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  • 舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)

    時(shí)間:2022-07-06 05:29:55 心得體會(huì) 我要投稿

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)

      我們心里有一些收獲后,有這樣的時(shí)機(jī),要好好記錄下來(lái),這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編整理的舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì),歡迎大家分享。

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)1

      學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情,是很多人童年很深的記憶,你的這段經(jīng)歷回憶起來(lái)的體會(huì)是什么呢?學(xué)習(xí)舞蹈心得體會(huì)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下!

      首先要記清楚動(dòng)作,看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié)。不光課堂上,下來(lái)還要捋一捋,捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味,自己會(huì)有很多心得。不要怕一跟音樂(lè)動(dòng)作就掉了,這個(gè)可以熟能生巧的。

      二是要熟悉音樂(lè)。好的舞者都是聞樂(lè)起舞的,多跟音樂(lè)跳,不但能熟悉動(dòng)作,慢慢地,你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國(guó)外音樂(lè)一定要先了解歌詞,因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂(lè)節(jié)奏,也會(huì)結(jié)合歌詞來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。

      第三,要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開(kāi)胸、開(kāi)肩、下腰、拉韌帶、劈叉,要想跳好舞,這些是避不開(kāi)的。我曾經(jīng)在專(zhuān)業(yè)演藝院團(tuán)呆過(guò)(當(dāng)然,我不是演員),演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目,而是反復(fù)錘煉基本功,他們吃的苦是我們難以想象的`。如果有一天,你不怕上軟功課了,那么恭喜你,你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。

      四是一定要練體能。一位專(zhuān)業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我,想要充分演繹一支舞蹈,前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒(méi)有時(shí)間到健身房擼鐵,那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。

      五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn),那么你是不是應(yīng)該思考一下,如果是你在上課的話(huà),練習(xí)基本功要花多少時(shí)間,動(dòng)作組合需要多少個(gè),每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂(lè)怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員,要教授哪些新舞蹈,如何和學(xué)員互動(dòng)。

      如果只是想要跳舞健康美麗的話(huà),可忽略第五點(diǎn)。不過(guò)據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言,學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能,除非天賦異稟,對(duì)大多數(shù)人而言都沒(méi)有捷徑。

      大家一起共勉,勤學(xué)苦練吧!

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)2

      這學(xué)期的體育俱樂(lè)部我選擇了體育舞蹈課。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí),我充分得感受到了體育舞蹈的魅力,讓我漸漸的了解體育舞蹈,并開(kāi)始喜歡上了它。有人說(shuō)“體育舞蹈是心靈和形體的統(tǒng)一,是人類(lèi)精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶,生命的象征”,我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項(xiàng)健與美有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,集體育、音樂(lè)、舞蹈于一身,不僅具有健身、競(jìng)技性質(zhì),其中還有文化娛樂(lè)的內(nèi)涵。體育舞蹈既可以改變傳統(tǒng)的大眾體育活動(dòng)方式,豐富全民的文化娛樂(lè)生活,又陶冶了我們的情操。在倡導(dǎo)終身體育思想的同時(shí),更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂(lè)活動(dòng),給終身體育和全民健身運(yùn)動(dòng)增添了新的內(nèi)容和注入了新的活力。 本學(xué)期的學(xué)習(xí),使我受益匪淺,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

      1、 加強(qiáng)身體鍛煉,提高身體素質(zhì):

      體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)能力,手的動(dòng)作與腿腳、甚至全身之間的配合,加強(qiáng)了動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,并形成良好的身體形態(tài),使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方,增強(qiáng)人的氣質(zhì)。

      2、 加強(qiáng)人際交往能力

      我認(rèn)為,舞蹈時(shí)與舞伴的配合是十分重要的,體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn),而是兩個(gè)人的藝術(shù),沒(méi)有默契的配合,個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這樣就加強(qiáng)了人與人之間的交流與溝通,加強(qiáng)了人們之間團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。因此我們說(shuō)體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想,抒發(fā)感情,加強(qiáng)合作,消除緊張、郁悶、失落的情緒。

      3、 加強(qiáng)其它學(xué)科的學(xué)習(xí)效率

      在我看來(lái),各門(mén)學(xué)科之間是相通的,廣泛接觸學(xué)習(xí),有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助,換言之,就是對(duì)我們的學(xué)習(xí)成績(jī)的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,一份自信。用這份恬靜來(lái)學(xué)習(xí)可以達(dá)到事半功倍的效果。

      4、 保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)

      一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂(lè)感染周?chē)恳粋(gè)人,這就是體育舞蹈實(shí)實(shí)在在的魅力。

      我在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中,已從最初的放不開(kāi)、跟不上到了現(xiàn)在的.開(kāi)始喜歡,雖然現(xiàn)在我的動(dòng)作依然沒(méi)有那么有力、那么有美感,但是我的進(jìn)步還是讓我忍不住竊喜。我想,體育舞蹈的學(xué)習(xí)對(duì)我日后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)有很大的幫助。在日后它可以成為我展現(xiàn)個(gè)人才華的一個(gè)方面;它也可以給我在人際交往方面一個(gè)平臺(tái),讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力;它還可以讓我把它當(dāng)作一種體育鍛煉的,使我身心都得到良好鍛煉。

      總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西,它讓我更好的充實(shí)了自己。感謝它帶給我的快樂(lè)和幫助!

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)3

      我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞,但因?yàn)榧彝ピ颍h(huán)境原因,所以就耽誤了,我也只能把自己最大的愛(ài)好,隱藏在心里,雖然不舍,但也無(wú)奈。

      后來(lái)長(zhǎng)大了,有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中,我又接觸到了舞蹈,內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái),我投入其中,開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣,我練習(xí)的很快,當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦,取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子,盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限,我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助,所以我毅然決定前往更大的學(xué)校,更專(zhuān)業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。

      很慶幸,我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)!澖∩韺W(xué)院。我們的老師都非常好,他們優(yōu)秀,專(zhuān)業(yè),認(rèn)真,和善。他們手把手的指導(dǎo)我們,耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候,他們是我們的老師;在私底下,他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中,我的年紀(jì)屬于比較大的了,我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì),但我并不灰心,我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力,更多的時(shí)間,更加刻苦的訓(xùn)練,來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候,老師總是安慰我鼓勵(lì)我,讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力,更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前,不能夠半途而廢。可以被打敗,不能被打倒。

      一開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候,我總想很快的'學(xué)習(xí)舞蹈,想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈,有一種急功近利的感覺(jué)。老師也看出了我們的一些這樣的心情,會(huì)不厭其煩的告訴我們,打好基礎(chǔ)的重要性。開(kāi)始鍛煉體能的時(shí)候,我很疲憊,累的想要放棄。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候,我才感覺(jué)到體能的重要性,沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備,不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了,一節(jié)課沒(méi)上完,我們自己都累趴下了,我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練,怎么能去很好的教別人呢?“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要,基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的.。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了,我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng),可以說(shuō)是活到老,學(xué)到老,F(xiàn)在打好了基礎(chǔ),以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。

      學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了,因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo),我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步,當(dāng)然這一切只是開(kāi)始,我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類(lèi)的舞蹈,看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作,但真正的融入其中,真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范,并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位,做的準(zhǔn)確,是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能,就可以反復(fù)的去練習(xí),讓動(dòng)作更熟練,熟能生巧,自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。

      我現(xiàn)在還處在專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段,以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng),還需要更加的努力和堅(jiān)持!奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng),舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪,我因?yàn)榭梢蕴瓒腋。我愿意一輩子快?lè)的跳下去。

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)4

      我們來(lái)學(xué)習(xí)舞蹈的目的可能不盡相同,減肥、健身、娛樂(lè)、休閑、工作……都好,有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的,既然來(lái)了,就要爭(zhēng)取跳得更好。從這次學(xué)習(xí)中我覺(jué)得基本功和基礎(chǔ)真的很重要,那樣學(xué)起來(lái)就不會(huì)那么難。

      因時(shí)間的原因,我們上課時(shí)間很緊,但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時(shí)間給我們上課,學(xué)員們雖然嘴上還是會(huì)哼累哼疼,有的學(xué)員腳痛,膝蓋都青了,但實(shí)際上還是不斷努力學(xué)習(xí)著。

      更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來(lái)上課,孩子在外面哭了就出去哄哄,哄好了馬上就又回來(lái)馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中,這讓我們每個(gè)人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無(wú)知的小孩子,張老師都說(shuō)第一天看到我們的時(shí)候眼睛里漏出的是迷茫,在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下,我們有了更堅(jiān)定的目標(biāo),看到了我們的炙熱與奮斗,在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興,開(kāi)心與肯定,那時(shí)我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂(lè)感染著我們每個(gè)人,我想這就是舞蹈的魅力所在,之所以讓我著迷的原因所在吧。

      總之,一直以來(lái)對(duì)舞蹈的`愛(ài)好和舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習(xí)中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo),老師們辛苦了。相信學(xué)習(xí)舞蹈會(huì)給我?guī)?lái)更多意想不的收獲。祝大家新年快樂(lè),努力達(dá)到想要的目標(biāo),加油!

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)5

      這學(xué)期體育課選體育舞蹈,是因?yàn)橄矚g,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。

      一開(kāi)始的時(shí)候,老師先交給我們?nèi)A爾茲的基本步,對(duì)于我沒(méi)有選過(guò)體育舞蹈的人來(lái)說(shuō),剛開(kāi)始接觸的時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)難。但重復(fù)跳一段時(shí)間之后,就慢慢找到感覺(jué)了。所以我知道了,要想學(xué)好舞蹈,最重要的就是不斷地練習(xí)。

      體育舞蹈還有一個(gè)特色就是要和男伴一起跳,一開(kāi)始兩個(gè)人都不好意思,但通過(guò)慢慢彼此的配合,有了屬于彼此的默契。所以?xún)蓚(gè)人的配合對(duì)于體育舞蹈跳好是很重要的,即使一個(gè)人跳的再好,配合不好也是徒勞無(wú)功的。

      在華爾茲的學(xué)習(xí)過(guò)程中,老師又教了我們倫巴舞,這兩種舞種的感覺(jué)和風(fēng)格是完全不同的。華爾茲是4/3拍,圓潤(rùn)柔滑,需要上下緩慢起伏從而優(yōu)美地翩翩起舞;而倫巴在舞的全程腿是直的,不要彎曲,有妖嬈扭動(dòng)地感覺(jué)。所以在課上,對(duì)兩種舞風(fēng)格切換的把握也是十分重要的。

      在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候,我只是照著老師的樣子,機(jī)械地模仿,動(dòng)作小氣放不開(kāi),顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。只是單純地照著做而已;后來(lái)在一次次的練習(xí)中才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),還要在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解,甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西,要熔鑄感情。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

      學(xué)習(xí)了一學(xué)期的體育舞蹈,我有很多收獲。它讓我的姿態(tài)變得優(yōu)美,走路腰也挺直了,提升了我的氣質(zhì),有一種自己被熏陶了的感覺(jué)。另外,舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂(lè)感染周?chē)總(gè)人。舞蹈的學(xué)習(xí)與平時(shí)課堂的學(xué)習(xí)也有很大聯(lián)系,增強(qiáng)了我的節(jié)奏感。

      對(duì)于老師教學(xué)的`評(píng)價(jià),我覺(jué)得在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中,老師的授課是非常耐心和細(xì)致的,老師會(huì)一個(gè)個(gè)仔細(xì)糾正我們的動(dòng)作,對(duì)于比較難跳的舞步老師也會(huì)反復(fù)示范和教動(dòng)作要領(lǐng),老師跳地更是非常完美,把兩種舞的神韻全部表達(dá)出來(lái)了。 對(duì)于課程,我覺(jué)得老師可以在教華爾茲和倫巴之后,再教我們一些舞會(huì)上的交際舞,或者更多的華爾茲舞蹈,因?yàn)槲曳浅O矚g華爾茲,這樣,可以滿(mǎn)足對(duì)要求更高的學(xué)生的要求。在現(xiàn)實(shí)生活中我們也會(huì)有很好地應(yīng)用。學(xué)到更多的舞步。

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)6

      1.知識(shí)方面。起初,在我的認(rèn)知中,一直都認(rèn)為體育舞蹈就是健身操,可是到我真正的學(xué)了這門(mén)課,我才知道,其實(shí)非然。體育舞蹈其實(shí)是一種交誼舞蹈,其也稱(chēng)"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞",是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體,是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng),也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群,十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求,組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類(lèi)的生活、勞動(dòng)和情感,是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首,它隨著人類(lèi)的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明,各種舞蹈都起源于原始舞蹈,體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。體育舞蹈,通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外,體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合,在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞,從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的.過(guò)程,參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美,獲得美的享受。

      2.生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會(huì)計(jì)的學(xué)生,課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過(guò)氣來(lái),除了上課和學(xué)習(xí),我?guī)缀醭椴怀鰰r(shí)間來(lái)鍛煉身體。體育舞蹈課的存在,給我提供了一個(gè)鍛煉身體,強(qiáng)健體魄的機(jī)會(huì)。還記得_次上課,老師教我們打架琴,那個(gè)時(shí)候,我?guī)缀跏且环昼姸紙?jiān)持不下來(lái)的?墒,通過(guò)幾周的訓(xùn)練,打一次架琴,我基本可以堅(jiān)持兩分鐘左右,這就說(shuō)明,我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此,這個(gè)學(xué)期因?yàn)橛辛诉@個(gè)課,可以做一些鍛煉,自己覺(jué)得身體也好了許多,不像原來(lái)一樣,容易感冒生病。同時(shí),通過(guò)體育舞蹈課,我也收獲了友誼。原本,我與我的舞伴只是普通的朋友,可是因?yàn)轶w育舞蹈課,我們對(duì)彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容,有的時(shí)候,老師教的舞步,對(duì)于沒(méi)有基礎(chǔ)的我來(lái)說(shuō),有一定的難度,在這種情況下,都是她耐心的教我,在我出錯(cuò)的時(shí)候,她也從來(lái)都不埋怨我。這些,都使我們的友誼又加深了一步。

      3.精神方面。不記得什么時(shí)候,聽(tīng)過(guò)這樣的一句話(huà):舞蹈可以表達(dá)人的情緒,是人類(lèi)情感宣泄的一種方式。對(duì)于舞蹈,我不是很精通,說(shuō)實(shí)話(huà),我也不知道怎么樣把我的情感表達(dá)與其中,我可以做的,就只是把老師要求的,盡自己_大的努力給做好。但是,在跳舞的過(guò)程中,我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過(guò)程中,舞蹈都會(huì)讓我先拋開(kāi)學(xué)習(xí)上的壓力,專(zhuān)注的練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作。每每跳著升降的舞步,我都會(huì)感覺(jué)自己像飄起來(lái)了一樣,那種感覺(jué),很輕松。同時(shí),還記得上個(gè)星期看的那個(gè)電影,男主角對(duì)舞蹈的狂熱,強(qiáng)烈的震撼了我。憤怒時(shí),他用舞蹈述說(shuō)著他的不平與憤恨;喜歡時(shí),他用舞蹈詮釋著他深深的愛(ài)戀。舞蹈,就是他生命中,不可以缺少的東西。

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)7

      《幼兒園工作規(guī)程》中明確把“遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律,符合幼兒的年齡特點(diǎn)”作為幼兒園教育原則之一。小班幼兒身體和手的基本動(dòng)作已經(jīng)比較自如。由于骨髂肌肉系統(tǒng)的發(fā)展,大腦控制調(diào)節(jié)能力的增強(qiáng),加上先學(xué)前期所學(xué)會(huì)的技能和取得的經(jīng)驗(yàn),能夠掌握各種粗動(dòng)作和一些精細(xì)動(dòng)作。中班幼兒是整個(gè)幼兒期思維特點(diǎn)表現(xiàn)最為典型的時(shí)期,即思維的具體形象型最為突出。這一思維特點(diǎn)不僅表現(xiàn)在幼兒解決問(wèn)題、判斷事物時(shí),而且也表現(xiàn)在幼兒各種活動(dòng)中。在游戲活動(dòng)時(shí),幼兒都沉浸在形象化的思維活動(dòng)中。大班幼兒自我評(píng)價(jià)能力逐步發(fā)展,個(gè)性特征有了較明顯的表現(xiàn)。他們情感的穩(wěn)定性開(kāi)始增強(qiáng),開(kāi)始能夠有意識(shí)地控制自己情感的外部表現(xiàn)。在相互交往中,該年齡段的兒童開(kāi)始有了合作意識(shí)。規(guī)則意識(shí)逐步形成,他們開(kāi)始學(xué)習(xí)著控制自己的行為,遵守集體的一些共同規(guī)則。通過(guò)這次的教研活動(dòng),讓我對(duì)編排幼兒舞蹈有一定的心得體會(huì),現(xiàn)在就讓我談?wù)勛约核J(rèn)識(shí)的幾點(diǎn):

      1、要安排好結(jié)構(gòu)。

      結(jié)構(gòu)是作品內(nèi)部的組織形式,舞蹈作品主要有A、B式(由快到慢或由慢到快),A、B、A式(快到慢到快,慢到快到慢)。還有兒童話(huà)劇等,無(wú)論怎樣的結(jié)構(gòu),都必須精心安排好開(kāi)頭、發(fā)展、結(jié)尾幾個(gè)部分。一個(gè)好的開(kāi)頭,能把孩子們的興趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中來(lái),發(fā)展部分是兒童舞蹈的精華,主題的展現(xiàn)、故事的敘述都在這部分,結(jié)尾部分也很重要,一個(gè)好的結(jié)尾往往給孩子們留下難忘的印象,能喚起他們的`種種聯(lián)想。

      2、要設(shè)計(jì)和組織動(dòng)作。

      舞蹈動(dòng)作是構(gòu)成舞蹈藝術(shù)的基本元素。兒童舞蹈的動(dòng)作,應(yīng)該是從他們的生活中來(lái),是表達(dá)兒童情感的語(yǔ)言。而動(dòng)作不能太難、太雜,要捕捉一個(gè)生動(dòng)有趣的形象動(dòng)作,使其突出主題。

      3、要安排好隊(duì)形和畫(huà)面的變化。

      作為兒童舞蹈的構(gòu)圖,隊(duì)形的變化不能太復(fù)雜,力求簡(jiǎn)單明了,易學(xué)易記,但又不能太單調(diào)、死板,而應(yīng)該顯得生動(dòng)、形象。舞蹈是一門(mén)整體藝術(shù),常常是以整齊的隊(duì)形統(tǒng)一動(dòng)作來(lái)進(jìn)行排練或演出的。所以?xún)和璧附虒W(xué)的隊(duì)形變化簡(jiǎn)單明顯。無(wú)論表演舞還是娛樂(lè)性的集體舞,都不宜太繁瑣、復(fù)雜。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真,動(dòng)作不協(xié)調(diào),就會(huì)影響甚至破壞畫(huà)面的美感,如一個(gè)順時(shí)針大圓圈內(nèi)再加一個(gè)逆時(shí)針小圈,或橫線(xiàn)前進(jìn)、豎線(xiàn)推進(jìn)等都是少兒可以接受的,盡量少用那些歪、斜等不規(guī)則的對(duì)形。在角色的安排與變化上應(yīng)簡(jiǎn)單好記、角色單一,故事情節(jié)與人物不宜太多,使舞蹈隊(duì)形既豐富明了又簡(jiǎn)單合理。

      4、要排好舞蹈。

      編得再好的舞蹈,如果不排出來(lái),這個(gè)作品都算不上已經(jīng)誕生。那么怎樣才能把一個(gè)編好的兒童舞蹈較好地排練出來(lái)?

      首先在學(xué)習(xí)舞蹈前,把舞蹈的內(nèi)容情節(jié)編好,講給孩子們聽(tīng),利用有關(guān)的圖片、照片讓他們看,讓他們?cè)诼?tīng)、看中熟悉舞蹈的內(nèi)容及情節(jié),然后讓他們聽(tīng)音樂(lè),并講解音樂(lè)的旋律和節(jié)奏的變化,再把動(dòng)作配合音樂(lè)示范給孩子看,當(dāng)他們對(duì)舞蹈情節(jié)有一定了解之后,就開(kāi)始教動(dòng)作,動(dòng)作示范要慢,從簡(jiǎn)單到復(fù)雜,從而使動(dòng)作模仿達(dá)到準(zhǔn)確和完整。動(dòng)作會(huì)了,再一段一段配上音樂(lè)、隊(duì)形和道具,完成整個(gè)舞蹈的排練。當(dāng)然有時(shí)也會(huì)遇到有好點(diǎn)子找不到音樂(lè),有時(shí)定下了主題遲遲開(kāi)不了頭。當(dāng)我實(shí)在想不出來(lái)了,感到精神緊張,可以放上一段音樂(lè),想到哪跳到哪,靈感也許在不經(jīng)意間蹦出;蛘哽o靜的聽(tīng)聽(tīng)別人的看法,也有不少的收獲。也可去找孩子們談?wù)勑,?wèn)問(wèn)他們喜歡什么,會(huì)怎么做。平時(shí)要多看舞蹈節(jié)目和幼兒節(jié)目,注重資料的搜集。最后,經(jīng)過(guò)不斷的修改,最終達(dá)到作品的完美。

      一個(gè)舞蹈的成功與否在于如何編排舞蹈。要編排好舞蹈,主要還是幼兒教師的后續(xù)學(xué)習(xí)。以上談的一些看法是我通過(guò)參加這次教研活動(dòng)的心得體會(huì),也希望自己能通過(guò)后續(xù)的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)使自己在編排幼兒舞蹈方面有所提升!

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)8

      這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g,所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識(shí)。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。

      體育舞蹈,也稱(chēng)"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體,是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群,十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求,組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類(lèi)的生活、勞動(dòng)和情感,是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首,它隨著人類(lèi)的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明,各種舞蹈都起源于原始舞蹈,體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。

      體育舞蹈,通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型,表現(xiàn)不同的情感和技藝,達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外,體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合,在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞,從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程,參加者在活動(dòng)中

      可以表現(xiàn)美、欣賞美,獲得美的享受。

      這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩,跳起來(lái)優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快,聽(tīng)到音樂(lè)就像翩翩起舞。想學(xué)體舞,一方面覺(jué)得體舞很美,很有氣質(zhì);另一方面也想通過(guò)一學(xué)年的學(xué)習(xí),讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一開(kāi)始的基本步學(xué)習(xí),我覺(jué)得我的形體得到了校正,含胸駝背的情況有所緩解,走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時(shí)間太短了,自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正,所以整個(gè)人的氣質(zhì)倒沒(méi)什么太大的變化。最后一點(diǎn)收獲就是,在上體育課的同時(shí),內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時(shí)候伴著輕音樂(lè),而音樂(lè)的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用,能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律,使它恢復(fù)平衡,使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。

      最讓我覺(jué)得難得的是,以往都不喜歡上體育課,經(jīng)常缺勤什么的。說(shuō)來(lái)也慚愧,大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課,想轉(zhuǎn)到體舞這邊,老師沒(méi)收,從這之后就不再好好體育課了?墒沁@學(xué)期我的出勤率達(dá)到了百分之百,沒(méi)有一次請(qǐng)假早退,我真的`很享受這個(gè)跳舞的過(guò)程,我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機(jī)會(huì),我想拿出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)體育舞蹈,讓自己徜徉在舞蹈的世界里。

      一.怎么樣學(xué)好體舞?

      我認(rèn)為,無(wú)論學(xué)習(xí)什么東西,首先都要有強(qiáng)烈的興趣,要自己接納體舞、熱愛(ài)體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球,成績(jī)都不好,就是自己不喜歡,沒(méi)有熱情,才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習(xí)。

      基本功的學(xué)習(xí)里,要掌握基本步伐。這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其次,要學(xué)會(huì)數(shù)音樂(lè)節(jié)拍,掌握節(jié)奏變化,換句話(huà)說(shuō)就是要有樂(lè)感。這點(diǎn)很重要,我和我的舞伴的步伐都能跳對(duì),但是總是踩不好點(diǎn),所以總覺(jué)得跳起來(lái)別別扭扭的。最后,要進(jìn)行各部分的分解練習(xí),直至熟練,這樣才能熟練地跳出優(yōu)雅的舞步。

      這些都是掌握了體育舞蹈的基礎(chǔ),掌握這些之后,還要注重了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會(huì)貫通,跳出該舞種所要表達(dá)的姿態(tài)和傳達(dá)的理念。當(dāng)然了,這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。需要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及自身的領(lǐng)悟力才能達(dá)到的。

      二.對(duì)體舞有什么建議?

      其實(shí)也談不上什么建議了,就是有幾點(diǎn)希望。首先,希望老師能介紹一些舞蹈的理念,我很想知道這些舞種所要表達(dá)的理念和傳達(dá)的東西。我自身對(duì)這些東西就很感興趣。

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)9

      此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富,感覺(jué)與以往的培訓(xùn)有很大的不同,更讓人毛塞頓開(kāi),授益非淺。既開(kāi)闊了視眼,又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì),總的體會(huì)有以下幾點(diǎn):

      一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng),教育教學(xué)方式新穎,激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。

      舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目,不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨,更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的'我,通過(guò)此次的培訓(xùn)和專(zhuān)家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解,使我走出了困惑和誤區(qū),使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編,給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì),使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅,讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí),使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。

      二.舞蹈技能訓(xùn)練,陶冶了情操,以舞激興樂(lè)在其中。在這次舞蹈培訓(xùn)中,讓我對(duì)少數(shù)民族的粗獷毫放、鋼柔并濟(jì),有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多

      體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作,聽(tīng)到悅耳的樂(lè)音,我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù),它為我們提供了豐富的想像空間,在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中,我感受到了它的美,更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情,同時(shí),我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操,真是美在其中,樂(lè)在其中。

      在最后一次的培訓(xùn)中,老師給了我們?cè)S多的啟發(fā),在她的講授之中,我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神,在這種難得的品德下,使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深,也更堅(jiān)定了我對(duì)本專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)。

      通過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí),感受頗多,感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去,為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)10

      學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了,可以說(shuō)是收獲頗豐,不僅舞蹈技巧有了提高,對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí),而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情;蛟S,對(duì)于我來(lái)說(shuō),這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假。

      選課以前,很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí),在選課時(shí),我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了,對(duì)拉丁舞也有一定的了解,因此我腦中就想,體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊,散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目。但經(jīng)過(guò)一番權(quán)衡,我還是決定選修體育舞蹈,F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了,我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇!

      榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有,從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河,到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟,榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國(guó),并不是所有大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課,即便是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課,在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類(lèi)文科院校中,把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著實(shí)不易。我也體會(huì)到了其中的種.種限制,種.種困難,種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前,很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。

      榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)。但拉丁舞的技術(shù)太多,我個(gè)人能力有限,又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類(lèi)型,因此至今跳得還不是很好。

      不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的.體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì)。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早,而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n,精心為我們編排套路,上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳,一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅,甚至刻板,我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的'磨礪,無(wú)論是教舞還是學(xué)舞。

      最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)11

      20xx年8月15、16日兩天在合肥師范附小為期二天的關(guān)于中小學(xué)合唱和舞蹈的培訓(xùn)開(kāi)始了。培訓(xùn)主講老師是安徽師范大學(xué)指揮陳老師,和省歌舞蹈團(tuán)陶老師,我有幸能參加這次合唱和舞蹈培訓(xùn)活動(dòng)真是讓我受益匪淺。上午陳老師像我們大家介紹了合唱排練時(shí)的正確步驟和指揮的手法,例如四二拍,四三拍等內(nèi)容與我們互動(dòng)交流,下午陳老師用合唱曲《飛來(lái)的花瓣》與我們包河區(qū)所有的音樂(lè)教師配合現(xiàn)場(chǎng)示范教學(xué),培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)熱烈激動(dòng),所有音樂(lè)老師都積極配合,陳老師的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)也很很認(rèn)真和細(xì)致,這次培訓(xùn)不僅讓我充實(shí)了更多的理論知識(shí),也通過(guò)了現(xiàn)場(chǎng)排練學(xué)習(xí)到了更多實(shí)踐知識(shí)。加上與來(lái)自全區(qū)的老師們聚集一堂,相互交流工作中出現(xiàn)的問(wèn)題和經(jīng)驗(yàn),較全面的提高了自己的理論水平與合唱指揮技能。下面我將自己的幾點(diǎn)體會(huì)總結(jié)如下:

      合唱是聲音的共性的藝術(shù),是通過(guò)多聲部多層次多種表現(xiàn)手段及處理方法達(dá)到高度協(xié)和的一種綜合性極強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)形式,合唱這種藝術(shù)更多地是淹沒(méi)自己而突出集體,所以它是群體藝術(shù)的.結(jié)晶,是一個(gè)有機(jī)組合的和諧的整體。

      在排練合唱時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)打節(jié)拍和看指揮,牢記只要開(kāi)口歌唱就要打節(jié)拍,眼睛看指揮。讓我了解了排練合唱的正確步驟:1準(zhǔn)確識(shí)譜、2填詞、3分析理解解釋表達(dá)表現(xiàn)演繹等。特別在識(shí)譜這個(gè)環(huán)節(jié)一定要防止出錯(cuò),而不是唱錯(cuò)了再改錯(cuò)。在挑選合唱隊(duì)員時(shí),二年級(jí)以上進(jìn)入合唱團(tuán)最合適,人員分布最好像棗核型,兩頭小,中間大。音準(zhǔn)最重要,不能要求每個(gè)孩子都唱合唱。合唱隊(duì)訓(xùn)練最好用五線(xiàn)譜。合唱排練遵循合唱魔方的9件事:音準(zhǔn)、節(jié)奏、速度、力度、用聲、樂(lè)句、吐字、均衡、結(jié)構(gòu)及其變化。特別在樂(lè)句上,如果想糾正就從三個(gè)方面改正,把一句歌詞比作一條魚(yú),魚(yú)頭要清晰,魚(yú)腹要飽滿(mǎn),魚(yú)尾要輕盈。

      加上通過(guò)陶老師的教學(xué)對(duì)我也有很大的啟發(fā),給中小學(xué)生排合唱不能單單是為了唱而唱,我覺(jué)得合唱是應(yīng)該讓孩子們一起開(kāi)心的歌唱,站著動(dòng)也不動(dòng)的狀態(tài),不是對(duì)當(dāng)今兒童的教育方法,藝術(shù)是心靈的藝術(shù),要讓孩子打心底里高興的做這件事,所以將舞蹈動(dòng)作穿插到合唱作品中,相信孩子們一定更加喜歡。

      當(dāng)然,合唱指揮這門(mén)音樂(lè)藝術(shù)絕非一日之功,也不是聽(tīng)?zhēng)坠?jié)課就能掌握的了的。我要以這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)為契機(jī),將老師所傳授的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的東西,乘著歌聲的翅膀不斷實(shí)踐、不斷提高,為豐富孩子們的藝術(shù)活動(dòng),提高校外的藝術(shù)教育水平貢獻(xiàn)自己的力量。

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)12

      以前自己從沒(méi)碰過(guò)體育舞蹈。只是每每看到電視上的國(guó)標(biāo)舞表演,特別是看到那優(yōu)美的舞姿,心里便頓生渴望:真的好想像他們那樣,用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想,用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。然而,我很清楚自己的情況,身體條件和現(xiàn)實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就,所以并不妄想,只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn),只在音樂(lè)的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。

      我們來(lái)學(xué)舞的目的可能不盡相同,減肥、健身、娛樂(lè)、休閑……都好,有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的——既然來(lái)了,就要爭(zhēng)取跳好。

      大家經(jīng)常在一塊練習(xí)舞蹈,使我認(rèn)識(shí)了不少朋友!!也因此,大家的友情更深了,同學(xué)之間切磋一下也是很有幫助的,但是畢竟大家的水平都是半斤八兩,有時(shí)候交流出的結(jié)果可能是錯(cuò)誤的;還有一種可能就是同學(xué)之間可能看得出動(dòng)作對(duì)或是不對(duì),但是說(shuō)不出錯(cuò)在哪里、要如何糾正,這就要求我們有問(wèn)題一定要多請(qǐng)教老師或者是非常老道的老學(xué)員.總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會(huì).

      第一次上體育舞蹈課時(shí),老師說(shuō)了,很多,說(shuō)是,上這門(mén)課,要怎么怎么,唉呀,聽(tīng)的我心里好后悔報(bào)這門(mén)。

      在剛開(kāi)始的學(xué)習(xí)中,我體會(huì)到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確,更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解,不僅要“形”到,更要“神”到,姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候,我只是照著老師的樣子,沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì),動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中,才逐漸領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解,要熔鑄感情,絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才能真正的感受到體育舞蹈的樂(lè)趣。

      一直以來(lái)對(duì)體育舞蹈的愛(ài)好和學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂(lè)感染

      周?chē)總(gè)人。感謝她帶給我的許多快樂(lè)和幫助,尤其是她對(duì)肌肉、骨骼系統(tǒng)的'鍛煉價(jià)值。經(jīng)常進(jìn)行體育舞蹈鍛煉,有利于肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)的勻稱(chēng)與和諧的發(fā)展,有利于形成正確的體態(tài)和健美的形體。通過(guò)練習(xí),使你的肌肉富有彈性,使你的關(guān)節(jié)更加靈活、協(xié)調(diào)。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變,個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了,我想,這就是舞蹈的魅力所在,也是我一直向往她的原因所在吧。盡管現(xiàn)在我已經(jīng)大二了,到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了,但我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這段愛(ài)舞習(xí)舞時(shí)光于心中。因?yàn)楫吘箖A注過(guò)很多的愛(ài)在舞蹈身上,寄托了很多的希望在舞蹈身上,而且是始于很純真的年代。這學(xué)期的成績(jī)不是很佳,主要是音樂(lè),我會(huì)在下面好好捉摸,相信通過(guò)下一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我會(huì)取得理想的效果。

      我在一學(xué)期的學(xué)習(xí)中從已從剛開(kāi)始的放不開(kāi)、約束緊張到 了現(xiàn)在地開(kāi)始喜歡。雖然現(xiàn)在我的每一個(gè)動(dòng)作沒(méi)有做到那么的有力, 那么的富有美感, 更或是富有吸引力。 但我卻實(shí)實(shí)在在的得到了感觸, 也學(xué)到了新的東西來(lái)充實(shí)自己。 總之, 我享受這一學(xué)習(xí)體育舞蹈過(guò)程。一學(xué)期過(guò)了,學(xué)到了很多的東西,感謝李老師的指導(dǎo)。

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)13

      一、體育舞蹈簡(jiǎn)介

      體育舞蹈,又稱(chēng)“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞”,由社交舞轉(zhuǎn)化而來(lái),是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)體育項(xiàng)目,是一種男女為伴的步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群:摩登舞和拉丁舞,十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求,組編成各自的成套動(dòng)作。

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      摩登舞(modern)又譯"現(xiàn)代舞"。特點(diǎn)是由貼身握抱的姿勢(shì)開(kāi)始,沿著舞程線(xiàn)逆時(shí)針?lè)较蚶@場(chǎng)行進(jìn)。步法規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn),上體和胯部保持相對(duì)穩(wěn)定挺拔,完成各種前進(jìn)、后退、橫向、旋轉(zhuǎn)、造型等舞步動(dòng)作。具有端莊典雅的紳士風(fēng)度。曲調(diào)大多抒情優(yōu)美,旋律感強(qiáng)。服飾雍容華貴,一般男著燕尾服,女著過(guò)膝蓬松長(zhǎng)裙。

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      拉丁舞(latin)的特點(diǎn)是舞伴之間可貼身,可分離。各自在固定范圍內(nèi)輻射式地變換方向角度,展現(xiàn)舞姿。步法靈活多變,各舞種通過(guò)對(duì)胯部及身體擺動(dòng)不同的技術(shù)要求,完成各種舞步,表現(xiàn)各種風(fēng)格。舞姿嫵媚瀟灑,婀娜多姿。風(fēng)格生動(dòng)活潑,熱情奔放。曲調(diào)纏綿浪漫,活潑熱烈,節(jié)奏感強(qiáng)。著裝浪漫灑脫,男著上短下長(zhǎng)的緊身或?qū)捤裳b,女著緊身短裙,顯露女性曲線(xiàn)的美。

      二、華爾茲簡(jiǎn)介

      華爾茲(Waltz),又稱(chēng)圓舞,一種自?shī)饰璧感问健HA爾茲舞曲,即圓舞曲也常被稱(chēng)為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強(qiáng)的自?shī)饰栊问剑?/p>

      亦稱(chēng)圓舞!叭A爾茲”一詞最初來(lái)自古德文Walzer,意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。

      華爾茲根據(jù)速度分化為快慢兩種之后,人們把快華爾茲稱(chēng)為維也納華爾茲,而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲,它是由維也納華爾茲演變而來(lái)的。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行,因有明顯的升降動(dòng)作而如一起一伏連綿不斷的.波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型,使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨(dú)特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱(chēng)。我們可以簡(jiǎn)單地從下面幾張圖片中感受華爾茲帶給我們視覺(jué)上的享受。

      三、學(xué)習(xí)心得

      “踮起腳尖,提起裙邊······”《愛(ài)的華爾茲》這首歌是我對(duì)華爾茲舞蹈的最初印象,只知道是一男一女邊跳邊轉(zhuǎn)圈。上過(guò)一學(xué)期的體育課后才知道,原來(lái)華爾茲的內(nèi)涵如此豐富,想跳好也并非想象中那么容易。

      一直都覺(jué)得會(huì)跳舞的人的氣質(zhì)是不一樣的,這也是促使我選報(bào)體育舞蹈課的一個(gè)原因,在簡(jiǎn)單地學(xué)習(xí)華爾茲之后更讓我對(duì)此深信不疑。從剛開(kāi)始的懵懂,到后來(lái)對(duì)左腳并換步、右轉(zhuǎn)步、插行步、側(cè)行追步、外側(cè)右轉(zhuǎn)、躊躇步、沖浪步等步法的熟練掌握,華爾茲給我的自信愈發(fā)明顯。從手搭在同伴肩上開(kāi)始,昂首挺胸,腳下熟練的步伐,與同伴默契的配合,老師鼓勵(lì)的眼神,都讓我體會(huì)到了無(wú)與倫比的成就感。但是掌握方法以后想要跳的更有華爾茲的感覺(jué),卻并非一件易事?粗蠋焹(yōu)美的步子,自己也幻想那種感覺(jué),自由、輕快、張揚(yáng)、靈活。不得不說(shuō),這是一個(gè)需要下功夫的過(guò)程。

      老師的授課態(tài)度會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,至少對(duì)我是這樣。老師認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度使我不會(huì)也不能虛度每星期的學(xué)習(xí)時(shí)間。耐心地指導(dǎo)每組同學(xué)的舞蹈動(dòng)作,課后簡(jiǎn)短的總結(jié),都使我獲益匪淺,自己的舞蹈能力和學(xué)習(xí)態(tài)度都有了很大提升。

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)14

      時(shí)光飛逝,眨眼間又到了期末,兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比,我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí),我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了,現(xiàn)在我好像摸著門(mén)道了,開(kāi)始跟著音樂(lè)踩點(diǎn)找感覺(jué)了?上(lè)感不強(qiáng),老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬,扭動(dòng)不起來(lái),所以老挑不出那種美感,這是我還需亟待改進(jìn)的。

      全健排舞新起很快,在我看來(lái),它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立了排舞這門(mén)課。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的,起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì),通過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng),感覺(jué)自己的體質(zhì)都下降好多,現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。不但如此,還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng),樂(lè)感也變好了,還可以調(diào)整呼吸,增強(qiáng)毅力。

      學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩,使我更加自信,讓我的心情變的很愉快,每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞,讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松,每次上排舞課,不管有多累,心情都會(huì)非常的舒暢,因?yàn)槊總(gè)毛孔都在出汗排毒。

      女孩都很愛(ài)美,這門(mén)課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助,排舞的動(dòng)作多種多樣,有簡(jiǎn)有繁,時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明,可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉,同時(shí),它還是一種力與美的享受,經(jīng)常練習(xí),還能增進(jìn)人體的靈敏,柔韌素質(zhì),使身體更加協(xié)調(diào)健美,有助于身體的全面發(fā)展。

      跳排舞讓我精神振作,心情愉快,從前早晨起床后,常感到朦朧,全身沒(méi)勁,不能馬上投入學(xué)習(xí),尤其是晚上睡的很晚時(shí),這時(shí)我便試著做早操,練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作,大腦就會(huì)很快興奮清醒了,身體各部分的機(jī)能也有了提交,使我精神飽滿(mǎn),充滿(mǎn)活力,從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件,另外常跳排舞對(duì)身體的.幫助是非常大的,它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能,并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。

      健康是每個(gè)人的財(cái)富,美麗又是每個(gè)女孩子的愿望與夢(mèng)想,多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體,但想做到這點(diǎn)不算太難,也不算太簡(jiǎn)單,練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng),所以選課時(shí)我很慶幸被選上了,心理上就讓我很愉快。但是,在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí),疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái),有點(diǎn)讓人招架不住,而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做,每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢,這不是抱怨,而是通過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話(huà)的意思有了深刻的理解,沒(méi)有耕耘哪有什么收獲?沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的漂亮,當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動(dòng),只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念,又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)努力,選它,學(xué)它,我很開(kāi)心,很滿(mǎn)足,我從中收益匪淺。

    舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)15

      越來(lái)越多的人都在學(xué)習(xí)舞蹈,每當(dāng)看到廣場(chǎng)上那些快樂(lè)地舞蹈著的人們,電視上舞者那非常的優(yōu)美的舞蹈,我也會(huì)想學(xué)習(xí)跳舞,尤其看到電視劇中美麗的女主角深情而投入的翩翩起舞,真的好想像他們那樣,用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想,用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚(yú)兒”,在舞蹈的海洋中盡情遨游。有了這些學(xué)習(xí)的動(dòng)力。大一學(xué)健美操的時(shí)候就非常認(rèn)真,鍛煉自己身體的平衡協(xié)調(diào)能力,算是為學(xué)習(xí)舞蹈打下一點(diǎn)基礎(chǔ)。

      第一次上課,我就被我們的舞蹈老師優(yōu)美但反復(fù)的舞蹈動(dòng)作鎮(zhèn)住了,心想“這么難我能學(xué)得會(huì)嗎?要是學(xué)不會(huì)就慘了,期末還要考試啊!”,緊張加后悔,不過(guò)既來(lái)之則安之,好好學(xué)吧!或許我可以把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn),在音樂(lè)的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。呵呵,看我多么能自我安慰!

      什么是體育舞蹈呢?體育舞蹈也被稱(chēng)為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞,它融藝術(shù)、體育、音樂(lè)、舞蹈于一體,是一種男女相伴的步行式雙人舞。它具體分為摩登舞和拉丁舞,其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞;拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。華爾茲就是我們平時(shí)所說(shuō)的“三步”,它根據(jù)速度分為快慢兩種,快華爾茲又被稱(chēng)為維也納華爾茲。

      我們第一學(xué)期學(xué)的就是華爾茲,華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行,因?yàn)橛忻黠@的升降動(dòng)作,感覺(jué)就像一起一伏連綿不斷的波濤,加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型,使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻,有“舞中之后”的美稱(chēng)。華爾茲緩和柔美,而且舞蹈時(shí)對(duì)身體的控制有助于塑造優(yōu)美的體形。此外,華爾茲還能培養(yǎng)高雅的氣質(zhì),增強(qiáng)自信心?墒俏覀?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)并沒(méi)有感覺(jué)有這么的美好,不但沒(méi)有增強(qiáng)自信心,而是自信心一次次的被打擊。不過(guò)還有一點(diǎn)值得安慰的是,由于某種原因,只有女生學(xué)習(xí)這門(mén)課,不至于太丟人。

      剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)走基本步,雖然勉強(qiáng)能跟上可是感覺(jué)確實(shí)很別扭,轉(zhuǎn)的時(shí)候暈暈乎乎一點(diǎn)跳舞的感覺(jué)都沒(méi)有,沒(méi)有心中想的那么的美好,不過(guò)慢慢地開(kāi)始喜歡上了跳華爾茲,覺(jué)得華爾茲確實(shí)是使得全身都在運(yùn)動(dòng),即可以鍛煉身體,又愉悅了身心。

      第二學(xué)期我們學(xué)習(xí)了倫巴舞和恰恰舞。倫巴舞是一種令人感受到精神充沛,活潑的類(lèi)似曼波的舞蹈。它的特點(diǎn)是:音樂(lè)纏綿,舞態(tài)柔美,舞步動(dòng)作婀娜款擺。倫巴舞基本步法的特點(diǎn)是臀胯、膝、足的有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動(dòng),它呈現(xiàn)出低重心和胯部?jī)?yōu)美的線(xiàn)條的顯著特征。這也是我們學(xué)習(xí)倫巴的最大的難點(diǎn),我們學(xué)習(xí)倫巴時(shí),感覺(jué)手腳就不是自己的似的,身體特部僵硬不能很好的協(xié)調(diào),不過(guò)通過(guò)一學(xué)期的不斷學(xué)習(xí)練習(xí),懂得了跳倫巴舞動(dòng)作要連貫有序,它的節(jié)奏及韻律必須是自然的流過(guò)腳、腿和臀胯,不要有任何太夸張的、突出用力的動(dòng)作。特別要強(qiáng)調(diào)的是胯部動(dòng)作不是單一的生硬的左右擺動(dòng),而是由重心腳用力踩下時(shí),腳跟著地膝部伸直將胯部經(jīng)旁向后壓轉(zhuǎn)而形成的“擺轉(zhuǎn)”。雖然不是跳得很好,但是卻熟練了很多,使得身體也柔和了很多。恰恰舞的動(dòng)律和倫巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。它的步法音樂(lè)每小節(jié)四拍走五步:慢、慢、快、快。學(xué)習(xí)恰恰舞對(duì)我來(lái)說(shuō)又是一大挑戰(zhàn),恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣,舞步和手臂動(dòng)作配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺(jué)?墒俏覅s天生的不會(huì)做那些調(diào)皮的表情,還有臀胯的扭動(dòng),扭起來(lái)看起來(lái)難看極了。我跳舞在重心的轉(zhuǎn)移時(shí)身體的起伏太別難看,不過(guò)我相信通過(guò)不斷的努力,我們會(huì)不斷進(jìn)步的。

      我認(rèn)為學(xué)習(xí)體育舞蹈:首先,基礎(chǔ)最重要,不能貪多、貪快,一定要把最簡(jiǎn)單的東西跳好。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,一分自信,讓我忘掉煩惱,每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,用快樂(lè)感染周?chē)總(gè)人。將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變,個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了,我想,這就是舞蹈的魅力所在,也是我一直向往她的原因所在吧。

      其次,我體會(huì)到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確,更重要的`是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解,不僅要“形”到,更要“神”到,姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候,我只是照著老師的樣子,機(jī)械地模仿,沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì),動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。后來(lái)才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),還應(yīng)注重面部表情的配合,與舞伴的交流,在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解,甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西,要熔鑄感情,絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

      再次音樂(lè)很重要,平時(shí)要多聽(tīng)音樂(lè)多聽(tīng)音樂(lè)。其實(shí)對(duì)音樂(lè)的理解完全是靠感覺(jué),真正要把音樂(lè)的內(nèi)涵跳出來(lái)單單依靠數(shù)節(jié)奏是不行的,當(dāng)我們的思維過(guò)分理性的集中于節(jié)奏上的時(shí)候,往往就會(huì)忽略了其他的內(nèi)容。所以,我認(rèn)為訓(xùn)練好的音樂(lè)感覺(jué)是很重要的,就是說(shuō)既要掌握準(zhǔn)節(jié)奏,又要注重音樂(lè)所表達(dá)的內(nèi)容,兩者結(jié)合才有可能完美。

      最后,我覺(jué)得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn),而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合,個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求:必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。其實(shí),舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂(lè),配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。在學(xué)習(xí)中,我和我的舞伴是臨時(shí)組合的,但我們從一開(kāi)始就一起學(xué)習(xí),自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過(guò)程后,有了錯(cuò)誤也會(huì)及時(shí)糾正,踩不準(zhǔn)音樂(lè)的也是有的,不過(guò)很快就有了默契。

      由于我自己是學(xué)習(xí)女步的,我覺(jué)得,一位好的體育舞蹈女舞者必需表現(xiàn)出她優(yōu)美的線(xiàn)條與身體的能量,首先她應(yīng)有敏銳的感覺(jué)去跟隨男士的引導(dǎo)動(dòng)作,盡管一般指導(dǎo)女步都會(huì)提到"跟隨",這就是說(shuō)女伴不可太積極想去影響男士,也不可太懶惰被男士拖著走.但是,女士們?cè)谖璧干弦邆淞己玫膫(gè)性與修養(yǎng)。要跳出自己的風(fēng)格,而不是一昧的模仿別人。

      總之,體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會(huì).一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,也的確學(xué)到了不少的東西。盡管現(xiàn)在我快要升入大三,到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時(shí)候了,但我會(huì)永遠(yuǎn)銘記這段愛(ài)舞習(xí)舞時(shí)光于心中。因?yàn)楫吘箖A注過(guò)很多的愛(ài)在舞蹈身上,寄托了很多的夢(mèng)想在舞蹈身上。感謝她帶給我的許多快樂(lè)和幫助,我愛(ài)好舞蹈,我舞我夢(mèng)。

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