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居家隔離體育鍛煉心得體會（通用8篇）
當我們備受啟迪時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的居家隔離體育鍛煉心得體會（通用8篇），希望能夠幫助到大家。
居家隔離體育鍛煉心得體會（通用8篇）1
星期四一大早，我像往常一樣起床洗漱，準備迎接新的一天。突然，媽媽驚訝地大喊一聲：“今天不上學！”
我一聽心里猛地一驚，天哪，我們要隔離！這突如其來的消息讓大家措手不及，家里頓時亂成了一鍋粥，一陣手忙腳亂后隔離生活正式開始。
老師給我們發(fā)來了學習視頻，視頻里老師和小朋友們繪聲繪色地講著課，那些優(yōu)美的句子在我的耳朵里像五彩繽紛的音符跳來跳去，小朋友回答問題聲音是那么洪亮。
雖然是在家里，我也像在學校一樣認真地聽每一節(jié)課。這特殊的'學習方式讓我充滿了新鮮感，可是我卻無比想念在學校上課的時光！
上完課后我眼巴巴地看著窗外的學校操場，孩子們在自由自在地玩耍，運動小將們在足球場盡情地揮灑汗水。我的心里像有幾萬只螞蟻在亂爬，癢癢的不得了，恨不得插上翅膀飛出去。窗外的小鳥們嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“小朋友，別難過，我們來唱歌給你聽吧�！�
漸漸地，我適應了隔離生活，也真實體會到“塞翁失馬焉知非�！钡牡览�。雖然要天天呆在家里，卻收獲了不一樣得美好。
每天上完課后，爸爸會跟我下棋，媽媽陪著我做廣播體操，我們一起把家里打掃地干干凈凈，最讓我開心地是我還學會了新本領——自己煮奶茶，隔離生活變得有滋有味兒。
夕陽西下，我打開窗戶，遠處金燦燦的油菜花田和披著綠裝的麥苗地一塊一塊交織著，像是春姑娘新畫的油畫。耳邊有風吹過樹葉的沙沙聲，還有孩子們的歡聲笑語。
我堅信我們共同努力，很快就會戰(zhàn)勝疫情，到時候可以出門盡情地撒歡兒！
居家隔離體育鍛煉心得體會（通用8篇）2
一場突如其來的肺炎疫情，讓新到來的2020年多了一些紛擾，從發(fā)現(xiàn)到擴散，這場病毒可謂是來勢洶洶。但在這場災難面前，總有逆行的身影，他們用自己的行動來保護著人民的安全，他們放棄與家人團聚，堅守崗位，隨時待命。希望早點打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭�？傆胁幻叩�.醫(yī)者，他們在與時間賽跑，救治著被病毒感染的病人，超負工作，與病毒交鋒。也有著黨和國家領導人的號召，全國上下萬眾一心，共克艱難。
這場戰(zhàn)‘疫’與我們每個人息息相關，我們每個人都應該保持正直與善良，堅守工作崗位，勇于奉獻，用實際行動來守護著我們的初心，在這場與病毒的抗擊中，有的人哄抬物價，以次充好，這樣的行為著實讓我們心寒，這些貪婪比疫情還可怕，所幸的是，貪婪戰(zhàn)不勝正能量，這個社會帶給我們的是更多的正能量，用消毒工具不斷打掃衛(wèi)生的環(huán)境工人，在村社之間傳遞防疫知識的管理人員，默默向醫(yī)護人員支援愛心物資的無名人士……這些匯聚出了巨大的光和熱，讓這個有病毒的寒冷冬天變得格外溫暖。
我們每個人都能為此做出貢獻，并不需要多么復雜，只要我們保護好自己。減少外出聚會，必要的外出時戴好口罩，這樣既是保護了自己也是保護了他人。我相信烏云遮不住太陽，陰霾終將會過去，我們的努力一定不會被辜負。在這場與病毒的抗擊中，我們都會盡我們所能堅持，直到我們戰(zhàn)‘疫’成功為止。
居家隔離體育鍛煉心得體會（通用8篇）3
停課不停學已兩周有余，在這個特殊時期，在網(wǎng)課這個新鮮事物的環(huán)境下，學生、家長、老師無不承受著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。雖然蒙圈、雖然忙亂、雖然痛苦，但是，因為需求的剛性太過強烈，同學們很快就適應了這種變化，一起走向更高效的協(xié)作。
學習的主體，不是老師，也不是家長，而是自己。經(jīng)此一“疫”，學生、老師、家長的鐵三角更加趨于平衡了。
學生，需要提高主動性，把學習當成自己的事兒；
老師，需要后撤一步，研究教學的吸引力，而不是強壓和監(jiān)督；
家長，需要前進一步，了解孩子的學習過程和方法，而不是只看結果。
所以，作為學生要提升效率，首先要認清人物角色是誰，讓學習的主導回歸到自身；其次要把環(huán)境準備好，輔助學習。學習的地方一定是安靜、干凈的，不能出現(xiàn)與學習無關的物品。其次，也應該是衣冠整潔的，要在內心暗示自己“到學習時間了”；最后，要對效果有預期，用方法匹配科目的選擇，不同的科目使用不同的學習方法，制定不同的學習計劃，做到“對癥下藥”。
當疫情到來，它打破了原有的學習規(guī)律，攪亂了原定的'學習計劃。但是，它也強制我們在接受一些新的學習方法，幫我們重新反思傳統(tǒng)方式的利弊；當疫情過去，春暖花開，我們能夠回歸之前熟悉的環(huán)境；同時，又多了一條學習通路，可以使我們更自主的學習，不斷加深和磨練學習的方法。
居家隔離體育鍛煉心得體會（通用8篇）4
最近，因武漢新型冠狀病毒的肆虐，我們不能去學校上課，就連出門，也要戴上防護口罩。但是，我們沒有因為病毒，而停下學習的腳步。我們積極響應“停課不停學”的號召，在家里學習！風，毫無預兆地席卷整片曠野，撩動人的思緒萬千。
網(wǎng)絡學習十分有趣，新穎的上課形式、精彩的課堂瞬間，無不吸引著我們。老師通過錄播的`方式，給我們傳授知識。我們不僅可以認識新的老師，還能走近其他學校，學習別人的長處……線上學習也十分方便，不用出門就可以上課。
線上學習雖然好處多多，但也存在不足之處：一、身邊沒有“同桌的你”，缺失同伴集體生活的成長環(huán)境；二、不是直播，而是錄播，降低了課堂互動的趣味性；三、課程較少，無法綜合性學習，不夠充實；四、長時間盯著屏幕，對我們的視力可能會有影響；五、老師不在現(xiàn)場監(jiān)督，無法及時了解學生的思維動向，同學們也容易走神，不夠自覺……
我覺得，線上即好也壞，其實更重要的還是在于自己的學習態(tài)度，你有多自律，就有多優(yōu)秀！相信自己！非常時期，大家一起攻堅克難！為你我加油、為武漢加油、為中國加油！寒冬必將過去，靜待春暖花開！
居家隔離體育鍛煉心得體會（通用8篇）5
20xx年，是中國人共同的情感閘口。年關將至，床前盡孝、膝下承歡的想法就愈發(fā)不可遏制，老友相逢、兄弟團聚的情景就愈發(fā)近在眼前。然而，相比新年的鑼鼓，這次河南人先聽到了疫情的警報。
這，其實并不讓人意外。冠狀病毒是一種低溫病毒，秋冬和早春本就是有高發(fā)的可能性存在。且臨近春節(jié)，學生放假、游子回家，兩股人員疊加在一起，導致這個階段人口流動與人員聚集頻繁。病毒的蔓延速度與影響面都易受其影響。我省又是春節(jié)返鄉(xiāng)大省，所以在這一時節(jié)，應對好這次突然而至的新冠肺炎疫情，不僅是疫情防控的'硬性要求，也是維護新年樸素情感、保障民生幸福的現(xiàn)實需要。
面對新一輪新冠疫情的反撲，我省也憑借著強大的行動力與一系列組合拳，在疫情防控上初見成效。新一輪疫情剛出現(xiàn)，省長便第一時間趕到洛陽新安縣防疫一線；鄭州迅速完成第一輪全員核酸檢測并有序開展第二輪；洛陽新安縣第三輪全員核酸檢測結果均為陰性；鄭州已做好后備救治隊伍，全力做好孕產婦服務……
大布局與小細節(jié)同兼顧、疫情防控與生活保障同推進。在新一輪的疫情反撲中，我們看到了，越是非常時期，越能展現(xiàn)各級政府的執(zhí)政能力與其下屬機構的執(zhí)行能力。而執(zhí)政能力與執(zhí)行能力，落到老百姓心中，就是黨和政府的公信力。
抗疫大考，也在鍛煉著政府化危為機的能力�，F(xiàn)下看來，疫情在全球范圍內，并不會短時間內結束，如何建立好同疫情防控相適應的經(jīng)濟社會運行秩序?如何及時降低疫情的不利影響，積極拓展新的發(fā)展空間?這是疫情留給我們的新課題。應對新一輪的新冠疫情，也是在不斷打磨、強化我們的疫情應急機制。
疫情防控更是一場人民戰(zhàn)爭。無論是凌晨堅守在核酸檢測臺的醫(yī)護人員，還是任何一個耐心掃碼、居家隔離的普通人，都是這場“反撲戰(zhàn)”中的關鍵一員。
讓我們記住每個繁星閃爍排隊做核酸的夜晚，也記住每個守望相助互相打氣的清晨。經(jīng)歷過苦難與磨礪的土地，必然會更加厚重。見證過幸福與同胞情的人民，必然會更加堅韌。讓我們繼續(xù)提著一口氣、繃緊一根弦，打好這場“硬仗”，就地過個好年！
居家隔離體育鍛煉心得體會（通用8篇）6
居家、戶外，通風良好、無人員聚集時可不戴口罩；在辦公、購物、乘坐公共交通工具時，中、低風險地區(qū)的人們應隨身備用口罩，在與他人近距離接觸時佩戴，在高風險地區(qū)佩戴一次性醫(yī)用口罩……近日，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制印發(fā)《公眾科學戴口罩指引》，對不同人群在不同場景下如何選擇和使用口罩提出科學建議，及時回答了很多人關注的口罩“何時可以不戴”“何時必須戴”等具體問題。
一份科學詳細的“指引”，符合當前疫情防控形勢變化和復工復產的需要，也有利于更精準地進行個人防護和疫情防控，體現(xiàn)著科學防疫、精準防疫的嚴實態(tài)度。當前，全國疫情防控形勢持續(xù)向好，大部分省份已下調疫情應急響應級別，絕大多數(shù)地區(qū)已是低風險地區(qū)。在這樣的`形勢下，既不能對不同地區(qū)采取“一刀切”的做法、阻礙經(jīng)濟社會秩序恢復，也不能不當放松防控、導致來之不易的持續(xù)向好形勢發(fā)生逆轉。像一只小小口罩的摘戴一樣，因時因勢調整標準、分級分類精準到位，才能在確保防疫安全的同時，推動生產生活秩序全面有序恢復。
精準防疫，既要到位，也要防止過猶不及。當前，一些地方在推動生產生活秩序恢復的道路上，還面臨著一些“堵點”“斷點”。加快建立同疫情防控相適應的經(jīng)濟社會運行秩序，當務之急是要做好疫情防控，讓疫情防控適應新形勢的變化從而更加科學。如今，不少地方已經(jīng)根據(jù)形勢變化，適時動態(tài)調整優(yōu)化防控措施。比如，山東省規(guī)定低風險區(qū)域全面放開人員、交通管控，企業(yè)和項目開復工無需備案；成都市推動居民小區(qū)生活性服務業(yè)和裝飾裝修、增設電梯等項目有序復工復產……分區(qū)分級精準復工復產，打通堵點、清除障礙，有助于提高復工復產效率，促進消費釋放和人氣回升，讓我們的城市動起來，經(jīng)濟活起來。
當然，因時因勢調整工作著力點和應對舉措，并不意味著放松疫情防控之弦。當下，唯有下足更精準的“繡花”功夫，才能保證疫情防控和復工復產“齊頭并進”。數(shù)據(jù)顯示，目前我國商貿流通行業(yè)復工營業(yè)情況總體向好，但百貨商場、購物中心、住宿餐飲、美容美發(fā)等領域復工率還有客流的恢復依然偏低，這也從一個側面說明，人們對出門消費、恢復正常生產生活秩序依然存在著不少顧慮。在這種情況下，只有將一條條嚴、深、細、實的防疫措施落實到生產生活的各個環(huán)節(jié)中，堅決防止疫情反彈，才能真正化解人們的擔憂，讓人們增強信心，盡快回歸正常生產生活狀態(tài)。
基層是防疫的第一線，也是復工復產的第一線。落實精準防疫、精準復工舉措，對基層干部、下沉干部提出了更高的要求。當前，一些省份選派數(shù)萬名干部到企業(yè)擔任防疫聯(lián)絡員，指導監(jiān)督疫情防控，為企業(yè)解決復工難題；一些省份對企業(yè)和建筑工地等實行干部包保，建立“一企一策”“一項一策”等服務機制……扎根生產一線，快速響應訴求，有助于為疫情防控和復工復產提供優(yōu)質服務。但同時要注意，在讓基層扛起更多責任的同時，也要堅持實事求是、一切從實際出發(fā)，為基層干部減輕不必要的負擔。
衛(wèi)星遙感數(shù)據(jù)顯示，近期中國夜間燈光數(shù)據(jù)正在不斷回升。是每天數(shù)十萬恢復營業(yè)的商鋪，是人們復工復產的忙碌腳步，是無數(shù)人眾志成城的堅持與付出，讓我們的夜間燈光愈加璀璨，讓中華大地生機勃勃。繼續(xù)把各項工作抓實抓細抓到位，我們一定能全面戰(zhàn)勝疫情，恢復經(jīng)濟發(fā)展活力，為全面建成小康社會、打贏脫貧攻堅戰(zhàn)奠定堅實基礎。
居家隔離體育鍛煉心得體會（通用8篇）7
“一方有難，八方支援”，全國上下同心共戰(zhàn)的趨勢漸漸形成，匯聚成火，溫暖寒冬。他們是千里送口罩的華僑，以“中國人”留名馳援同胞；他們是奮戰(zhàn)一線的醫(yī)務人員用白衣奉獻，抵擋“冰冷病毒”肆虐；他們是殫精竭慮的科研人員，用滾燙的身軀與冷管里的活性病毒接觸……他們是這個冬天的“春天”。認真感受來自他們的溫度，匯聚抗擊疫情能量，你會發(fā)現(xiàn)，暖春似乎已悄然而至。
春天的溫度來自醫(yī)者的倔強逆行。病魔來臨，人們遠離，他們前進；病毒蔓延，人們恐懼，他們不懼。來自全國各地的醫(yī)護人員主動簽下請戰(zhàn)書，肩負起醫(yī)者的使命，與親友們告別，毫不猶豫地奔赴前線，馳援武漢，救助祖國。逆行出征，是鐘南山高鐵餐車上的疲倦，是李蘭娟晝夜研究的身影，是女醫(yī)護為方便救治剪下的長發(fā)，就像一束光簇擁另一束光，愛的力量亦會眾人拾柴火焰高……他們手拿著火把為人們渴求的`春天探路，他們是最美的逆行者。
當越來越多治愈的患者摘下呼吸器，走出醫(yī)院，綻放笑容時，逆行者的努力得以回報，春暖花開也漸漸來臨。
春天的溫度來自每一位平凡人的匯聚合力�！斑@個世界不存在超級英雄，不過是閃著亮光的普通人”。確保道路通暢的“軌道醫(yī)生”“鐵路蜘蛛俠”；在火神山醫(yī)院，首批物業(yè)志愿者連夜開展保潔工作；數(shù)十億的捐款、無數(shù)的愛心物資滾滾而來；快遞小哥、外賣員、出租車司機……各行各業(yè)的人們以自己的方式同心戰(zhàn)“疫”，每個人做出自己的貢獻，形成相互依偎、彼此支撐的強大力量。
時已立春，萬象更新。在中國這片土地上，我們不懼風險、不計回報，用熱血和赤誠守護腳下這片土地，為的是守到春暖花開、山河無恙。在這場與病魔的攻堅戰(zhàn)上，我們發(fā)揚“釘釘子”精神，一錘接著一錘敲，越是艱險越向前。我們一定能贏！春天一定回來！
居家隔離體育鍛煉心得體會（通用8篇）8
3月24日早晨，我正準備去上學，忽然接到通知——居家隔離！我滿臉疑惑地看著奶奶，奶奶也一臉茫然。
看看手機，群里已經(jīng)炸開了鍋，家長們紛紛議論：居家隔離?為什么呀?你一言，我一語。還有人說：“要封門！”奶奶慌了，立刻急匆匆地去買菜。不一會兒，只見奶奶挎著兩大包菜回來了。
我在家里上網(wǎng)課、做作業(yè)，有時望著天空發(fā)呆，有時做做手工……吃過午飯，封門的還沒有來，我趕緊到鋪滿石頭的小道上散步。咦?這兒的花居然倒著開的，像一串串葡萄呢！看，那兒的芽像一條條紅艷艷的彩帶……外面的風景好美啊。我又興奮地跑到樓下看自己種的鳳仙花，咦?怎么還沒發(fā)芽?好愁呀……
做完核酸檢測回到家，很久都沒有人來封門，奶奶欣喜萬分，還在群里“炫耀”。到了傍晚，社區(qū)工作人員來了，封門、貼通知，奶奶這下可傻眼了。
趁著在家跟奶奶一起學做菜也不錯喲！這不，我又來到家里的食物生產基地——廚房，和奶奶一起學做菜�！芭尽币宦曧�，低頭一看，雞蛋被我捏破了。
我和奶奶相視一笑，我不好意思地低下了頭，奶奶沒有責怪我，一直鼓勵我加油。做著菜，不知不覺我就有種長大的感覺，我很高興，自己也能為奶奶分擔家務了。
居家隔離的日子里，每天午飯過后，我都會來到陽臺，天上的云朵總是會吸引我。它們有的像小羊，有的像老虎，有的像金魚……它們就像好朋友，圍繞在一起。天上的云朵都有這么多的好朋友，不由得讓我想起我的`同學們了。
低頭看看樓下，綠油油的小草、蔥郁的大樹在溫暖的春風里享受著太陽浴，還有一抹紅形成的問號，兩顆圓球樹形成的冒號……外面的世界真精彩啊，但愿疫情早日散去，我們才可以盡情享受大自然的美好時光啊。
我相信，人們一定能戰(zhàn)勝疫情，中國加油！
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