在线观看1024国产,亚洲精品国产综合野狼,欧美自拍清纯日韩一区二区三区,欧美 亚洲 国产 高潮

<dfn id="u8moo"><source id="u8moo"></source></dfn>
  • <dd id="u8moo"><s id="u8moo"></s></dd><menu id="u8moo"></menu><dd id="u8moo"></dd>
    
    
    <ul id="u8moo"></ul>
    <ul id="u8moo"><acronym id="u8moo"></acronym></ul>
  • <strike id="u8moo"><noscript id="u8moo"></noscript></strike>
  • <dd id="u8moo"></dd>
  • 心理委員培訓(xùn)總結(jié)

    時間:2023-02-27 10:41:27 總結(jié)范文 我要投稿
    • 相關(guān)推薦

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)

      總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,它是增長才干的一種好辦法,讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。我們該怎么去寫總結(jié)呢?以下是小編精心整理的心理委員培訓(xùn)總結(jié),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)1

      10月22日晚四棟會議室舉行了心理委員培訓(xùn)會,趙為人文學(xué)院的心理委員做了工作指導(dǎo)及心理教育。

      活動分以下步驟:

      1.游戲為培訓(xùn)活動的開場。心理委員們手拉手成為手結(jié),依靠隊友的指導(dǎo)解開結(jié)。該活動活躍了氣氛,加強了委員們對彼此的了解,并對集體力量與合作精神有了更深入的了解。

      2.先為大家講了“梭子魚綜合癥”的故事,以此引入活動的主題,并通過大家的剛想討論進一步了解了大家的思想。

      3.接著介紹了心理委員設(shè)立的原因,使大家認(rèn)識到了心理委員的重要性。

      4.然后提出了“要做好別人的工作,首先從自己的工作做起”的觀點并深入討論了以下幾個問題:

      a.大學(xué)生身心發(fā)展特點

      b.什么是心理健康,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

      c.建立助人自助的意識

      5.針對委員們關(guān)心的問題“心理委員的具體職責(zé)是什么? ”做了解答并對如何展開工作提了幾點建議,使委員們認(rèn)識到職責(zé)的重要性以及如何解決工作中可能遇到的.困難,有助于日后工作的順利開展。

      6.接下來,介紹了心理學(xué)中的“黃金規(guī)則”及“反黃金規(guī)則”“復(fù)合型人格關(guān)系的處理”。該內(nèi)容為委員們生活工作中的人際交往提供了幫助。

      7.討論互動環(huán)節(jié)中,委員們紛紛說出了自己心中的困惑,然后一一解答,幫助委員們增強自信,完善心理知識。

      培訓(xùn)活動的最后,推薦了幾部心理學(xué)電影,書籍等,以豐富委員們的心理知識。

      活動在愉快的氣氛中圓滿結(jié)束,心理委員們表示活動使他們受益匪淺,并對自己的工作充滿信心,充滿興趣。

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)2

      這周的心理學(xué)習(xí)中,主要講了一個咨詢師所具備的素質(zhì)及技巧方面的知識,我把它總結(jié)為兩方面,一是道德素質(zhì)方面,主要包括,首先,作為一名咨詢師要以平等、真誠為原則。不論來訪者身份、地位、社會及家庭背景,都應(yīng)一視同仁,真誠、實事求是的與來訪者溝通、交流。其次,咨詢師要以禮待人,熱情大方,讓來訪者感到親切、溫暖,愿意傾訴自己的心聲,在傾聽他人訴說時,要聚精會神,認(rèn)真細(xì)心分析其情況,適時緩和氣氛。第三,咨詢師要舉止大方,談吐得體,通情達理,適可而止,并可加以適當(dāng)?shù)闹w語言,一個眼神的鼓勵,一個手勢的肯定都會使來訪者感到溫暖,也有助于增加信任感。二是職業(yè)技巧,首先,要尊重每一位來訪者,信任對方的同時也要取得對方的信任,了解來訪者的基本情況,事件過程,不能把自己的想法強加于別人,要鼓勵來訪者說出自己的想法,根據(jù)來訪者的情況,咨詢師要有條理、有目的、有重點的進行開導(dǎo)及治療。

      上完專業(yè)知識,我們有進行了一個很有意義的環(huán)節(jié),每個組有十分鐘時間,給自己的組起一個名字、口號、標(biāo)志及選一首有意義的隊歌,每個組都緊張而激烈的進行著,在我們共同努力下,我們按時完成了所有的任務(wù),我們組起的名字是“心動e族”心動代表著我們在心理委員這個大家庭里,心心相印,共同舞動出最美妙的風(fēng)采,“e族”取其諧音“一組”因為我們是一組。我們的口號是:邁開腳步加速度,齊心協(xié)力,向前沖!我們口號的含義是,時代在發(fā)展,年輕的'我們也不甘落后,要奮力向前,勇往直前,沖向夢想的前方。我們的隊歌是《奔跑》隨風(fēng)奔跑有夢做翅膀,敢愛敢恨勇敢闖一闖,把浩瀚的海洋裝進我胸膛,即使再大的風(fēng)也能遠(yuǎn)航……這首歌代表著一種積極向上,永不言敗的精神,就像我們組長所說的那樣,對于國家來說,發(fā)展就是硬道理,而對于我們來說,奔跑就是硬道理,勇敢直前就是硬道理。

      當(dāng)我們上臺展示我們成果的時候,我們每個人都非常激動,但是都非常投入,認(rèn)真對待,因為這是我們共同努力的結(jié)果,代表著我們這個小家庭的智慧,我們一起發(fā)自內(nèi)心的喊口號,一起唱歌,……這節(jié)課結(jié)束我回去后,心情久久的不能平息,依然停留在剛才的氣氛中,我明白了一個道理,團體的力量是強大的,當(dāng)享受著集體智慧帶來的那份歡樂時,那種快樂是發(fā)自內(nèi)心的。

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)3

      于本周四、周五的晚上,在機電工程學(xué)院心理咨詢中心王主任的帶領(lǐng)和我們心理素質(zhì)拓展部的協(xié)調(diào)下,在大學(xué)生活動中心,組織了一次主要針對10、11級各班心理委員的團體輔導(dǎo),以下就是我們部門對此次活動的總結(jié):

      第一點:針對整個活動的流程,總的來說應(yīng)該是比較完整且順利的,在此次活動的籌備中,我們部門召開了多次內(nèi)部安排會議和心理委員會議,整個團體輔導(dǎo)歷時兩個晚上,大概四個小時,活動的第一天,大一的到的比較齊,大二的出勤率就明顯的相對較低,但是人數(shù)一共有二十八個,還是使整個活動得以順利的開展了下去,人員沒有到齊這個直接是我們部門失職的原因,通知不到位以及督促不夠嚴(yán),但是在今后的工作中,我們會盡全力加以改正!

      第二點:對于整個活動的開展過程中,存在的`問題也還是比較多的,開始用一個“大風(fēng)吹”的游戲把所有人的順序都打亂,現(xiàn)場的氣氛很快就被調(diào)動了起來,大家都踴躍的投入到游戲中,可是因為時間的關(guān)系,我們也只好在大家的意猶未盡中匆匆地結(jié)束了這個游戲,但由于大家的興致一下子都很高,因此同學(xué)們都很期待下面即將要開始的游戲。

      接下來分了四個組,每個隊員都為自己的小組取了一個組名,大家的想象力得到了充分的調(diào)動,接著每個組員填寫自己的小組期望卡,先在自己組的內(nèi)部交流,然后與其它組交流,因此在這個游戲中,大家都表現(xiàn)的非常積極、非常高興,活動現(xiàn)場到處充滿歡聲笑語。在參加游戲的過稱中,更多表現(xiàn)的是意猶未盡。第一天的活動時間大約到了八點半時,每個組唱起了屬于自己組的組歌,為此次的活動劃上一個圓滿的句號。

      第二天的活動中,所反映出來的問題更為嚴(yán)重,主要還是人員到的不夠齊,這所有的不足之處告訴我們;活動前精心的策劃是非常重要,以及對各班心理委員的簽到督促也是刻不容緩!

      當(dāng)然,在此次的團體輔導(dǎo)中,做得好的地方也有不少,時間地點的快速確定與通知,各班級心理委員的積極配合,給予了我們部門很大的支持。而且宣傳部還為此次活動拍下了照片,更為此次團體輔導(dǎo)留下難忘的記憶;顒咏Y(jié)束,在大家都離開以后,我們部門所有成員對活動現(xiàn)場進行清理和打掃。

      最后總結(jié)一下此次活動的意義:這次活動為大家疲憊的身心帶來一次質(zhì)的解放,使大家的內(nèi)心得到放松和釋懷,達到了我們預(yù)期的效果,我想經(jīng)過此次活動后,大家在未來的學(xué)習(xí)和生活中肯定能更加充滿活力。此次活動對于我部門來說,意義重大,既服務(wù)了大家,也對我們自己進行鍛煉。所以我相信,未來的日子,我們心理素質(zhì)拓展部會做得更好!

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)4

      不知不覺,當(dāng)我們班的心理委員差不多快一年多了。首先,我想問大家一個問題:你們知道5月25日是什么日子么?——就是大學(xué)心理健康日。為期三天的心理委員培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,在這三天中我學(xué)到了好多關(guān)于心理委員應(yīng)做的工作,知道了我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)與任務(wù)。如:

      1.保密原則

      2.負(fù)責(zé)全班同學(xué)的心理問題工作

      3.敏銳觀察并及時記錄本班同學(xué)的心理動態(tài)

      4.對常見的心理問題,實行零報告制度

      5.在自身能力范圍內(nèi),向同學(xué)提供心理援助,對超出自己能力范圍是,要及時轉(zhuǎn)介

      6.協(xié)助資詢中心,做好心理建檔工作

      7.定期收集同學(xué)的一般性心理困惑,解答并及時反饋,尋找專業(yè)解答

      8.組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動

      通過這三天的培訓(xùn)我知道了我們心理委員應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)員了解收集同學(xué)們的心理信息,及時匯報異常情況。所以,每個月我要交一份我們班的.心理總結(jié)報告。當(dāng)然,目前為止,我們班還沒有出現(xiàn)異常情況,我相信以后也不會有的。聽我們汽運系心理健康協(xié)會會長說過這樣的話,我們心理委員的'責(zé)任還是挺大的。

      三天的心理委員培訓(xùn),培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識。可能很多同學(xué)覺得自己不是心理專業(yè)的,不懂得什么心理健康知識。其實不是這樣的,我們每個人都懂得一些基本的心理知識,和解決一般情緒問題的方法。例如:傾聽,安慰這些小小的舉動都是很有用的。另外,我們學(xué)校跟學(xué)院也會定期的開展一些心理健康知識的活動和講座。

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)5

      隨著一場接著一場心理講座的進行和對心理委員的培訓(xùn),我們協(xié)會的活動在竟然有序的進行著。為了調(diào)查當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀,我們舉辦了一次由陸老師主講的催眠講座。

      在本次活動中,我們協(xié)會成員積極參加活動,使這次活動舉辦的很成功,活動會場活躍,主講老師得到了很好的效果。另一方面在于同學(xué)們的積極配合,在默契的配合下,成員們都有很大的.感觸。有的同學(xué)親身體會到了被催眠的樂趣,有的同學(xué)甘愿做一名視聽者去感受那種試驗。會議結(jié)束了,當(dāng)主講老師要求同學(xué)們寫感想時,成員們都踴躍報名寫體會。雖然有的同學(xué)沒有接受潛意識的開發(fā),但這次會議仍然很圓滿。以后我們會多舉辦此類活動來充實同學(xué)們的課余生活,讓他們充分體會到生活的真諦和享受生活的樂趣。

      為了宣傳心理協(xié)會,由宣傳部承辦的心理展板來亮出我們的光彩,讓同學(xué)們熟知一些心理小常識,不致在困難面前不知所措。為使同學(xué)們的同學(xué)們的心理更健康,提高他們的心理素質(zhì),方便那些不便與老師當(dāng)面溝通的同學(xué),我們設(shè)置了心理郵箱。這樣以來,同學(xué)們可以自由地投信給心理輔導(dǎo)老師,讓他們在心理健康的情況下去學(xué)習(xí),生活,交往。另外也使心理協(xié)會越辦越好。

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)6

      自信是成功的關(guān)鍵,聽完王老師的故事,這是我發(fā)的最大的感慨。

      我是幾牛之人,別人在我心目中又是幾牛之人?現(xiàn)實生活中我并沒有將每個人都當(dāng)成九牛之人,細(xì)細(xì)想一想,不應(yīng)該。

      世界上每個人都是獨一無二的,他們都有著自己精彩的一面,每個人,我都得尊重,每個人我都把他們當(dāng)成九牛之人。

      我們這個團體聚在一起,我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。

      通過做游戲,我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象,這就要求我更多的去主動,更多的去接觸,更多的去溝通,進而更多的了解自己,了解別人。

      對了,對于王老師講的故事,我還有一點感慨,少婦的男友很棒!特值得我去學(xué)習(xí),希望在社會生活中多一些這樣的人!

      “只要人人都獻出一點愛,世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌,感覺很好。

      在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的'生命投入到無限的為人民服務(wù)之中”我會更多的與同學(xué)們進行交流,與他們一起分享愉快的、不愉快的事。

      我是九牛之人,每個人在我心目中都是九牛之人。

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)7

      20xx年5月30日晚上6:30,在大學(xué)生活動中心的多功能報告廳,我們心里協(xié)會舉行了20xx年第一次大一心理委員的培訓(xùn)活動。其目的在于向各班的心理委員普及心理知識,并使其在班級里更有效的開展關(guān)于心理方面的工作,幫助同學(xué)們排解心理問題。

      活動開始前,雖然外面下著大雨,但同學(xué)們都熱情高漲,不到六點基本所有的心理委員都已經(jīng)到達活動現(xiàn)場。培訓(xùn)剛開始,我校心理咨詢中心的.趙老師將我們的協(xié)會性質(zhì)及工作方向向全體心理委員做了介紹,之后,由我校09級社科系學(xué)長王超同學(xué)為我們做此次培訓(xùn)。

      培訓(xùn)過程中,他從心理委員的工作方向、工作內(nèi)容及心理學(xué)常識等方面進行了具體的介紹,使得心理委員對自己的工作及心理學(xué)有了更深更具體的認(rèn)識。培訓(xùn)雖然僅有一個多小時,但在這一個小時里,現(xiàn)場氣氛熱烈,同學(xué)們認(rèn)真的傾聽,積極的參與,活動結(jié)束時現(xiàn)場響起了熱烈的掌聲,可見同學(xué)們確實學(xué)到了許多知識。

      在接下來的幾周,我們協(xié)會還將繼續(xù)開展一系列的培訓(xùn),望同學(xué)們積極參與到我們的活動當(dāng)中,學(xué)到更多的心理知識,更好的完善自己,發(fā)展自己。

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)8

      時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過了一學(xué)年。在這個學(xué)期里,我們進行了很多的活動,并獲得成功,當(dāng)然這離不開同學(xué)們的支持和幫助,這個集體里我覺得很溫暖也很快樂。

      這一學(xué)期,我們開展的很多活動包括:羽毛球比賽,游抱犢寨,團日活動,運動會等,每一次活動的準(zhǔn)備和進行,我們都進行多次的討論,在一起的討論中尋求最佳方案,并且進行明確的分工合作,以及活動的舉辦離不開同學(xué)們的積極配合。我印象最深刻的還是運動會,在會上同學(xué)們一起為班級加油,運動健兒們?yōu)榘嗉墵幑,每一身影,每一次吶喊聲在我心中都留下了深刻的印記。在這個活動中我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績,當(dāng)時,我油然而生的自豪感:這就是我們團結(jié)的09電子商務(wù)班。

      作為一名心理委員我覺得自己的工作還是一般,更多的時候還是輔助其他干部進行工作。但是對于我來說只要對班級有益處的工作,只要需要我,我就會盡自己最大的.努力完成工作。因為集體的榮譽就是我們大家的榮譽。

      通過這一年來,覺得同學(xué)們通過相互熟悉和理解,在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活也學(xué)會了安排,大家一起都有了不少成長,也希望大家能好好調(diào)節(jié)自己的身心變化,心情不快時可以向朋友們訴說,傾訴也是一種放松的方式,我也希望我能成為大家傾訴的對象。這是我奮斗的目標(biāo)。

      這一年的工作我很開心,在工作中得到了鍛煉,也希望能更好的為大家服務(wù)。我也會繼續(xù)努力,一起和大家為我們的09電子商務(wù)班奉獻自己的力量。

      在這一學(xué)期中,我作為班級心理委員,為同學(xué)們的心理工作做了一些貢獻,但是,還存在著許多不足,仍需要自己努力改進。

      當(dāng)初,競選心理委員,是緣于自己喜歡心理學(xué)這門專業(yè),同時也很希望,通過這個職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸,我當(dāng)選了。在一學(xué)期的工作中,我深刻感受到,心理委員也不是個輕松的職位。它需要足夠的耐心,需要保持對身邊環(huán)境變化的敏感,需要在保持自己樂觀積極向上的前提下,想方設(shè)法幫助同學(xué)解決在各個方面存在的問題,同時,還要向同學(xué)們宣傳大學(xué)生心理健康知識。這個職位看似輕松,實則責(zé)任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。

      本學(xué)期,年月30日至月1日,學(xué)校組織了班級心理委員培訓(xùn)。我積極參加,并認(rèn)真作了筆記。在培訓(xùn)中,老師們告訴了我心理委員的職責(zé)與義務(wù),教會了我如何識別大學(xué)生心理問題,如何通過朋輩心理輔導(dǎo)解決同學(xué)們的問題,等等。此次培訓(xùn),對我的工作起了一定的作用。年月6日,我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學(xué)院組織的心理沙龍——心理素質(zhì)pk賽。雖未取得名次,但也從中學(xué)到了一定的心理知識。年月22日,理學(xué)院心理健康協(xié)會舉辦了新生訓(xùn)練營——八閩歡樂行。在全班的共同努力下,我班獲得了優(yōu)秀獎。年月1日,我同班長、學(xué)習(xí)委員共同開展了關(guān)于半期考總結(jié)的主題班會,我負(fù)責(zé)了考后心理調(diào)適的環(huán)節(jié)。我主要通過查找資料的方式,幫助同學(xué)們做好半期考后心理調(diào)適的工作,并且向大家介紹了我校心理咨詢室,鼓勵大家在須要的時候,能夠向其主動尋求幫助。由于本學(xué)期甲流相對比較嚴(yán)重,我班男女生均有出現(xiàn)被隔離的情況。在被隔離期間,未被隔離的同學(xué)有向被隔離同學(xué)送出關(guān)懷,送去慰問,而被隔離的同學(xué)也有以短信的形式表達自己的感謝。這種活動在很大程度上,增進了同學(xué)們之間的感情,能夠讓大家在患難之中見真情,能夠把隔離所帶來的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,這是處理這種意外事件比較良好的方式。

      同學(xué)們的心理狀態(tài)相對比較平衡,保持著積極的態(tài)度,沒有出現(xiàn)重大事件。但是,在部分時期,大家的心理還是有所變化。例如,在甲流剛開始蔓延到我們身邊時,部分同學(xué)有出現(xiàn)恐慌,但隨著同學(xué)們的安慰,即甲流知識的普及,這種恐慌心理隨之煙消云散?记敖箲],依然是同學(xué)們比較顯著的心理問題。

      如何幫助大家解決這一方面問題,也是一直困擾我的。雖然,我有嘗試去幫助身邊的部分同學(xué),但自認(rèn)為效果甚微。這也是我下學(xué)期仍需努力的地方。

      說到不足,首先,我在部分事情上,不能很好地引導(dǎo)同學(xué)擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關(guān)知識不足,及技巧不夠。因此,下學(xué)期,我除了需要補充相應(yīng)知識外,還可以同其他班的心理委員進行交流,溝通心得。當(dāng)然,如果學(xué)院的心理健康協(xié)會能夠給我們提供這一平臺,并向我們介紹一些實例,是再好不過的。其次,我不能對每位同學(xué)都做到朋輩心理輔導(dǎo)。這主要是由于同學(xué)間的關(guān)系還不是非常融洽,尤其體現(xiàn)在男女同學(xué)的關(guān)系上。因此,下個學(xué)期,還需加強同學(xué)之間的關(guān)系;谖野嗍且粋相對比較安靜的班級,因此,下學(xué)期不需要太多的活動,但是班級活動是必須舉辦一次的,具體情況要視下學(xué)期的安排而定。還有,下學(xué)期需要加強宿舍心理氣象員的作用。同學(xué)們的心理問題,只靠心理委員一個人,是不能周全地解決的,因此,宿舍長們將成為心理委員強有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題,有重大事情的苗頭時,也好上報。因此,與心理氣象員保持聯(lián)系,做好溝通工作是必要的。

      這學(xué)期已經(jīng)結(jié)束,我雖有認(rèn)真完成任務(wù),但是工作中還是存在著不足,因此,我希望下學(xué)期能夠彌補自己的缺點,做到更好,并歡迎老師同學(xué)們的監(jiān)督。

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)9

      為了更好地了解我們在大學(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康,學(xué)校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進行心理培訓(xùn)。我學(xué)到了很多東西,受益匪淺。大學(xué)階段是一個人身心成長的關(guān)鍵時期。在此階段,他們自身的觀念和對社會形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機問題,或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式,同時也體現(xiàn)了心理健康教育的必要性。在大學(xué)期間,學(xué)生在求知與成長,實質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高,從幼稚走向成熟。人際交往往往也會是大學(xué)生心理健康的一個問題,在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中,我們不能忽視對學(xué)生自信心的培養(yǎng)。作為現(xiàn)代大學(xué)生,我們總不能只活在自己的世界里,將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是團結(jié)。如果沒有了團結(jié)與合作,我們會感到前方的路變得陌生與茫然,困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間,我們更要注重團結(jié)合作。在團結(jié)中凝聚深厚的友誼,在合作中共同發(fā)展。通過參加心理委員培訓(xùn)活動,我對心理知識的認(rèn)識從無到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,我會用我在這樣的培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂健康的明天吧!

      在培訓(xùn)課上,我學(xué)到了人生的首要課題:保持心身健康。心理健康的影響因素,心理保健的方法;學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活,如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),自我學(xué)習(xí)的方式,了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點,有意識地健全自己的自我意識,塑造健全的自我意識,更科學(xué)地了解自己,更充分地認(rèn)識真實的自己;對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題:大學(xué)生戀愛。從第一開始我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識,對戀愛方面的知識,雖然不是陌生的.,但是老師給我們剖析地更徹底,的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,由于剛上大學(xué),又對戀愛的向往,大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫,也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,更有擺脫壓抑感,甚至有游戲人生的;通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊,及戀愛中的技巧,讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法,更加深了對戀愛含義的認(rèn)識,當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛;而學(xué)習(xí)了個性健康后,又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性:氣質(zhì),性格,能力,大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的,能力與活動緊密聯(lián)系,能力又會影響活動的效果,而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力,又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu),積極參與實踐活動,注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法,各種各樣的個性,當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知,更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),對自己以后的人際交往有一定的幫助,面對大學(xué)生常見的挫折與壓力時,不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了,而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué),合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境。通過這樣的培訓(xùn),我深刻知道每個班的的心理委員的責(zé)任很重大我也更加了解心理委員的職責(zé)。大學(xué)生不同于初高中,他們的想法、認(rèn)知方面都發(fā)生了很大的變化,不是像以前一樣拘束在一個小小的天地以內(nèi),而大學(xué)生心里委員的主要工作就是為身邊的同學(xué)做好一個傾聽者,因為大學(xué)生的困惑不僅是在于學(xué)習(xí)方面,他們更多的是關(guān)于情感、生活方面的,因為出門在外,很多事都要自己來打理,作為一個傾聽者,不要想班主任與學(xué)生談話那樣太嚴(yán)肅,只要像朋友之間談天一樣在輕松的氛圍下聊那個使他困惑的話題,在傾聽他的訴說之后,不要跟著他一起埋怨,而是給他展示這件事的積極方面,從他的角度出發(fā)給他提出建議。一般來說,心理委員的工作不要像開班會一樣集中討論,告訴自己的同學(xué)們讓他們可以隨時來找我,我要盡力為他們解開心結(jié)。

      作為本班的心理委員,我很熱情地接受有任何問題的同學(xué),但大家都不是很主動,所以我就能傾聽同學(xué)們的心聲的機會比較少。但我會把一直保持應(yīng)有的熱情和耐心對待每個要向我訴說心里話的同學(xué)。我深知自己能力有限,我依然想做很多,但溝通方面還是有很大程度的難度,很多人不希望別人把自己看得那么透徹,所以總有所保留,我就需要時常留意身邊的同學(xué),給予她們我力所能及的幫助。

    心理委員培訓(xùn)總結(jié)10

      周日下午學(xué)院給我們心理委員進行了干部培訓(xùn),主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對于這個主題我的興趣很大,一直很想聽聽這方面的技巧和方法,今天有幸參加學(xué)院組織的活動,收益很大。給我們培訓(xùn)的是個心理咨詢師,她把與人溝通的方法總結(jié)成三點,如下是每一點和我的具體感受:

      一、有效溝通的前提

      作為一名學(xué)生干部,與同學(xué)溝通交流思想是必不可少的一個環(huán)節(jié),在交流的過程中,老師說,不要以自我為中心,要與對方建立信任關(guān)系。在這一點上我深有體會,在大一做班長時,更需要與班里每個同學(xué)都熟悉并溝通好,要在同學(xué)中形成威信,才能帶領(lǐng)班里同學(xué)做事學(xué)習(xí)。深入同學(xué)中去并了解每個人的興趣愛好,讓他們知道我也很喜歡和他們一樣,平等的對待對方,沒有班長的架子,就是好朋友的形式,在交流時也要很重視非語言交流方式,要接納對方,包括別人給你提出的條件和批評。

      二、有效溝通的關(guān)鍵

      善于傾聽,這點是非常重要的,平時大家有什么不痛快的事情或者和班里同學(xué)鬧矛盾,這些可能都要跟班長心理委員訴說,在這個時候,作為班委,必須盡到自己的責(zé)任,認(rèn)真傾聽,認(rèn)可對方的痛苦和快樂的感受,不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度,每個人都有遇到難事的時候,所以作為班委要盡量幫助他們。

      三、溝通反饋

      反饋時候要注意的問題:

      1、避免回避式反饋(如:算了吧,別再談這件事了,不要傷心了,把它忘了吧)

      2、不用指使的口氣給予勸告(如:你應(yīng)該…你要考慮去做…)這張口氣會使人覺得你優(yōu)越于他,似乎他所做的都被你否定了。

      3、正確的開放的提問。

      一直以來,我對心理學(xué)都很感興趣,很想探究這方面的內(nèi)容,可惜限于自己是文科生,沒法報心理學(xué)專業(yè),而平時又是膚淺了解心理學(xué),因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機會。久等的機會終于來臨了,我很榮幸能參加泉州師院第三期朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對我來說算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識,真是受益匪淺。

      在朋友、同學(xué)眼中,我是一個性格開朗、平易近人、積極樂觀的人。也許以前是,但自從進入大學(xué)后,我發(fā)現(xiàn)我逐漸變得多愁善感,離他們眼中的我還有一段差距,各中原因是多方面的。

      未進入大學(xué)前,我與周圍的同學(xué)坦誠相處,學(xué)習(xí)目標(biāo)單一,單純的生活著。進入大學(xué)后,我想繼續(xù)過那樣的生活,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。

      大學(xué),是社會的縮影,社會的現(xiàn)實在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復(fù)雜的人際關(guān)系,勾心斗角的'利益相爭……

      在大學(xué)里,我深深的感受到社會的殘酷,人的現(xiàn)實!我不僅要學(xué)好課本上的知識,更要好好學(xué)習(xí)社會大課堂教的東西。

      我一直都活在進入大學(xué)前的思維模式里,直至我被大學(xué)同學(xué)出賣,我才深深感受到我必須學(xué)會保護自己,學(xué)會看人,注意自己的言行舉止。

      人,身為社會中的人,隨著年齡的增長,社會意識越強,也就越知道社會的殘酷,也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。

      為了追求更好的生活品質(zhì),擁有被人羨慕的生活,人與人之間的關(guān)系變得復(fù)雜起來,交往的目的也就不在那么單純,大部分都是一種利用,互惠互利的關(guān)系。

      我承認(rèn)人性自私論,大家都想過得更好,不輸他人,各有各的世界觀,人生觀,價值觀,我無權(quán)評價、干預(yù),但我真的很想問:他們這樣為名、為利,拼命爭奪,將自己弄得身心疲憊,值得嗎?

      快樂、幸福的生活大家都想擁有,可快樂、幸福是一種感覺,并不是人人眼中的“標(biāo)準(zhǔn)”。如果始終為大眾的“標(biāo)準(zhǔn)”而活,違背自己的初衷,值得嗎?

      所以,我真想跟他們說:不要為別人的“標(biāo)準(zhǔn)”而活,應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。

      其實,這句話也是我想對自己說的。

      一直以來,我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設(shè)計的“我”,但人越大,我越感覺累,我已經(jīng)發(fā)展到有一點點失誤就自責(zé),責(zé)備自己沒做好的程度了,我已經(jīng)成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順,未經(jīng)過大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧,以致我受挫能力不強。

      近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我,已讓我成為一個自私,只為成績而活的人了。只顧成績的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人,學(xué)會感恩、付出。

      成績優(yōu)秀的我,在重男輕女的農(nóng)村中長大,我的爸媽都很疼愛自己的子女,而對我更是疼愛有加,只因我乖,成績優(yōu)秀,期望我能考上大學(xué)。

      在家讀書,我不需要干家務(wù)活,有做的話,也只是洗碗、洗衣服、拖地等輕活。一旦我提出要幫忙割稻,我就被一口拒絕,怕我被割傷、曬暈!

      當(dāng)我考入縣一級達標(biāo)中學(xué)讀高中時,周末回家時,吃完飯,我更是連碗都不用洗了,什么事都不用干。這樣的“衣來身手,飯來張口”的公主般生活一直延續(xù)到我遇到生命中重要的另一個人,是他讓我從自認(rèn)為理所當(dāng)然享受別人的好,接受別人的付出,不懂回報的自私,自我中心中清醒過來。

      真的很感激他,是他讓我知道我從來不自知而別人又沒告知的致命缺點---自我中心,不懂回報。是他讓我學(xué)會如何去關(guān)心、體貼身邊的人,讓我學(xué)會了自我反省,讓我逐漸長大。

      如今,天冷了,我懂得及時打電話給家人、朋友,提醒他們要注意身體;外出游玩時,我會不時打電話報平安,不讓家人擔(dān)心;逛街時,會留意有沒有適合家人、好友的東西......走進內(nèi)心、深入靈魂、反思過去,我發(fā)現(xiàn)我有許多不足,我急需加強的重要方面還有很多,比如學(xué)會感恩,學(xué)會溝通,學(xué)會理解,學(xué)會珍惜,學(xué)會自信,學(xué)會反思......

      用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細(xì)微感動;珍惜身邊的人,懂得及時回報;與人交往時,真誠待人,學(xué)會共情;善于溝通,理解他人;適時反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時改正,以微笑面對眾人,自信生活!

      只有自己擁有一個春天的生命,才能幫別人創(chuàng)造一個生命的春天。

      人生三樂是知足常樂、助人為樂、及時行樂,我真心的希望我能突破自我,讓自己給身邊的人帶去快樂、幸福。

      我期待著我的進步、我的成長!

    【心理委員培訓(xùn)總結(jié)】相關(guān)文章:

    心理委員培訓(xùn)心得體會12-09

    心理培訓(xùn)總結(jié)04-25

    心理委員工作總結(jié)10-17

    心理委員培訓(xùn)心得體會12篇12-27

    心理委員培訓(xùn)心得體會10篇02-17

    心理委員培訓(xùn)心得體會13篇12-30

    大學(xué)心理委員工作總結(jié)09-10

    心理委員述職報告03-26

    心理學(xué)培訓(xùn)總結(jié)08-12