(推薦)舞蹈心得體會
我們有一些啟發(fā)后,可以尋思將其寫進心得體會中,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編為大家整理的舞蹈心得體會,希望對大家有所幫助。
舞蹈心得體會1
舞蹈是一門藝術(shù),優(yōu)美的舞姿,給人以美的熏陶,婀娜多姿,讓人如癡如醉。看著優(yōu)美的舞蹈,我真有幾分羨慕,于是,我步入了學(xué)習(xí)舞蹈的生涯。
剛開始,我倒是欣慰黯然。教我們舞蹈的是一位舞姿優(yōu)美的老師,她教學(xué)很嚴格。起初,我們練的'是壓腿。我們把腿放在把桿上,用盡全身的力氣把上半身往腿部貼。我連聲叫疼,準備放松一下,可老師嚴厲的目光向我射來,我連忙堅持住。老師用溫柔的語言鼓勵我們,使我們堅持不懈。我使勁忍著疼痛,咬住了牙根,自己也在默默地鼓勵著自己。終于,兩個星期的時間,我掌握了壓腿這項動作。壓腿壓得好,一字馬更是不在話下。老師教我們高難度動作:下腰,后抬腿,高抬腿,前后翻,小船,躺著立腿。練下腰的時候,我總是恐懼不安,生怕會摔下去。老師扶著我,我慢慢地自己下腰,手已抓住腳腕,我很欣慰。我試著自己下腰,一次又一次的不成功吹滅不了我自信心的火苗。練了無數(shù)次,終于,功夫不負有心人,我成功了。其他基本功,我也在刻苦地練,疼了,咬一咬牙根,盡量堅持住,久而久之,也就會了。
練舞蹈,需要付出不可估量的心血和汗水去澆灌它,使成功之花完美綻放。我站在舞臺上,心里洋溢著一種從未有過的喜悅,久久回味著在學(xué)舞蹈生涯中的酸甜苦辣。
舞蹈心得體會2
幾個月前,我和陳雨溪去參加了舞蹈隊。我覺得很有意思,但經(jīng)歷了二個月的排練,我就覺得這并不簡單。
第一天(那還是個星期日),劉老師和音樂丁老師教我們舞蹈。劉老師先和我們一起來到三(2)班看錄像。劉老師時不時地停下來教我們。
前面還算簡單,到后面有個動作特別難,要先下腰,然后嘴巴或頭頂?shù)兀箘乓环^去。我們個個摔得鼻青臉腫。
第二天,又出現(xiàn)了個“攔路虎”了。原來是這樣的,我和其他等四人一起躺下,把腳舉上去,搭成一個“人床”,然后我們舞蹈隊里最小的也是唯一一個二年級的學(xué)生———唐恬,趴在我們搭的“人床”上,我們要不就是搭的太慢了,要不就是沒搭好,讓唐恬摔了下來。
我們?nèi)諒?fù)一日的排練著,直到有一天......
去比賽的'深處像風(fēng)一樣傳來,我們歡呼著,因為,我們終于可以“解放”了!
光陰似箭,日月如梭。比賽的時間到了。我們來到了比賽場地,心里既興奮又緊張。興奮的是,如果贏了,那么就可以得到獎品和同學(xué)們羨慕的目光,贊揚的話語;緊張的是,如果輸了,那么幾個月的訓(xùn)練不就白費了嗎?我們懷著忐忑不安的心情開始比賽。比賽還算成功,沒有什么在的缺點。
這次比賽使我知道,世上無難事,只怕有心人。什么事都不難,只有努力奮斗,不怕困難,任何事都可以成功。
舞蹈心得體會3
如果一杯索然無味的白開水生活中,加入酸甜苦辣就會變的美味,而舞蹈就是我生活中的一包調(diào)味粉.
記得還是一年級時,媽媽給我報了一個拉丁舞班.我很高興,因為我從小就喜歡舞蹈.可沒想到甜蜜之后迎面而來的卻是苦練.我剛學(xué)了不久,老師要給我們"開胯".我不知道什麼是"開胯",只見其他同學(xué)都皺著眉頭,便想一定很痛.
我是第一個,我躺在練功墊上,閉著眼,咧著嘴,緊張的渾身顫抖,兩腿叉開,雙腿并攏,老師使勁兒摁著我的膝蓋往下壓,我頓時感到一陣撕心裂肺的疼,像有人拿刀子割我的`肉.我疼的哇哇大叫,眼淚,鼻涕一時間奮力涌出,真是"一把鼻涕一把淚".我在也忍不住了,趁老師愣神的功夫,翻身朝一個角落爬去.并大聲的向老師發(fā)出抗議.晚上回到家,我一邊揉著腿,一邊哭著對媽媽說;"我不學(xué)了,太苦了."媽媽先看了我一會兒,然后對我說:"老人們常說'嚴師出徒技必高','吃得苦中苦,方為人上人.'你怎能為了這點小苦,就放棄?"我遲疑的望著媽媽,點了點頭,堅持了下來.其實,舞蹈不僅有苦,甜也有很多.
那是前年,由于我的刻苦努力,終于可以考銅牌了,望著那麼多的評審員,我的心中像揣了一只兔子似的,上躥下跳,一直怕考不上.音樂響起來,我的顧慮早已拋到腦后,完美地完成了每一個動作.兩個星期過去了,我拿到了銅牌過級證書,捧著那個藍色小本,我高興的又蹦又跳,剛下車就一溜小跑回家報喜了.到現(xiàn)在為止,我已有五年的舞蹈歷史了,演出過,考級過,比賽過,苦過,哭過,也笑過,酸甜苦辣都嘗過.雖然付出過不少努力與汗水,但也收獲了許多.
舞蹈,酸甜苦辣四味皆俱,苦多,甜更多.我愛它的節(jié)奏,愛它的嫵媚,愛它的步伐,我愛我這酸甜苦辣的舞蹈生活.
舞蹈心得體會4
幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作,反映幼兒的童趣、童心,是幼兒喜聞樂見愛學(xué)的一種藝術(shù)活動。它對于豐富幼兒審美經(jīng)驗,培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力;開發(fā)藝術(shù)潛能;發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力;促進幼兒動作與身體機能的發(fā)展,提高幼兒動作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。幼兒常常為了表示高興而手舞足蹈,對于大多數(shù)孩子,跳舞不是一種技能,而是一種促進個性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們們在大班舞蹈班活動過程中不過多強調(diào)舞蹈技能,而是讓孩子意識到活動帶給他們的快樂,學(xué)會自如地舞蹈,樹立為自己跳舞的.意識,F(xiàn)就本學(xué)期大班舞蹈興趣班教學(xué)作一下總結(jié):
一、本學(xué)期我們們著重進行了舞蹈的基本訓(xùn)練,包括:了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位(一)基本腳型(二)基本腳位(三)基本手型(四)基本手位(五)附芭蕾舞基本手型、手位和腳位
二、訓(xùn)練中重視培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣,引導(dǎo)幼兒熱愛舞蹈。我們觀察到,幼兒在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候,會興奮得手舞足蹈并模仿動作,這說明喜歡唱歌跳舞是幼兒的天性。所以,我們特別注意充分調(diào)動幼兒這一積極因素,引導(dǎo)幼兒熱愛音樂,熱愛舞蹈。有時,我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現(xiàn)某種情緒,如幼兒舞蹈《吹泡泡》中的"咦,泡泡不見了!"這句歌詞,我們逼真表現(xiàn)出對泡泡不見了所產(chǎn)生的好奇、疑惑和驚訝的復(fù)雜心情,而幼兒在我們的引導(dǎo)帶動下進行模仿,也表露出栩栩如生的動作與表情。
舞蹈心得體會5
上周拉丁課結(jié)束,老師給孩子們布置了任務(wù),就是寫一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會,我回家就忘了。昨天去上課,看見同學(xué)帶了本子才想起來,上課的時候,我和另一個大班同學(xué)都在寫,還有一個一年級同學(xué)只寫兩個字,都給老師批評了,要求第二天寫好了交上來。
下課之后在更衣室里,另一個家長想看看大姐姐怎么寫的,我倒沒看,似乎就寫了學(xué)了什么舞步,我說回家你也寫去吧,她說我不會寫,這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺得是一件很痛苦的'事,都是要威逼利誘,而且都是抄寫,估計也沒記住寫法,認識一些字,估計寫會寫的不多。
到家先吃完晚飯,她本來又想去看豬年頂呱呱了,上次電影院看過了,又叫爸爸買了光盤,前天已看一遍,今天又想看,美其名曰買了就是要看的啊,似乎要看無數(shù)遍才不算花了冤枉錢,要是點讀機,故事書,拼音書能這么想多好,我趕緊說來寫心得體會,不然明天怎么交作業(yè),我叫她去拿了一本新的小字本來寫,她拿著筆不知如何下筆,我想了想,跟她說,你就寫通過幾個月的拉丁舞學(xué)習(xí),學(xué)到了一些什么,“通過”首先就不會寫了,我寫在旁邊一個上,叫她照著寫,她本來想叫我直接代勞,我想正是練習(xí)機會,堅決反對,告訴她老師要的是自己寫的,甚至“幾”也不會寫,我問學(xué)了什么,在更衣室里幾個孩子在說學(xué)了什么,我也不知道,然后正好在電腦跟前,就在網(wǎng)上直接搜索,少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞,kukelaqia,據(jù)說又名紐約步,我一找正是我想象中的美國紐約,就叫她照著寫上,其余的方步,轉(zhuǎn)動,也依樣寫上。
后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的,我就給她說,雖然覺得有些苦,有些痛,但我還是堅持下來了,她直接說就寫雖然感覺痛苦,但是我堅持下來了。這些字會寫的不多,等她全部寫完,已經(jīng)八點半過了,本來覺得還短了點,她急著要去做別的了,想著她就一大班孩子,寫這點夠了。
舞蹈心得體會6
每次我看見舞臺上展示自己美妙舞姿的演員時,我都向她們投去敬佩的目光,在羨慕的同時,我又在想:她們高超的技藝下,一定少不了艱難的訓(xùn)練吧。所謂“臺上一分鐘,臺下十年功”。到我開始學(xué)習(xí)舞蹈,我才真正體會到學(xué)舞的艱苦。
記得一年級的時候,老師給我們拉筋。在一張地毯上,老師訓(xùn)練我們拉軟自己的筋骨。同學(xué)們一個跟一個的緊張地走向老師,回來時眼角都是掛著淚珠的。其他同學(xué)問是怎么一回事,回來的同學(xué)啜泣著說:“痛,好痛……”?粗齻兡ㄖ蹨I的模樣,我害怕極了。在忐忑不安的`等待中,輪到我了。一個同學(xué)緊緊壓住我其中一條腿,老師就慢慢地把我的另一條腿往上拉,拉到一定程度后,老師停了下來。我開始感到撕裂的痛,我扭動身子,試圖把被緊壓著的左腿抽出,可沒能抽出絲毫。實在是太痛了,我甚至懷疑自己的退是不是斷了,不然怎么會痛成這樣?那可惡的時間怎么走得這么慢,過每一分鐘都好像過了一年。我咬緊牙關(guān)堅持著,可嘴里還是忍不住發(fā)出了痛苦的呻吟!昂昧恕!崩蠋熀喍痰恼f,松開了手!昂!蔽液孟竦玫搅松饷,感到一陣輕松,終于自由了!我捂著發(fā)麻的腿,慢慢直起身子,一瘸一拐地走回自己的位置上。我清楚,盡管起來的時候我的臉上還掛著笑,可轉(zhuǎn)身的一瞬,我嘴里還是嘗到了淚水的苦澀,但我知道,堅持就是勝利。
每一次當我翩翩起舞時,都會想起我練舞時的苦,都會想起流過淚水的苦澀,但我卻感到驕傲。這就我學(xué)舞蹈的滋味,盡管練舞的過程是痛苦的,但我堅持下來了,我沒有放棄!
舞蹈心得體會7
記得高爾基曾經(jīng)說過“你要是爬山,就爬到頂,一摔倒,就會跌到深淵里。”的確,如果你志不立,天下就無可成之事了。
自打娘胎里我就愛耍脾氣,鬧得媽媽經(jīng)常坐立不安。直到有一天,媽媽肚子痛得厲害,這便才有了我。經(jīng)過了九個月的艱難生活,一出世,我就亮開了嗓子,病房里的叔叔阿姨們看見了我都直樂呵。
也不知道是哪里來的興趣,我愛上了舞蹈,家里沒人的時候我就放著音樂跟著那動聽的旋律,像電視上那些明星一樣輕輕地邁著步伐跳。閉上眼,像是站在舞臺上,底下有成千上萬的觀眾欣賞我的演出,我的嘴角常常浮現(xiàn)出淡雅的笑意。
正是因為這樣,我的心思漸漸被爸爸媽媽猜中了。他們很支持我,爸爸對我說:“學(xué)舞蹈不是一天兩天的事情,那是要經(jīng)過幾年刻苦訓(xùn)練的,你一定要好好學(xué),不要辜負了我們的期望。”因此爸爸為我找了一個家教,專門教我舞蹈。我的家教是一個女老師,在我印象中她很嚴厲。前幾天,我學(xué)得很認真,可到后來,我是越來越無趣味了。
一次,我在練下腰,老師見了,就指著我斥責(zé)到:“胡文倩,你能不能用點兒力,我看你每次練下腰都這么困難,這舞蹈能學(xué)好嘛!”我其實很想反駁,因為每次我都很努力了,可老師畢竟是老師,我哪敢哪!于是,我就乖乖聽從老師大人的.話練。我拼盡了全身的力氣,把手使勁向后挪,頭也用力得往后伸,脖子累得又酸又痛,盡管是寒風(fēng)呼嘯的冬季,我的衣服卻也濕了一大半。老師瞧我這樣,大挎步向我走來,把我的手一把抓住時,我便有了一種不祥的預(yù)感。老師拽著我的手使勁向后拉,我就像一塊生面團似的,任憑老師擺布。“啊——”我嘶力叫著。頓時,我的身體好像快要四分五裂了一樣,萬根針一齊扎著我。我大聲吼了出:“老師,疼——”“忍著!”老師怒目圓睜地盯著我。我不敢再說了,淚水不由得涌出眼哐。結(jié)束后,我哭喪著臉飛跑到爸爸面前,一邊
拭淚,一邊泣不成聲地說:“我不學(xué)了,我......我不想學(xué)了!”爸爸聽后,并沒有責(zé)怪我,他拍拍我的肩,語重心長地對我說;“孩子,我對你說過,學(xué)舞蹈是長久的事,要想學(xué),就要學(xué)好,半途而廢,有什么用,堅持下去,記住風(fēng)雨過后必有美麗的彩虹!蔽矣眯渥硬寥チ藴I水,點了點頭。
今后的幾年里,我跟著老師學(xué)了很多,雖然也有吃過苦,傷過心的時候,但我仍不放棄,在這門藝術(shù)中拼搏。我堅信只要努力過,奮斗過就一定會有回報,風(fēng)雨后的晴天,彩虹一定會在天際散發(fā)著光芒。
舞蹈心得體會8
在漫漫人生旅途當中,挫折也許是每個人不得不上的必修課。在我學(xué)習(xí)舞蹈的過程中,也經(jīng)歷了小小挫折,使我久久難以忘懷。天上的雛鷹是經(jīng)過每天的艱苦練習(xí)才學(xué)會了飛翔,我也是經(jīng)過了每天的艱苦練習(xí)才學(xué)會了舞蹈。
每當我看到電視機里面的小朋友在臺上翩翩起舞,我就想:自己要是也能登上這樣的舞臺就好了。于是,我就讓媽媽幫忙報了一個舞蹈班,在少兒舞蹈培訓(xùn)班中,我和其他小朋友一樣,在明亮、寬敞的教室中認真排練著舞蹈基本功,有前滾翻、后滾翻、橫叉、豎叉等,一個上午下來,常常累得滿頭是汗。剛開始壓腿非常的痛,經(jīng)常會哭鼻子,可是每當這個時候,我都會想起在臺上翩翩起舞的小朋友。其實,他們不也是經(jīng)過這樣每天的艱苦練習(xí)才有機會登上舞臺的嗎!于是我咬住牙,勇敢的挺了過來。因為進步的快,我被老師調(diào)到了大班,有一次,為了迎接國家的等級考試,由于時間緊迫,白天學(xué)校上課,晚上自己一人就在家中抓緊訓(xùn)練。面對一個個難度較大的分解動作,我咬咬牙關(guān),堅持一個一個高標準地去做,反復(fù)練習(xí)。當我練習(xí)高標準的下腰時,突然,“啪”地一聲,一個踉蹌,我不小心往后重重地摔了一跤,肋骨受傷了……我整整躺在床上休養(yǎng)了七天,這是我有生以來遇到的最大的挫折,我打算就此放棄舞蹈練習(xí)了?墒沁@時的.我已經(jīng)深深地愛上了舞蹈,無法割舍了。想著電視機里的小朋友,再看看病床上的我,我心里矛盾極了!
在我躺在床上休養(yǎng)的這幾天中,媽媽時時刻刻地陪伴著我,無微不至地照顧著我,并給我講述有關(guān)激勵的故事。媽媽說,人的一生當中,如果沒有一點挫折,沒有一點起伏,不去學(xué)習(xí),不去開創(chuàng),生活就像一杯白開水一樣,索然無味,那還有什么意義呢?小小挫折,不但能鍛煉人,而且能激勵人,成就人生。做事情更不能半途而廢呀。比如,古代文人蒲松齡,年輕時期考試屢屢失敗,生活貧困潦倒,遭遇了平常人難以忍受的挫折,但是,蒲松齡人窮志堅,激勵前進,終于寫出了中國第一部文言短篇小說《聊齋志異》,聞名遐邇。又比如,著名文學(xué)家吳承恩,在科舉考試中屢遭挫折,可以說是一生不得志,但他并沒有放棄,孜孜不倦地堅持寫作,終于寫出了中國第一部浪漫主義神話小說《西游記》,流芳百世……
經(jīng)過了這四年的艱苦練習(xí),我終于成功的站在了我夢想的舞臺上了。在學(xué)舞蹈的過程中,也讓我明白了一個道理:“梅花香自苦寒來”。所以說,人遇到小小挫折并不可怕,我們小朋友從什么地方摔倒,就勇敢地從什么地方爬起,只要做事不半途而廢,什么事都會成功。
舞蹈心得體會9
一、幼兒舞蹈可以發(fā)展幼兒身體運動的機能。
舞蹈是以經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。在構(gòu)成舞蹈的諸要素中,動作是居于首位的,舞蹈即是以動作為重要表現(xiàn)手段的。幼兒舞蹈亦是如此。它與成人舞蹈所不同的是幼兒舞蹈是反映學(xué)齡前兒童的生活,表達他們思想、感情和態(tài)度的舞蹈。它是根據(jù)幼兒生理及年齡特點加以創(chuàng)編的。幼兒經(jīng)常參加生動活潑的舞蹈教育和活動,可以增長他們的體力,促進幼兒骨骼、肌肉、呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的生理機能發(fā)育,加快幼兒新陳代謝,使他們的肌體不斷生長發(fā)育,例如:學(xué)習(xí)舞蹈《嘀哩、嘀哩》,通過用手模仿小草在春風(fēng)中輕輕搖擺和花兒開放的動作,,可促進幼兒手指肌肉的靈活性和協(xié)調(diào)性,指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的靈活性;通過娃娃步、小碎步、蹦跳步等動作的學(xué)習(xí)可促進幼兒的腿部肌肉的發(fā)育。在學(xué)習(xí)動作、練習(xí)動作表演這個舞蹈的過程中,幼兒呼吸加快、心跳加速、胃腸蠕動的次數(shù)增多,神經(jīng)系統(tǒng)與循環(huán)系統(tǒng)也都積極參加活動。由此可見,舞蹈不僅能發(fā)展幼兒動作的'協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,而且對幼兒身體機能健康發(fā)展有著不可忽視的作用。
二、幼兒舞蹈可以陶冶幼兒的性格和品德。
一個人的性格不是天生的,也不是一朝一夕可以形成的。雖然人的生理條件,尤其是神經(jīng)系統(tǒng)的特點,對性格的形成有一定的影響,但這種影響是微小的。人的性格是在長期的生活實踐中,受到社會的各方面的影響和多方面的教育,長期塑造而成的。幼兒園開展良好的舞蹈教育,使幼兒在輕松、活潑、愉快的環(huán)境中通過身體動作去感受音樂形象,通過表情、動作表達自己的思想感情,易使幼兒形成活潑、開朗、熱情、大方的性格,因此,幼兒舞蹈也是幼兒形成良好性格的重要工具。舞蹈教學(xué)對幼兒品德的形成也是十分重要。例《學(xué)做解放軍》通過各種操練動作和殺敵動作,培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕困難的精神,愛憎分明的情感。如《采茶舞》中,通過舞蹈表現(xiàn)小姑娘清晨去茶園采茶,與小伙伴們一起勞動,然后跳起了歡樂的采茶舞,最后帶著勞動的喜悅回家的場景,以此培養(yǎng)幼兒愛勞動、團結(jié)友愛的好品質(zhì)。通過民族民間舞的學(xué)習(xí),可以培養(yǎng)幼兒熱愛祖國、熱愛集體、熱愛本民族音樂和舞蹈的熱情。
三、幼兒舞蹈可發(fā)展幼兒觀察力、注意力、思維能力、記憶力。
在舞蹈教學(xué)中,激發(fā)和維持幼兒注意的動機,引導(dǎo)注意的方向,提高注意集中的水平,是教師的重要工作。對不同年齡的幼兒一般采用不同的方法。例:用前傾、低位置的、柔軟的體態(tài)面對幼兒;用親切、柔和的目光直視幼兒;用輕柔的小幅度的、近距離的方式去接觸幼兒;用柔和、親切、緩慢、情感重音清晰的語言向幼兒說話,是培養(yǎng)年齡較小的幼兒在放松的狀態(tài)下把注意力集中到教師身上。老師用充滿活力的、姿勢多變的體態(tài)面對幼兒;用親切、愉快、有幽默感和鼓勵性的目光直視幼兒;用速度、力度變化豐富且強調(diào)語義和情感的語言向幼兒說話,這些方法特別有助于年齡較大的幼兒迅速集中注意力。觀察模仿的學(xué)習(xí)方法是舞蹈教學(xué)中常用的方法之一,它的運用可以保持舞蹈動作的完整性,集中幼兒注意力,學(xué)習(xí)過程中可不斷提高幼兒觀察力、記憶力、思維力和舞蹈表演能力。
舞蹈心得體會10
舞動青春,舞動夢想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。
正所謂“萬事開頭難”。
大學(xué)以前,沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演,特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙,心里便頓生渴望:真的很想象他們那樣,用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想,用優(yōu)雅的舞步表達內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”,在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情,極力尋找著屬于自己的夢。然而,我很清楚自己的情況,身材條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就,所以雖然著迷,但不妄想,只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗,只在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
首先,我篤信一點,各門學(xué)科之間是相通的,廣泛接觸學(xué)習(xí),有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會在掌握科學(xué)知識方面有所幫助。氣質(zhì)也會有助于別人對你的接受與溝通。另外,舞蹈在給人美感的'同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人,用快樂感染周圍每個人。將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變,個性的開朗和自信心的樹立了,我想,這就是舞蹈的魅力所在,之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次,我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確,更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解,不僅要“形”到,更要“神”到,姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候,我只是照著老師的樣子,機械地模仿,沒有加入對精髓的體會,動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂,配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流,建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣,舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。
總之,一直以來對舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中,才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準,還應(yīng)注重面部表情的配合,與舞伴的交流,在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨特理解,甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西,要熔鑄感情,絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最后,我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn),而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合,個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求:必須學(xué)會“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中,我和我的舞伴是臨時組合的,雖然我倆都學(xué)過一個學(xué)期的體育舞蹈,但以前從沒在一起配合過,自然經(jīng)歷了一個磨合的過程。開始時,我們都很固執(zhí),都過于自信,都覺得自己跳的正確,不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對,于是總踩不準音樂,更不用說表現(xiàn)舞韻了,磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要,于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信,也促使我們更加嚴格要求自己,精益求精。其實,舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂,配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流,建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣,舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂?傊恢币詠韺ξ璧傅膼酆煤痛髮W(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。
舞蹈心得體會11
學(xué)了一個學(xué)期的舞蹈課了,可以說是收獲頗豐,不僅鍛煉了我身體的柔軟性,而且還讓那我對舞蹈有了一定的了解。
對于從未學(xué)習(xí)舞蹈的人來說,學(xué)習(xí)舞蹈還是有一定難度的,會出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象,覺得太難了,我就是這樣子的。學(xué)習(xí)舞蹈是一個循序漸進的過程,而且學(xué)習(xí)舞蹈都要從基本的練起,剛開始是很難受的,但是慢慢的就感覺還好啦,而且老師也是讓我們慢慢的去練習(xí),從最基礎(chǔ)的開始練起,畢竟是第一次接觸。在老師的幫助下有了一定的提升,但是這還是剛開始,以后需要學(xué)習(xí)的還有很多很多,要忍受的也還有很多,學(xué)習(xí)舞蹈既是快樂的也是痛苦的。
我們不僅學(xué)習(xí)了舞蹈的基本動作,而且還學(xué)了一些具有特色的民族舞蹈?雌饋砗芎唵蔚膭幼,但真正的融入其中,真正的跳的標準規(guī)范,并不是容易的事情。很多動作要做到位,是需要自己琢磨和反復(fù)練習(xí)的,這個時候又提現(xiàn)了體能的重要性了,體能好了就可以去反復(fù)的練習(xí),讓動作變得熟練,從而變得標準,體能不好的話練習(xí)去掉會特別累,身體在短時間內(nèi)會吃不消的。在學(xué)習(xí)的舞蹈的`過程中動作標準是一方面,還需要注重面部表情的配合,這樣才能體現(xiàn)出舞蹈的精髓。
我們以后是要去教小朋友的,面部表情是很重要的,就像我們每次都會去學(xué)習(xí)幼兒舞蹈,如果你跳舞的全過程都沒有任何表情,那這樣怎么會讓小朋友樂意去學(xué)習(xí),而且每次學(xué)習(xí)舞蹈的時候老師都會提醒我們要注意自己的面部表情,所以面部表情對于舞蹈來說是很重要的。舞蹈本來就是一門藝術(shù),你想要學(xué)好就需要多方面的去注意,只有這樣舞蹈才會有提升。
學(xué)了這么長時間的舞蹈,雖然剛開始是很難受的,但是還是有好處的,它提高我身體的柔軟性,而且還對我的駝背有了一定的改善,舞蹈也是很注重一個人的體態(tài)的。希望在接下來的學(xué)習(xí)當中我能突破自己,在舞蹈這方面有更大的進步。
舞蹈心得體會12
我是一個愛跳舞的小女孩。每當我看見她在電視上跳舞時,我就會不由自主地模仿起來。大名鼎鼎的舞蹈家楊麗萍是我的偶像。
有一次,我做完體操,正要回到教室時,舞蹈老師叫住了我,并讓我放學(xué)后去參加《春曉》的排練,我居然被老師選上了,當時別提我心里有多高興了!這可是每一個愛跳舞的女孩都盼望的好機會呀!剛開始的練習(xí)主要是基本功的訓(xùn)練,由于我沒有練過舞蹈,下豎叉時,我的腿下不去,伸不直,真是又痛又麻,看到別人動作那么標準,我心里更著急了,滿頭是汗,眼淚也直在眼圈里打轉(zhuǎn),心里也打起退堂鼓來,早知道這么辛苦就不來了。這時老師來到我身邊,耐心地一遍遍給我作示范,手把手的教我每一個動作要領(lǐng),直到我掌握了正確的下叉方法,老師才滿意的離開?吹嚼蠋熯@么有耐心,我也暗下決心一定要把舞蹈練好,再苦也要堅持!每天放學(xué)回家寫完作業(yè)后,我都要認真練習(xí)基本功和老師教的新舞蹈,經(jīng)過一段時間的練習(xí),我的舞蹈水平有了很大的提高,得到了老師的`表揚,我也越來越有信心了。
參加《春曉》演出的日子終于到了,老師把我們打扮的像一個個漂亮的小公主。等待上場時,我很緊張,心怦怦直跳。輪到我們出場了,我們面帶微笑,自信滿滿的登上舞臺,隨著音樂響起我們翩翩起舞,那時,我倒不緊張了,只想著把每一個舞蹈動作做好,功夫不負有心人,我們的表演很成功,博得了觀眾一陣陣熱烈的掌聲。
從那以后,我深深愛上了舞蹈,跳舞增強了我的自信,我?guī)砹藷o限的樂給趣。
舞蹈心得體會13
學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了,可以說是收獲頗豐,不僅舞蹈技巧有了提高,對體育舞蹈有了新的認識,而且還增進了和同學(xué)之間的感情;蛟S,對于我來說,這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前,很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實,在選課時,我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了,對拉丁舞也有一定的了解,因此我腦中就想,體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊,散打啊那些以前沒有學(xué)過的項目。但經(jīng)過一番權(quán)衡,我還是決定選修體育舞蹈,F(xiàn)在一個學(xué)期過去了,我不后悔當時的選擇!
榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有,從剛開始的摸著石頭過河,到現(xiàn)在一點一點走向成熟,榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國,并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課,即便是開設(shè)了體育舞蹈課,在普通高校當中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中,把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種種限制,種種困難,種種艱辛。但最令人驚喜的是目前,很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的`地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多,我個人能力有限,又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型,因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來我校實習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習(xí)工作的敬業(yè)精神和負責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早,而且還為每堂課認真?zhèn)湔n,精心為我們編排套路,上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳,一點一點的講解。有些同學(xué)說王老師上課時太嚴肅,甚至刻板,我覺得那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪,無論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
舞蹈心得體會14
在舞蹈這個行業(yè)已經(jīng)5年,雖然不算是這個行業(yè)中的佼佼者,但也肯定是刻苦努力的那一類。總算了從零開始學(xué)到現(xiàn)在,遇到過很多問題,由此也總結(jié)了一些經(jīng)驗,拿出來與大家分享一下。有些可能是學(xué)舞過程中容易出現(xiàn)的一些小問題,但如果能夠重視,學(xué)舞的過程將會順利很多
1忌耐性不足
你們今天的付出,決定了你們明天的收獲!想要成為一個合格的舞者,興趣跟堅持練習(xí)都是關(guān)鍵! 2忌眼高手底
有的同學(xué)在接觸舞蹈之后就開始想象,高難度漂亮的技巧與劇目
但是你們不要忘記了那些東西都是由基本功中提煉而來的,基本功都不扎實,就算跳出來,也不會給人美感。
學(xué)習(xí)舞蹈,基本功是關(guān)鍵
3忌急于求成。
初學(xué)的`學(xué)生容易只求數(shù)量與進度,而不注意動作質(zhì)量,若在短時間內(nèi)學(xué)完很多動作,這些不規(guī)范的動作無疑如同“廢品”,習(xí)以為常之后,要想改正,十分困難。因此在學(xué)習(xí)動作時,應(yīng)精雕細刻,循序漸進!
學(xué)習(xí)舞蹈,切忌欲速則不達
4忌忽視音樂(節(jié)奏)
學(xué)生在開始學(xué)舞蹈時,往往只重視技術(shù)動作的學(xué)習(xí),缺乏音樂作用的認識,在舞蹈學(xué)習(xí)中常常出現(xiàn)舞蹈動作與伴奏音樂脫節(jié)。因此在學(xué)舞蹈時,要加強音樂修養(yǎng)。
深刻體會音樂風(fēng)格與舞種風(fēng)格,表現(xiàn)音境的內(nèi)在聯(lián)系。
舞蹈與音樂是密不可分的,要想學(xué)舞蹈,首先要對舞曲有一個基本的認識與理解。一定要多聽音樂,熟悉不同舞科的韻律感,要聽到音樂就能有感覺出來,節(jié)奏要用身體去感覺,或者至少要綀習(xí)在心里默數(shù),不要用嘴巴念出來。
要想接觸更多的舞蹈風(fēng)格,掌握更豐富的舞蹈動作,就要多找同伴一起練,見得多自然識得廣,三人行必有我?guī)煛?/p>
一開始就要習(xí)慣在眾人面前跳舞,這不但是第一條所提到的鍛煉自信心的問題,你必須跟很多人在一起跳才會找到感覺。團隊意識要強
舞蹈心得體會15
我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,但因為家庭原因,環(huán)境原因,所以就耽誤了,我也只能把自己最大的愛好,隱藏在心里,雖然不舍,但也無奈。
后來長大了,有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中,我又接觸到了舞蹈,內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來,我投入其中,開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣,我練習(xí)的很快,當然我練習(xí)的也很認真很刻苦,取得了對我來說是不小的進步。
我就像一個如饑似渴的孩子,盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助,所以我毅然決定前往更大的學(xué)校,更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
心得體會寫作方法:
一、簡略寫出自己閱讀過的書籍或文章的內(nèi)容,然后寫出自己的意見或感想。明確的說,就是應(yīng)用自己的話語,把讀過的東西,濃縮成簡略的'文字,然后加以評論,重點的是(著重)提出自己的看法或意見。
二、將自己閱讀過的文字,以寫作技巧的觀點來評論它的優(yōu)劣得失、意義內(nèi)涵,看看它給人的感受如何,效果如何。
三、應(yīng)用原文做導(dǎo)引,然后發(fā)表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話做為引導(dǎo),然后發(fā)表見解。
四、先發(fā)表自己的意見或感想,然后引用讀過的文章來做印證。
五、將讀過的東西,把最受感觸、最重要的部分做為中心來寫;也可以把自己當做書中的「主角」來寫;也可以采用書信的方式來寫;更可以采用向老師或同學(xué)報告的方式來寫。
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