奶香花椰菜的做法詳解

　　奶香花椰菜做法和步驟

　　1、花椰菜洗凈后用淡鹽水浸泡15分鐘，然后切去根，將花球掰成小朵，火腿切碎；

　　2、鍋中倒入油，下花椰菜翻炒一下，加入玉米和牛奶，用中火煮3分鐘，加鹽調(diào)味后用水淀粉勾芡即可。

　　3、小貼士：如果寶寶不喜歡太黏糊的口感，媽媽可將芡勾得稀薄一些，也會清淡一些。

　　4、花椰菜是一種具有防癌抗癌功效的蔬菜，其維生素C含量極高，能促進肝臟解毒、增強人的體質(zhì)、增加抗病能力、還能提高人體免疫功能。寶寶常吃花椰菜，可促進生長發(fā)育、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。

　　5、寶寶應(yīng)該都會喜歡奶香味道的食物。今天媽媽做的花椰菜可跟平時的不一樣哦，香濃的牛奶和鮮美的蔬菜融合在一起，給寶寶香滑軟嫩的口感，還有豐富的營養(yǎng)，寶寶一定會迫不及待地拿起勺子自己動手一飽口福啦！

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