有關控制作文6篇

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的控制作文6篇，歡迎閱讀與收藏。

控制作文 篇1

　　生活中大家一定會經(jīng)常沒辦法控制自己的心情，其實想要控制自己的心情很簡單，只要心中有適合的計劃就行了。

　　先來說一下我吧！我有時候就無法忍受別人的一些語言，所以我經(jīng)常以亂發(fā)脾氣來表示自己心中的不滿，為了改變自己的這個壞習慣，我為自己做了一個心情表。

　　讓我來告訴你們心情表應該怎么做吧！首先，要觀察一下自己平常什么時候開心，什么時候生氣等各種心情，千萬別忘記寫上時間哦！不過時間不需要寫很多，只要寫上“上午，中午，下午和晚上，還有星期幾”就可以了。這樣，就可以完成控制心情的第一步了。

　　第二步更簡單，只要把你想好的心情寫在上面就可以了，我寫在上面的心情只有四種，分別是開心，傷心，活潑和生氣。其中的開心和活潑你們可能會以為是一樣的，其實活潑可比開心更快樂。

　　現(xiàn)在再教你們另一種方法吧！你們可以買一塊小黑板，然后每天要做記錄，那天有幾次控制不住自己的心情就在上面畫幾個月亮，或者其它圖案，只要做到一天不發(fā)脾氣就可以擦一個圖案，每個月都要把自己的圖案記下來，下個月再重新開始，看一下有沒有進步，一年下來你就會知道結(jié)果了。

　　10個以下的評價是，您太溫柔，要活潑一點哦！10-20個的評價是，祝賀您，您的情緒控制力很好哦！。20-50個的評價是，您的'情緒控制力有點兒差哦！加油吧。50個以上的評價是您有點暴燥哦，請注意一下自己的情緒。100個既以上的要注意了，你的脾氣很不好哦，要溫柔一點哦！

　　好了，現(xiàn)在你們應該知道要怎么做了吧！

控制作文 篇2

　　生活中難免會碰到一些不同尋常的事情，有時候會遇到一些事情，讓你特別的生氣，當時的你情緒是怎么樣的？心理活動是怎么樣的？又會選擇怎么樣去做呢？

　　這幾天，因為一件事情，心情特別生氣，有個宿舍友給我取了個莫名其妙的外號，可氣的是，天天當著眾人的面前叫我，碰到這種情況，當時的心情會很生氣，真想沖上去給他給教訓（還好，本人接受過高等教育，素質(zhì)還是可以的，嘻嘻）。我會找個地方把負面情緒安撫下來，雖然心里很氣憤，但是又不想當場教訓他，畢竟朋友在一起也不容易，互相諒解吧，這樣想想之后，我心理會平靜很多。

　　用藍色思維讓自己冷靜過后，我會用黃色思維思考如何處理這件事情，怎么才能讓對方知道錯誤，又不會傷及我們的友情。

　　我想，這時候溝通就很重要了，我找了個合適的時間和地點，和他坐下來談了談，以下是我的談話內(nèi)容：我和你算認識快一年了，關系也挺好的，是吧？不過呢，最近你的有些做法我必須指出來的，你給我取外號呢，我無所謂，不過當著眾人的面前叫我，我的意見就大了！人與人能夠成為知心朋友，很大程度上是建立在互相尊重的基礎上的.，倘若你不尊重我，我也拿什么理由去尊重你呢？在公眾場合，倘若我不理你，你不就會落個自打沒趣，還有你的素質(zhì)也暴露無疑的。其實，你也可以換位思考下嘛？！

　　溝通之后，他也意識到了這一點，還向我道歉。很慶幸，這件事能合理解決。

　　經(jīng)過這件事之后，我悟出一個道理，當你在生氣的時候，最好什么決定也不要做，努力讓自己保持冷靜，用左腦控制你的行為，右腦調(diào)節(jié)你的情緒，冷靜過后，再想辦法處理。

控制作文 篇3

　　親愛的朋友們，你知道世界上有多少種動物滅絕嗎？讓我來告訴你吧，在過去的20xx年內(nèi)，有11046種動物滅絕，其中大部分是人為因素造成的。

　　在云南，我游覽過東巴谷，在通往出口的路上，我發(fā)現(xiàn)了有十來座墓碑，上面的十字架掛著保佑符。誰死了？我心中第一個疑問出現(xiàn)了。我仔細一看，碑上都是刻著一些動物的名稱：巴厘虎、旅鴿、紅鴨、華南虎、藏羚羊……我頓時恍然大悟，原來這些是來紀念已經(jīng)滅絕或瀕臨滅絕的動物。我呆呆地站在碑前，眼中仿佛出現(xiàn)了人類在捕殺動物的殘酷場景：一種種動物都死在了銀光閃閃的屠刀下，一只只動物在臨死前發(fā)出的慘叫聲，又仿佛看到了動物們在天堂中哭泣，又聽見了它們的控訴，紅鴨、大海牛不約而同地大喊：“難道皮毛漂亮也是一種錯？”巴厘虎疑惑不解問：“我全身是寶，豬也是全身寶��！為什么就我滅絕？”旅鴿低下頭，一邊哭一邊斷斷續(xù)續(xù)地說：“人，最后的晚餐送給你�！倍啥渗B說：“我不明白，人類為什么這么不友善？”還有許多滅絕的動物，圍坐在一起，一邊哭泣，一邊訴說自己的不幸。

　　再回到這些墓碑前吧！僥幸活著的華南虎、藏羚羊、麋鹿的.目光穿越天堂，遠遠地看著死去的同伴。一定在森林中，這同類的不幸消亡發(fā)出最悲慘的叫聲，這令人毛骨悚然的呼號聲在森林中回蕩，

　　人��！不要再大量捕殺野生動物了。不然，有一天，動物將會在地球上消失，人類將失去所有的伙伴，那將預示著人類自身的毀來之日即將降臨！

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控制作文 篇4

　　我們的身體里住著一些小怪物：快樂、憂傷、厭惡、憤怒、恐懼它們讓我的人生記憶變得豐富多彩，回味無窮。

　　小怪物沒有好與壞之分，每種都有它的作用，比起隱藏負面的小怪物，重要的是了解它們反映出的信息，學會飼養(yǎng)它們。管理人的`本質(zhì)，就是飼養(yǎng)這些小怪物。

　　飼養(yǎng)小怪物有兩種方法：

　　1、分離

　　要意識到自己和小怪物在一起，比如說：我現(xiàn)在感到很生氣，我和我的憤怒小怪物在一起。要慢慢平靜下來，深呼吸。當你察覺到這只小怪物時，它就會慢慢與你分離。

　　2、抽離

　　聽上去和分離差不多，但做法截然不同。還是拿生氣舉例。當你感覺生氣時，就靜靜地站在原地，閉上眼睛，往后退一步，你感覺到你從憤怒小怪物的擁抱中走出來了。如果還是覺得生氣，就再退一步，直到你恢復正常，這就是抽離小怪物。

　　這是兩個飼養(yǎng)小怪物的方法，還有一個很深的誤區(qū)需要注意只飼養(yǎng)負面的小怪物。

　　這個觀點是絕對錯誤的。比如：歡喜和憂傷是所有小怪物的一體兩面，你要飼養(yǎng)的是所有的小怪物這一整體系統(tǒng)。你如果飼養(yǎng)不了自己的狂喜小怪物，那你同樣也飼養(yǎng)不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要學會正確飼養(yǎng)它們的方法。

　　看到這里，你一定會好奇小怪物是什么，飼養(yǎng)是什么。小怪物就是情緒，飼養(yǎng)就是管理（情緒）啦！

　　情緒就像是一個個小怪物，會為我們的人生記憶添加色彩，也會給我們的日常生活添亂。這時，就需要合適的管理方法來飼養(yǎng)情緒小怪物，讓它們不再胡作非為。

　　最重要的情緒管理。就是你要相信，沒有任何一種情緒是不應該的。詹青云《奇葩說》

控制作文 篇5

　　欲望與生俱來，人人都有。它可以催人上進，使人奮起，創(chuàng)造輝煌的事業(yè)，也可以使人得隴望蜀，永不滿足，最終陷入痛苦。

　　欲望如太陽，有了它就有了光，有了光就有了熱，有了熱就有了生機。秦始皇有囊括天下的欲望;孟嘗君有脫離危險的欲望;達爾文有發(fā)現(xiàn)欲……有了欲望，就有了前進的動力。我也有欲望。

　　欲望并非是好的。

　　功與欲是人類一種不合情理的欲望，甚至連哲學家們自己似乎也極不愿意摒棄追求功名這個弱點。

　　秦始皇天下六合，迎來天下人的膜拜。但之后呢?他不顧百姓疾苦，執(zhí)意修建富麗堂皇的阿房宮。最終，宮闕萬間都做了土。這是為什么呢?因為他的欲望不合情理。欲望有好有壞，沒有人極力去說欲望怎樣，因為它本身就是一體兩面的，所以我們要把握一個度。

　　記得有一句廣告詞“勁酒雖好，可不要貪杯呦!”酒雖好酒，但多了會傷身體，喝酒也需要有限度，做事情也同樣如此，有了度才會產(chǎn)生美。

　　所以我們要掌握欲望。美國作家沃査德曾說：“在這個世界上，被自己的欲望所控制是最不可饒恕的事情。”

　　回首歷史，有多少人曾為欲望而沉淪。一代梟雄周瑜，一生都在與諸葛亮斗氣。想著能有一天打敗諸葛亮，成為天下第一聰明人。比智的欲望漸漸控制住周瑜的心，使他一而再再而三地與諸葛亮作對，最終卻吐血身亡。倘若周瑜能夠理智的面對自己的欲望，又何必落得如此下場。

　　過度的欲望是魔鬼，而若我們用心控制住過度的欲望，則會讓我們活得更有動力。神秀有言：“身如菩提樹，心如明鏡臺。時時勤拂拭，勿使惹塵埃�！倍�慧能又言：“本來無一物，何處惹塵埃?”因為“心如明鏡臺”，而過度的欲望就像是心上的塵埃。我們?nèi)瞬豢赡軟]有欲望，也做不到慧能所說的“本來無一物”，但我們卻可以做到“時時勤拂拭”。這便是用心控制欲望。

　　用理性控制你的欲望，是你通向成功的必經(jīng)的門檻;用理性控制你的欲望，是你成熟起來的.標志;用理性控制你的欲望，是你修身養(yǎng)性必要的過程。

　　欲望是風，它可以推你前進也可以把你吹向深淵;欲望是水，可以拖著你悠然行駛也可以一個浪頭把你的小舟打翻;欲望是網(wǎng)，可以網(wǎng)住你的頭腦誘惑你走向歧途，也可以網(wǎng)住你的邪念，讓你改惡從善。任何結(jié)果都是你自己選擇的!

　　生命價值不在于長度，而在于寬度，讓我們都成為欲望的駕馭者吧，去尋找那份快樂。

控制作文 篇6

　　如何才能合理利用有限的意志力？如何才能更好的分配意志力？怎樣才能把意志力的價值發(fā)揮到最大？

　　也許有點匪夷所思，但只吃對了食物，意志力即會非常穩(wěn)定。糖分可以有效補充意志力，所以只要是在公司單位，一些點心、糖……總會擺好，里面的糖分會比較多。在吃了它們以后，你的意志力會提升，所以工作效率也會提高。

　　那么好的餐飯對于控制意志力來說又是什么？在午飯中，我們會經(jīng)常吃到面條，米飯等用面類制成的主食，或者帶有土豆的菜品。這些東西轉(zhuǎn)化速度極快，所以在吃過飯后，總會“元氣滿滿”，意志力非常強。

　　但與之相對的，它的消耗速度也極快。所以在幾十分鐘后，糖分消化完畢，意志力又會消失，而我們卻到了需要意志力的.時候。怎么解決這個問題？蔬菜、水果一類的食物會慢速提供糖分，意志力也會隨之緩慢加強，持續(xù)補充。

　　還有一點，就是不分散意志力。別說不去將意志力分散到那些雜七雜八的小事上。我們總會列出很多目標，并想要同時完成它們。但在這些目標之中，難免會產(chǎn)生沖突，所以我們很多時候什么也做不好。只有固定唯一一個目標，并將意志力全部用于完成它時，我們的意志力才能起到最大的作用。

　　如果你的意志力不夠強時，可以使用“延后策略”，將“我不能……”變?yōu)椤按龝�再……”、“干完后再……”，這會大幅度降低我們的欲望。

　　意志力能夠合理分配，對我們將是非常大的助力。所以學會合理分配意志力，也是一個重要的事情。