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食用大蒜的醫(yī)療保健價(jià)值介紹
蔥姜蒜是我們?nèi)粘N房中最最常見的調(diào)味食物，蔥姜能增鮮，三者都有殺菌的功效，而且也都有很好的防病養(yǎng)生保健功效，這里介紹一下大蒜的保健價(jià)值。
大蒜早在很久之前就被人們發(fā)現(xiàn)其殺菌保健的功效，我國的中醫(yī)中也記載著大蒜的防病治病殺蟲解毒等等的功效，還能防癌抗癌。下面簡單介紹一下大蒜的具體醫(yī)療保健價(jià)值。
1.解毒殺菌，抗菌消炎
中醫(yī)介紹說，大蒜能殺毒氣、療勞虐冷風(fēng)、去蠱毒，搗碎外敷能治療惡瘡、蛇蟲、溪毒、沙虱，可殺毒邪、消癰腫，生吃還能避瘟邪瘴氣、止痢截瘧、解魚蟹毒。
大蒜中的蒜油可以殺滅多種真菌，調(diào)整腸寄生菌，能除毒，大蒜化合物蒜素是強(qiáng)效抗生素，對痢疾桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、結(jié)核桿菌等都有很好的抑制作用。
2.健胃祛痰，抗癆益肺
大蒜有刺激胃液分泌、增強(qiáng)胃蠕動(dòng)的功效，可以促進(jìn)胃腸道血液流通，增加食欲，大蒜還有刺激氣管粘膜、提高器官內(nèi)柱狀纖毛的蠕動(dòng)，幫助祛痰。
大蒜能抗結(jié)核桿菌，可以在一定程度上治療肺結(jié)核。
3.溫中行滯，防癌抗癌
生吃大蒜能暖脾腎、行氣化滯、溫化冷積。而據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大蒜有阻斷亞硝胺的合成作用，還可以通過抑制霉菌細(xì)菌從而減少亞硝胺的合成，而古代醫(yī)典也有相關(guān)記載，成大蒜能去蠱毒、治膈氣、通幽門、治關(guān)格不通，這些都是對大蒜防治癌癥作用的描述。
大蒜在生活中很常見，而大蒜也有那么多的保健功效，常吃大蒜可防病抗癌延年益壽，通常情況下每天吃約10g的生大蒜就能很有效的預(yù)防癌癥遠(yuǎn)離疾病。
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