職場麗人最常見的幾個(gè)健康問題

　　近年來，女性在各工作崗位發(fā)揮著重要的作用，女性的能力可與男性比拼，但女性白領(lǐng)健康問題卻頻繁出現(xiàn)，且受到各專家的關(guān)注。那女性白領(lǐng)健康問題有哪些呢?眾所周知，現(xiàn)在很多女性白領(lǐng)均處于單身的狀態(tài)，而事實(shí)上，單身在一定程度上影響著女性的健康，包括生理和心理的。另外，女性白領(lǐng)還存在著辦公室白領(lǐng)存在的健康問題。

　　女性白領(lǐng)健康問題1——心理問題，容易產(chǎn)生孤獨(dú)寂寞感

　　現(xiàn)代的女性白領(lǐng)存在著心理方面的問題�，F(xiàn)在的女性，由于工作繁忙、思想獨(dú)特以及能力有所提升，對男性的伴侶的要求越來越高，導(dǎo)致很多白領(lǐng)女性處于單身的狀態(tài)，這樣很容易引發(fā)女性心理問題，如時(shí)常感到孤獨(dú)寂寞、壓抑、焦慮，并伴有挫敗感等。

　　女性白領(lǐng)健康問題2——容易產(chǎn)生負(fù)面情緒

　　現(xiàn)在的女性白領(lǐng)存在著較多的女性心理健康問題。有些女性白領(lǐng)長期處于單身的狀態(tài)，獨(dú)自承擔(dān)著社會、家庭、經(jīng)濟(jì)等方面的壓力，這些壓力很難容易使現(xiàn)代白領(lǐng)產(chǎn)生較多負(fù)面情緒，如焦慮、沒有自信等。

　　女性白領(lǐng)健康問題3—夜生活豐富易致多種疾病

　　現(xiàn)在女性白領(lǐng)大多屬于單身人群，這類人群因?yàn)殚L期單身，在自己的私人時(shí)間里不斷豐富自身的夜生活，出現(xiàn)常熬夜、睡眠不足、生物鐘紊亂、宵夜、沉迷網(wǎng)絡(luò)世界等情況，這些不良的生活習(xí)慣容易引發(fā)肥胖癥、胃腸疾病、贅肉肝等問題。

　　女性白領(lǐng)健康問題4——過度晚婚晚育影響孩子健康

　　現(xiàn)在很多女性白領(lǐng)存在著一個(gè)觀點(diǎn)：不婚、晚婚或不懷孕。事實(shí)上，這些想法都尤其不足之處。如果女性過于晚婚晚育，會影響到孩子的健康發(fā)展，相關(guān)數(shù)據(jù)表明，35歲后生孩子，其胎兒患癡呆或出現(xiàn)畸形的概率會有所提高，是年輕媽媽的20倍。所以，大家盡量在適孕的年齡結(jié)婚生子，這樣有利于女性及孩子的健康。

　　女性白領(lǐng)健康問題5——鼠標(biāo)手

　　女性白領(lǐng)除了存在嚴(yán)重的勁椎病問題外，還有可能出現(xiàn)“鼠標(biāo)手”�，F(xiàn)在的女性白領(lǐng)長期使用電腦，很容易導(dǎo)致“鼠標(biāo)手”。什么是鼠標(biāo)手呢?“鼠標(biāo)手”的癥狀主要表現(xiàn)為手指、手掌、手腕出現(xiàn)酸痛的情況，夜間發(fā)病較多。另外，手臂會有冷痛與麻木感，嚴(yán)重的人，其胳膊、肩膀、脖子也會出現(xiàn)疼痛的情況。

　　女性白領(lǐng)健康問題6——拼命工作，透支生命

　　現(xiàn)在的女性白領(lǐng)均有一種很強(qiáng)的優(yōu)越感，希望在自己的工作崗位上有所建樹，因此不顧身體的健康，加班加點(diǎn)，每晚熬夜，透支生命，這樣很容易使身體發(fā)生危機(jī)，引發(fā)各種疾病。為了身體健康，建議現(xiàn)在的白領(lǐng)女性們要安排好自身的作息與工作時(shí)間，使自己的生活、工作、飲食等方面達(dá)到平衡的狀態(tài)。

　　女性白領(lǐng)健康問題7——勁椎問題

　　勁椎問題，不僅是女性，大多上班白領(lǐng)們都存在著這樣的問題。但我國的女性白領(lǐng)的勁椎問題較為嚴(yán)重，這與女性脖頸肌肉不夠強(qiáng)壯有著密切的關(guān)系;除此之外，不正確的坐姿也是導(dǎo)致女性頸椎病發(fā)病率高的原因之一。要解決這個(gè)問題，大家平時(shí)可將座椅放低一點(diǎn)，把電腦放高，這樣能大大降低患勁椎病的幾率。

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