在线观看1024国产,亚洲精品国产综合野狼,欧美自拍清纯日韩一区二区三区,欧美 亚洲 国产 高潮

<dfn id="u8moo"><source id="u8moo"></source></dfn>
  • <dd id="u8moo"><s id="u8moo"></s></dd><menu id="u8moo"></menu><dd id="u8moo"></dd>
    
    
    <ul id="u8moo"></ul>
    <ul id="u8moo"><acronym id="u8moo"></acronym></ul>
  • <strike id="u8moo"><noscript id="u8moo"></noscript></strike>
  • <dd id="u8moo"></dd>
  • 春運(yùn)常識(shí)

    時(shí)間:2022-07-02 07:19:15 春節(jié) 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    春運(yùn)常識(shí)

    一、春運(yùn)期間預(yù)防5大疾病

    春運(yùn)常識(shí)

    1、預(yù)防旅行者水腫

    長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē),可出現(xiàn)下肢腫脹,醫(yī)學(xué)上稱為“旅行者水腫”。因此,乘車(chē)時(shí)不要總是坐著,應(yīng)常變換一下體位,或站一會(huì)兒或抬高下肢坐一會(huì)兒,也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩,幫助血液回流。

    2、預(yù)防暈車(chē)病

    為了預(yù)防暈車(chē)病的發(fā)生,可在開(kāi)車(chē)前半小時(shí),服用暈車(chē)藥。在旅途中要盡量減少頭部活動(dòng),可將頭靠在座椅背上,閉目養(yǎng)神,避免看窗外移動(dòng)的景物。

    3、防燙傷

    千辛萬(wàn)苦買(mǎi)到票,歷盡艱難擠上車(chē),看著人擠人的車(chē)廂,一不小心打個(gè)開(kāi)水,把自己燙了或者把別人燙了,難免驚慌失措。因此,凡事要小心,千萬(wàn)別在春運(yùn)期間被燙傷了,影響了回家的心情。

    4、防腸道傳染病

    由于旅途中能夠使用的清潔水很有限,加上人多擁擠,行動(dòng)不便,不少旅客忽略洗手等日常衛(wèi)生習(xí)慣,從而導(dǎo)致染上腸道傳染病。無(wú)論吃什么食物,進(jìn)餐時(shí)一定要注意衛(wèi)生。最好吃一些新鮮水果,以及粗糧等富含維生素的食物,這些都能起到消除疲勞的作用。

    5、防感冒

    在春運(yùn)途中,最易發(fā)生的病癥除了暈車(chē)、腹瀉外,還有感冒。由于人群密度大,空氣不暢,再加上衛(wèi)生條件限制,很難做到勤洗手,注意個(gè)人衛(wèi)生。另外,由于旅途疲勞,抵抗力下降,很容易感冒。

    二、春運(yùn)備藥小常識(shí)

    1、治暈車(chē)的藥品

    對(duì)于有暈車(chē)經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)友來(lái)說(shuō),不管你的旅途多長(zhǎng)時(shí)間,都應(yīng)該事先做好防止暈車(chē)的準(zhǔn)備,其中最為有效的就是服用防暈車(chē)藥。

    2、治腸胃的藥品

    常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)腸胃不適的藥品有三大類:抗生素、微生態(tài)制劑和收斂止瀉劑。大多數(shù)情況,旅途中常見(jiàn)的腹瀉一般為癥狀較輕的腹瀉,這類腹瀉的治療可以選擇中成藥或口服補(bǔ)液鹽等,出行的時(shí)候帶上藿香正氣丸、胃整腸丸、喇叭正露丸等藥品則可以應(yīng)對(duì)普通腹瀉。

    3、治感冒的藥

    前面提到,由于人群密度大,空氣不暢,再加上衛(wèi)生條件限制,旅途疲勞,抵抗力下降,很容易感冒。因此,春運(yùn)期間要備點(diǎn)感冒藥。

    三、春運(yùn)保健小常識(shí)

    1、旅途的前一天保證充足的睡眠,從而能有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。在飲食方面盡量選擇清談、衛(wèi)生達(dá)標(biāo)、易消化的食物,腸胃不好的旅客尤其要注意。

    2、在條件允許下,盡可能的多飲水。

    3、吃些水果,以補(bǔ)充維生素。

    4、抵抗力較差的人群,如老人、兒童,可佩戴口罩積極預(yù)防,同時(shí)注意不要用手碰口鼻。吃飯前應(yīng)該洗手,條件限制的話應(yīng)該多準(zhǔn)備消毒濕巾擦手。

    5、途中不要久坐不動(dòng),可以經(jīng)常換姿勢(shì),做一些小動(dòng)作保持血液正常循環(huán),途中靠站可以下車(chē)通風(fēng)做深呼吸


    【春運(yùn)常識(shí)】相關(guān)文章:

    春運(yùn)07-07

    2017春運(yùn)07-07

    春運(yùn)時(shí)間07-07

    春運(yùn)文案01-06

    2016年春運(yùn)安全工作春運(yùn)啟動(dòng)儀式07-02

    拒絕的禮儀常識(shí)與技巧-禮儀常識(shí)07-11

    2016春運(yùn)交警07-04

    春運(yùn)是什么08-30

    2016春運(yùn)橫幅07-04

    2016春運(yùn)安全07-02