2019職業(yè)技能培訓(xùn)心得體會

　　本周星期二下午，我參加了“大學(xué)生心理健康教育職業(yè)技能培訓(xùn)”，其主題是朋輩輔導(dǎo)員的心靈成長，從中我算是獲益良多，同時(shí)我也突然意識到在不同的境遇，我該如何扮演給自己的角色，如何做才能做到雙贏，這些是多么的重要。

　　首先，我們要定義自我，清楚地知道自己是怎樣的自我。對有些同學(xué)來說，他們也許不太能接納自己，或許因?yàn)樯砀叩脑�因，或許因?yàn)轶w重的原因，又或許因?yàn)榧彝�條件的原因，等等。但我想說的是我倒是挺容易接受自己，即使我的身高不夠高。我想每個(gè)人都是不同的，不一樣的，是獨(dú)一無二的，不要抱怨這個(gè)不好，那個(gè)不好，也許這就是你的特點(diǎn)也說不定，我們應(yīng)該正確的對待我們的所有。那些不能接受自己生活條件的人，如果你仍舊不滿意現(xiàn)在所處的生活環(huán)境，那么你就開始改變自己，努力使自己得到自己所滿意的生活。要相信也許這個(gè)世界因?yàn)槟愕拇嬖诙�變得美麗�?/p>

　　其次，自信很重要。無論做什么事都要有自信，自信自己能夠做好。特別是作為班上的班干部，班上的帶頭兵，應(yīng)該更加要有自信，像以前，在我還沒有進(jìn)入大學(xué)之前，我就不是一個(gè)有自信的人，做什么事都畏畏縮縮的，給自己找借口就是“只要把學(xué)習(xí)搞好就可以，其他的不要管”。到大學(xué)之后才意識到這不管不行啊，什么事都要去做，都要去嘗試，要給自己足夠的信心，足夠的勇氣去做，即使是失敗了也不要緊，因?yàn)槟阒辽偃プ隽耍�要知道，做比不做要好。成功了�?dāng)然是好的，失敗了你又成長了一點(diǎn)，不是嗎?

　　再次，做一個(gè)良好的傾聽者和溝通者。在大學(xué)，特別是女生，在心靈的某處想得到一點(diǎn)慰藉，這個(gè)時(shí)候她需要一個(gè)傾聽者，一個(gè)可以傾訴的對象，我想如果我是那個(gè)傾訴的對象，我會讓她把整個(gè)事都訴說完，而不去打斷她，然后做出一些適當(dāng)?shù)慕ㄗh意見以及陽光性的引導(dǎo)，而不至于使走不出這一段陰影。做一個(gè)良好的溝通者，用你的主動性與幽默感與他人相處，建立自己的交友群，這些朋友將會是你在生活中重要的社會支持力量。

　　最后，我們要向著陽光好好的生活，與他人友好的相處，多多幫助他人，幫助他人就是在幫助自己。多多的笑一笑，不要總是苛求自己，也不要給自己過多的壓力，適當(dāng)?shù)姆趴v可以緩解自己煩悶的心情。同時(shí)也要對自己好一點(diǎn)，對我們大多數(shù)的同學(xué)，在自己產(chǎn)生負(fù)面性情緒時(shí)，基本上會選擇極端消極的方法，聽之任之，不去理他，任他發(fā)展。這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該選擇積極地正視、關(guān)注和體驗(yàn)它，以了解自己的困惑，并加以解決。

　　總之，每天多多笑一笑，每天都要幸福、快樂，這樣愛你的人和你愛的人同樣會幸福、快樂。

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