「養(yǎng)生」白領(lǐng)一族如何有效的預(yù)防電腦輻射

威脅白領(lǐng)健康的潛在危機有很多，但最為兇猛的當(dāng)屬輻射了，幾乎每天都要面對電腦8小時以上的白領(lǐng)們，該如何防輻射呢?今天我給大家介紹幾種最直接、最有效的方法，以下是詳細介紹，一起來看看吧。

方法/步驟

1、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

2、對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

3、上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射，其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!

4、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

注意事項

現(xiàn)在用電腦的人越來越多，不僅僅是白領(lǐng)才需要，整天面對電腦的大家，也要找到合適的方法積極應(yīng)對哦!