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如何成為職場(chǎng)彩虹族
彩虹族
“彩虹族”的含義是指人生要包含以下多種顏色：
紅色，加強(qiáng)工作效率，盡量避免加班，注意工作和生活平衡；
橙色，最大限度保證睡眠；黃色，主動(dòng)抵制快餐等不健康食品；
綠色，減輕心理壓力；
藍(lán)色，為健康堅(jiān)持鍛煉；
靛色，注重均衡營養(yǎng)；
紫色，關(guān)愛身邊人的健康。
職場(chǎng)彩虹族
他們能在工作、生活中尋找最佳平衡點(diǎn)，每天生活都如彩虹般健康。他們工作、生活兩不誤，會(huì)有意識(shí)為自己減壓，注意均衡營養(yǎng)，主動(dòng)抵制不健康食品；他們堅(jiān)持鍛煉，確保睡眠充足，堅(jiān)持定期體檢。總之這類人遵守一種“不要做金錢的奴隸，要快樂享受生活”的生活原則。
他們們追求積極健康的人生觀和生活方式。當(dāng)下，這個(gè)群族已成為白領(lǐng)們競(jìng)相追捧加入的一個(gè)流行時(shí)尚。
成為“彩虹族”
1、減壓從吃開始
抗壓其實(shí)也可以從吃入手，尤其是特別注意多攝入堿性食物，如水果、蔬菜、菌藻類等。補(bǔ)充維生素和微量元素這類抗壓食物，遠(yuǎn)離咖啡、甜食和快餐等增壓食品。
2、提升自我責(zé)任
我們會(huì)習(xí)慣于尋找各種理由，但最終只會(huì)讓我們變得愛抱怨，所以學(xué)會(huì)多從自身去找答案，多問自己是不是能力不足或者過于苛求，這樣就連看心理醫(yī)生都省了。
3、尋找快樂當(dāng)作人生目標(biāo)之一
抱著有所得有所失的心態(tài)去面對(duì)工作和生活，不輕易放棄努力，但也不過分苛求一些細(xì)節(jié)。我們可以有讓自己愉快的愛好，即使它看上去不那么符合潮流;擁有三兩死黨，從中能得到心靈財(cái)富，這才是最充實(shí)的生活。
4、掌握職場(chǎng)中的各種“軟件”
的調(diào)查報(bào)告顯示，79.33%的人想通過提高英語能力來掌握“軟件技能”，從而實(shí)現(xiàn)職位與薪資提升的目的。院是目前國內(nèi)開設(shè)專業(yè)方向最多的英語網(wǎng)絡(luò)教育，開設(shè)了商務(wù)英語、旅游英語、財(cái)經(jīng)英語、法律英語、英語教育、空乘英語、旅游英語共七個(gè)專業(yè)方向，為不同行業(yè)的白領(lǐng)們積累職場(chǎng)“資本”。
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