面試的時(shí)候容易緊張？不如試試這樣做！

　　很多求職者在面試的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，其實(shí)面試的時(shí)候緊張是很容易導(dǎo)致求職失敗的，因此面試的時(shí)候，一定要去消除緊張感，那么該怎么消除面試時(shí)的緊張感呢，下面我們一起來(lái)看看吧。

　　采取自我暗示的方式能夠有效提高面試時(shí)的自信心，因此在面試的時(shí)候，可以先多做深呼吸，然后在心里對(duì)自己說(shuō)“我一定可以的”、“我能行的”，這樣就能在面試的時(shí)候，起到了積極的作用，能夠更加從容地應(yīng)對(duì)面試。

　　面試的時(shí)候，容易緊張一定存在原因，那么就應(yīng)該先把面試緊張的原因找出來(lái)，這樣才能對(duì)癥下藥。認(rèn)真分析自己為什么會(huì)緊張，是因?yàn)樘�過(guò)重視這次面試結(jié)果了，還是對(duì)自己缺乏自信，找到原因后，就可以根據(jù)原因調(diào)整自己。

　　面試時(shí)，如果無(wú)法避免緊張情緒的產(chǎn)生，那么不如正視它，主動(dòng)把你的緊張情緒說(shuō)出來(lái)，比如跟面試官說(shuō)此時(shí)我非常緊張，還請(qǐng)見(jiàn)諒，這樣面試官反而能夠去理解你，更能被你的坦誠(chéng)所打動(dòng)。

　　面試的時(shí)候，講話如果太快的話，很容易產(chǎn)生緊張感，因此面試過(guò)程中應(yīng)該注意控制談話節(jié)奏，若感到緊張先不要急于講話，而應(yīng)集中精力聽(tīng)完提問(wèn)，再?gòu)娜輵?yīng)答。另外，還要記住講話速度過(guò)慢的話，會(huì)讓人覺(jué)得缺乏激情，氣氛沉悶，也會(huì)使人生厭。

　　發(fā)現(xiàn)自己緊張的的時(shí)候，應(yīng)該嘗試多種方法來(lái)讓自己放松，比如看一點(diǎn)小段子，比如深呼吸，比如看一些笑話，總之能夠讓自己轉(zhuǎn)移注意力，并且能夠放松的方法都可以，這樣就能克服面試的時(shí)候出現(xiàn)怯場(chǎng)的心理了。

　　有些人在面試的時(shí)候，一旦出現(xiàn)失誤就會(huì)變得十分緊張，其實(shí)面試的時(shí)候出現(xiàn)失誤是很正常的，這個(gè)時(shí)候不應(yīng)該緊張，而是應(yīng)該從容地應(yīng)對(duì)，想辦法彌補(bǔ)已經(jīng)造成的失誤。

　　追求完美的人更容易在面試的時(shí)候，出現(xiàn)緊張的情緒，要知道，在面試很短的時(shí)間內(nèi)，把問(wèn)題想得既周到又全面是不現(xiàn)實(shí)的。所以只要能夠真實(shí)地把自己的想法說(shuō)出來(lái)，就已經(jīng)算是完美了。

　　面試的時(shí)候，樹立信心，不要緊張，放開(kāi)放松，就一定能夠面試成功的，要知道心態(tài)決定勝負(fù)，有好的心態(tài)就一定能夠在面試的時(shí)候勝出，所以平常一定要提高自己的心理素質(zhì)，保持良好的心態(tài)。

　　/寫在最后/

　　想要在面試的時(shí)候不緊張，那么就不要把面試的結(jié)果看得太重，看淡結(jié)果，才能擁有良好的心態(tài)。