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牙齒黃小妙招

時(shí)間：2022-12-17 18:17:09 生活常識(shí) 我要投稿

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牙齒黃小妙招

想不想擁有一口潔白又健康的牙?趕緊看看下文，以下是pincai小編精心整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助!

1、適當(dāng)飲用綠茶

我們都知道使用含綠茶物質(zhì)的牙膏對美白牙齒也有一定的作用!但你知道嗎?適當(dāng)?shù)仫嬘镁G茶也能美白牙齒哦!這是因?yàn)榫G茶中富含的氟是美白和堅(jiān)固牙齒必須的物質(zhì)，另外氟能和牙齒中的磷灰石結(jié)合，還達(dá)到抗酸防蛀的效果。

2、檸檬+蘋果醋

將檸檬汁與蘋果醋按1：1的比例調(diào)好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進(jìn)行一次，一周就可以看到牙齒美白效果啦。這是因?yàn)闄幟手械臒熕崮苡行コ拦�，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。

3、含白醋

將白醋含在嘴里2分鐘左右，然后吐掉，刷牙，立刻就能看到牙齒變白了!但缺點(diǎn)就是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸麻，不能連續(xù)做，書姐建議大約2個(gè)月左右做一次就足夠了。

4、進(jìn)行專業(yè)口腔清理

每半年做一次專業(yè)的口腔清理來防止牙斑形成，也具有一定的美白牙齒效果)。另外每次清洗后，牙醫(yī)會(huì)檢查牙齦和所有牙齒，并為有可能生蛀牙的牙齒拍X光片，對維持口腔健康也是極好的!

牙齒黃小妙招

刷牙和使用牙線

良好的口腔衛(wèi)生是個(gè)讓你笑起來最好看的可靠方法。牙膏輕輕從你的牙齒表面擦拭污漬。美白牙膏的原理和許多成分相同，它們不能漂白牙齒。使用牙線可去除牙菌斑它們由食物和細(xì)菌形成，使牙齒看起來暗沉。

食用色拉油

倒一大湯匙油(如芝麻油、椰子油或橄欖油)在你的嘴里，讓其停留20分鐘，可清除細(xì)菌。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，使用椰子油可以防止蛀牙，但沒有科學(xué)證據(jù)支持。

利用小蘇打

除了幫助發(fā)酵面糊，小蘇打也是一個(gè)溫和的磨料，它能磨去污點(diǎn)。你可以嘗試使用DIY小蘇打牙膏，可能會(huì)得到比碳酸氫鈉牙膏更好的效果。研究表明，刷牙用的小蘇打產(chǎn)品能清除牙齒表面的污漬。

多吃蘋果和菠蘿

蘋果中的蘋果酸促進(jìn)唾液沖走酸。牙膏與菠蘿的蛋白酶及化合物，幫助美白牙齒。

使用過氧化氫

這是漂白劑，在大多數(shù)家庭美白試劑盒中發(fā)現(xiàn)的，它實(shí)際上可改變牙齒顏色。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，對牙齒用6%過氧化氫的非處方凝膠，2周后有一個(gè)明顯的區(qū)別。廉價(jià)的瓶裝液體可以在藥店里買，通常有一個(gè)較低折扣。但美國牙科協(xié)會(huì)表示，它在美白牙齒的同時(shí)可能會(huì)刺激牙齦。

飲用蘋果醋

飯后一杯蘋果醋，讓液體流動(dòng)在口腔內(nèi)的每一個(gè)角落，它不僅有促進(jìn)人體消化道的功能，還可以有效清潔牙齒間的衛(wèi)生，讓你綻放完美笑容。

使用姜黃

姜黃粉是溫性有苦味的調(diào)料，是眾所周知的調(diào)味咖喱，也是一種天然染料，能使紡織物白亮金。據(jù)稱，姜黃牙膏可以把暗淡的牙齒刷回到珍珠白。但沒有扎實(shí)的.研究來支持這一說法。

不該吃的東西

一盎司的預(yù)防勝過一磅的治療。黑漿果、咖啡、紅酒等食物是牙齒“侵蝕者”，但你沒有放棄食用。享受這些食物，但需節(jié)制，并用清水沖洗口腔，減少它們影響你牙齒的機(jī)會(huì)(等30分鐘后再刷牙)。吸煙和咀嚼煙葉也能引起牙齒變黃，這是另一個(gè)終止的理由。

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