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秋季感冒應(yīng)喝什么湯
概述
冬季胃腸型感冒雖然時(shí)常發(fā)生,但是我們大家可能對(duì)于冬季胃腸型感冒的了解卻不是很多,人們?cè)诟腥径疚改c型感冒病毒之后就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛,渾身乏力,以及鼻塞流涕或者是打噴嚏這種癥狀,而且會(huì)嚴(yán)重影響食欲,但是我們一定注意飲食習(xí)慣,那么得病的患者,秋季感冒喝什么湯,下面就一起來(lái)具體看看吧。
秋季感冒喝什么湯
1 第一:癥狀為發(fā)熱惡寒,頭痛身寒,流涕等。生姜紅糖茶:生姜1片,紅糖適量,開(kāi)水沖泡,代茶飲之。蔥白粥:糯米30克,生姜2片,搗爛,入連須蔥1節(jié),加米醋1毫升,趁熱飲。紫蘇粥:白米25克,常法煮粥,粥熟放蘇葉5克。
2 第二:癥狀為發(fā)熱,微惡風(fēng)寒,頭痛、咳嗽、咽痛、目赤。菊花茶:菊花5克,開(kāi)水沖泡,代茶飲。桑菊豆豉飲:菊花5克,桑葉5克,豆豉3克,煎水飲。薄荷蘆根飲:蘆根30厘米、薄荷25克,煎水飲用。白菜綠豆飲:白菜頭1個(gè),洗凈切片,綠豆芽15克,煎水飲用。
3 第三:癥狀為發(fā)熱、頭痛、頭暈、鼻塞、聲重、困倦乏力,納減欲吐。藿香飲:鮮藿香葉5克,砂糖適量,煎水飲。
注意事項(xiàng)
對(duì)于這種病癥來(lái)說(shuō):充分留意居家環(huán)境的溫度、濕度和通風(fēng)透氣,減少病毒污染。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)(每天不少于2 次,每次不少于20分鐘),保持室內(nèi)空氣新鮮流通,但避免對(duì)流風(fēng)直吹寶貝。室溫過(guò)高會(huì)令身體對(duì)寒冷的抵抗力減弱,容易增加寶貝患感冒的機(jī)會(huì),因此必須注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)整,保持室溫的相對(duì)恒定。