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  • 林文采的語(yǔ)錄

    時(shí)間:2023-08-23 09:24:19 農(nóng)/林/牧/漁 我要投稿

    2023年林文采的語(yǔ)錄46句

      家長(zhǎng)的模范作用主要在三個(gè)方面:如何處理情緒,如何和他人交往,對(duì)待事情的態(tài)度。——林文采以下是小編幫大家整理的林文采的語(yǔ)錄46句,希望對(duì)大家有所幫助。

    2023年林文采的語(yǔ)錄46句

    1、應(yīng)對(duì)孩子的偏差行為:一、忽略;二、鼓勵(lì)強(qiáng)化正向行為!治牟

    2、有位媽媽的問(wèn)題是,孩子總是反復(fù)問(wèn)媽媽是否愛(ài)她。媽媽每次都回答:"我愛(ài)你,你這么乖,這么懂事,又愛(ài)學(xué)習(xí),我怎么會(huì)不愛(ài)你呢?"孩子還是反復(fù)的問(wèn)。林老師說(shuō):"你只要說(shuō)‘我愛(ài)你,因?yàn)槟闶俏业暮⒆印托辛恕?——林文采

    3、如果一個(gè)人能做自己的好父母,也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢,就是你有沒(méi)有辦法對(duì)自己溫和而又堅(jiān)持。也就是說(shuō)當(dāng)你失敗了,有挫折感了,你是怎么對(duì)待自己的。你會(huì)不會(huì)對(duì)自己非常嚴(yán)厲?會(huì)不會(huì)不能原諒自己?如果是的話(huà),那么當(dāng)你成為父母后,你的孩子犯錯(cuò)時(shí)你也會(huì)這樣對(duì)他!治牟

    4、人際關(guān)系只有錦上添花,沒(méi)有雪中送炭,如果你不愿意改進(jìn)與人相處的方法,身邊的人發(fā)現(xiàn)真相之后都會(huì)離開(kāi)的。是我不愿意改變,還是沒(méi)到預(yù)備好改變的時(shí)候?——林文采

    5、0——3歲的孩子最需要安全感及充分的愛(ài),這個(gè)時(shí)期的心理營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子最重要,也能迅速給孩子培養(yǎng)"自我價(jià)值感",當(dāng)"自我價(jià)值感"足夠的時(shí)候,孩子長(zhǎng)大以后才會(huì)更自信,并且也有足夠能力去愛(ài)人!治牟

    6、一個(gè)人先要學(xué)會(huì)做應(yīng)該的事情,即承擔(dān)責(zé)任,然后才能做感興趣的事情!治牟

    7、一個(gè)沒(méi)有能力愛(ài)自己的人,他是沒(méi)有辦法愛(ài)別人的。——林文采

    8、對(duì)孩子來(lái)說(shuō),"溫和而堅(jiān)持"的媽媽是合適的,溫和指的是態(tài)度,堅(jiān)持指的是要讓孩子明白規(guī)則的界限,明白他要為自己負(fù)責(zé)任。——林文采

    9、我是有限的。我的精力有限;我的時(shí)間有限;我的能力有限,所以有些事情我能做到,有的我做不到,那么我們拒絕別人時(shí),沒(méi)有什么不好意思的。那么別人拒絕我,我也能理解他是有限的,而不是因?yàn)槲也粔蚝枚痪芙^!治牟

    10、每個(gè)人的期待都是屬于自己的,別人如果愿意完成你的期待,要心存感恩,如果沒(méi)有的話(huà),那只是自然。——林文采博士

    11、在悲傷中看到溫暖,在挫敗中看到希望,在羞愧中看到尊嚴(yán)!——林文采

    12、孩子獨(dú)自玩的時(shí)候有一個(gè)習(xí)慣,他們玩著玩著就會(huì)跑到媽媽身邊呆一會(huì),然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來(lái)對(duì)母親的依賴(lài)感,他們?cè)谀赣H的身邊待著是為了獲取能量,然而終有一天,孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔,并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母,才是聰明的父母。——林文采

    13、0—3個(gè)月的寶寶,媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外,心理上只要無(wú)條件地接納你的寶寶,把它視為你生命中的至重,就給了它足夠的安全感。這點(diǎn)幾乎每個(gè)媽媽都可以滿(mǎn)足,剛生完寶寶的媽媽自然會(huì)分泌一種荷爾蒙,讓你有足夠的情感欣賞那個(gè)折磨你的身體,皮膚皺巴巴的家伙!治牟

    14、薩提亞女士認(rèn)為,一個(gè)人只有把自我的部分處理好了,他就可以去應(yīng)對(duì)外界各種各樣的問(wèn)題。這有點(diǎn)兒像中醫(yī)的理念,首要的是幫助一個(gè)人健體強(qiáng)身,那樣子縱然外面有球菌、病毒,他也可以去抵擋!治牟

    15、育兒是——爹的精神娘的膽!0—3歲,媽媽的無(wú)微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感;4—6歲,爸爸的贊美鼓勵(lì)能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分!治牟

    16、情緒是一種能量,較于成人能將情緒化為工作動(dòng)力,孩子所承受的情緒更多——他們無(wú)處發(fā)泄,只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量?用文字表達(dá):寫(xiě)出來(lái)、畫(huà)出來(lái)、說(shuō)出來(lái);用聲能表達(dá):唱歌;動(dòng)能表達(dá):運(yùn)動(dòng)!治牟

    17、反省是一種美德,能夠減輕焦慮痛苦,但反省要有限度,過(guò)于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問(wèn)題,人有很多的能力,但絕不是無(wú)限的,要接受自己是有限的,也接受別人是有限的,才能活在當(dāng)下,接受當(dāng)下就是最好的!治牟

    18、防衛(wèi)的方法之一是攻擊,其二是否認(rèn)。如果對(duì)方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài),雙方關(guān)系久之就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底,不表露出來(lái),久之就會(huì)成為抑郁癥。——林文采

    19、原生家庭的父母關(guān)系,會(huì)影響以下三點(diǎn):一。影響我們的親密關(guān)系(配偶關(guān)系及親子關(guān)系)。二。影響我們的安全感。三。影響我們的責(zé)任感(過(guò)度責(zé)任或沒(méi)有責(zé)任)。每個(gè)學(xué)員都畫(huà)了原生家庭構(gòu)造圖:年齡、職業(yè)、四個(gè)形容詞、關(guān)系線(xiàn)!治牟

    20、如果一個(gè)人能把自己修煉得很好,那么他自然而然就會(huì)成為一位好父母。——林文采

    21、薩提亞有一句很著名的話(huà):好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物!治牟

    22、從嬰兒起,人的天性就是要與人連接的,如果沒(méi)有連接,內(nèi)心就是空的,深層的連接就是敞開(kāi)心扉地溝通,無(wú)拘無(wú)束,兩情相悅,不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,我們的孩子就開(kāi)始關(guān)閉心門(mén),不愿再與父母深層連接了呢?——林文采

    23、如果媽媽在以上兩方面不能滿(mǎn)足孩子頭三個(gè)月的需求,孩子就會(huì)去找重要他人,媽媽是第一個(gè)重要他人,爸爸是第二重要他人。也許以后長(zhǎng)大了就會(huì)找老師作為重要他人!治牟

    24、孩子無(wú)所謂什么叛逆期,只要精神營(yíng)養(yǎng)缺乏了,任何時(shí)候都可能叛逆!治牟

    25、遺棄,是孩子對(duì)大的傷害。遺棄,孩子會(huì)認(rèn)為自己一點(diǎn)價(jià)值都沒(méi)有。沒(méi)有自我價(jià)值感的人,也不會(huì)認(rèn)為其他生命有價(jià)值,這個(gè)思想病毒會(huì)遺害孩子一生。——林文采

    26、我不想做他做的那些事,但我的憤怒無(wú)處可去。林文采老師說(shuō)情緒是能量,可以用來(lái)做些事情,那我要用我的憤怒做點(diǎn)什么呢?——林文采

    27、6—7歲時(shí),孩子需要學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范,需要一個(gè)能夠?qū)W習(xí)的人。如果孩子的心理營(yíng)養(yǎng)缺失,他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài),讓人家去肯定他,讓人家去稱(chēng)贊他。他不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的生命力!治牟

    28、夢(mèng)會(huì)呈現(xiàn)出來(lái),是因?yàn)槌^(guò)了夢(mèng)所能承載的量,我們才會(huì)記住。而當(dāng)夢(mèng)呈現(xiàn)出來(lái)時(shí),代表我們內(nèi)心有很多情緒沒(méi)有處理。一般一個(gè)晚上最少5個(gè)夢(mèng)!治牟

    29、做安全的父母主要要做到兩點(diǎn):1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好,他就感覺(jué)自己的生存受到威脅,擔(dān)心自己被遺棄。未來(lái)這個(gè)孩子就會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時(shí)候是對(duì)父母情緒的反應(yīng),所以如果父母都不能管理好自己的情緒,又如何要求孩子去管理好他們的情緒!治牟

    30、孩子做事磨蹭,是因?yàn)榇笕斯艿锰唷R驗(yàn)楹⒆記](méi)有能力對(duì)抗,只能用磨蹭來(lái)抵抗。要信任孩子,你越信任他,他越能做好!治牟伞端_提亞親子》課程

    31、父母在任何時(shí)候都是盡他們所能去做。不愛(ài)孩子,只有一種情況發(fā)生:只有建立起友情的關(guān)系!媽媽過(guò)的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒(méi)有的東西。所以我們要自己做決定:自己要不要來(lái)學(xué)習(xí)愛(ài)人,要不要學(xué)習(xí)開(kāi)始一段全新的生活。——林文采《薩提亞模式》課程

    32、如何能讓自己不焦慮?就是"理想的我"和"現(xiàn)實(shí)的我"是統(tǒng)一。接納當(dāng)下的自己,我現(xiàn)在能做到的就是當(dāng)下我能做的最好的!治牟伞端_提亞》課程

    33、現(xiàn)在很多孩子,就像花盤(pán)里快要干枯的花,等到快要死了,才去澆水,然后就才活過(guò)來(lái)。心理營(yíng)養(yǎng)不足的孩子,往往就會(huì)制造很多問(wèn)題,要得到父母的關(guān)注和愛(ài),就像快要干枯的花朵一樣。——林文采

    34、父母沒(méi)能給我們的,我們做自己的好父母,允許自己有時(shí)做得不好;經(jīng)常嘉許自己做得好的,對(duì)自己寬容,也就有能力對(duì)別人寬容。能做自己的好父母,也就有能力做孩子的好父母。——林文采薩提亞

    35、"討好型"、"指責(zé)型"是最常見(jiàn)的兩種姿態(tài)。而指責(zé)型的人通常會(huì)找一個(gè)討好型的人做伴侶,相反,討好型的人也傾向于選擇指責(zé)型的!治牟刹┦

    36、婚姻關(guān)系必須處理的三大差異:原生家庭差異、天生氣質(zhì)差異和性別差異。原生家庭差異帶來(lái)很多生活習(xí)慣的差異和價(jià)值觀(guān)的差異,例如,如何用錢(qián)、用時(shí)間、如何表達(dá)愛(ài)、如何處理沖突等。有時(shí)我們習(xí)以為常的方式對(duì)于對(duì)方來(lái)講非常艱難,理解這些差異的客觀(guān)存在!治牟

    37、我們因?yàn)橄嗤?lián)結(jié),我們因?yàn)椴煌砷L(zhǎng)。——林文采

    38、請(qǐng)接受今生不完美,請(qǐng)接收今生有遺憾!治牟

    39、關(guān)于感受:感受是生來(lái)就有的,是為了讓我們知道自己想要什么,喜歡什么,討厭什么,我是誰(shuí)!做我喜歡的,不做我討厭的,這樣我們就不會(huì)恨自己。——林文采

    40、我很信任你,相信你可以自己處理這些問(wèn)題;我愿意陪你長(zhǎng)大,當(dāng)你有需要的時(shí)候,我也可以幫助你;但是你的事情最終還是由你自己來(lái)做決定;如果事實(shí)證明你做錯(cuò)了,我相信你一定可以在錯(cuò)誤中有所學(xué)習(xí)。信任、支持、肯定和尊重!治牟

    41、因?yàn)槲掖缺晕乙兄腔!——林文?/p>

    42、有些人停下來(lái)不敢玩!其內(nèi)在的腳本是:小時(shí)候他們玩,父母就會(huì)生氣。"我不做小孩,我不要讓父母不開(kāi)心"這樣的人是沒(méi)有童年的,一個(gè)沒(méi)有童年的母親,是不習(xí)慣孩子玩耍的,當(dāng)看到孩子玩時(shí),她會(huì)很不舒服、不習(xí)慣,很焦慮。――薩提亞課程

    43、心理治療,需要把重點(diǎn)放在健康及正向積極的部分,而非病理負(fù)面的部份!治牟

    44、不要撿別人的情緒垃圾,做自己情緒的主人。一一林文采

    45、不是說(shuō)從此就讓自已脫胎換骨,而是從另一扇窗看世界!——林文采

    46、林文采說(shuō)她其中一個(gè)兒子需要戴助聽(tīng)器。開(kāi)始她有點(diǎn)擔(dān)心孩子因此感覺(jué)不好,所以問(wèn)他會(huì)不會(huì)不開(kāi)心。他說(shuō)"別人眼睛不好所以戴眼鏡,我耳朵不好所以戴助聽(tīng)器。"確實(shí)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)哪個(gè)近視眼自卑啊……不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類(lèi)似的妙答來(lái)安慰孩子,不如示范給他看什么叫強(qiáng)大內(nèi)心!治牟

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