清明節(jié)踏青活動的意義

　　踏青為春日郊游，也稱“踏春”，一般指初春時到郊外散步游玩。那么，清明節(jié)去踏青有什么意義呢？下面大家就隨小編一起去了解一下吧！

　　清明節(jié)為什么要踏青

　　中國的踏青習俗由來已久，傳說遠在先秦時已形成，也有說始于魏晉。據(jù)《晉書》記載：每年春天，人們都要結(jié)伴到郊外游春賞景，至唐宋尤盛。據(jù)《舊唐書》記載：“大歷二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可見，踏青春游的習俗早已流行。到了宋代，踏青之風盛行。

　　清明節(jié)，古人多到水邊春游祭祀，除災求福，主要是祈求人類的繁衍。這天，已經(jīng)憋悶了整整一冬的人們紛紛走出家門，集體在水邊舉行儀式，祭祀主管婚姻和生育的神靈。所以，這個時候也是那些多情男女相會求偶的“春宵一刻”。此外，兩個氏族之間也往往借上巳節(jié)日在野外相聚，搞些對歌、跳舞的活動，溝通彼此的感情。后來，上巳節(jié)演變成郊外踏青游春，水邊宴飲賞春的節(jié)日，也就是踏青活動逐漸盛行。

　　明清以來，踏青風俗亦然�！稖刂莞�志》記載：“清明掃墓而祭多有邀親朋，拏舟擊鼓鏗金類游湖者�！泵恐链夯卮蟮亍⒉菽窘跃G的清明時節(jié)，人們紛紛興致勃勃結(jié)伴前往郊外踏青，游玩、放風箏。特別是從清乾隆年間起，所修的許多地方志和地方文獻中都記載了清明時節(jié)踏青、放風箏的情景。直到今天，春游踏青活動仍為人們所喜愛。

　　清明節(jié)踏青的好處有哪些：清明踏青的內(nèi)在意義在于順應時令節(jié)氣，陽春三月，生氣始盛，萬物萌生，人們走出屋門，來到野外，積極主動地迎合時氣，以促進自身體內(nèi)的陽氣流轉(zhuǎn)，這對身體的健康大有好處。

　　清明節(jié)踏青的好處有哪些：清明踏青的內(nèi)在意義在于順應時令節(jié)氣，陽春三月，生氣始盛，萬物萌生，人們走出屋門，來到野外，積極主動地迎合時氣，以促進自身體內(nèi)的陽氣流轉(zhuǎn)，這對身體的健康大有好處。

　　清明節(jié)踏青的好處有哪些

　　調(diào)整人體代謝。清明時節(jié)，春和景明，大地綠遍，空氣新鮮，陽光充足，大氣中的“長壽素”——陰離子較多，是調(diào)整人體代謝的天然“藥物”，更是治療精神緊張的理想“解毒劑”。

　　改善血液循環(huán)。清明時節(jié)，氣溫轉(zhuǎn)暖，郊野春游，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運轉(zhuǎn)，冠狀動脈血循環(huán)得到改善，是強心最佳法。

　　按摩人體臟器。清明時節(jié)，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閑游，全身都會受到震蕩，這種震蕩可以防止血管壁出現(xiàn)沉淀物，加速里面渣滓的散退;有節(jié)奏的步行，低頻、適度的顫動，對內(nèi)臟器官更能起到按摩的作用。

【清明節(jié)踏青活動的意義】相關文章：

清明節(jié)踏青活動方案06-08

清明節(jié)踏青活動策劃06-03

清明節(jié)踏青的活動方案11-04

清明節(jié)踏青活動總結(jié)11-02

清明節(jié)活動踏青方案05-19

清明節(jié)踏青活動策劃01-31

【薦】清明節(jié)踏青活動方案02-10

【熱】清明節(jié)踏青活動方案02-10

清明節(jié)踏青活動方案【熱門】02-10

【精】清明節(jié)踏青活動方案02-10