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  • 育兒寶典:冬季育兒之居家妙招

    時(shí)間:2022-06-27 05:08:02 職場健康 我要投稿
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    育兒寶典:冬季育兒之居家妙招

      導(dǎo)讀:你知道冬季育兒之居家妙招嗎?冬季,寶寶在室內(nèi)逗留的時(shí)間較其它季節(jié)要長得多。居家環(huán)境直接影響到寶寶的健康,營造一個(gè)舒適的環(huán)境非常重要。下面小編為您介紹冬季育兒之居家妙招。

    育兒寶典:冬季育兒之居家妙招

      1、保證新鮮空氣的流通

      為了保持室內(nèi)的溫度,冬季通常都是門窗緊閉的,空氣流通很差。最好做到一日數(shù)次地開窗,讓室內(nèi)外的空氣可以流通交換。白天每3~4小時(shí)開一次窗為標(biāo)準(zhǔn),每次15分鐘左右。晚上睡覺的房間最好能留一條音縫,保證新鮮空氣的輸入。

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      千萬不能因?yàn)榭紤]省電而緊閉門窗來保持空調(diào)制熱的效果,我M作的醫(yī)院做過相關(guān)的測試,一個(gè)15平米的房間,三個(gè)人居住,緊閉門窗打開空調(diào)兩個(gè)小時(shí)后,室內(nèi)菌群就是普通房間的兩倍;空氣質(zhì)量也迅速下降。

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      我們住在婆婆農(nóng)村的老房子里,還在使用傳統(tǒng)的炕。天一冷,婆婆生怕凍壞寶寶,每天都早早把炕燒得火熱,門窗都用棉布簾這牢,一進(jìn)門就是熱浪撲面。我總是背著她打開半扇窗。這樣既不會太冷,也不會因?yàn)樘既紵难鯕,?dǎo)致對寶寶不利。

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      寶寶的嬰兒床是放在離窗口不遠(yuǎn)的地方的,睡覺的時(shí)候,從窗戶外會有冷空氣沖進(jìn)來,非常地冷。我就用厚棉布做了窗簾,打開窗戶放下窗簾,這樣就把吹進(jìn)來的冷風(fēng)給擋住了,但是新鮮空氣仍能透進(jìn)來。

      2、控制好室溫

      最適合0-3個(gè)月寶寶的室內(nèi)溫度是20℃~25℃。三個(gè)月以上的寶寶運(yùn)動量增加,所以18℃~20℃是適合的溫度。

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      冬天,適當(dāng)新鮮寒冷的空氣對寶寶有催眠作用,可以讓寶寶入睡快,睡得深沉,睡眠時(shí)間延長。所以一般晚上睡覺的時(shí)候,我都把室溫調(diào)得比白天低3℃一5℃,保持在20℃左右。寶寶從來沒有因受涼而不舒服過,現(xiàn)在都一覺睡到大天亮。

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      我們住的房子是集體的,室內(nèi)溫度不能單獨(dú)調(diào)節(jié),冬天總是偏熱。為了兒子,老公特意在臥室里加裝了個(gè)風(fēng)斗,可以改變風(fēng)向的,同時(shí)能夠慢慢降低室溫。

      3、保持一定的濕度

      冬季房間里容易干燥,皮膚也容易失去水分,這對寶寶的呼吸道或膜功能不利,也會助長一些病菌的生長。室內(nèi)的濕度最好保持在50%~60%為佳。

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      我很注意防止房間干燥,所以購買了力。濕器。還在房間里安放了濕度計(jì),控制好房間的濕度。此外,我還使用了噴霧器把礦泉水均勻地撒滿整個(gè)屋子。據(jù)說這樣還有消除疲勞的功效。

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      因?yàn)槔涞木壒,所以一面開著窗一面還是開著暖氣。我會將洗好的衣物掛在房間里晾干。晚上洗完寶寶的尿布后同樣懸掛在房里自然晾干。到了早上掛著的衣物和尿布就都干了,還防止了室內(nèi)空氣的干燥。真是一舉兩得。

      4、正確使用各種取暖設(shè)備

      空調(diào)可以用在面積較大的空間,現(xiàn)在一般的空調(diào)都可以在幾分鐘內(nèi)使室溫升高,制熱快,溫度隨意調(diào)節(jié),而且受熱較為均勻。但是長時(shí)間呆在房間里,皮膚會感覺十分干燥。所以,最好在空調(diào)房里放盆水。

      油汀暖氣片式油汀取暖器在工作時(shí)的表面溫度可高達(dá)80攝氏度左右,容易燙傷寶寶。所以最好放在寶寶不能觸及的地方。

      地暖是通過熱輻射的方式取暖,從地面自下而上均勻傳熱,無論在屋子里的哪個(gè)角落,都能感到像太陽那樣的溫暖,而且是自下而上自腳而身的溫暖。不存在強(qiáng)熱源,不存在明顯的空氣對流,也不會使室內(nèi)浮灰飛揚(yáng),安全健康又環(huán)保。但是需要考慮費(fèi)用問題。

      在北方,多數(shù)家庭都會用暖氣來取暖,現(xiàn)在市面上的暖氣品種不一,有傳統(tǒng)的鑄鐵暖氣,有鋼制暖氣,還有鋁制暖氣,暖氣的最大問題就是容易發(fā)生泄漏,不管是哪種類型,都要選擇經(jīng)過有關(guān)部門驗(yàn)證過的品牌。安裝后一定要將暖氣片包好,以免寶寶觸摸到發(fā)生危險(xiǎn)。

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