學(xué)習舞蹈的心得體會
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？以下是小編為大家收集的學(xué)習舞蹈的心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
學(xué)習舞蹈的心得體會1
我們來學(xué)習舞蹈的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好，有一點我想大家的想法都是一致的，既然來了，就要爭取跳得更好。從這次學(xué)習中我覺得基本功和基礎(chǔ)真的很重要，那樣學(xué)起來就不會那么難。
因時間的原因，我們上課時間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時間給我們上課，學(xué)員們雖然嘴上還是會哼累哼疼，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了，但實際上還是不斷努力學(xué)習著。
更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了馬上就又回來馬上進入學(xué)習狀態(tài)中，這讓我們每個人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無知的小孩子，張老師都說第一天看到我們的時候眼睛里漏出的是迷茫，在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下，我們有了更堅定的目標，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開心與肯定，那時我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染著我們每個人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo)，老師們辛苦了。相信學(xué)習舞蹈會給我?guī)砀嘁庀氩坏氖斋@。祝大家新年快樂，努力達到想要的目標，加油！
時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了。可惜樂感不強，老踩不到正點。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們機體素質(zhì)的原則，為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學(xué)習壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。學(xué)習排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。
學(xué)習排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學(xué)習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學(xué)習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人最大的財富，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報？想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中受益匪淺。
舞蹈學(xué)習心得體會9
這學(xué)期體育課選體育舞蹈，是因為喜歡，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
一開始的時候，老師先交給我們?nèi)A爾茲的基本步，對于我沒有選過體育舞蹈的人來說，剛開始接觸的時候感覺有點難。但重復(fù)跳一段時間之后，就慢慢找到感覺了。所以我知道了，要想學(xué)好舞蹈，最重要的就是不斷地練習。
體育舞蹈還有一個特色就是要和男伴一起跳，一開始兩個人都不好意思，但通過慢慢彼此的配合，有了屬于彼此的默契。所以兩個人的配合對于體育舞蹈跳好是很重要的，即使一個人跳的再好，配合不好也是徒勞無功的.。
在華爾茲的學(xué)習過程中，老師又教了我們倫巴舞，這兩種舞種的感覺和風格是完全不同的。華爾茲是4/3拍，圓潤柔滑，需要上下緩慢起伏從而優(yōu)美地翩翩起舞；而倫巴在舞的全程腿是直的，不要彎曲，有妖嬈扭動地感覺。所以在課上，對兩種舞風格切換的把握也是十分重要的。
在剛開始學(xué)習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，動作小氣放不開，顯木訥呆板、沒有感染力。只是單純地照著做而已；后來在一次次的練習中才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準，還要在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情。這樣才可以表達出舞之神韻。
學(xué)習了一學(xué)期的體育舞蹈，我有很多收獲。它讓我的姿態(tài)變得優(yōu)美，走路腰也挺直了，提升了我的氣質(zhì)，有一種自己被熏陶了的感覺。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。舞蹈的學(xué)習與平時課堂的學(xué)習也有很大聯(lián)系，增強了我的節(jié)奏感。
對于老師教學(xué)的評價，我覺得在整個教學(xué)的過程中，老師的授課是非常耐心和細致的，老師會一個個仔細糾正我們的動作，對于比較難跳的舞步老師也會反復(fù)示范和教動作要領(lǐng)，老師跳地更是非常完美，把兩種舞的神韻全部表達出來了。對于課程，我覺得老師可以在教華爾茲和倫巴之后，再教我們一些舞會上的交際舞，或者更多的華爾茲舞蹈，因為我非常喜歡華爾茲，這樣，可以滿足對要求更高的學(xué)生的要求。在現(xiàn)實生活中我們也會有很好地應(yīng)用。學(xué)到更多的舞步。
學(xué)習舞蹈的心得體會2
今天讓我大腦中有一絲靈感閃現(xiàn)的話語是老師隨機說的跳舞其實是一樣的。其實在之前，我一直覺得跳舞是一個很寬泛的概念，挺復(fù)雜，不簡單。原因是我把舞種的概念放在很重要的位置，每個舞種不同的法兒。其實這樣的觀念并沒有錯，但是我忽略了一件很重要的事情，就是不管是哪個種類的舞蹈，都是有方法的。而所謂的方法，既是經(jīng)過提煉與總結(jié)的。如果可以找到一種觸類旁通的方式，那么，跳舞就可以變得輕松很多。
在萬素老師的課堂上，關(guān)鍵字就是呼吸與感受自己的身體。如果把這者結(jié)合到一塊，就應(yīng)該可以概括萬老師教授的跳舞的方法。
暫且拋開舞種的概念不談，因為那是有舞蹈文化背景的，把舞蹈作為一個集大統(tǒng)的`整體來說。舞蹈的表現(xiàn)本體是肢體，肢體由意識支配，這點是無可厚非的。而意識是否真正能夠感受到自己肢體的存在，我想，這并不是一個簡單的問題。所謂真正的感受，是感受身體在某一個空間或者無限制的空間里的存在方式，那么，就會有很多的形容詞。舒展、伸縮、高空、低空、靜止、延伸每個詞語都可以展開來細細說，但是總結(jié)為一種身體的形態(tài)，它與空間與時間的關(guān)系是能夠用心靈感知與肉眼觀察的。以上，是我把自己感受身體時刻的肢體感化作文字記錄下來，確實要時刻做到，有點難度。
話說回來，感受與非感受有著本質(zhì)的區(qū)別，我大膽嘗試去找出這種區(qū)別的發(fā)源端，如果用萬素老師的體系與觀念去解釋，那主要還是氣的靈活運用。人都是會呼吸的，但是舞蹈的呼吸一定是高于人本能的生活呼吸，但是萬變不離其宗，只要你用心體會，去感知，就不會出現(xiàn)所謂跳舞時不知道怎么呼吸的尷尬。這一點我深有體會，到底是我不會呼吸，還是我壓根就沒有意識感受過什么才是舞蹈的暢通呼吸？身體的部位那么多，要讓氣息流動到每一個部位，甚至是指尖、皮膚，每一個附著于身體上的部位都是有生命氣息的。人沒有氣息的靜止，所以舞蹈里也是一樣的，動作靜止了，氣息還在運動。有氣的帶動，加上感受身體的意識，我們的身體就會顯得松弛與質(zhì)感許多。當然，至少我，也是漸漸初探到這樣做的本質(zhì)區(qū)別與感覺，有難度，身體的能力與大腦的意識畢竟有著一段時間差，不能每一次都很好地提醒與反應(yīng)，但是，要每次繃緊那根弦還是需要很長一段時間的自我控制與身體感知的鍛煉。
話說回來，為何這兩個關(guān)鍵詞可以構(gòu)成一種跳舞的方法。原因是跳舞無非是用身體說話，那么真正會用身體的語言的前提就是呼吸與感覺肢體的存在。此刻，再把舞種的概念找出來加在每一個舞蹈的身上，除了本身賦予其的文化背景外，身體的本性是不會改變的。如果把身體放在文化的前面，讓自己的身體真正屬于空間和時間的范圍內(nèi)，存在于一個舞蹈氛圍中，再加上舞蹈的文化，那樣，可能會成為一種好的跳舞的方法。
當然，不排除不同個體適合不同舞種的可能性，那和每個人性格有關(guān)，與此種觸類旁通的舞蹈方法并沒有關(guān)系。
另外，今天我仔細感受自己的身體以后，我還發(fā)現(xiàn)氣息與質(zhì)感有著直接的關(guān)系。所以，跳舞是有方法的，掌握好了一種方法，做任何事情都會變得有效率。包括在很多人心中很難的跳舞。而我要做的，首先就是關(guān)注自己的身體與調(diào)整自己的每時每刻的舞蹈呼吸，在以后的課上，我更加會認真注意。
至少我覺得這種方式有用，我會把它記錄到我的腦海深處，在以后的日子里，時不時拿出來回味與咀嚼一下，必定受益匪淺
學(xué)習舞蹈的心得體會3
我學(xué)過爵士舞，不是很全面，老師只是教要領(lǐng)。以下是老師講過的，我用手機錄下老師講的，然后回家聽錄音，這些都是我聽錄音整理的，希望能對帥靚姨媽咪有一點點幫助----
爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國本土。爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與固定的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍存在一種規(guī)律。
舞蹈特色：爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動。爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。例如它會配合爵士音樂表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧：比如在步法和動作上，應(yīng)用芭蕾舞的動作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現(xiàn)代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。時而興奮激烈，時而緩慢的溶入音樂中。
一、動作基本要領(lǐng)：
隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。
踢、踢、踢——踢腿組合
跳爵士舞要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。
一起來搖擺——擰胯組合：
送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放****。
也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“openmind(開放思想)”的心態(tài)很重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出美感，但把它們的動作銜接流暢，爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。
二、學(xué)習爵士舞的六大誤區(qū)：
誤區(qū)一、害羞、不敢跳，動作放不開。這是每個初學(xué)者第一道關(guān)也是學(xué)習舞蹈必須克服的最基礎(chǔ)的問
題。
誤區(qū)二、不喜歡看鏡子照。有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感覺中自己的.跳的好壞完全不管。其實再好的舞者也應(yīng)該也不斷的改進，所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問題才能不斷進步。所以跳舞一定要對著鏡子跳，這樣才可以及時的改進自己的不足。
誤區(qū)三、混淆街舞和爵士。
很多人弄不清爵士和街舞，認為爵士就是街舞，其實不對。街舞和爵士還是有很大區(qū)別的。爵士舞的種類主要分為技巧靈敏的踢踏舞、舞臺式爵士、街頭爵士、現(xiàn)代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物。
誤區(qū)四、只追求技術(shù)，不追求感覺。
這個是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯誤。不少學(xué)員練好了一個很難的動作會非常有成就感或者為了完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(也就是我們的說的舞感)。如果是這樣的話，那我還是建議你去學(xué)健美操吧。記住一點，你是在跳舞，不是在玩雜技或是跳舞健美操。
誤區(qū)五、只求動作，忽視音樂。
舞蹈動作是離不開音樂的。跳爵士就是應(yīng)該聽這音樂就能馬上出相應(yīng)的動作。身體應(yīng)該隨著音樂舞動，沒有音樂的舞蹈是沒有感染力的。聯(lián)系的時候要用70%的精力去聽音樂，剩下的30%交給身體。
誤區(qū)六、不堅持學(xué)習。
很多初學(xué)這會常抱怨，學(xué)了動作，沒有過多久就忘記了。或者抱怨自己記性不好，根本就沒法學(xué)。
其實，這只能說明你練習的還不夠多，光靠上課的1個多小時，是遠遠不夠的。熟能生巧，練習多了，自然就會了。所以，一定要堅持練習。、
三、跳爵士舞應(yīng)該注意以下幾點
如果從體能要素的角度去分析，跳爵士舞包括：
心肺耐力–一般爵士舞的一個動作組合之時間不是很長，但組合和組合之間的休息時間往往很短，所以如果學(xué)習者的心肺耐力較好時，一般在多次重覆動作組合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有過早疲乏的現(xiàn)象。
肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速發(fā)力的動作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，因為學(xué)習舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習多次，所以對肌肉耐力的要求是比較高。
柔軟度–不論跳什么舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的美感，爵士舞也不例外。用靜態(tài)方式伸展較安全，不過也較需要耐性。
身體組合–絕大部份出色的爵士舞者都擁有強健的肌肉，但身體的脂肪量一般都比較少。較低的脂肪量也避免舞者負擔不必要的體重，使舞蹈動作來得更瀟灑輕盈。
學(xué)習舞蹈的心得體會4
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈，也稱"國際標準交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中
可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽到音樂就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺得體舞很美，很有氣質(zhì)；另一方面也想通過一學(xué)年的學(xué)習，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進步。經(jīng)過一開始的基本步學(xué)習，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的`情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當?shù)母倪M。遺憾的是一學(xué)期的時間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進行形體矯正，所以整個人的氣質(zhì)倒沒什么太大的變化。最后一點收獲就是，在上體育課的同時，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說來也慚愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒收，從這之后就不再好好體育課了。可是這學(xué)期我的出勤率達到了百分之百，沒有一次請假早退，我真的很享受這個跳舞的過程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機會，我想拿出更多的時間來學(xué)習體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
一．怎么樣學(xué)好體舞？
我認為，無論學(xué)習什么東西，首先都要有強烈的興趣，要自己接納體舞、熱愛體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球，成績都不好，就是自己不喜歡，沒有熱情，才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習。
基本功的學(xué)習里，要掌握基本步伐。這是學(xué)習的基礎(chǔ)。其次，要學(xué)會數(shù)音樂節(jié)拍，掌握節(jié)奏變化，換句話說就是要有樂感。這點很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對，但是總是踩不好點，所以總覺得跳起來別別扭扭的。最后，要進行各部分的分解練習，直至熟練，這樣才能熟練地跳出優(yōu)雅的舞步。
這些都是掌握了體育舞蹈的基礎(chǔ)，掌握這些之后，還要注重了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會貫通，跳出該舞種所要表達的姿態(tài)和傳達的理念。當然了，這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。需要長時間的學(xué)習、練習以及自身的領(lǐng)悟力才能達到的。
二．對體舞有什么建議？
其實也談不上什么建議了，就是有幾點希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要表達的理念和傳達的東西。我自身對這些東西就很感興趣。
學(xué)習舞蹈的心得體會5
舞蹈是一門“美”的藝術(shù)科學(xué)，是人體動作下所的肢體語言。通過抒發(fā)感情、塑造藝術(shù)形象是表達感情的一種。
一，小學(xué)開設(shè)舞蹈課程的必要性與重要性。
沃爾特。特里說："通過舞蹈舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強體質(zhì)，改進動作協(xié)調(diào)性，不斷提高動作的韻律感，節(jié)奏感，增強模仿能力，刻苦鉆研正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應(yīng)團體活動，接受領(lǐng)導(dǎo)，嚴守都有幫助，對學(xué)生對個人的言行舉止，表情達意，也有助益。跳舞除了身體和愛情觀并用，事實上還要精神集中。如果身體規(guī)章按照規(guī)定的形式舞動，一定要提高警覺，訓(xùn)練有素敏捷過人。"沃爾特。特里從人因的身體素質(zhì)，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而眾多德，智，體全面發(fā)展的學(xué)生因為接受舞蹈教育而進入踏入一種良性循環(huán)：思想活躍，動作敏捷，成績優(yōu)良。
(一)，舞蹈教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生具有高度的注意力。
老師在示范舞蹈高難度，學(xué)生們必須記住它的動律，流動路線，節(jié)拍，內(nèi)在情感，將這些信息輸入內(nèi)部信息大腦并很快用身體表現(xiàn)出來。一個成品舞蹈，它的動律，流動路線，節(jié)奏情感是色彩鮮艷的，客觀上就要求學(xué)生們高度注意，常年累月的這種訓(xùn)練使學(xué)生們養(yǎng)成了高度注意的習慣。
(二)，舞蹈教學(xué)增強悟性了學(xué)生的記憶力。
學(xué)生們在學(xué)習舞蹈動作時不僅要記住音樂形象與音樂節(jié)拍，還要記住舞蹈動作與舞蹈律動，記住每一舞句所個股表現(xiàn)的情感。沒有良好的記憶力是無法完成一個舞蹈，而一堂舞蹈課與一堂文化課相比而言，舞蹈課所需的記憶遠遠大于單科。因為音樂的節(jié)拍，舞蹈的動作，情感是變化的，你必須記住它的變化過程，記住那些瞬間的倒轉(zhuǎn)，如果我們的大腦能夠儲存復(fù)雜的信息，并經(jīng)常去豐富它，運用它，我們還會那么遲鈍嗎?
(三)，學(xué)生表演教學(xué)活躍了學(xué)生的思維。
舞蹈老師要教孩子們表演小鴨舞，他問孩子們小鴨子是怎么叫的?孩子們回答：嗄，嗄，嗄，小鴨子是怎么走路的孩子們立即用蹣跚的步子學(xué)鴨走，而彼時教室里根本就沒有鴨子，孩子們是運用已有的知識經(jīng)驗對老師的提問進行加工處理，并用身體表現(xiàn)出來。這個過程是孩子們運用思維的過程。它是一次高度思維的.過程。孩童一個革葉堅持上舞蹈課的孩子，要學(xué)會很多舞蹈，從各民族的舞者舞蹈到表現(xiàn)各種生活情趣，小動物的舞蹈。當他不能表現(xiàn)老師的創(chuàng)意時，專業(yè)知識老師則用生活的經(jīng)驗對他進行啟發(fā)，此時孩子們的思維難以獲得開啟，他們順著老師所指的同學(xué)們路子聯(lián)想，回憶，理解，表現(xiàn)，最后用體態(tài)體現(xiàn)出來，這時他早已超越了自我，用自己的軀體開始塑造角色。這種早期的開發(fā)與鍛煉對兒童健康成長與智能的提高起到了積極的作用。
(四)舞蹈教學(xué)使學(xué)生的性格得到良好的發(fā)展。
參加舞蹈學(xué)習的學(xué)生性格各異，如有的學(xué)生性格孤僻，對任何人，任何事都表現(xiàn)第二種出一種冷漠的態(tài)度。在學(xué)習中有一些雙人配合的動作，還有因隊形變形而產(chǎn)生排有的個人與集體的配合，從而使學(xué)生通力合作改變自己來適應(yīng)相互配合的環(huán)境，學(xué)生從此趨向于會笑，愛笑而且開朗活潑。
因此，在學(xué)校教育里開設(shè)舞蹈課，是非常必要的，我們要注重加強舞蹈教學(xué)，從學(xué)習中具有豐富的中才表現(xiàn)力，從而給予愉悅的情感體驗，由情感上升為審美，在審美中完善人格。
這次培訓(xùn)對我受益匪淺，我們的班主任美麗許的孫老師，在學(xué)習中嚴密的要求我們，在生活上更象數(shù)以百計一群偉大母親一樣，無微不至的撫養(yǎng)我們，真的真的極其感謝她!希望哪一天多一點這樣的學(xué)習機會!
學(xué)習舞蹈的心得體會6
我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習的很快，當然我練習的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校，力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當中，我的年紀屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得笨鳥先飛的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢�？梢员淮驍�，不能被打倒。
一開始訓(xùn)練的時候，我總想很快的學(xué)習舞蹈，想快速的學(xué)習很多舞蹈，有一
種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習一些難度大的舞蹈的時候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當教練，怎么能去很好的教別人呢？高樓萬丈平地起所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老�，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習新的技能和知識。
學(xué)習舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進步，當然這一切只是開始，我們需要學(xué)習的還有很多很多。最近我們又學(xué)習了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標準規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復(fù)練習的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標準更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級階段，以后需要學(xué)習的還很多很多。以后的路還很漫長，還需要更加的努力和堅持。路漫漫其修遠兮吾將上下而求索。舞蹈是最美好的運動，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因為愛好舞蹈而自豪，我因為可以跳舞而幸福。我愿意一輩子快樂的跳下去。
xx月xx日，我參加了為期四天的xx市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由xx老師進行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進行
古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的.心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進！
兩個月的培訓(xùn)課程即將結(jié)束，卻都是專家老師們濃縮了的精華，這樣的學(xué)習機會實在是難能可貴，我們每名教師在學(xué)習中都受益匪淺，通過此次培訓(xùn)，我開
闊了視野，提高了專業(yè)素質(zhì)。
記得去年我也嘗試編過一組舞蹈，但是由于理論基礎(chǔ)貧乏，在編創(chuàng)的時候很多問題都沒有注意到，上海戲劇學(xué)院舞蹈分院的李園老師，用她那風趣形象的言語和深入淺出的比喻讓我們對舞蹈創(chuàng)編理論知識有了更深的認識。在理論與實踐相結(jié)合的創(chuàng)編活動中，無論是隊型的編創(chuàng)還是舞蹈動作的變化，我們每個老師都以極大的熱情參與其中，在每組匯報之后，李老師及時給以點評，讓我們不僅獲取了許多經(jīng)驗，也讓我們對舞蹈創(chuàng)編增添了新的感悟。
舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，通過李濤老師和周培老師以聲帶情，以情帶舞，舞以盡情的教學(xué)，使我的舞韻在節(jié)奏明快、婀娜多姿的傣族舞蹈中有了進一步的提高，其實在學(xué)習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間（美麗的新疆姑娘、圣潔的孔雀），而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
或許在教學(xué)中有些老師把舞蹈的教學(xué)當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈隊的集體訓(xùn)練中能給學(xué)生帶來什么。市藝教委常務(wù)副秘書長楊壽康老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目標不應(yīng)該是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當作成一種手段，把育人作為目標，讓學(xué)生在一個集體中學(xué)會怎么與人相處，怎樣敢于面對困難。
舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們
感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧。
此次培訓(xùn)雖已結(jié)束，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)方面的很多知識，還從每位專家老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進！
學(xué)習舞蹈的心得體會7
我們來學(xué)習舞蹈的目的可能不盡同樣，減肥、健身、娛樂、休閑、工作......都好，有一點我想大家的想法都是一致的，既然來了，就要爭取跳得更好。今后次學(xué)習中我感覺基本功和基礎(chǔ)真的很重要，那樣學(xué)起來就不會那么難。
因時間的原由，我們上課時間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時間給我們上課，學(xué)員們固然嘴上仍是會哼累哼疼，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了，但實質(zhì)上仍是不停努力學(xué)習著。
更讓我感想的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了立刻就又回來立刻進入學(xué)習狀態(tài)中，這讓我們每個人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無知的少兒子，張老師都說第一天看到我們的時候眼睛里漏出的是迷惑，在老師們的指導(dǎo)教育下，我們有了更堅定的目標，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那一天我看到了張老師眼神里漏出快樂，快樂與必然，那時我想我們的努力是值得的。我們漂亮的張老師每日都以淺笑的充滿活力的臉龐面對身旁的每個人，用快樂感染著我們每個人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我入迷的'原由所在吧。
總之，向來以來對舞蹈的喜好和舞蹈的學(xué)習帶給我好多的感想，也確實學(xué)到了好多的東西。在此感謝本次學(xué)習中的老師賞賜我們盡心和耐心的指導(dǎo)，老師們辛苦了。相信學(xué)習舞蹈會給我?guī)砀嘁庀氩坏氖斋@。
學(xué)習舞蹈的心得體會8
這學(xué)期的體育俱樂部我選擇了體育舞蹈課。通過這門課程的學(xué)習，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，并開始喜歡上了它。有人說“體育舞蹈是心靈和形體的統(tǒng)一，是人類精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶，生命的象征”，我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項健與美有機結(jié)合的運動項目，集體育、音樂、舞蹈于一身，不僅具有健身、競技性質(zhì)，其中還有文化娛樂的內(nèi)涵。體育舞蹈既可以改變傳統(tǒng)的大眾體育活動方式，豐富全民的文化娛樂生活，又陶冶了我們的情操。在倡導(dǎo)終身體育思想的同時，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂活動，給終身體育和全民健身運動增添了新的內(nèi)容和注入了新的活力。本學(xué)期的學(xué)習，使我受益匪淺，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、加強身體鍛煉，提高身體素質(zhì)：
體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)能力，手的動作與腿腳、甚至全身之間的配合，加強了動作的協(xié)調(diào)性，并形成良好的身體形態(tài)，使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方，增強人的氣質(zhì)。
2、加強人際交往能力
我認為，舞蹈時與舞伴的配合是十分重要的，體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)，沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這樣就加強了人與人之間的交流與溝通，加強了人們之間團結(jié)合作的意識。因此我們說體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想，抒發(fā)感情，加強合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。
3、加強其它學(xué)科的學(xué)習效率
在我看來，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會在掌握科學(xué)知識方面有所幫助，換言之，就是對我們的學(xué)習成績的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一份自信。用這份恬靜來學(xué)習可以達到事半功倍的效果。
4、保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)
一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每一個人，這就是體育舞蹈實實在在的魅力。
我在這學(xué)期的學(xué)習中，已從最初的放不開、跟不上到了現(xiàn)在的開始喜歡，雖然現(xiàn)在我的動作依然沒有那么有力、那么有美感，但是我的進步還是讓我忍不住竊喜。我想，體育舞蹈的學(xué)習對我日后的學(xué)習、生活、工作都會有很大的幫助。在日后它可以成為我展現(xiàn)個人才華的一個方面；它也可以給我在人際交往方面一個平臺，讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力；它還可以讓我把它當作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛煉。
總之，體育舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西，它讓我更好的充實了自己。感謝它帶給我的快樂和幫助！
關(guān)于舞蹈學(xué)習心得體會8
我們來學(xué)習舞蹈的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好，有一點我想大家的想法都是一致的'，既然來了，就要爭取跳得更好。從這次學(xué)習中我覺得基本功和基礎(chǔ)真的很重要，那樣學(xué)起來就不會那么難。
因時間的原因，我們上課時間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時間給我們上課，學(xué)員們雖然嘴上還是會哼累哼疼，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了，但實際上還是不斷努力學(xué)習著。
更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了馬上就又回來馬上進入學(xué)習狀態(tài)中，這讓我們每個人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無知的小孩子，張老師都說第一天看到我們的時候眼睛里漏出的是迷茫，在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下，我們有了更堅定的目標，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開心與肯定，那時我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染著我們每個人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo)，老師們辛苦了。相信學(xué)習舞蹈會給我?guī)砀嘁庀氩坏氖斋@。祝大家新年快樂，努力達到想要的目標，加油！
學(xué)習舞蹈的心得體會9
舞動青春，舞動夢想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。
正所謂“萬事開頭難”。
大學(xué)以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。
在大一下學(xué)期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
首先，我篤信一點，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會在掌握科學(xué)知識方面有所幫助。氣質(zhì)也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉1 煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。
將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。
后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的`友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學(xué)會“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學(xué)過一個學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經(jīng)歷了一個磨合的過程。
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡，所以我一直抱著很大的xx在學(xué)習體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈，也稱"國際標準交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展。
研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽到音樂就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺得體舞很美，很有氣質(zhì);另一方面也想通過一學(xué)年的學(xué)習，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進步。經(jīng)過一開始的基本步學(xué)習，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當?shù)母倪M。遺憾的是一學(xué)期的時間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進行形體矯正，所以整個人的氣質(zhì)倒沒什么太大的變化。
最后一點收獲就是，在上體育課的同時，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂，而音樂的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說來也慚3 愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒收，從這之后就不再好好體育課了。可是這學(xué)期我的出勤率達到了，沒有一次請假早退，我真的很享受這個跳舞的過程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機會，我想拿出更多的時間來學(xué)習體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
學(xué)習舞蹈的心得體會10
時光飛逝，眨眼間又到了期末，各一拉開序幕學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對排舞又有了新的認識，我自說自己也有所進步的。以前記越來越快就夠我累的了，現(xiàn)在我好似摸著門道了，開始跟著音樂拉維縣找感覺跟著了�？上犯胁粡姡喜炔坏秸c。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。
全健吉它新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。商學(xué)院獨特體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)須意義的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有課的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的風范，通過上半學(xué)期排舞的講課，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于顧慮以前學(xué)習壓力很少體育運動，感覺自己的體質(zhì)確實下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的多出健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還腿部使我的身體溝通協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。學(xué)習排舞給我的大學(xué)校園生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的`很融洽，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習排舞，讓我感受最深就是能讓自己在枯燥的學(xué)習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會頗為的舒暢，因為每個毛孔都在出汗充血排毒。女孩都很愛美，課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，拉丁舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是這種力與美的享受，經(jīng)常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)機制健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入經(jīng)費學(xué)習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些學(xué)平時學(xué)習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為六天的勞動和七天學(xué)習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有電子系統(tǒng)良好的影響。
健康是每個人會的財富，美麗又是每個快樂小女生的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，勤練排舞就會圓我的夢，所以選課拒之門外時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享用愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才即使會再說的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘惺惺收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的迷人，當然要通過不屈不撓的努力去實現(xiàn)它。生命在于運動，只有腳踏實地的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中受益匪淺。
學(xué)習舞蹈的心得體會11
這學(xué)期體育課選體育舞蹈，是因為喜歡，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
一開始的時候，老師先交給我們?nèi)A爾茲的基本步，對于我沒有選過體育舞蹈的人來說，剛開始接觸的時候感覺有點難。但重復(fù)跳一段時間之后，就慢慢找到感覺了。所以我知道了，要想學(xué)好舞蹈，最重要的就是不斷地練習。
體育舞蹈還有一個特色就是要和男伴一起跳，一開始兩個人都不好意思，但通過慢慢彼此的配合，有了屬于彼此的默契。所以兩個人的配合對于體育舞蹈跳好是很重要的，即使一個人跳的再好，配合不好也是徒勞無功的。
在華爾茲的學(xué)習過程中，老師又教了我們倫巴舞，這兩種舞種的感覺和風格是完全不同的。華爾茲是4/3拍，圓潤柔滑，需要上下緩慢起伏從而優(yōu)美地翩翩起舞；而倫巴在舞的全程腿是直的，不要彎曲，有妖嬈扭動地感覺。所以在課上，對兩種舞風格切換的把握也是十分重要的。
在剛開始學(xué)習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，動作小氣放不開，顯木訥呆板、沒有感染力。只是單純地照著做而已；后來在一次次的練習中才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準，還要在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情。這樣才可以表達出舞之神韻。
學(xué)習了一學(xué)期的體育舞蹈，我有很多收獲。它讓我的.姿態(tài)變得優(yōu)美，走路腰也挺直了，提升了我的氣質(zhì)，有一種自己被熏陶了的感覺。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。舞蹈的學(xué)習與平時課堂的學(xué)習也有很大聯(lián)系，增強了我的節(jié)奏感。
對于老師教學(xué)的評價，我覺得在整個教學(xué)的過程中，老師的授課是非常耐心和細致的，老師會一個個仔細糾正我們的動作，對于比較難跳的舞步老師也會反復(fù)示范和教動作要領(lǐng)，老師跳地更是非常完美，把兩種舞的神韻全部表達出來了。對于課程，我覺得老師可以在教華爾茲和倫巴之后，再教我們一些舞會上的交際舞，或者更多的華爾茲舞蹈，因為我非常喜歡華爾茲，這樣，可以滿足對要求更高的學(xué)生的要求。在現(xiàn)實生活中我們也會有很好地應(yīng)用。學(xué)到更多的舞步。
另一個奇妙的舞蹈樂園，華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞另一個奇妙的舞蹈樂園，樂園華爾茲。華爾茲。曲中流暢地運行，曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻，“舞中之后”有舞中之后”美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻，的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的美稱。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的控制有助于塑造優(yōu)美的體形。
此外，華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，增強自信心。于是，的體形。此外，華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，增強自信心。于是，在老師的引領(lǐng)下，我認真地學(xué)習并領(lǐng)略著美妙華爾茲中的趣味。老師的引領(lǐng)下，我認真地學(xué)習并領(lǐng)略著美妙華爾茲中的趣味。雖然每周只有一節(jié)課，但我堅持著積極地去學(xué)習體育舞蹈這一課雖然每周只有一節(jié)課，程，日積月累，受益匪淺。日積月累，受益匪淺。首先，我認識到，學(xué)習體育舞蹈，基礎(chǔ)最重要，不能貪多、貪快，首先，我認識到，學(xué)習體育舞蹈，基礎(chǔ)最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘灰欢ㄒ炎詈唵蔚臇|西跳好。舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱。份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱。
學(xué)習舞蹈的心得體會12
時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了。可惜樂感不強，老踩不到正點。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學(xué)習壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在了�？上犯胁粡�，老踩不到正點。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學(xué)習壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。學(xué)習排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學(xué)習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學(xué)習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人的財富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中受益匪淺。
對于有生命以來，從未練習過舞蹈的人來說，很容易會出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺太難了。我就是這樣一個人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長之苗，不見其長，日有所增也�！薄跋硎軐W(xué)習過程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的`套路是基本固定的。”“學(xué)習是個循序漸進的過程。”這樣幾個理念，支持我堅持下來，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時，相對集中一段時間進行學(xué)習，學(xué)會一兩個小套路，就會比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅持下去。堅持，不僅能學(xué)習舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情，但做好的往往只有一件�！边m當?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?/p>
要跳好每一步，是需要不斷的練習和思考，過于急進，壞習慣和壞毛病一旦固定，就要花費大量的時間去修正了。端正心態(tài)以后，誰也可以跳的很好，關(guān)鍵在于恒心和堅持。每天都堅持去舞廳練習一個半小時，而且都是練習基礎(chǔ)。究竟基礎(chǔ)要學(xué)到哪個程度才夠呢?基礎(chǔ)是永無止境的，正如根扎的有多深，樹才會長的有多高的道理一樣，只要你希望把自己的舞藝造詣不斷往上提升，你的基礎(chǔ)就要越扎得深和穩(wěn)。我們看見專業(yè)或職業(yè)選手在比賽場美麗的身段和舞姿，都去模仿他們，以為這樣可以做出與他們相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他們的背后是付出多少的艱苦和血淚，才能換來在賽場上的那一刻榮耀。好好學(xué)習基礎(chǔ)，把舞蹈深扎于基礎(chǔ)之中!
學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學(xué)之間的感情�；蛟S，對于我來說，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒有學(xué)過的項目。但經(jīng)過一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈�，F(xiàn)在一個學(xué)期過去了，我不后悔當時的選擇!
榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現(xiàn)在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即便是開設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種種限制，種種困難，種種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習工作的敬業(yè)精神和負責任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的講解。有些同學(xué)說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
學(xué)習舞蹈的心得體會13
20xx年8月15、16日兩天在合肥師范附小為期二天的關(guān)于中小學(xué)合唱和舞蹈的培訓(xùn)開始了。培訓(xùn)主講老師是安徽師范大學(xué)指揮陳老師，和省歌舞蹈團陶老師，我有幸能參加這次合唱和舞蹈培訓(xùn)活動真是讓我受益匪淺。上午陳老師像我們大家介紹了合唱排練時的正確步驟和指揮的手法，例如四二拍，四三拍等內(nèi)容與我們互動交流，下午陳老師用合唱曲《飛來的花瓣》與我們包河區(qū)所有的音樂教師配合現(xiàn)場示范教學(xué)，培訓(xùn)現(xiàn)場熱烈激動，所有音樂老師都積極配合，陳老師的現(xiàn)場教學(xué)也很很認真和細致，這次培訓(xùn)不僅讓我充實了更多的理論知識，也通過了現(xiàn)場排練學(xué)習到了更多實踐知識。加上與來自全區(qū)的老師們聚集一堂，相互交流工作中出現(xiàn)的問題和經(jīng)驗，較全面的提高了自己的理論水平與合唱指揮技能。下面我將自己的幾點體會總結(jié)如下：
合唱是聲音的共性的藝術(shù)，是通過多聲部多層次多種表現(xiàn)手段及處理方法達到高度協(xié)和的一種綜合性極強的藝術(shù)表現(xiàn)形式，合唱這種藝術(shù)更多地是淹沒自己而突出集體，所以它是群體藝術(shù)的結(jié)晶，是一個有機組合的和諧的整體。
在排練合唱時讓學(xué)生學(xué)會打節(jié)拍和看指揮，牢記只要開口歌唱就要打節(jié)拍，眼睛看指揮。讓我了解了排練合唱的正確步驟：1準確識譜、2填詞、3分析理解解釋表達表現(xiàn)演繹等。特別在識譜這個環(huán)節(jié)一定要防止出錯，而不是唱錯了再改錯。在挑選合唱隊員時，二年級以上進入合唱團最合適，人員分布最好像棗核型，兩頭小，中間大。音準最重要，不能要求每個孩子都唱合唱。合唱隊訓(xùn)練最好用五線譜。合唱排練遵循合唱魔方的9件事：音準、節(jié)奏、速度、力度、用聲、樂句、吐字、均衡、結(jié)構(gòu)及其變化。特別在樂句上，如果想糾正就從三個方面改正，把一句歌詞比作一條魚，魚頭要清晰，魚腹要飽滿，魚尾要輕盈。
加上通過陶老師的教學(xué)對我也有很大的啟發(fā)，給中小學(xué)生排合唱不能單單是為了唱而唱，我覺得合唱是應(yīng)該讓孩子們一起開心的歌唱，站著動也不動的狀態(tài)，不是對當今兒童的教育方法，藝術(shù)是心靈的藝術(shù)，要讓孩子打心底里高興的做這件事，所以將舞蹈動作穿插到合唱作品中，相信孩子們一定更加喜歡。
當然，合唱指揮這門音樂藝術(shù)絕非一日之功，也不是聽幾節(jié)課就能掌握的`了的。我要以這次培訓(xùn)學(xué)習為契機，將老師所傳授的知識轉(zhuǎn)化為自己的東西，乘著歌聲的翅膀不斷實踐、不斷提高，為豐富孩子們的藝術(shù)活動，提高校外的藝術(shù)教育水平貢獻自己的力量。
學(xué)習舞蹈的心得體會14
學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說是受益匪淺，不只舞蹈技巧有了提升，對體育舞蹈有了新的認識，并且還增進了和同學(xué)之間的感情�；蛟S，對于我來說，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，好多人以為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番衡量的。我已經(jīng)學(xué)習四年摩登舞了，對拉丁舞也有必然的認識，所以我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是否是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒有學(xué)過的項目。但經(jīng)過一番衡量，我仍是決定選修體育舞蹈�，F(xiàn)在一個學(xué)期過去了，我不懊悔當時的選擇！
榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現(xiàn)在一點一點走向成熟，榮老師在此中飾演重視要的`角色。在中國，其實不是全部大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即即是開設(shè)了體育舞蹈課，在一般高校中間也是起步階段。特別像我們這類非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來實在不易。我也意會到了此中的各種限制，各種困難，各種艱辛。但最令人欣喜的是當前，好榮老師拉丁舞的技術(shù)我向來十分敬重。我隨著榮老師學(xué)到了好多災(zāi)得的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現(xiàn)的種類，所以到現(xiàn)在跳得還不是很好。
不可以不提的是本學(xué)期來我校實習的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的好運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我惋惜和敬重。最令我們感人的是王老師對實習工作的敬業(yè)精神和負責任的態(tài)度。王老師不只每堂課都比我們來得早，并且還為每堂課仔細備課，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的解說。有些同學(xué)說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我感覺那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和艱澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，不論是教舞仍是學(xué)舞。
最后想說的是我不懊悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶！
學(xué)習舞蹈的心得體會15
學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學(xué)之間的感情�；蛟S，對于我來說，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒有學(xué)過的項目。但經(jīng)過一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈�，F(xiàn)在一個學(xué)期過去了，我不后悔當時的選擇！
xx老師是xx體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。xx體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現(xiàn)在一點一點走向成熟，xx老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即便是開設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種種限制，種種困難，種種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在xx市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
xx老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著xx老師學(xué)到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來我校實習的`體育舞蹈老師xx老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。xx老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是xx老師對實習工作的敬業(yè)精神和負責任的態(tài)度。xx老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的講解。有些同學(xué)說xx老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶！
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