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  • 舞蹈班計劃

    時間:2024-09-17 07:11:05 舞蹈 我要投稿

    舞蹈班計劃(熱)

      時光飛逝,時間在慢慢推演,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),不妨坐下來好好寫寫計劃吧。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編精心整理的舞蹈班計劃,歡迎大家分享。

    舞蹈班計劃(熱)

      教學(xué)課程安排

      一、中國民族舞蹈培訓(xùn)班:

      (初級班)舞蹈基本功地面訓(xùn)練包括:頭、肩、勾繃腳、地面壓腿、地面壓胯、地面旁腰等。

      中間站立訓(xùn)練包括:半蹲練習(xí)、提踵立半腳尖、屈膝跳、半腳尖行進(jìn)、拍手行進(jìn)步、手的節(jié)奏訓(xùn)練、跑跳步、小馬跳等。

      基訓(xùn)小組合:《卷縮與伸展》、《靈敏的手》、《有力的手》。

      舞蹈小組合:漢族舞蹈《邀請》、《找朋友》黎族舞蹈《趕海去》。********舞蹈《好朋友》藏族舞蹈《開火車》。

      (提高班)舞蹈基本功訓(xùn)練:地面部分的訓(xùn)練包括:地面抬腿及大踢腿、豎叉及橫叉、地面下腰、前軟翻等。

      中國民族舞把上訓(xùn)練包括:把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、單腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。

      中國民族舞身韻訓(xùn)練包括:輪指訓(xùn)練、手眼訓(xùn)練、盤腕與小五花手訓(xùn)練、雙晃手訓(xùn)練、波浪手花梆步組合、民族舞手位組合訓(xùn)練、圓場步、跑跳步、三步舞步、十字步等。

      舞蹈組合:漢族舞蹈:《東北秧歌》蒙古族舞蹈:《擠牛奶》彝族舞蹈:《啊哩哩》傣族舞蹈:《大青樹下》

      二、少兒拉丁舞培訓(xùn)班:

      基礎(chǔ)班:拉丁舞簡介、拉丁舞五個舞種音樂的區(qū)別、拉丁舞的基本手位、基本站姿、倫巴舞的基本舞步、恰恰舞的基本舞步、倫巴及恰恰舞的花樣組合。

      提高班:捷舞的基本舞步、斗牛舞的基本舞步、桑巴舞的基本舞步、捷舞、斗牛舞、桑巴舞的花樣組合。

      三、少兒形體韻律操培訓(xùn)班:

      基礎(chǔ)班:頭、頸部訓(xùn)練,手指、手腕訓(xùn)練,手臂、肩部訓(xùn)練,胸、腰、髖部訓(xùn)練,下肢腿部訓(xùn)練,腳跟、起胯訓(xùn)練,地上壓腿訓(xùn)練,跑跳訓(xùn)練,手位、伸展訓(xùn)練。

      提高班:《球操組合》,《腰胯組合》,《手位、波浪組合》,《步伐跑跳組合》。

      四、現(xiàn)代舞培訓(xùn)班:

      基礎(chǔ)班:基本功訓(xùn)練:包括地面、中間部分。舞蹈組合:《呼吸韻律組合》,《現(xiàn)代爵士》

      提高班:基本功訓(xùn)練:包括地面、中間、把上訓(xùn)練,道具的運(yùn)用。舞蹈組合:《椅子舞》,《紅扇》

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