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雨水節(jié)氣的由來(lái)和習(xí)俗
習(xí)俗就是習(xí)慣,風(fēng)俗;個(gè)人或集體的傳統(tǒng)、傳承的風(fēng)尚、禮節(jié)、習(xí)性。以下是小編精心整理的雨水節(jié)氣的由來(lái)和習(xí)俗,僅供參考,歡迎大家閱讀。
雨水節(jié)氣的由來(lái):
雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的2月19日前后,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí),是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí),氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開(kāi)始,到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣,都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。
降雨開(kāi)始,雨量漸增。雨水節(jié)氣的涵義是降雨開(kāi)始,雨量漸增,在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域,雨水之前天氣寒冷,但見(jiàn)雪花紛飛,難聞?dòng)曷曚罏r。雨水之后氣溫一般可升至0 ℃以上,雪漸少而雨漸多?墒窃跉夂驕嘏哪戏降貐^(qū),即使隆冬時(shí)節(jié),降雨也不罕見(jiàn)。我國(guó)南方大部分地區(qū)這段時(shí)間候平均氣溫多在10℃以上,桃李含苞,櫻桃花開(kāi),確已進(jìn)入氣候上的春天。
除了個(gè)別年份外,霜期至此也告終止。嫁接果木,植樹(shù)造林,正是時(shí)候。華南繼冬干之后,常年多春旱,特別是華南西部更是“春雨貴如油”。另外,寒潮入侵時(shí)可引起強(qiáng)降溫和暴風(fēng)雪,對(duì)老、弱、幼畜危害極大。所有這些,都要特別注意預(yù)防。
全國(guó)大部分地區(qū)嚴(yán)寒多雪之時(shí)已過(guò),下雨開(kāi)始,雨量漸漸增多,有利于越冬作物返青或生長(zhǎng),抓緊越冬作物田間管理,做好選種、春耕、施肥等春耕春播準(zhǔn)備工作。在雨水節(jié)氣的15天里雨水到,草木萌動(dòng),我們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天,“七九河開(kāi)八、九燕來(lái),九九加一九耕牛遍地走”,這意味著除了西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外,其它許多地區(qū)正在進(jìn)行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過(guò)渡,在春風(fēng)雨水的催促下,廣大農(nóng)村開(kāi)始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。
但是,雨水季節(jié),北方冷空氣活動(dòng)仍很頻繁,天氣變化多端。既然這說(shuō)到個(gè)季節(jié)冷空氣活動(dòng)頻繁,就不能不提人們常說(shuō)的“春捂”。這是古人根據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽(yáng)氣漸生,氣候日趨暖和,人們逐漸去棉穿單。但此時(shí)北方陰寒未盡,氣溫變化大,雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽,但由于人體皮膚腠理已變得相對(duì)疏松,對(duì)風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱,因而易感邪而致病。所以此時(shí)注意“春捂”是有一定道理的。
《月令七十二候集解》:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者 雨水必水也,故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍,則散而為雨矣。”意思是說(shuō),雨水節(jié)氣前后,萬(wàn)物開(kāi)始萌動(dòng),春天就要到了。如在《逸周書(shū)》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來(lái)”“草木萌動(dòng)”等物候記載。
民間到了雨水節(jié),出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女,須帶上罐罐肉、椅子等禮物,感謝父母的養(yǎng)育之恩。久不懷孕的婦女,則由母親為其縫制一條紅褲子,穿到貼身處,據(jù)說(shuō),這樣可使其盡快懷孕生子。此項(xiàng)風(fēng)俗現(xiàn)仍在農(nóng)村流行。
雨水這天在民間還有一項(xiàng)特具風(fēng)趣的活動(dòng)叫“拉保保”。(保保則是干爹)。而雨水節(jié)拉干爹,意取“雨露滋潤(rùn)易生長(zhǎng)”之意。
以前人們都有一個(gè)為自己兒女求神問(wèn)卦的習(xí)慣,看看自己兒女命相如何,需不需要找個(gè)干爹。而找干爹的目的,則是為了讓兒子或女兒順利,健康的成長(zhǎng)。于是便有了雨水節(jié)拉保保的活動(dòng)。此舉一年復(fù)一年,久而成為一方之俗。
在雨水節(jié)氣之后,隨著降雨有所增多,寒濕之邪最易困著脾臟。同時(shí)濕邪留戀,難以去除,故雨水前后應(yīng)當(dāng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟。雨水節(jié)氣中,地濕之氣漸升,且早晨時(shí)有露、霜出現(xiàn)。所以針對(duì)這樣的氣候特點(diǎn),飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。又由于此時(shí)氣候較陰冷,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ),如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節(jié)氣的補(bǔ)品。
這種變化無(wú)常的天氣,容易引起人的情緒波動(dòng),乃至心神不安,影響人的身心健康,對(duì)高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。為了消除這些不利的因素,除了應(yīng)當(dāng)繼續(xù)進(jìn)行春捂外,應(yīng)采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法。保持情緒穩(wěn)定對(duì)身心健康有著十分重要的作用。
雨水后,春風(fēng)送暖,致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播,故春季傳染病常易暴發(fā)流行。每個(gè)人應(yīng)該保護(hù)好自己,注意鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。
雨水節(jié)氣的習(xí)俗:
撞拜寄
在川西民間,雨水節(jié)是一個(gè)非常富有想象力和人情味的節(jié)氣。這天不管下雨不下雨都充滿一種雨意蒙蒙的詩(shī)情畫(huà)意:早晨天剛亮,霧蒙蒙的大路邊就有一些年輕婦女,手牽了幼小的兒子或女兒,在等待第一個(gè)從面前經(jīng)過(guò)的行人。而一旦有人經(jīng)過(guò),也不管是男是女,是老是少,攔住對(duì)方,就把兒子或女兒按捺在地,磕頭拜寄,給對(duì)方做干兒子或干女兒。
這在川西民間稱為“撞拜寄”,即事先沒(méi)有預(yù)定的目標(biāo),撞著誰(shuí)就是誰(shuí)。“撞拜寄”的目的,則是為了讓兒女順利、健康的成長(zhǎng)。
傳統(tǒng)食物
1、大蒜:春季多吃蔥蒜不但有利于生發(fā)的需要,還能幫助身體抵抗更多外部的侵害。春季多感冒和病毒,大蒜卻含有抗菌成分——蒜氨酸和蒜酶這兩種有效物質(zhì)。蒜氨酸和蒜酶存在新鮮大蒜的細(xì)胞里,一旦把大蒜碾碎,它們就會(huì)互相接觸,從而形成一種沒(méi)有顏色的油滑液體———大蒜素。大蒜素有很強(qiáng)的殺菌作用,可以幫助人體免疫外部的“菌群”侵害。
2、小米:古人認(rèn)為:“小米湯賽參湯”,可見(jiàn)小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高,對(duì)于老弱病人和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),小米可以說(shuō)是最理想不過(guò)的滋補(bǔ)佳品。同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍,維生素B1比大米高1.5—3.5倍、維B2高1倍,而纖維素更比大米高出2~7倍。
3、紅棗:中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí),多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃,所以應(yīng)少食酸味食品。而人們?cè)诖禾炖锏膽敉饣顒?dòng)比冬天增多,體力消耗較大,需要的熱量增多。但此時(shí)脾胃偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,因此,熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。
為什么雨水節(jié)氣應(yīng)該調(diào)養(yǎng)脾胃:
雨水為春季的第二個(gè)節(jié)氣,中醫(yī)認(rèn)為春屬木,與肝相應(yīng)。春天之肝木疏泄如太過(guò),則脾胃會(huì)因之而氣虛,若肝氣郁結(jié)太甚,則脾胃因之而氣滯,兩者皆肝木克脾土也。所以,春季養(yǎng)生中既要注意春季陽(yáng)氣生發(fā)的特點(diǎn),扶助陽(yáng)氣,又要避免傷及脾胃,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,調(diào)理脾胃能有效地提高機(jī)體免疫功能,防老抗衰。調(diào)養(yǎng)脾胃的方法可根據(jù)自身情況有選擇地進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)、藥物調(diào)養(yǎng)和起居勞逸調(diào)攝,在精神上還應(yīng)注意清心寡欲,不妄勞作,以養(yǎng)元?dú)狻?/p>
雨水節(jié)氣防感冒的小竅門(mén):
喝姜湯 揉鼻子
春季特別容易發(fā)生流行性感冒,而且氣溫特別的低,所以容易著涼,所以在中醫(yī)方面預(yù)防感冒,每天可以喝一些姜湯,可以起到驅(qū)寒的作用,可以經(jīng)常性的揉揉鼻子,另外兩手十指交叉,大拇指放在眉間的印堂穴上,向下推到鼻翼兩側(cè)的迎香穴,這樣來(lái)回按摩可以起到很好的預(yù)防感冒的作用。
揉撮迎香穴 按摩合谷穴
揉撮迎香穴,可以用食指按住迎香穴,然后分別順時(shí)針和逆時(shí)針揉搓36次左右,真實(shí),你也不會(huì)感到有酸脹的感覺(jué),可以起到祛風(fēng)散寒的作用,這么一來(lái)也能夠增強(qiáng)抵抗力。另外還有的是按摩合谷穴,也可以起到很好的預(yù)防作用。
用冷水洗臉
冷水洗臉對(duì)于感冒預(yù)防很有效果,筆者近年就一直堅(jiān)持用冷水洗臉,結(jié)果感冒的次數(shù)較往年大大降低。因?yàn)槔渌茨樐軌蛟鰪?qiáng)人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,可先僅早晨洗臉用冷水,一段時(shí)間后,晚上洗臉也用冷水。常用冷水洗臉,即便遇上氣溫驟變也能很好的適應(yīng),從而降低了受寒生病的概率。
點(diǎn)揉足三里穴
點(diǎn)揉足三里穴,可以起到,疏風(fēng)散寒的作用,對(duì)春季的流行性感冒具有很好的預(yù)防作用,還可以按摩拿肩井穴,可以起到疏風(fēng)散寒的作用,對(duì)于受涼感冒具有非常好的作用。
搓手操雙手合掌
對(duì)搓時(shí)兩手應(yīng)貼合,以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng),另一手對(duì)其搓動(dòng);再兩手上下交替互搓。一般約搓擦一兩分鐘整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱,可促進(jìn)“大魚(yú)際”的血液循環(huán)、疏通脈穴。制定,如今則是依據(jù)太陽(yáng)在回歸黃道上的位置制定。
雨水節(jié)氣如何養(yǎng)生:
雨水節(jié)氣過(guò)后,氣溫開(kāi)始回升,濕度逐漸升高,但冷空氣活動(dòng)仍較頻繁,所以早晚仍然較冷。因此,在這個(gè)時(shí)候,養(yǎng)生保健最關(guān)鍵的就是保護(hù)好中焦脾胃,注意保溫。具體來(lái)說(shuō),我們養(yǎng)生保健應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
第一,雨水節(jié)氣天氣較涼,要注意根據(jù)氣溫培養(yǎng)衣服。同時(shí),不要過(guò)多的吃寒冷的食物或喝涼茶,可適當(dāng)吃些較溫些的甜食,以養(yǎng)脾胃,避免脾胃受涼。
第二,雨水仍然是早春節(jié)氣,天氣仍然較為寒冷,因此,不宜于做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),以便讓肝氣慢慢和緩的上升,避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過(guò)而失去對(duì)肝氣的控制,導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀。可做些散步、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)。
第三,雨水節(jié)氣,飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖,早晚較冷,風(fēng)邪漸增,常見(jiàn)口舌干燥現(xiàn)象,為此,我們宜多吃新鮮蔬菜、水果,以補(bǔ)充人體水分,少食油膩之品。可多食大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。食療多以粥為好,可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節(jié),我們應(yīng)少吃羊肉等溫?zé)嶂贰?/p>
第四,精神上,還應(yīng)注意清心寡欲,不妄勞作,以養(yǎng)元?dú)狻?/p>
1、雨水節(jié)氣防倒春寒
雨水之后空氣中水分增加,導(dǎo)致氣溫不僅偏低,而且寒中有濕。所以穿著輕便的衣物可以方便增減衣物,在感覺(jué)到熱的時(shí)候上不要過(guò)早減去外衣,應(yīng)多捂一段時(shí)間,以緩慢調(diào)整身體的陰陽(yáng)平衡,適應(yīng)新的氣候條件。
2、雨水節(jié)氣注意補(bǔ)水
雨水節(jié)氣氣候干燥,容易上火,平時(shí)要多喝水,盡量選擇喝溫水。一些人在春季容易出現(xiàn)所謂的上火癥狀,不宜輕易飲用涼茶,以免導(dǎo)致虛火更甚。
3、雨水節(jié)氣調(diào)理脾胃
雨水節(jié)氣是一年中調(diào)理脾胃最佳時(shí)候,脾胃是生命之本,健康之本,調(diào)理脾胃能有效地提高機(jī)體免疫功能,防老抗衰。
4、雨水節(jié)氣多加鍛煉
“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,春困的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的,其實(shí)也還與人們一個(gè)冬天運(yùn)動(dòng)較少有關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),會(huì)使血液循環(huán)量減少,大腦的供血自然也就不足,自然就會(huì)產(chǎn)生困乏感。所以多加運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的身體和大腦都興奮起來(lái),讓你神清氣爽。
日常飲食
1、雨水節(jié)氣省酸增甘
春季的飲食養(yǎng)生時(shí)曾提出:“春七十二日,省酸增甘,以養(yǎng)脾”的飲食原則。在日常飲食中應(yīng)注意少食用酸味食物,多吃甘味食物,以調(diào)養(yǎng)脾胃。
2、多吃溫性的食物
雨水節(jié)氣應(yīng)少食羊肉、狗肉等溫?zé)嶂。雨水?jié)氣最適合就是調(diào)理脾胃,所以在飲食上要多吃溫性的食物從而對(duì)脾胃進(jìn)行調(diào)補(bǔ)?蛇x用沙參、西洋參、決明子、白菊花等作為要藥膳的調(diào)理品。
3、少食油膩多食蔬菜水果
雨水時(shí)節(jié)空氣濕潤(rùn),天氣轉(zhuǎn)暖,春季多風(fēng),氣候干燥,早晚較冷,風(fēng)邪漸增,常會(huì)出現(xiàn)皮膚、口舌干燥,嘴唇干裂等現(xiàn)象,所以應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果以補(bǔ)充人體水分。由于春季為萬(wàn)物生發(fā)之始,陽(yáng)氣發(fā)越之季,應(yīng)少食油膩之物,以免助陽(yáng)外泄。
雨水節(jié)氣要預(yù)防的疾病有哪些。
預(yù)防感冒
“雨水”之季的氣溫變化較大,雖然不像寒冬臘月那樣冷冽,但由于人體皮膚腠理已變得相對(duì)疏松,對(duì)風(fēng)寒的抵抗力會(huì)有所減弱,容易感邪而致病,引發(fā)呼吸道感染,所以此時(shí)注意“春捂”是有一定道理的。
但是,“春捂秋凍”中的“春捂”也是有講究的,最重要的就是要捂好腿和腳。很多人習(xí)慣減衣時(shí)先減去幾條褲子,其實(shí),人體下半身的血液循環(huán)較差,容易遭到風(fēng)寒侵襲,受寒后傷肺,容易引起感冒、哮喘、慢性支氣管炎等疾病,因此要特別注意,尤其是抵抗力較弱的中老年人和兒童。
寒濕易致骨關(guān)節(jié)炎病發(fā)
“雨水”節(jié)氣將至,隨著降雨增加,加之天氣寒冷,晝夜溫差較大,不少有骨關(guān)節(jié)炎的中老年朋友不免開(kāi)始擔(dān)心“老病復(fù)發(fā)”。90%的關(guān)節(jié)炎病人對(duì)氣候變化非常敏感,甚至比天氣預(yù)報(bào)還靈。
對(duì)于空氣中的濕度上升、冷熱無(wú)常,都可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹,疼痛加重,甚至誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾患。骨科醫(yī)師分析說(shuō),根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)以及其延伸的氣象醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雨水過(guò)多、濕氣侵入會(huì)誘發(fā)相關(guān)致病因子,在受寒或著涼后,人的防御能力下降,也會(huì)使這些疾病復(fù)發(fā),甚至病情加重。
易乏困
春天,氣溫升高,腠理疏松,腦血流量相對(duì)減少,所以常感疲勞乏困,此時(shí)應(yīng)多到戶外呼吸新鮮空氣。氣候日漸轉(zhuǎn)暖,人會(huì)感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,就是春困,俗話說(shuō):“春困秋乏夏打盹”。春季,許多人出現(xiàn)困倦乏力、眼澀頭暈、提不起精神和昏昏欲睡等癥狀,醫(yī)學(xué)上稱為“春困癥”。
腸胃病高發(fā)
隨著進(jìn)入“雨水”節(jié)氣,降雨增多,寒濕之氣最易困擾脾臟,因此,在“雨水”前后特別應(yīng)注重養(yǎng)護(hù)脾臟。平時(shí),里遺留下來(lái)的“食積”帶來(lái)了胃脹胃痛,上飲酒,易誘發(fā)胃食管反流病。二是與季節(jié)因素更替有關(guān),這個(gè)時(shí)段胃潰瘍類的疾病很容易復(fù)發(fā),最常見(jiàn)的包括胃十二指腸潰瘍,有過(guò)病史的朋友尤要注意防護(hù)。
雨水節(jié)氣諺語(yǔ):
1、雨水非降雨,還是降雪期。
2、春雨貴如油。
3、七九河開(kāi),八九雁來(lái)。
4、種地別夸嘴,全憑肥和水。
5、水是莊稼血,沒(méi)有了不得。
6、水是金湯玉漿,灌滿糧囤谷倉(cāng)。
7、莊稼一枝花,全靠肥當(dāng)家。
8、種地不上糞,等于瞎胡混。
9、人靠地養(yǎng),地靠糞養(yǎng)。
10、會(huì)耕會(huì)耪,無(wú)糞不長(zhǎng)。
11、糞是莊稼寶,離它長(zhǎng)不好。
12、待要莊稼好,底糞要上飽。
13、地里鋪上糞,家里座上囤。
14、春天糞筐滿,秋天糧倉(cāng)滿。
15、春天比糞堆,秋后比糧堆。
16、糞大水勤,不用問(wèn)人。
17、有收無(wú)收在于水,收多收少在于肥。
18、低產(chǎn)變高產(chǎn),水是第一關(guān)。
19、黃河水可用不可靠,來(lái)水趕快把麥澆。
20、黃河水可用不可靠,來(lái)水快把白茬澆。
21、水來(lái)蓄滿塘,用時(shí)不慌張。
22、蓄水如囤糧,水足糧滿倉(cāng)。
23、水滿塘,糧滿倉(cāng),塘中無(wú)水倉(cāng)無(wú)糧。
24、水是莊稼血,肥是莊稼糧。
25、七九六十三,路上行人把衣寬。
26、七九八九雨水節(jié),種田老漢不能歇。
27、雨水到來(lái)地解凍,化一層來(lái)耙一層。
28、麥田返漿,抓緊松耪。
29、頂凌麥劃耪,增溫又保墑。
30、麥子洗洗臉,一壟添一碗。
31、麥潤(rùn)苗,桑潤(rùn)條。
雨水節(jié)氣祝福語(yǔ):
1、雨水咚咚在歌唱,陽(yáng)光明媚在歡跳,風(fēng)兒溫柔在舞動(dòng),雪花漫天在盤(pán)旋,美麗的景致在眼前呈現(xiàn),短信的祝福在此刻送來(lái),愿你雨水節(jié)氣好心情,時(shí)時(shí)笑滿盈!
2、點(diǎn)點(diǎn)雨滴,絲絲雨花,激情著快樂(lè),洋溢著吉祥,綿綿細(xì)雨,滴滴金雨,澆灌著如意,滌蕩著幸福,雨水節(jié)氣到了,愿柔柔絲雨滋潤(rùn)你的心田。
3、時(shí)令值雨水,天氣還不穩(wěn),忽寒又忽暖,衣物要增減,健康很重要,千萬(wàn)別感冒,朋友短信到,祝福不忘掉,愿你煩惱消消消,開(kāi)心快樂(lè)笑笑笑!
4、雨水到來(lái)解干旱,人間大地皆歡顏。小溪流水繞青山,農(nóng)田莊稼得澆灌。豐收有望喜心間,幸福生活樂(lè)無(wú)限。祝你雨水宏圖展,萬(wàn)事順利好運(yùn)伴!
5、二月雨水貴如油,點(diǎn)點(diǎn)滴滴賽金子。禾苗青草雨滋潤(rùn),茁壯生長(zhǎng)綠如茵;ㄩ_(kāi)蟬舞柳絮飄,山青水秀美如畫(huà)。祝你雨水春滿面,健康身體心如愿!
6、春雨蒙蒙階苔青,夜色蒙蒙聽(tīng)雨情。睡眼惺忪因春冷,手磨咖啡熱騰騰。秦露漢雨濕蒼穹,胡亂翻書(shū)是春風(fēng)。觀賞拓本紅樓夢(mèng),三步成詩(shī)風(fēng)雅頌。雨水時(shí)節(jié)放輕松,今天一定要高興。雨水快樂(lè)!
7、風(fēng)聲雨聲祝福聲,聲聲入耳。家事國(guó)事朋友事,事事關(guān)心。雨水時(shí)節(jié)愿事業(yè)呼風(fēng)喚雨、翻云覆雨,生活風(fēng)調(diào)雨順、春風(fēng)化雨,一輩子,要風(fēng)得風(fēng)、要雨得雨。
8、早安,雨水時(shí)節(jié)送祝福,愿你煩惱消消消,開(kāi)心快樂(lè)笑笑笑。
9、如意小雨常問(wèn)候,你會(huì)事事順利好,美好春雨吉祥兆,你會(huì)時(shí)刻幸福泡,祝朋友雨水時(shí)節(jié)歡樂(lè)不停歇。
10、春雨飄蕩天地間,萬(wàn)千美好在眼前。雨露伴花花嬌艷,樹(shù)木勃發(fā)入藍(lán)天。田野遍種五谷糧,承恩雨絲長(zhǎng)勢(shì)旺。巧趁雨水辛苦忙,來(lái)日豐收谷滿倉(cāng)。雨水快樂(lè)!
11、把快樂(lè)的雨水灑向你,愿你笑得甜蜜,把吉祥的雨水灑向你,愿你好運(yùn)如意,把成功的雨水灑向你,愿你諸事順利,把健康的雨水灑向你,愿你保重身體,把幸福的雨水灑向你,愿你精彩如戲。
12、讓快樂(lè)的雨絲飄走愁煩苦惱,讓平安的雨滴淅瀝所有傷病,讓成功的雨點(diǎn)點(diǎn)綴心中希望,讓幸福的雨花芬芳甜蜜生活,雨水節(jié)氣,祝你心情舒暢,幸福安康。
13、雨水節(jié)氣到了,雨大水多,借此時(shí)機(jī)祝愿你:事業(yè)水到渠成,薪水水漲船高,萬(wàn)事順?biāo)橈L(fēng),煩惱被水沖走,你我魚(yú)水情深。雨水快樂(lè)!
14、一陣春雨一陣歡,百鳥(niǎo)啁啾歌聲連。杏花梨花綻笑顏,青山綠水在眼前。大地肥沃生機(jī)顯,田野蔓延到天邊。陽(yáng)光普照希望見(jiàn),一片春光好無(wú)限。雨水時(shí)節(jié)快樂(lè)!
15、雨水節(jié)氣到,那牛毛細(xì)雨是春的輕語(yǔ),那滂沱大雨是春的生機(jī),那疾風(fēng)暴雨是春的驚喜,那風(fēng)雨同舟的是你我的情誼,風(fēng)風(fēng)雨雨有我有你,祝你新春事事順意!
16、雨水節(jié)氣到了,愿雨水給你帶來(lái)好運(yùn),事事順利成功擁抱,愿雨水給你帶來(lái)幸福,生活快樂(lè)天天歡笑,愿雨水給你帶來(lái)友情,祝福聲聲身邊圍繞。
17、細(xì)雨潤(rùn)物無(wú)聲息,大雨如珠落玉盤(pán)。雨水多情送好運(yùn),幸福生活在身旁。珍惜友情莫辜負(fù),祝福聲聲情綿長(zhǎng)。祝雨水快樂(lè)!
18、雨水時(shí)節(jié)雨紛紛,深深情誼在升溫。短信祝福又送到,愿你時(shí)時(shí)心情好。送你一滴春雨,愿你心情最美麗。送你一滴彩色雨,愿你生命永遠(yuǎn)有活力!
19、好雨知時(shí)節(jié),當(dāng)春乃發(fā)生。你知道今天是雨水節(jié)氣嗎?希望天降雨水保佑你工作如魚(yú)得水!做事水到渠成!工資水漲船高!
20、攪快樂(lè)成春風(fēng)化雨,攪吉祥成毛毛細(xì)雨,攪?guó)欉\(yùn)成八方風(fēng)雨,攪美好成闌風(fēng)長(zhǎng)雨。委托順利的驟風(fēng)急雨,送給雨水節(jié)的你,祝你雨水節(jié)一帆風(fēng)順愜意,縷縷美妙隨你,溫馨無(wú)比繞你!
21、絲絲雨水情義綿,伴隨春風(fēng)降人間。春雷喚醒萬(wàn)物生,春雨滋潤(rùn)生機(jī)現(xiàn)。吉祥如意隨雨至,真誠(chéng)問(wèn)候送身邊;ㄩ_(kāi)春景無(wú)限美,快快踏春莫遲延。祝愿雨水給你帶來(lái)快樂(lè)無(wú)邊!
22、用雨絲編織幸福的畫(huà)卷,用雨點(diǎn)書(shū)寫(xiě)快樂(lè)的詩(shī)篇,用雨滴凝結(jié)吉祥的海洋,用雨水洗滌好運(yùn)的春天,雨水時(shí)節(jié),望雨莫興嘆,快樂(lè)一瞬間,雨水最多情,賞景享清閑!
23、點(diǎn)點(diǎn)雨滴,絲絲雨花,激情著快樂(lè),洋溢著吉祥,綿綿細(xì)雨,滴滴金雨,澆灌著如意,滌蕩著幸福,雨水節(jié)氣到了,愿柔柔絲雨滋潤(rùn)你的心田。
24、歡快的風(fēng)兒吉祥云,紅顏的花兒喜樂(lè)雨。浸潤(rùn)大地希望的苗,楊柳點(diǎn)頭嬌艷的搖。花葉招手分外妖,含苞欲放美滿嬌。幸;ㄩ_(kāi)人月圓,心曠神怡醉心田。祝愿雨水季節(jié)快樂(lè)!心情愉悅好雅興,享受自然春雨淋。
25、愿你憂愁如冰雪,全部消融不存留,愿你快樂(lè)如春雨,隨風(fēng)而至暖心房,愿你事業(yè)如春筍,節(jié)節(jié)高升日日漲。
26、雨落心湖,泛起微微漣漪,滌蕩污濁穢氣,幸福充滿胸臆。雨打浮萍,隔窗悠然諦聽(tīng),奏響初春樂(lè)章,點(diǎn)燃青春夢(mèng)想。雨水時(shí)節(jié),播種春天的希望,收獲明天的輝煌!
27、雨水節(jié)氣到,盼望雨水沖走你的憂愁煩惱,沖走你的哀傷煩躁,沖走你的壓力阻撓,沖走你的困乏疲勞,沖走所有不好,留下了全新的好運(yùn)征兆!
28、雨水節(jié)氣,祝您新的一年,薪水漲不停,快樂(lè)笑不停,好運(yùn)來(lái)不停,思念跑不停,祝福送不停。
29、祥雨飄飄雨水至,滴滴雨水潤(rùn)心田。蕩去塵埃精神長(zhǎng),掃去惆悵笑開(kāi)懷。品茶逍遙敘家常,其樂(lè)融融樂(lè)無(wú)憂。潤(rùn)澤萬(wàn)物心舒暢,點(diǎn)點(diǎn)雨水情誼濃。祝你雨水心情妙,神采飛揚(yáng)福無(wú)邊!
30、讓雨聲叩響你的心扉,讓雨絲帶走你的憂愁,讓雨滴沖走你的苦悶,讓雨花點(diǎn)綴你的幸福。滴滴雨滴潤(rùn)心房,快樂(lè)如意暖春光。好運(yùn)隨著春雨降,事業(yè)順利順心暢。愿你雨水心情暢,美景在前無(wú)憂傷!
31、雨水到來(lái)魚(yú)兒歡,溪水潺潺灌苗秧。農(nóng)人心中多歡暢,種下谷物盼成長(zhǎng)。辛勤耕耘谷滿倉(cāng),豐收年景笑聲揚(yáng)。愿你早日創(chuàng)輝煌,幸福生活萬(wàn)年長(zhǎng)。
32、小雨淅瀝下不停,春雨洗塵除舊景;ㄩ_(kāi)斗艷萬(wàn)千紅,心潮澎湃自由行。踏步原野綠草茵,燕子翔飛黃鸝鳴。祝你雨水灘頭唱,幸福永遠(yuǎn)喜開(kāi)心。愿雨水季快樂(lè)!
33、雨水節(jié)氣來(lái),桃李樹(shù)花開(kāi)。和你去踏青,陪你把花摘。雨多寒氣重,防寒要保證。只要多運(yùn)動(dòng),健康把你擁。谷雨到來(lái)的時(shí)節(jié),請(qǐng)保護(hù)好自己!
34、雨水節(jié)氣到了,我繞過(guò)牛毛細(xì)雨,躲過(guò)瓢潑大雨,頂著狂風(fēng)暴雨,冒著槍林彈雨,一路揮汗如雨,終于把雨傘送到,愿友情為你遮風(fēng)擋雨,生活永遠(yuǎn)和風(fēng)細(xì)雨!
35、雨水節(jié)氣到了,輕輕的叩響了你的家門(mén)。送你一場(chǎng)甜蜜雨,讓你生活更滋潤(rùn)。送你一場(chǎng)幸福雨,讓你生活更舒暢。送你一場(chǎng)幸運(yùn)雨,讓你處處撞大運(yùn)!祝雨水節(jié)快樂(lè)!雨水節(jié)氣到,愿你生活如“雨”得水,每天笑“雨”連連。愛(ài)情充滿歡“雨”,事業(yè)“雨”躍龍門(mén),日子和風(fēng)細(xì)“雨”,幸福如“雨”后春筍一樣,綿綿不絕!
36、細(xì)雨飄飄,紛揚(yáng)著思念,滿滿的全是牽掛。小雨綿綿,滋潤(rùn)著情誼,足足的全是情深。大雨灑灑,澆灌著祝福,滿滿的全是快樂(lè)。雨季到,愿你開(kāi)心無(wú)限!
37、雨水送你一把傘,遮風(fēng)擋雨添溫暖。雨水絲絲最纏綿,慢慢聽(tīng)雨好安眠。雨水飄灑滿人間,滋潤(rùn)心靈滋潤(rùn)田。送你祝福一串串,主要祝你人康健。雨水時(shí)節(jié),祝你快樂(lè)!
38、雨水咚咚在歌唱,陽(yáng)光明媚在歡跳,風(fēng)兒溫柔在舞動(dòng),雪花漫天在盤(pán)旋,美麗的景致在眼前呈現(xiàn),短信的祝福在此刻送來(lái),愿你雨水節(jié)氣好心情,時(shí)時(shí)笑滿盈!
39、雨水充盈了小河,流水潺潺歌聲四起歡奔瀉流。流淌著希望幸福美好,澆灌米糧川,滋潤(rùn)和苗山。雨露桃花紅,萬(wàn)物生命泉。雨水季到了,愿朋友帷幄躊躇早計(jì)劃,雨水澆灌幸;!
40、賞一次春天的花開(kāi),感受幸福。看一次春天的日出,體會(huì)壯觀。種一粒春天的種子,觸摸希望。淋一場(chǎng)春天的雨水,帶來(lái)好運(yùn)。雨水到了,真心祝愿你好運(yùn)連連!
41、雨水節(jié)氣祝你:好運(yùn)連連如春風(fēng)化雨,家庭美滿如和風(fēng)細(xì)雨,工作順利如興云致雨,財(cái)源廣進(jìn)如槍林彈雨,事業(yè)進(jìn)步如疾風(fēng)驟雨,愛(ài)情甜蜜如巫山云雨!
42、雨水到來(lái)解干旱,人間大地皆歡顏。小溪流水繞青山,農(nóng)田莊稼得澆灌。豐收有望喜心間,幸福生活樂(lè)無(wú)限。祝你雨水宏圖展,萬(wàn)事順利好運(yùn)伴!
43、小雨滋潤(rùn)花草,大雨澆灌農(nóng)田,天氣陰雨綿綿,愿你心情舒展,早安。
44、雨水能消愁,點(diǎn)點(diǎn)清涼在心頭,敞開(kāi)胸懷納萬(wàn)物,心情舒暢樂(lè)無(wú)憂。雨珠亮晶瑩,絲絲感動(dòng)總關(guān)情,短信祝福傳情意,字里行間意更濃。雨水時(shí)節(jié),拋去煩憂,快樂(lè)時(shí)光,舒心享受!
45、雨水時(shí)節(jié)風(fēng)光好,花褪殘紅青杏小,紅花綠柳枝頭繞,鶯歌燕舞春意鬧,叮咚泉水快樂(lè)謠,細(xì)雨一滴洗煩惱,問(wèn)候隨風(fēng)情切切,愿你雨潤(rùn)生活更逍遙!
46、雨水滴滴答答,與幸福共鳴,雨水嘩嘩啦啦,讓快樂(lè)流淌,雨水淅淅瀝瀝,把如意灌溉,雨水噼噼啪啪,將吉祥唱響,雨水節(jié)氣,愿你開(kāi)心常在,幸福常繞!
47、智慧的春雨滋潤(rùn)辛勞的種子,萌芽成功。緣分的喜雨滋潤(rùn)感情的種子,生長(zhǎng)愛(ài)情。祝福的好雨滋潤(rùn)開(kāi)心的種子,送你好心情。小雨快樂(lè)哦。
48、小雨滴,滴開(kāi)了暖風(fēng),陣陣吹心窩!小雨滴,滴開(kāi)了笑顏,朵朵喜相逢!小雨滴,滴開(kāi)了好運(yùn),連連到家門(mén)!小雨滴,滴開(kāi)了祝福,送給你,愿你雨水開(kāi)心!
49、春風(fēng)化雨潛入夢(mèng),滋潤(rùn)心靈細(xì)無(wú)聲。紅梅帶雨滴滴濃,窗簾半卷響風(fēng)鈴。最是慵懶賞春景,雨水不解滿園情。滾燙咖啡御春冷,新書(shū)遮面聽(tīng)雨情。祝:悠閑生活,雨水快樂(lè)!
50、雨水節(jié)氣好天氣,大地回暖有寒意,根據(jù)溫度増減衣,莫讓感冒來(lái)襲擊,新鮮蔬菜護(hù)肝脾,外出鍛煉身心益,多喝開(kāi)水護(hù)元?dú),心情開(kāi)朗不生氣,快快樂(lè)樂(lè)不求醫(yī),健康身體屬于你!
51、讓快樂(lè)的雨絲飄走愁煩苦惱,讓平安的雨滴淅瀝所有傷病,讓成功的雨點(diǎn)點(diǎn)綴心中希望,讓幸福的雨花芬芳甜蜜生活。雨水節(jié)氣,祝你心情舒暢,幸福安康!
52、雨水到來(lái)萬(wàn)物歡,中華大地更妖嬈。雨潤(rùn)青山山富饒,溪水潺潺樹(shù)豐茂。百花感謝雨水恩,開(kāi)開(kāi)心心綻花苞。山美水美人更美,我送祝福身邊到。祝你雨水沒(méi)煩惱,萬(wàn)事順利開(kāi)懷笑!
53、雨水時(shí)節(jié)到,快樂(lè)的雨滴沁潤(rùn)你,欣喜不已。吉祥的雨點(diǎn)籠罩你,好運(yùn)連連。健康的雨水浸泡你,福壽無(wú)邊。美好的雨花祝福你,幸福無(wú)限。愿你你樂(lè)享雨水時(shí)節(jié),茁壯成長(zhǎng),幸福永遠(yuǎn)!
54、快樂(lè)春風(fēng)融化了浪漫冬雪,多情的太陽(yáng)隨后制成吉祥水蒸氣,半空遇到幸運(yùn)冷空氣,化作希望小雨滴,點(diǎn)點(diǎn)飄落送給幸福的你,愿雨水時(shí)節(jié)給你不一樣的甜蜜!
55、快樂(lè),化作順心雨,滋潤(rùn)你生活。吉祥,化作幸福雨,滋潤(rùn)你愛(ài)情。健康,化作平安雨,滋潤(rùn)你身體。問(wèn)候,化作祝福雨,滋潤(rùn)你人生。雨水時(shí)節(jié),祝你快樂(lè)!
56、雨水時(shí)節(jié)空氣潤(rùn),調(diào)養(yǎng)脾肺好時(shí)機(jī),健康飲食要牢記,新鮮蔬果排第一,甘蔗蜂蜜多吃梨,花椒茴香是禁忌,中藥調(diào)節(jié)要注意,沙參白菊最適宜,少哭少怒別心急,愿你越變?cè)矫利?
57、細(xì)雨飄飛精神爽,小雨滴答喜氣添,大雨傾盆福滿聚,暴雨襲來(lái),嘿嘿,趕緊躲!雨水時(shí)節(jié),祝你健康快樂(lè),平安順利!
58、春雨蒙蒙情無(wú)限,滴滴雨聲勝管弦。牽手相擁窗臺(tái)前,細(xì)語(yǔ)傾訴我心愿。但愿春雨莫要停,你我情開(kāi)花不敗。祝雨水節(jié)氣,健康快樂(lè)!
59、好運(yùn)隨著春雨降,事業(yè)順利順心暢。愿你雨水心情暢,美景在前無(wú)憂傷!
60、雨水節(jié)氣雨輕柔,匯集股股暖溪流,融化冬雪與憂愁,沖散寒冰和苦累。雨水節(jié)氣雨淅瀝,幻化一泓溫泉水,滋長(zhǎng)花草與思念,澆溉樹(shù)木和掛牽。雨水節(jié)氣讓雨點(diǎn)承載我對(duì)你的祝愿,祝你雨水節(jié)氣平安吉祥!
雨水節(jié)氣傳統(tǒng)食物:
爆米花
雨水節(jié)氣客家還有一個(gè)習(xí)俗就是“占稻色”。所謂“占稻色”就是通過(guò)爆炒糯谷米花,來(lái)占卜是年稻獲的豐歉,即預(yù)測(cè)稻谷的成色。成色足則意味著高產(chǎn),成色不足則意味著產(chǎn)量低。而“成色”的好壞,就看爆出的糯米花多少。爆出來(lái)白花花的糯米越多,則是年稻獲的收成越好;而爆出來(lái)的米花越少,則意味著是年收成不好,米價(jià)將貴。后來(lái)爆糯谷占卜收成的習(xí)俗,在大多數(shù)地方開(kāi)始漸漸淡化,因此演變成年底爆米花作煎堆餡習(xí)俗。清代屈大均《廣東新語(yǔ)》記載:“廣州之俗,歲終以烈火爆開(kāi)糯谷,名曰炮谷。以為煎堆心餡。煎堆者,以糯粉為大小圓,入油煎之!北谆础芭诠取,贛南客家多稱之為“米炮”,現(xiàn)在已是客家人過(guò)年必備的一種應(yīng)節(jié)食物。這其中“花”與“發(fā)”語(yǔ)音相似,有發(fā)財(cái)?shù)念A(yù)兆。有些地方的客家人甚至還用爆米花供奉天官玉帝與土地社官,以祈求天地和美,風(fēng)調(diào)雨順,家家戶戶五谷豐登。
紅棗等養(yǎng)脾甜食
我國(guó)古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò):“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣!币馑际钦f(shuō),春季宜少吃酸的,多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時(shí),多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃,所以應(yīng)少食酸味食品。而人們?cè)诖禾炖锏膽敉饣顒?dòng)比冬天增多,體力消耗較大,需要的熱量增多。但此時(shí)脾胃偏弱,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,因此,熱量可適當(dāng)由甜食供應(yīng)。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品。
蜂蜜
中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘,入脾胃二經(jīng),能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。春季氣候多變,天氣乍寒還暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素,還有清肺解毒的功能,故能增強(qiáng)人體免疫力,是春季最理想的滋補(bǔ)品。因此,在春季,如果每天能飲用1-2匙蜂蜜,以一杯溫開(kāi)水沖服或加牛奶服用,對(duì)身體有滋補(bǔ)的作用。
雨水節(jié)氣食補(bǔ)這11種食物除濕
地瓜含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素等地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
燕麥低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能,能益脾養(yǎng)心、斂汗燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),發(fā)揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當(dāng)作飲料來(lái)喝是不錯(cuò)的選擇,攪打時(shí)也可加入其它食材,如蘋(píng)果、葡萄乾,營(yíng)養(yǎng)又能促進(jìn)排便。
薏仁有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法,直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后,適個(gè)人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
小米有清熱、清渴,滋陰,補(bǔ)脾腎等功效小米不含麩質(zhì),不會(huì)刺激腸道壁,是屬于比較溫和的纖維質(zhì),容易被消化,因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒,有清熱利尿的功效,營(yíng)養(yǎng)豐富,也有助于美白。
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃的功效紅豆可增加腸胃蠕動(dòng),減少便秘,促進(jìn)排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時(shí)間,隔天將無(wú)糖的紅豆湯水當(dāng)開(kāi)水喝,能有效促進(jìn)排毒。
胡蘿卜含有豐富的蛋白質(zhì)和木質(zhì)素胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿卜素,可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好,因?yàn)樗芮鍩峤舛,?rùn)腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效山藥可整頓消化系統(tǒng),減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。
牛蒡疏散風(fēng)熱,宣肺透疹、散結(jié)解毒牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝,并有調(diào)整腸道功能的效果,所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,有助排毒、消除便秘?勺鞒膳]虿桦S時(shí)飲用,長(zhǎng)期服用。
洋蔥具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲(chóng)等功效洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預(yù)防感冒。此外,洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基,增強(qiáng)新陳代謝能力,抗衰老,預(yù)防骨質(zhì)疏松,是適合中老年人的保健食物。
水芹清熱利水水芹菜不但有很多的藥用價(jià)值還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其產(chǎn)量高而穩(wěn),病蟲(chóng)害少,是無(wú)公害食品。有平肝清熱,祛風(fēng)利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤(rùn)肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的作用;
鯽魚(yú)健脾利濕有健脾利濕的功效,適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。鯽魚(yú)藥用價(jià)值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補(bǔ)虛、除羸、溫胃進(jìn)食、補(bǔ)中生氣之功效。
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