去除口臭小竅門

　　口臭通常原因有以下幾種：第一種是因為食物殘留在口腔中發(fā)酵，形成腐物。第二種是口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等。第三種導(dǎo)致口臭的原因，就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。那么口臭怎么辦呢？下面介紹去除口臭的八個小竅門。但是小編要提醒一下，口臭還是要根據(jù)具體情況具體分析，嚴重者還是要聽從醫(yī)生的建議喔！

　　6個小竅門徹底祛除口臭

　　1、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣

　　喝茶是一個對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴重到非得要使用藥物的時候，多喝點茶是很有效果的，喝茶的時候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會，茶能很好的抑制口腔細菌的滋生，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

　　2、喝檸檬水濕潤

　　多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。

　　3、喝天然的酸奶

　　每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍首。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　4、保持口腔清潔干凈

　　每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來清除食物殘渣也很重要，如果嚴重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

　　5、可以嘗試一些偏方小竅門

　　比如花生去口臭，就是去皮的花生煮開，喝水；還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當(dāng)茶喝，也很不錯；還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳；最后，還有一個就是淘米水漱口，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實惠。

　　6、去檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌

　　俗話說，治標還得治本，人體內(nèi)分泌的失調(diào)會引起人體很多生理機能的失調(diào)，主要內(nèi)在的調(diào)理，找到其口臭的根本原因，去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的知道，合理鍛煉與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會根除了。

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