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  • 心理學(xué)的語錄99條

    時間:2024-08-17 11:51:20 心理學(xué) 我要投稿
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    通用心理學(xué)的語錄匯總99條

      年輕的女子,總盼望能遇見個溫雅的男子,年輕的男子,總希望身后有個良善的女子,期許著暮光中輕寒漸重,她能悄悄為他添茶。歲月廝磨到最后,執(zhí)手的,卻總是那大咧咧為她添衣的男人,是那罵咧咧為他添飯的女人。時間并不殘忍,只是美與真之間,若只能二選一的話,它總是留下真。以下是小編給各位讀者分享的心理學(xué)的語錄99條,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    通用心理學(xué)的語錄匯總99條

    1、如果堅持做喜歡的自己,終會遇見喜歡你的人。

    2、幸福像掉到沙發(fā)下面的一粒紐扣。你專心找,怎么也找不到,等你淡忘了,它自己就滾出來了。

    3、對生命而言,接納才是最好的溫柔,不論是接納一個人的出現(xiàn),還是,接納一個人的從此不見。

    4、面對連一天都無法多撐下去的絕望瞬間,我能夠堅強地撐過來,主要原因在于——我的人生終究不屬于我一人。在此瞬間,我的人生又展開一條新的命運道路,我不會就此逃避,無論任何事情,都會面對接受并想辦法克服。因為上天給予我的使命,正是"創(chuàng)造新的希望"。

    5、沒有不可治愈的傷痛,沒有不能結(jié)束的沉淪,所有失去的,會以另一種方式歸來。

    6、人對他人的需求越少,就會活得越自如越安詳。沒有人,哪怕他愿意,也不可能完全滿足另一個人的需要,唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。

    7、你之所以看到的是一個不完美的世界,是因為你有各種執(zhí)著和不切實際的期待,如果你可以從這里出離,你會變的非常強大,不再堅持必須用自己喜歡的杯子喝水,不再堅持茶的味道必需不濃不淡。如果你出離了所有的執(zhí)著,那么你就會變得非常自由,沒有任何事情可以激怒你或傷害你。

    8、時光繼續(xù),然而生命中總有些什么,會被我們惦念。

    9、我們的痛苦正是產(chǎn)生于我們的愿望和能力的不相稱。一個有感覺的人在他的能力擴大了他的愿望的時候,就將成為一個絕對痛苦的人了。只有在一切力量都得到運用的時候,心靈才能保持寧靜,人的生活才能納入條理。

    10、你究竟有多好,別人不會知道,因為這世上絕大多數(shù)人都不關(guān)心你。如果你真的非常好,那么這反會成為別人嫉妒的理由。人們可以容忍平凡,卻不能容忍出色。越好的人,就越會被嫉恨,被打擊。所以,當(dāng)你承受壓力時,千萬別讓自己融入平庸。因為嫉妒本身就是一種仰望。

    11、只要內(nèi)心不亂,外界就很難改變你什么。不要艷羨他人,不要輸?shù)糇约骸?/p>

    12、善良是優(yōu)點沒錯,但不能成為你的弱點,這個世界上的人,都愿意靠近一個只用說聲謝謝就可以無理由幫他們的老好人,你的好心多了就變成軟弱,他們的感謝多了就變成理所當(dāng)然,一旦某天你知道拒絕,他們必定會失望。做人要有自己的脾氣,適當(dāng)?shù)胤鸥咦藨B(tài),所謂溫柔不過是看用在誰身上。

    13、一半的人在贊美你的同時,總有另外一半的人在批判你。有充分機會學(xué)習(xí)如何"寵辱不驚"。至于人們的"期待",那是一種你自己必須學(xué)會去"抵御"的東西,因為那個東西是最容易把你綁死的圈套。不知道就不要說話,傻就不假裝聰明。

    14、不再在太多人面前宣泄自己的負面情緒。毋庸置疑,對于非常情緒化的你來說這是一個好現(xiàn)象,或許意味著你開始真正的理解何謂節(jié)制。生活中糟心的時刻依然還有,但慢慢發(fā)覺,自己消化掉這些,所獲得的經(jīng)驗和能量要比傾訴和抱怨強大得多。

    15、不要計較何時年輕,何時年老。只要我們生存一天,青春的財富就閃閃發(fā)光。能夠遮蔽它的光芒的暗夜只有一種,那就是你自以為已經(jīng)衰老。

    16、膽怯的智慧還在猶豫的時候,勇敢的無知已經(jīng)行動了。

    17、所謂的成長,就是實現(xiàn)獨立生存、完成獨立思考能力的自我奮斗。所謂成熟,就是對內(nèi)消除傲慢,對外消除偏見的自我修行。

    18、在這物欲橫流的人世間,人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧,人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌,人家就嫉妒你排擠你。你大度退讓,人家就侵犯你損害你。你要不與人爭,就得與世無求,同時還要維持實力準(zhǔn)備斗爭。你要和別人和平共處,就先和他們周旋,還準(zhǔn)備隨時吃虧。

    19、成長不是發(fā)現(xiàn)世界越發(fā)黑暗,而是發(fā)現(xiàn)世界越發(fā)復(fù)雜的過程。兒時覺得世界美好是因為簡單,愛你的人都為你阻擋了復(fù)雜。世界沒有很糟糕也沒有很美好,它只是復(fù)雜。任何只有好的一面和壞的一面都不代表真實,它勢力虛榮,卻又真誠時而善良。成長就是了解到這一點,然后相信你選擇相信的。

    20、不要因為怕傷害別人就把會讓自己為難的事情應(yīng)承下來,很多時候該說就得說,該拒絕就得果斷拒絕。自己忙的不可開交的時候,就不要答應(yīng)到處救火;觸碰底線的時候,就該果斷指出;沒法回應(yīng)的感情就該早些把話說清。扭捏最終只會導(dǎo)致傷人傷己,說出來反而會更好,學(xué)會拒絕是必修課。

    21、不要放棄你的幻想。當(dāng)幻想沒有的時候,你還可以生存,但是你雖生猶死。

    22、隨緣并不意味任性,閑散也不意味蹉跎。時間不會為任何人珍重,而我們卻要珍重時間。做自己所能做的,珍惜自己所能珍惜的。須知道,風(fēng)景年年依舊,而流光一去不會回頭。

    23、就算全世界都否定你,你也要相信你自己。不去想別人的看法,旁人的話不過是陽光里的塵埃,下一秒就被風(fēng)吹走。這是你的生活,沒有人能插足,除了你自己,誰都不重要。悲傷,盡情哭得狼狽,淚干后,仰頭笑得仍然燦爛。一往直前,激發(fā)生命所有的熱情。年輕不怕跌倒,讓自己活的漂亮,很漂亮。

    24、你連想改變別人的念頭都不要有。要學(xué)習(xí)太陽一樣,只是發(fā)出光和熱,每個人接收陽光的反應(yīng)有所不同,有人覺得刺眼有人覺得溫暖,有人甚至躲開陽光。種子破土發(fā)芽前沒有任何的跡象,是因為沒到那個時間點。只有自己才是自己的拯救者。

    25、人生就是一列開往生命終點的列車,路途上會有很多站口,沒有一個人可以至始至終陪著你走完,你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運,會有人陪你走過一段,當(dāng)這個人要下車的時候,即使不舍,也該心存感激,然后揮手道別,因為,說不定下一站會有另外一個人會陪你走的更遠。

    26、沒人喜歡你,沒人搭理你,沒人約你,沒人站在你的角度考慮問題。沒人等你,沒人陪你,沒人想到你,沒人站在你的身后鼓勵你,這些都不值得抱怨,只是我們生命中一件又一件再自然不過的事。沒有人關(guān)心不是孤獨,面對懸崖聲嘶力竭吶喊,無人回應(yīng)才算孤獨。

    27、當(dāng)你培養(yǎng)了不可撼動的自信,你的整個世界都會變得更好。

    28、如果你同時養(yǎng)了貓和魚,貓吃了魚,你除了責(zé)備貓,更應(yīng)該責(zé)備自己。同樣的道理,當(dāng)你明明知道人性有弱點,卻不加防范,而且吃虧的時候,除了怨恨那個人,更應(yīng)該檢討自己。每個人都是人,都有著人性善與惡,我們永遠不能因為對方表現(xiàn)得善良,而忘記了他也有人性的弱點。

    29、一個女人要是不幸聰明得什么都懂,那就必須同時懂得怎么偽裝成什么都不懂。

    30、每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。只不過,在變成蝴蝶之前,自己會先變成作繭自縛的蛹。在繭里邊面對自己制造的痛苦,任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。蛹只有一個選擇,那就是放棄所有抗拒、全然接納當(dāng)下感覺、平靜等待。直到有一天破繭而出成為蝴蝶。

    31、上天所應(yīng)許你的,都已或近或遠地給了你。有一樣重要的東西,它知道你等待已久,但它遲遲不給你,甚至沒有露出任何征兆。因為它在等候你。它給你生命中最為重要的禮物,這將是一種終結(jié)。如果你不是足夠強大,你怎么伸出手去迎接,你可能承當(dāng)不住。你要做得更好,要生長,要等待。

    32、一個人的自愈能力越強,才越有可能 接近幸福 。做一個寡言,卻心有一片海的人,不傷人害己,于淡泊中,平和自在。

    33、有種承擔(dān),叫提得起放得下;有種負擔(dān),叫提得起放不下。向前走,走過那不屬于自己的風(fēng)景。瀟灑的,不是唯美而是心情;收獲的,不是滄桑而是淡定。因為愛我們選擇離開;因為恨 我們選擇遺忘;因為痛 我們選擇隱藏;因為還有夢我們選擇堅強。

    34、世上的事情,真要看它個透徹,倒也沒有意思,能哭,總是好事情。

    35、很多人沒結(jié)婚,不是因為覺得婚姻不重要,而是婚姻很重要。

    36、很多時候,為了求得真正的幸福,我們需要保持耐心。因為真正的幸福不會很快到來,也不會輕易到來,但它值得等待。

    37、淡泊就是對世間事洞明后的淡然,不爭,不辯,不急,不燥,以平常心的心態(tài)去面對生活。淡泊的人處事低調(diào),得也不喜,失也不悲。淡泊的人,是識盡愁滋味后的不知愁滋味。

    38、有些事就是不值得被原諒,跟大不大度沒有關(guān)系,各有各的底線,做錯了就應(yīng)該考慮為自己的錯誤付出代價。

    39、壓力最大的時候,效率可能最高;最忙碌的時候,學(xué)的東西可能最多;最愜意的時候,往往是失敗的開始;寒冷到了極致,太陽就要光臨。成長不是靠時間,而是靠勤奮。

    40、一個人總有一天會明白,忌妒是無用的,而模仿他人無異于自殺。因為不論好壞,人只有自己才能幫助自己,只有耕種自己的田地,才能收獲自家的玉米。上天賦予你的能力是獨一無二的,只有當(dāng)你自己努力嘗試和運用時,才知道這份能力到底是什么。

    41、讀書多了,容顏自然改變。許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云,不復(fù)記憶,其實他們?nèi)允菨撛诘。在氣質(zhì)里,在談吐上,在胸襟的無涯。當(dāng)然,也能顯露在生活和文字中。

    42、只有你的快樂和幸福不附屬于任何人或物的時候,你才是自由的。

    43、一味沉湎于過去是毫無意義的。一直看著后視鏡是很危險的,會出交通事故。開車的時候必須專心地看著前進的方向。已經(jīng)走過的路,只要時不時地回顧一下就可以了。

    44、當(dāng)心空無一物,它便無邊無涯。你在乎什么,必被什么牽絆。年華,不是埋葬在光陰里,而是淹沒在無盡的牽掛里。心若像風(fēng),來去自由,人生就屬于自己。人心本善,誰能無牽無掛。腳步可以遍布天涯,心卻走不出淡淡的牽掛。畫地為牢,心是施了咒語的鎖。人生不自由,皆因放不下牽掛。

    45、沒有到手的東西,總是比到手的稀奇,但不一定比我們已擁有的更好。有些事知道了就好,不必去多說。有些人認(rèn)識了也就好,不必去深交。你若是找不到堅持下去的理由,那么你就找一個重新開始的理由,生活本來就這么簡單。

    46、這世上只有三樣?xùn)|西是別人搶不走的:一是吃進胃里的食物,二是藏在心中的夢想。三是讀進大腦的書。

    47、與你無緣的人,你與他說話再多也是廢話。與你有緣的人,你的存在就能驚醒他所有的感覺。

    48、雖然我們從最初的簡單漸漸地走向了復(fù)雜,但是再從復(fù)雜走回簡單,這是一門必修課,否則,我們會迷失自己,并看不清幸福在哪里。擁有一顆快樂的心,你見到的都是草長鶯飛;心中滿是憂傷,你見到的就都是肅殺凋零。存好心,做好事,微笑掛滿兩腮才是正道。

    49、夢想,是不會欺騙任何人的。欺騙我們的,是無限膨脹的欲望。爭強好勝是天性,不服輸?shù)哪昙o(jì)里,每個人都眼高于頂,于是夢想回報你的是一次次鼻青臉腫。夢想與現(xiàn)實較勁的過程中漸漸發(fā)現(xiàn):成熟是摔出來的。

    50、當(dāng)所有人都拿我當(dāng)回事的時候,我不能太拿自己當(dāng)回事。當(dāng)所有人都不拿我當(dāng)回事的時,我一定得瞧得上自己。這就是淡定,這就是從容。

    51、機遇總是有的,如果把握不住,不要怨天憂人,原因只是自己不夠優(yōu)秀;不要把時間當(dāng)垃圾處理,唯有珍惜光陰,才能提升生命的質(zhì)量;兩點之間未必直線最短,有時迂回曲折能夠更快地抵達終點;如果錯了,那就停止,如果得不到,那就放棄;趕路并非越快就越好,把握正確的方向最重要。

    52、我們總是把旺盛的青春留給別人,以至于相逢之時一切都已太晚。我們既然無力改變生命的渠道,又何必惆悵春水滔滔東流。

    53、漂亮是一種獨立的感念,而得體是品格的輸出。

    54、錯誤的開始,未必不能走到完美的結(jié)束,人生沒有什么事是一定的。都是在碰,在等,在慢慢尋找。

    55、水從河流中來,用以灌溉田地。無論是在江河還是田地,水都沒有任何不同。這就如同覺醒者,如果心境如水一般,善于容納百川的深沉,修為如水一樣助長萬物的生命,與物無爭,與世不爭,便能永無憂患而安然立于世。

    56、不要為了目的而快速的一味追逐,側(cè)耳靜聽側(cè)身細看的旅途才是最好的旅途。

    57、憐憫也許能拯救一個人的靈魂,但卻不能輕易改變生活。

    58、有些人的命運是小天使用小銀錘鍛造出來的,有些人的命運是魔鬼用斧頭砍出來的。

    59、刻意去找的東西,往往是找不到的。天下萬物的來和去都有它的時間和地點。是你的,就是你的,不是你的,就不是你的。

    60、生活有兩大誤區(qū):一是生活給人看,二是看別人生活。

    61、[xx]歲時你不漂亮,可以怪罪于母親沒有遺傳好的容貌;但是[xx]歲了依然不漂亮,就只能責(zé)怪自己,因為在那么漫長的日子里,你沒有往生命里注入新的東西。

    62、二十歲時,我們想讓世界認(rèn)識我們。三十歲時,我們認(rèn)識了世界。我們開始知道幸福不過是與生活合得來,與世界過得去的日子。誰的青春不迷茫,二十歲時我們可以昂首,三十歲時我們學(xué)會了低頭。因為每一次低頭,都是一次對自己的肯定。

    63、人們總以為幸福遙不可及,覺得幸福復(fù)雜難懂,不過有些小事就能讓人感到幸福。

    64、生命的兩大神秘:欲望和厭倦。每當(dāng)欲望來時,人自會有一股貪、饞、倔、拗的怪異大力。既達既成既畢,接著來的是熟、爛、膩、煩,要拋開,非割絕不可,寧愿什么都沒有。

    65、其實很多時候,人無法改變命運,就像路邊的花燈一樣力量薄弱,只能無奈地被流水推著走,流到哪兒是哪兒。與其難過,不如順其自然,靜觀兩岸風(fēng)光。

    66、人生在世,注定要受許多委屈。而一個人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。要學(xué)會一笑置之,要學(xué)會超然待之,要學(xué)會轉(zhuǎn)化勢能。智者懂得隱忍,原諒周圍的那些人,在寬容中壯大自己。

    67、一個人的不幸,是從羨慕別人開始的。若你總是試圖變成想象中的某個人,難題就來了。人之所以累,是因為越來越不會做真正的自己。要知道,上天給你這樣的一份生活,自有它的道理。把自己的日子過好,就是幸福唯一的捷徑。

    68、我們以為貧窮就是饑餓、衣不蔽體和沒有房屋。然而最大的貧窮卻是不被需要、沒有愛和不被關(guān)心。

    69、提升了自己才會遇到更好的人,交往的層面是由自身的素質(zhì)決定的。你從來不讀書,自然結(jié)交的大部分是膚淺和物質(zhì)的人,聊的無非也是雞毛蒜皮。哪怕遇到更好的人,也會被你嚇跑,話不投機半句多,相逢一笑Say G。dbye。你是怎樣的人,決定了你會有怎樣的朋友,也決定了你會有怎樣的愛人。

    70、大部分人每天都過著輕松平常的生活,做著輕松平常的事,小小的甜蜜、小感傷、小虛榮、小小的自戀和自憐、小夢想、小煩惱、小沮喪、小壞、小渴望…… 人生在世不過如此,后來的一天,你會懷念所有美好的微小,也學(xué)著去珍惜它們。

    71、人生就是一場牌局雖然我們有時會抓一手爛牌,可打得好也會有精彩的過程和翻轉(zhuǎn)的結(jié)局。

    72、生活中,我們會見到各種各樣有才華的人,于是自己就開始緊張,為了不讓自己落伍,我們亦步亦趨地去努力學(xué)習(xí)他擁有的才華,最后發(fā)現(xiàn)在追逐自己并不具備的才華的過程中迷失了自己。正確的觀念應(yīng)該是,我欣賞你們的才華,但我也有自己的堅持。

    73、深的話要淺淺地說,長長的路要揮霍的走。大大的世界要率真地感受,會痛的傷口要輕輕的揉。擁別的時候去勇敢的祝福,不被了解的時候相信自己值得。

    74、想要忘記一段感情,方法永遠只有一個:時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情,原因只有一個:時間不夠長,新歡不夠好。

    75、人生道路上,決定命運的十個習(xí)慣,一定要看看。

    76、你覺得為時已晚的時候,恰恰是最早的時候。

    77、一位名叫肖曼·巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說,他之所以很受歡迎是因為節(jié)目中包含了每個人都喜歡的成分,所以他使得"每一分鐘都有人上當(dāng)受騙"。人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點,心理學(xué)上將這種傾向稱為"巴納姆效應(yīng)"。

    78、我們常?吹降娘L(fēng)景是:一個人總是仰望與羨慕著別人的幸福,一回頭,卻發(fā)現(xiàn)自己正被仰望與羨慕著。其實,每個人都是幸福的。只是,你的幸福,卻常常在別人眼里。

    79、一個人真正的強大不在外表,而在內(nèi)心。一個內(nèi)心越強大的人外表往往越平與,反倒一個內(nèi)心越脆弱的人越喜歡把外表裝扮的越強大,這種裝出來的所謂強大不僅讓別人不舒服,也讓自己很難受。一個人要想達到真正的強大,先從追求外表的平與一開始吧。

    80、孤獨是這樣的:你渴望被理解,但遇不到同頻率的人,那不如不被理解。就像是有時候很煩想要找個人傾訴,但真一開始傾訴了又發(fā)現(xiàn)不如不說。沒有人喜歡孤獨,但比起別扭地相處,喜歡獨處。到最后你會明白,只有面對好孤獨,才能找到自我與世界的相處方式。

    81、一個至今與[xx]歲時認(rèn)識的朋友仍在交往的男人可能非常忠誠,這是他的一大優(yōu)點,但是,你最好喜歡上你所看到的這個優(yōu)點,因為除此之外,他可能不太容易變化。你要有耐心,因為要贏得他的信任需要一段時間。

    82、女人最幸福時,是她靠自己的能力賺很多錢,活得精采體面,她有沒有小孩有沒有男朋友老公都沒關(guān)系。她可以想去哪玩去哪玩?梢园阉改刚疹櫟暮芎每梢员M情支配自己的人生可以不為生活所困可以不靠她人臉色過活。無論到任何年紀(jì)一臉坦然,不需要攀比,也不需要多少朋友。她就是她自己。

    83、活得糊涂的人容易幸福;活得太清醒的人容易煩惱。清醒的人看得太真切,凡事太過較真,煩惱無處不在;而糊涂的人,不知如何計較,雖然簡單粗糙,卻因此覓得人生的大境界。你的幸福,常在別人眼里,卻不在自己心里。

    84、三分之一的男人都不會主動將自己前女友的號碼從手機里刪掉。超過五分之一的男人還會在分手的最初幾個星期里堅持撥打她們的號碼。

    85、美國當(dāng)代的心理學(xué)家對嬰幼兒進行了抽樣調(diào)查,發(fā)現(xiàn)寶寶氣質(zhì)各有不同,大致可對半分為易養(yǎng)型與難養(yǎng)型。在調(diào)查過程中,常常會聽到這樣的抱怨聲:與其他寶寶不一樣,我家女兒根本不聽勸。兒子很讓我傷腦筋,總是動不動就哭。

    86、人生與其不斷追求而無法滿足,不如先沉淀自己,看清內(nèi)心深處真正的需求。只要愿意打開封閉的心,去體會、去擁抱眼前的幸福,就會比別人活得更富足,更開心。

    87、1.凡事皆有極困難之時,打得通的便是勇者。2.凡事皆有極復(fù)雜之時,拆得開的便是智者。3.凡事皆有極關(guān)鍵之時,抓得住的便是明者。4.凡事皆有極矛盾之時,看得透的便是悟者。5.凡事皆有極重大之時,沉得住的便是靜者。6.凡事皆有極寂寞之時,耐得住的便是逸者。

    88、永遠不要為別人而改變自己,如果不能接受最差的你,也不配擁有最好的你。

    89、傾訴,是緩解壓抑情緒的重要手段。當(dāng)一個人被心理負擔(dān)壓得透不過氣來的時候,如果有人真誠而耐心地來聽他的傾訴,他就會有一種如釋重負的感覺。所謂"一吐為快"就是這個道理。對此,現(xiàn)代心理學(xué)中有"心理嘔吐"的說法。

    90、你要想肆意放縱人生,就要先學(xué)會收斂,自律與克制,從控制熬夜?fàn)幦≡缙,到控制食欲減輕體重,到控制各種不甘心,嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念,都是一種尊重事實,遵循理智的成熟態(tài)度。

    91、1.人生最大的投資,不是房子,不是股票,是人,跟什么人交往,跟隨什么人,交什么樣的朋友是對人生影響最大的。2.第二大的投資,是時間。3.第三大投資,是身心健康;4.第四大的投資,是選對行業(yè)跟對人;5.第五大的投資,是選對伴侶。你投資對了嗎?

    92、愛,應(yīng)該是先知后行。

    93、不要過于天真和幼稚,因為婚姻不是一個坦白的地方,而是一個外交地。

    94、簡言之,做父母不是一件容易的事,在我們的社會中,盡管養(yǎng)育小孩是我們面臨的最重要的事情之一,但在這方面缺乏培訓(xùn),對什么人能養(yǎng)育兒童、怎樣養(yǎng)育兒童都沒有規(guī)定,其結(jié)果是,很多兒童缺少個人價值感,他們對父母感到害怕,不知道怎么與他們相處,他們擔(dān)心因他們不理解的原因而受到父母不公正的懲罰,他們感到不安全和不適應(yīng),他們渴望溫暖,他們需要支持,但卻得不到。這些兒童感到迷惘、害怕、焦慮。

    95、好好照顧好自己,然后去幫助別人。

    96、無窮無盡地愛自己吧!能有多愛就多愛!

    97、薩提亞模式和中國文化有很多相似之處,因此它補充完善了我們的許多信念:改變是可能的,過去的經(jīng)歷對我們現(xiàn)在產(chǎn)生影響,祖上傳統(tǒng)在我們的成長過程中扮演著重要的角色,以及我們能夠?qū)W會為自己負責(zé)。在薩提亞模式中,中醫(yī)學(xué)的系統(tǒng)思維方式很重要。

    98、如果把責(zé)任看成一個機會,責(zé)任與負擔(dān)就有了很大的差別。機會的回報是正向的,負擔(dān)的回報是疲憊和怨忿。

    99、中國家庭最大的問題是,成員之間缺乏有效溝通,大多數(shù)夫妻不是在試著解決問題,而是在爭誰對誰錯,誰該服從誰。

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