運(yùn)動中，幾乎達(dá)不到體育運(yùn)動的效果，敷衍狀態(tài)下的運(yùn)動很難達(dá)到通過運(yùn)動來強(qiáng)身健體的目標(biāo)。這種情況下的運(yùn)動根本不起作用，這種運(yùn)動方式也是在浪費(fèi)學(xué)生的運(yùn)動時(shí)間。針對這一情況，老師可以制訂相應(yīng)的運(yùn)動計(jì)劃來讓學(xué)生形成運(yùn)動的習(xí)慣。比如可以讓學(xué)生每天有固定的鍛煉時(shí)間，可以組織學(xué)生在早飯前進(jìn)行半小時(shí)左右的晨跑或者體操，讓學(xué)生長期堅(jiān)持，讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣。學(xué)校還可以成立各種運(yùn)動技能訓(xùn)練營，讓每一位學(xué)生都必須參加，讓學(xué)生掌握一項(xiàng)或者幾項(xiàng)自己感興趣的體育技能。這樣一來能有效督促學(xué)生進(jìn)行體育活動，能讓學(xué)生主動地加入體育活動中，能在一定程度上改善學(xué)生平常懶散的狀態(tài)�！瓣柟怏w育運(yùn)動”提出了更加合理的鍛煉目標(biāo)和體育理念，這能在一定程度上對現(xiàn)有體育運(yùn)動存在的弊端有一定的改善。能讓學(xué)生有運(yùn)動計(jì)劃和運(yùn)動興趣是提高運(yùn)動質(zhì)量的前提，合理的運(yùn)動目標(biāo)大大提高了學(xué)生運(yùn)動的效率。

　　二、“陽光體育運(yùn)動”提高學(xué)生積極性

　　在體育運(yùn)動中學(xué)生能積極主動地加入體育運(yùn)動中學(xué)生才能更好地進(jìn)行體育運(yùn)動，這樣體育運(yùn)動才能更加有效，才能讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣。“陽光體育運(yùn)動”十分重視培養(yǎng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生積極主動地加入體育運(yùn)動是“陽光體育運(yùn)動”的一個(gè)重點(diǎn)。針對這一重點(diǎn)問題需要老師提出一些相應(yīng)的策略來解決。比如用學(xué)生來帶動學(xué)生更加能提高學(xué)生的運(yùn)動積極性。老師可以讓一些體育突出的學(xué)生來作為代表帶動學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動。學(xué)生帶動學(xué)生更加能提高學(xué)生的運(yùn)動積極性，優(yōu)秀的學(xué)生代表起到帶頭作用，學(xué)生才能因?yàn)榭吹藉憻挸晒�而更加積極主動地加入體育鍛煉中。老師在體育教學(xué)過程中要尊重學(xué)生的意見，不能強(qiáng)硬地讓學(xué)生進(jìn)行各種常規(guī)的體育運(yùn)動。老師要抓住學(xué)生的心理，讓學(xué)生根據(jù)自己自身能力來進(jìn)行體育鍛煉。比如有的學(xué)生天生體質(zhì)比較好，能輕松地進(jìn)行體育鍛煉，那么老師就可以讓學(xué)生參加常規(guī)訓(xùn)練。有的學(xué)生體質(zhì)較弱或者身體不舒服時(shí)，參加常規(guī)的體育運(yùn)動會覺得運(yùn)動強(qiáng)度過大，身體很難接受。老師就可以讓學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況來進(jìn)行適合自己的運(yùn)動。老師能尊重學(xué)生的意見，學(xué)生才能更加積極地進(jìn)行體育運(yùn)動。高校學(xué)生都已經(jīng)成年，運(yùn)用合理的方法尊重學(xué)生的意見。學(xué)生才能自愿地加入體育運(yùn)動中，大部分學(xué)生主動運(yùn)動才能調(diào)動學(xué)生整體的運(yùn)動的積極性。在體育運(yùn)動中能做到“全民參加”，才能帶動所有的學(xué)生主動加入體育運(yùn)動中。老師運(yùn)用合理的教學(xué)方法更加符合“陽光體育運(yùn)動”的理念。

　　三、“陽光體育運(yùn)動”注重學(xué)生興趣

　　在高校體育運(yùn)動中，能讓學(xué)生對運(yùn)動產(chǎn)生興趣十分重要。老師要提出一些相關(guān)體育運(yùn)動讓學(xué)生對體育運(yùn)動感興趣。比如加入一些競技性的活動在“陽光體育運(yùn)動”的過程中能在一定程度上提高學(xué)生的興趣。比如針對高校男生可以推出以籃球比賽為目標(biāo)的籃球訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過程中老師要增加一些籃球中進(jìn)攻防守的訓(xùn)練，投籃以及三步籃的訓(xùn)練也要適當(dāng)增加，老師針對男生的心理制定相關(guān)的訓(xùn)練計(jì)劃能提高學(xué)生運(yùn)動的興趣，讓學(xué)生主動進(jìn)行體育運(yùn)動。對女生來說，老師可以給學(xué)生開設(shè)一些塑型的健美操和瑜伽活動，在開設(shè)課程的過程中老師和學(xué)生共同學(xué)習(xí)新型的運(yùn)動方式更能激發(fā)學(xué)生的興趣。根據(jù)高校女生的特點(diǎn)可以知道，女生大多數(shù)都熱衷于身材的塑形，而新型的健美操和瑜伽課不僅更加有趣，更重要的是滿足大多數(shù)女生的心理需求，能在運(yùn)動過程中有塑形的效果。開設(shè)新型的體育活動能提高學(xué)生的運(yùn)動興趣，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣來進(jìn)行體育訓(xùn)練。老師通過了解學(xué)生的運(yùn)動心理來給學(xué)生制定相關(guān)的體育運(yùn)動極大地提高了學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣。找對了適合學(xué)生的運(yùn)動方法，就能讓學(xué)生對運(yùn)動越來越熱愛。

　　四、總結(jié)

　　“陽光體育運(yùn)動”是一項(xiàng)新型的運(yùn)動理念。推行這種運(yùn)動方式能在很大程度上促進(jìn)高校體育運(yùn)動的發(fā)展。提高體育運(yùn)動教學(xué)的效率對提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)有著很大的幫助�！瓣柟怏w育運(yùn)動”在高校的推行有著很重要的意義，這還需要更多的相關(guān)人士為“陽光體育運(yùn)動”提出更加合理的要求。

　　參考文獻(xiàn):

　�。�1］郝小剛，高雪梅.“陽光體育運(yùn)動”與高校體育的“沖突與共融”［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015（5）：435-436.

　�。�2］覃強(qiáng).陽光體育運(yùn)動視野下高校體育教學(xué)優(yōu)化探究［J］.體育科技，2016（3）：158-160.