盤點高考失敗的十大典型教訓

　　教訓一：忽略基礎，過于浮躁

　　片面強調復習效率和短期內追求總分大幅提高，易使自己心浮氣躁。復習是潛移默化、厚積薄發(fā)的過程，成績的提高和能力的形成不是一蹴而就的。衡量復習效果的高低也不是以看書多少做題多少為標準。只要掌握真諦，精做一題勝過泛做十題，精透一頁知識勝過粗翻一本書。

　　教訓二：缺乏恒定、清晰、堅定的奮斗目標

　　“我想考上大學”“我想考上名牌大學”只不過是一種籠統(tǒng)、泛化、模糊的高考目標，對潛意識學習潛能的刺激力度不大。最后一個月沖刺復習，更需恒久、量化、清晰、明確、具體的目標牽引自我潛意識去努力，克服學習中的重重困難。

　　教訓三：主線復習進度未能緊跟老師的復習戰(zhàn)略

　　最后一個月沖刺復習，完全撇開老師的復習安排獨立搞自己的復習計劃，是最容易走彎路、步入歧路的短視行為。高考狀元告誡考生：自己的復習小計劃一定要服從老師的大計劃。

　　教訓四：眼高手低，不愿動手整理、歸納、梳理各科復習內容

　　許多考生總以參考資料上已經系統(tǒng)化地整理好復習內容為借口，不愿意動手做復習內容系統(tǒng)化的整理筆記。

　　“紙上得來終覺淺，要知此事須躬行”。自己動手整理的系統(tǒng)化知識筆記，是自己的腦力思維結晶，深扎在大腦深處，與大腦神經元記憶系統(tǒng)鏈接成網，參考書上他人代勞整理出來的內容豈能與之相提并論。

　　教訓五：未能及時做好復習信息的反饋匯總

　　復習中的錯題、疑問、焦點、疏漏、遺缺等錯源信息，都是很寶貴的增分“礦源”。針對錯源信息自我補救式強化復習，可以把時間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。

　　教訓六：不善于制訂科學的小計劃

　　時間安排不當，缺乏小計劃，自我復習東一榔頭，西一棒子，漫天撒網，沒有階段性復習目標�；蜃晕抑�配時間安排過緊，缺乏彈性、機動性，是小計劃失敗的通因。緊跟老師走是“大鍋燴”，自己的小計劃是“小灶菜”�！按箦仩Z”要吃飽，“小灶菜”要喂好。

　　教訓七：沒有養(yǎng)成每日自我調節(jié)、自信、樂觀、向上的積極心態(tài)和好習慣

　　科學家們做過這樣一個實驗：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內容不同要求演員表演各種電影情節(jié)。當他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關的情節(jié)時，實驗監(jiān)測儀顯示，腦啡肽的含量隨之降低，當劇情進入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信的內容時，腦啡肽的含量隨之增多。腦啡肽是調節(jié)學習心態(tài)的天然快樂劑。養(yǎng)成積極樂觀的學習心態(tài)，有利于大腦分泌腦啡肽的增加。

　　教訓八：精力分散，未能把精力長期專注于學習事務上

　　精力就像電燈光源，光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗�？忌�把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注到學習中去，可以鉆透各科學習中阻礙成績提高的任何“瓶頸”，順利完成差科及弱科的復習升級。

　　教訓九：自我設限，缺乏心靈上的激勵力量

　　三分鐘熱度是復習中常犯的通病，每天應隨時用自我想象、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵、自我鞭策等多種激發(fā)方法，突破心理上的學習高度極限，挖掘出心靈的巨大潛能，使自己每時每刻處于心靜如水、激情似火的自信學習狀態(tài)。

　　教訓十：忽視各科復習中的客觀增分規(guī)律

　　成績的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識的梳理成網，分類解題收獲的總結積累，文科復習注重知識的反芻，理科復習側向思維遷移……遵循各科增分規(guī)律用功復習，等于找到了開啟成功之門的鑰匙。

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