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不想去面試怎么拒絕
各項面試拒絕理由包括感謝公司要求面試，希望未來有合作的機會;感謝收到面試邀請，由于各種原因不能參加面試;在拒絕的時候理由一定要委婉，不能過于直白，讓對方信任接受。那么具體來說，不想面試怎么拒絕理由呢? 以下是小編幫大家整理的不想去面試怎么拒絕，供大家參考借鑒。
1、對方很看好你，希望你去上班，這時候你完全可以找其他理由，比如公司里住的地方太遠、還是想做其他更敢興趣的工作、或者干脆出一個他們不可能接受的工作條件嚇退他們，總之理由越客觀越好，但鑒于你和那位老總有共同的朋友，不宜撒太離譜的謊;其實如果你能很體面地拒絕，對誰來說都不會尷尬，反而覺得你是一個坦蕩蕩的人;如果你為了顧及一方(公司或你朋友)的感受，而做的扭扭捏捏、遮遮掩掩的，會讓人感覺不實在。
2、對方覺得你不合適，這沒什么可說的，反正你也不想去。這時候反而是你那位朋友比較尷尬了;
3、你突然覺得那是一個不錯的單位，愿意去上班，也許這是另一個驚喜。
拓展：如何面試不緊張
既然緊張無法回避，那么就要正視它。首先，考生的這些緊張心態(tài)都是正常的，公務員面試中的緊張并非壞事，不要害怕緊張。面試時緊張是正常的，不緊張才不正常。適度的緊張，有利于刺激興奮；過度的緊張，才會導致發(fā)揮失常。
調(diào)整面試心態(tài)
參加面試前考生多會聽到許多這樣的話：樹立信心，不要緊張，放開放松。但說者簡單，做者困難�？忌{(diào)整心態(tài)具體須做到一高一低：士氣上高——我肯定比對手強；目標上低——把成功幾率降低。把“一定要上”調(diào)整為“不一定能上，盡力而為，過程比結(jié)果更重要”，把參加面試權(quán)當鍛煉自我，這樣丟掉包袱，輕松上陣，才能放開答題。
放慢說話速度
在與考官交流時，考生可能會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進入了一個惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓考官仔細傾聽你的話語，給他留下更深刻的印象。
忌追求完美
想在面試很短的時間內(nèi)，把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實的。只要能夠真實地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。盲目地追求完美乃至面試時不如人意就出現(xiàn)緊張焦躁的狀態(tài)是不明智的。
應給自己留下充足的時間到達面試地點
如果風風火火地到達面試地點，一方面會給主考官留下不好的印象，甚至會因遲到幾分鐘而失去工作機會，另一方面也會因著急而變得更加緊張。相反，如果輕輕松松到達地點，就會比較放松，在面試中發(fā)揮出最佳水平。
面試要緩解緊張首先要讓自己自信起來
對自己有信心才能夠聲音嘹亮，要樹立自信是一個長期過程，誰都不可能說要自信一下子就好了，一下提供一點建議：首先可以通過一些物理手段讓自己的身體放松下來，不會出現(xiàn)明顯的腿抖，說話顫抖的狀況，可以抱緊雙臂在墻體上有節(jié)奏的撞擊幾下，可以有效放松身體；然后就是要不斷的暗示自己，進入面試現(xiàn)場之后我誰也看不到，在我眼前只有空氣，我要做的只是看清聽清題目，然后以自己做好的狀態(tài)答完題而已，不斷的暗示會讓自己有意識的將注意力轉(zhuǎn)移到題目上，可以有效緩解緊張情緒；最后建議參加一些自信心培訓或者游戲班，通過鍛煉加強樹立自信心，自信起來之后，你對于這樣的場合會很自然的融進去，就不會緊張了。
面對主考官，如何讓自己保持鎮(zhèn)靜
我的經(jīng)驗是，帶一只事先整理得井井有條的公文包，可能會在消除面試緊張心理時發(fā)揮奇特效果。包內(nèi)要多帶一些有關(guān)工作的資料或有助于談話的東西。例如“關(guān)于這個問題，我已作了某些設(shè)想，請過目”，這樣就可以盡量減少與主考官正面接觸。
如果你非常怕遲到，那就稍微早到一點，但也不要過早到，一般掌握在約見前五分鐘出現(xiàn)在主考官門口。這表明你很準時，但又不是無所事事。
帶一份報紙或一本書和雜志，等候時翻閱
因為這時人最容易產(chǎn)生緊張心理，看看報紙等一來可解等候的不安，二來可顯示自己平時的素質(zhì)。當然，能夠看一本與你專業(yè)相關(guān)的書刊那就更好了。
在面試時，你應該想辦法掩飾自己的緊張心情，別讓主考官一眼就看出你的忐忑不安。比較實用的心態(tài)就是你要抱無所謂態(tài)度，“沒什么了不起，大不了再找一次工作，反正比你們好的單位多的是�！�
面試當中，如果發(fā)現(xiàn)自己說錯了一些話，不妨等到雙方都比較自在的時候再補救“我不知道您看出來沒有，坦白地說，我對這次面試有點緊張。”如果事情進行較順利，你承認自己曾經(jīng)緊張過，反而能使你更主動地接近主考官。
每一個求職者，都要經(jīng)過面試這道關(guān)。有的人經(jīng)驗豐富，發(fā)揮自如，接受面試如同表演節(jié)目，順利闖關(guān)；有的人則對面試戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，被動應對，縱有再多能耐，但由于臨場表現(xiàn)欠佳，難免敗北。
看了上面總結(jié)的經(jīng)驗，大家都知道，面試緊張如何放松緊張心情了吧！面試是每個進入職場的人都要經(jīng)歷的一道坎，我們只有沉著冷靜去應對，一切都不會是問題！
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