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我的時(shí)間管理秘笈
很多專家講時(shí)間管理,甚至于做培訓(xùn),美國(guó)最近還有一位專家出了一本書談時(shí)間管理,大為轟動(dòng),培訓(xùn)的邀約不斷。我想這是一個(gè)大題目,可簡(jiǎn)可深可廣,我今天就我個(gè)人過(guò)去二十余年的研究及實(shí)踐做一些分享,希望對(duì)大家有些幫助。
1、時(shí)間管理的目的
首先,我認(rèn)為時(shí)間管理的目的,不是用來(lái)管理你的時(shí)間,不是把時(shí)間做分割,什么時(shí)候做什么事。而是,“如何有效地利用時(shí)間,用最有效的方法來(lái)達(dá)成我們的目標(biāo)或使命”。
2、時(shí)間管理的不同思路
在培訓(xùn)課堂,我常喜歡用一個(gè)故事來(lái)解釋時(shí)間管理:我喜歡拿一個(gè)開(kāi)口瓶,首先,我放下許多的大塊石頭,把它裝滿,問(wèn)同學(xué)們說(shuō),滿了沒(méi)?他們會(huì)說(shuō):滿了;我再拿一些小石頭往里頭塞,搖一搖,就融入了,我問(wèn)他們說(shuō),滿了沒(méi)?同學(xué)們這次心有所悟,會(huì)說(shuō),還沒(méi);然后,我會(huì)塞進(jìn)許多的沙子,最后,我倒進(jìn)水直到全滿。
我們的時(shí)間管理也是一樣,先做大事,然后,中點(diǎn)的事,然后,還有許多零碎時(shí)間,可以靈活應(yīng)用,處理緊急的事或隨時(shí)給人一臂之力。
但是如果我們顛倒次序,或者沒(méi)有規(guī)劃,則達(dá)不到這效果;比如說(shuō),我們花了很多時(shí)間在一些小事上,那就沒(méi)太多時(shí)間處理大事或重要的事了,或者當(dāng)我們想做大事時(shí),已沒(méi)有體力或精力了,雖有心,但沒(méi)果效。我們會(huì)覺(jué)得一直很忙,但沒(méi)進(jìn)展,心理不是很有成就感,不開(kāi)心,甚至于感覺(jué)很煩很悶,有壓力。
3、什么是大事,中事,小事?
和自己相關(guān),對(duì)自己重要的是就是大事,那怎么決定呢?這要由自己的使命感,價(jià)值觀,遠(yuǎn)景,興趣和熱情談起。什么是使命感?就是對(duì)一“高層次”的事有感覺(jué),有感動(dòng),有熱情,愿為它奉獻(xiàn)上自己的精神及生命,不計(jì)報(bào)酬,成為你生命的目標(biāo),它是生命最高意義的追尋和滿足,它可能是“為貧窮的人服務(wù)”,“參與開(kāi)發(fā)大西北”,“建立中國(guó)的計(jì)算機(jī)行業(yè)”,“讓中國(guó)人站起來(lái)”……等等。
它也可能是因著外在環(huán)境機(jī)會(huì)或需要,對(duì)自己有感動(dòng),而愿參與、付出,讓這社會(huì)因你的付出參與而更美麗,這是“遠(yuǎn)景”。但這會(huì)和你的興趣及價(jià)值觀捆綁在一起;要問(wèn)什么是“有價(jià)值”的事?什么該做?什么不該做?什么是你有趣而想做的事?你如何在“金錢”,“家庭”,“權(quán)力”,“名位”,“客戶價(jià)值”,“環(huán)!,“社會(huì)責(zé)任”…等等做一個(gè)評(píng)估,選擇優(yōu)先次序及重要性?如此,你才能夠決定什么對(duì)你是大事。
與自己使命感,價(jià)值觀,愿景沖突的事都不再是重要的事了。沒(méi)有對(duì)或錯(cuò),是一種個(gè)人的選擇。這是每一個(gè)人的心理羅盤,指北針,心中有羅盤的人不會(huì)后悔,也不會(huì)走錯(cuò)方向。
4、一些思考的工具
我想介紹兩個(gè)工具給大家參考:一個(gè)是IBM用的GROW模型,一個(gè)是我創(chuàng)建的ACE教練模型。
GROW代表Goal(目標(biāo)),Reality(現(xiàn)狀),Options(選項(xiàng)),Will(行動(dòng)意志力);我們要設(shè)定自己的長(zhǎng)期目標(biāo),短期目標(biāo),(我有另一文章談目標(biāo)設(shè)定,在這兒不談),我目前狀況,要達(dá)成目標(biāo),我有哪些資源,哪些選擇?我愿付上代價(jià)嗎?我的決心和意志力夠抵擋誘惑及困難嗎?這也是一般人談6D模型,Discovery(發(fā)現(xiàn)自我),Dream(夢(mèng)想),Determination(決定),Definition(評(píng)估差距),Development(發(fā)展能力),Delivery(達(dá)成目標(biāo))。
第二個(gè)工具是我創(chuàng)建的ACE教練模式;Awareness(自我認(rèn)知),Choice(自我選擇),Exploration(自我實(shí)踐),每件大事都要經(jīng)過(guò)ACE流程,自我認(rèn)知,做決定,往前行;再回頭檢討……等。讓它成為你生命的習(xí)慣。
5、平衡表
有三個(gè)大平衡點(diǎn)要抓準(zhǔn):
第一是你和自己,家人,工作,朋友間的平衡及成長(zhǎng)。
第二是你在“有意義的活動(dòng)(如思考,親子時(shí)間)”,“必須的活動(dòng)”(如開(kāi)車,吃飯,睡覺(jué))及休閑時(shí)間的平衡。
第三是對(duì)成長(zhǎng)的追求,ASK(Attitude軟實(shí)力,Skill技能,Knowledge知識(shí))間的平衡。
6、能量(活力生理周期)的管理
時(shí)間管理不是要管理時(shí)間,而是要讓時(shí)間的使用能更有效,其中不能不談每一個(gè)人的能量問(wèn)題;就是活力生理周期。他可能和季節(jié),每周周期,每日的時(shí)段相關(guān)。(勵(lì)志名言 )有些人在特定時(shí)段精神特別好,如早上,如午覺(jué)過(guò)后的1小時(shí),或周六,周日的時(shí)間(最放松)。我不主張只對(duì)時(shí)間做切割,而是在最好的時(shí)段做最重要的事。
7、與自己相處
很多人強(qiáng)調(diào)“動(dòng)能”,做事情很有干勁,這是好的,如果能再加上“處?kù)o(與自己相處)的能力”那會(huì)更好。每周末我給自己3個(gè)鐘頭的時(shí)間,到外頭找個(gè)固定的地方和自己約會(huì)。問(wèn)問(wèn)自己“我上周做得怎么樣?”,“我按照進(jìn)度嗎”,“我表現(xiàn)得怎么樣?(給自己打個(gè)分ABC)”,“如果重來(lái)一遍,我會(huì)怎么做?”,“我有進(jìn)步嗎?”。然后“依照我的季度年度目標(biāo),我下周有哪些重要的事要辦?”,看看我的平衡表,在這些指標(biāo)上,“我下周怎么往前成長(zhǎng)一步?”,“哪些重要,哪些急?”,“哪些事可以不做,或慢做”?必須做的事,要在哪時(shí)候做?然后將這些事放進(jìn)我的周時(shí)間表里。衡量自己的能量周期,將最重要的事放在活力能量最高的時(shí)間做。我也會(huì)問(wèn)問(wèn)自己“我是否每周都有在進(jìn)步?”,不要忙透了,但沒(méi)邁向目標(biāo)成長(zhǎng),變成瞎忙。很多人常說(shuō)“人在江湖,身不由己”,這是不好的,這是一個(gè)“ACE自覺(jué)”的功夫,你愿每周留2-3個(gè)小時(shí)和自己約會(huì)嗎?這是個(gè)人的選擇。這也是我每周都會(huì)經(jīng)歷的愉快時(shí)刻。
每天我也留15分鐘與自己相處,問(wèn)問(wèn)自己,我今天的大目標(biāo)是什么?什么時(shí)候做?和周目標(biāo)對(duì)照,有哪些變動(dòng)?我隨時(shí)保持彈性,積極應(yīng)變,掌握可能的機(jī)會(huì)。
8、小秘密分享
我常常會(huì)問(wèn)自己“我在干什么?”“為什么要做這事?”,我為什么要花2個(gè)鐘頭的時(shí)間去聽(tīng)一場(chǎng)講演?我的目的何在?我為什么要去看這電影?為什么?與自己的對(duì)談是很有趣的事,這會(huì)將很多我們“潛意識(shí),不自覺(jué)”的舉動(dòng)轉(zhuǎn)化成“有自覺(jué)”的行為,經(jīng)過(guò)ACE自覺(jué),選擇,行動(dòng)流程,你會(huì)覺(jué)得自己更有能量,因它會(huì)涵蓋更多的“想像,動(dòng)機(jī),承諾,意志力和意義”。
其次是“停思行”功力,我常想到獅子的“動(dòng)與靜”,“靜如處子,動(dòng)如脫兔”,獅子很多時(shí)間是處在靜態(tài)的,專注,儲(chǔ)蓄能量,機(jī)會(huì)來(lái)時(shí),閃電出擊。我也看到了樂(lè)曲里“停頓”的威力,人也是一樣,我們要學(xué)會(huì)“停,思,行”。
我的朋友都知道我身上隨身帶一本小筆記本,車上有一錄音機(jī),一有想法,馬上記下來(lái)或錄下來(lái),不讓它跑了。這是我創(chuàng)意的泉源,也是我最寶貴的資料庫(kù),回到家后,我會(huì)將它放進(jìn)我的行動(dòng)指標(biāo),并寫到日記本內(nèi)。
最后,談?wù)勛x書,我看完一本書后,會(huì)對(duì)這本書做一個(gè)評(píng)級(jí),A是保留并做總結(jié)介紹給好友,B是保留,C是丟棄。做總結(jié)需要很大的時(shí)間投資,但也是精讀的手段,針對(duì)這幾個(gè)問(wèn)題來(lái)做總結(jié):哪些觀點(diǎn)對(duì)我有可能用?(Reflection),我會(huì)怎么用到我的身上來(lái)改變自己?(Application),我什么時(shí)候開(kāi)始來(lái)啟動(dòng)自己?(Action)這是自醒的功夫,沒(méi)有行動(dòng),一切計(jì)劃都是白費(fèi)。
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