治皮膚過敏的小竅門

　　春季是最容易引起皮膚過敏的一個季節(jié)，不少人都會因為各種原因而導(dǎo)致皮膚過敏。今天我們就一起來看看治皮膚過敏的小竅門吧!

　　治皮膚過敏的小竅門

　　1、冷水洗臉

　　常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防過敏洗面奶。

　　需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　2、防寒、防曬

　　對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚，外出應(yīng)保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。應(yīng)撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。

　　治療皮膚過敏的小竅門

　　3、天然護膚

　　使用中草藥制成的護膚品或者自制的果蔬類面膜。不宜使用含有化學(xué)試劑或動物蛋白的營養(yǎng)護膚品及面膜，因皮膚對其易發(fā)生過敏�？梢詤⒖济舾屑∧w用什么護膚品好，進行選購。

　　4、飲食禁忌

　　吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

　　5、護膚品更換

　　使用新的護膚品時，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48小時后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應(yīng)就可以使用，平時最好不宜多化妝和輕易更換化妝品。

　　皮膚過敏原因

　　1、內(nèi)源性因素

　　(1)由于不同人種角質(zhì)層數(shù)目及細(xì)胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導(dǎo)致皮膚敏感性有差異。

　　(2)青年比老年容易出現(xiàn)皮膚敏感，可能由于老年人的皮膚存在感覺神經(jīng)功能減退、神經(jīng)分布減少。

　　(3)一般女性對于皮膚刺激較男性敏感，可能由于女性皮膚pH值較高，對于刺激緩沖力較差。

　　(4)敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。

　　(5)月經(jīng)周期會影響皮膚的敏感性。

　　(6)某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應(yīng)性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。

　　2、外源性因素

　　(1)化妝品、肥皂、清潔劑等。

　　(2)冷、熱與溫度的迅速改變，季節(jié)的變化、空氣污染、日光等。

　　(3)辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應(yīng)。

　　(4)壓力的增加、情緒的機動等常激發(fā)或加劇皮膚的反應(yīng)。

　　皮膚過敏緊急處理的禁忌

　　1、切勿過度撓抓

　　皮膚過敏的人很多都會有瘙癢的癥狀，皮膚瘙癢人總是想要撓抓，但是要注意，在過敏的時候最好不要撓抓皮膚，這樣雖能一時痛快，但卻會造成皮膚病癥的加重。過敏時撓抓皮膚往往會越抓越癢。如是急性濕疹癥的時候抓撓皮膚則會導(dǎo)致擴散，所以在過敏的時候一定要管住自己的手，不要去抓撓。

　　2、切勿用熱水燙

　　有不少的人在過敏瘙癢的時候會采取用熱水燙的方式來緩解不適感覺，這種方法可以解一時之癢，但在之后瘙癢的癥狀會更加重，特別是急性濕疹等皮炎癥狀。因為皮膚經(jīng)熱水燙之后，毛細(xì)血管的通透性增強，一些過敏的物質(zhì)則會大量釋放，使得滲透、糜爛更嚴(yán)重，惡化病情。

　　3、切勿使用堿性洗滌劑

　　有些手部皸裂性濕疹的.患者喜歡反復(fù)地使用堿性肥皂、洗衣粉、洗滌靈等堿性洗滌劑來清洗手部，這種方法是不正確的。使用堿性的洗滌劑清洗，會使得肌膚變得更加的干燥，加重皸裂、瘙癢的癥狀。用肥皂清洗還會使得皮膚上的油脂減少，導(dǎo)致肌膚干燥，瘙癢則會更加嚴(yán)重。

　　4、切勿胡亂吃東西

　　有些人往往是因為有亂吃東西的習(xí)慣才會導(dǎo)致皮膚過敏頻頻發(fā)生，比如常吃魚蝦蟹、羊肉牛肉、帶刺激性的食物，吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，這些食物非常容易引起濕疹、蕁麻疹等變態(tài)性皮膚病，在有這些病癥的時候仍進食以上食物則會導(dǎo)致癥狀加重。

　　5、切勿亂用藥物

　　在皮膚過敏的時候，濫用藥物也是不少患者常有的毛病，這樣的做法也會導(dǎo)致病癥加重。比如使用外用的皮質(zhì)類固醇來治療手癬，這樣其實反而會導(dǎo)致皮疹的范圍擴散。對于有面部脂溢性皮炎的患者若經(jīng)常使用外用激素，容易引發(fā)難以治愈的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等癥。

　　皮膚過敏的臨床表現(xiàn)

　　敏感性皮膚患者多表現(xiàn)為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。其嚴(yán)重程度不一，有個體差異。在用化妝品后，不適感加重，有的甚至不能耐受任何護膚品。可在用后數(shù)分鐘出現(xiàn)，也可在數(shù)小時，甚至數(shù)天后出現(xiàn)。有時可見皮膚干燥、面部紅斑、細(xì)小鱗屑。面部容易潮紅。臨床類型可分為：

　　1、環(huán)境型

　　常見于膚色白、干、薄的皮膚，主要對環(huán)境因素出現(xiàn)反應(yīng)，如對冷、熱、快速的溫度變化等敏感�？深l繁的出現(xiàn)面部潮紅。

　　2、化妝品型

　　主要對化妝品出現(xiàn)反應(yīng)。

　　3、非常敏感型

　　對外源性的因素如化妝品、環(huán)境因素和內(nèi)源性因素都可出現(xiàn)嚴(yán)重的反應(yīng)。

　　皮膚過敏的疾病預(yù)防

　　對敏感性皮膚的個體盡可能使用成分簡單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品。日常皮膚護理時，堅持以下三個基本原則：使用溫和、無刺激成分的清洗劑和保濕劑;保持皮膚有維持健康角質(zhì)層功能的水分;補充皮膚油脂以加固皮膚屏障。

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