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凍瘡主要發(fā)生在冬至日，因此在冬至日的時(shí)候人們一定要積極的預(yù)防凍瘡的發(fā)生，對(duì)于凍瘡的預(yù)防一定要從飲食方面著手，平時(shí)一定要多吃一些溫性的食物，例如牛羊肉等。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣和油膩的食物，要少食多餐，不要暴飲暴食，也不要吸煙和飲酒。
對(duì)于凍瘡的預(yù)防還應(yīng)該特別的注意防寒和保暖，要根據(jù)天氣的變化來增減衣服。每天可以用熱水泡手和腳。要格外的重視自己個(gè)人衛(wèi)生情況，勤洗澡，勤換洗衣服。多多的接觸大自然，平時(shí)可以根據(jù)自己的身體情況來選擇適合的體育鍛煉。要多了解一些醫(yī)學(xué)方面的知識(shí)，時(shí)刻關(guān)注自己身體的變化情況，養(yǎng)成定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查的習(xí)慣，這些都是非常重要的事情。
凍瘡屬于一種非常復(fù)雜的疾病，引起這個(gè)疾病產(chǎn)生的原因有很多，通常認(rèn)為是很多種因素相互作用的結(jié)果，這當(dāng)中最主要的原因就是寒冷的刺激，除此之外自主性神經(jīng)功能的紊亂、營(yíng)養(yǎng)的缺失、遺傳的因素、內(nèi)分泌的障礙、環(huán)境的因素等也都會(huì)引起凍瘡的產(chǎn)生。
患有凍瘡?fù)ǔ?huì)出現(xiàn)肢體末端皮膚發(fā)涼的情況，主要的發(fā)病部位在手指、手背、面部和足部等處。損壞為暗紫紅色的紅斑，紅斑的邊界不是很清楚，但是會(huì)對(duì)稱分布，患者的癢感非常的明顯，遇熱之后會(huì)更加的嚴(yán)重。
患有凍瘡具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，因此積極的進(jìn)行治療是非常重要的，目前治療凍瘡的方法主要有系統(tǒng)治療、局部治療、激光治療和藥物治療。一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況來為患者選擇適合的治療方法，患者一定要積極配合醫(yī)生，這樣才會(huì)有好的治療效果。
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