肩膀酸痛是怎么回事

　　導語：左肩和右肩肩膀酸痛分別是什么原因？有哪些常見有效的治療方法？以下是品才網(wǎng)pincai.com小編整理的肩膀酸痛是怎么回事 左右肩膀酸痛的病因及治療方法，歡迎閱讀參考！

　　肩膀酸痛是怎么回事

　　由于長時間坐在電腦前工作，總會感覺到右肩膀酸痛，長期有此癥狀的人應該引起重視，導致右肩膀酸痛的原因有以下的幾點。

　　1、肝病

　　右肩膀疼，右肩胛骨疼痛可能是膽結石導致的膽囊疾病，也可能是肛膿腫的癥狀。而像膽囊疾病造成的右肩膀疼可能有一種輕微的或者是嚴重的肌肉打結的疼痛感。而像肝膿腫是一種疾病，是由于 肝臟上有細菌附著而導致的。我們知道肝臟位置低于肋骨，所以任何一種原因影響到肝臟，就容易導致肝臟疼痛，而肝臟疼痛當然就會影響到右側(cè)肩胛骨也會引起右肩膀疼。如果是肝臟疾病引起的右肩膀疼，有時還會伴隨著發(fā)燒，流感樣，黃疸癥狀

　　2、食道疾病

　　胃和胰臟如果出現(xiàn)穿透性潰瘍，也會造成右肩疼痛。另外，如果要是有呼吸道感染的情況，同樣會引起右肩膀疼。

　　3、冰凍肩

　　冰凍肩是關節(jié)疼痛的常見原因。冰凍肩隨著時間的推移可引起骨關節(jié)炎和類風濕關節(jié)炎從而影響到右肩，對于有冰凍肩患者，不能抬胳膊，一抬胳膊右肩膀就會疼痛。

　　4、其他原因：肌肉痙攣，神經(jīng)受壓，扭傷及拉傷，肩關節(jié)脫位。

　　左肩膀與右肩膀疼痛的原因不同，所以一定要引起大家的注意，我們來了解左肩膀酸痛是怎么回事，就可以幫助大家判斷是屬于什么疾病導致的。

　　對于有左肩膀疼痛的患者，首先要考慮是否和日常睡姿有關，因為左臂受壓導致血液循環(huán)不暢很容易引起肩部疼痛，另外夜間肩膀受涼或白天勞累過度也會導致肩膀酸痛問題。而最需要大家注意的是，如果出現(xiàn)長期反復的肩膀酸痛就得要與與肩周炎結合。

　　怎樣的情況就是肩周炎呢?如果出現(xiàn)肩膀酸痛，活動困難，而且利用熱敷或貼膏藥的方法都不起作用，此時可能就要考慮是肩周炎了。肩周炎是一種發(fā)生在肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性無菌性炎癥，其主要臨床表現(xiàn)為肩膀疼痛、肩關節(jié)活動受限，晚期還會出現(xiàn)肩關節(jié)粘連情況，患者甚至無法自行穿衣、吃飯。因此，對于左肩膀疼痛的情況，大家一定要找到其發(fā)病的原因，才能做到對癥的治療。

　　肩膀酸疼病因：

　　一、肩部原因：

　　1、本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行并變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素;

　　2、長期過度活動，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因;

　　3、上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

　　4、肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當?shù)取?/p>

　　二、肩外因素：

　　頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲�的肩周炎�?/p>

　　肩膀疼痛的治療方法

　　1隨便哪只手,食指中指跟無名指三并攏,成彎勾狀,然后對著你肩膀疼痛的地方從下往上用力撓,就跟撓癢癢差不多,區(qū)別是要三指并攏,并且用力。記住確保指甲剪干凈了,不然整出血了自個兒負責。

　　主要癥狀：

　　1、肩部疼痛：起初陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛或刀割樣痛。氣候變化、勞累后或者偶然受到撞擊常使疼痛加重疼痛。晝輕夜重為本病一大特點。

　　2、肩關節(jié)活動受限：肩關節(jié)向個方向活動受限，隨著病情進展甚至梳頭穿衣洗臉叉腰等動作均難以完成。特別是嚴重時肘關節(jié)功能也可受影響：屈肘時手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時不能完成屈肘動作

　　3、怕冷：患肩怕，即使在暑天肩部也不敢吹風

　　4、壓痛：多數(shù)患者在肩關節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點。

　　5、肌肉痙攣與萎縮：三角肌岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起上舉不便，后彎不利等典型癥狀。此時疼痛癥狀反而減輕

　　6、體檢，三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。肩關節(jié)以外展、外旋、后伸受限最明顯，少數(shù)人內(nèi)收、內(nèi)旋亦受限，但前屈受限較少。

　　7、年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質(zhì)疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。

　　1、怎么緩解老人關節(jié)疼痛

　　1.1、經(jīng)常參加體育運動

　　包括全關節(jié)鍛煉方法,如跳舞,它有助于維持正常的關節(jié)移動度、減輕僵硬感、增強關節(jié)的靈活性和柔韌性;力量訓練,如負重練習,它有助于保持和增強肌肉力量。

　　1.2、處理好壓力

　　壓力情境下,人體肌肉就會緊張起來。這種肌肉張力會增加疼痛感和疲勞感,限制人的移動能力,讓人感到無助。壓力還會導致抑郁癥,引發(fā)壓力-疼痛-疲勞-能力喪失(受限)的惡性循環(huán)。因此,感覺壓力大時,不妨看看喜劇片,開懷大笑一番;或者找朋友盡情傾訴,發(fā)泄一下情緒。

　　1.3、運用冷熱療法

　　熱療法有助于緩解疼痛,放松緊張?zhí)弁吹募∪��？梢韵?5分鐘的熱水澡或熱水盆浴,使用熱敷,如將電熱毯設置在最低檔,或用輻射熱燈對著疼痛的肌肉和關節(jié)進行加熱。

　　冷療法也能緩解肌肉痙攣,從而減輕疼痛。常用方法是使用冰袋、冰塊進行按摩。值得注意的是,如果患者皮膚的感覺功能差或血液循環(huán)不良。

　　2、治療關節(jié)炎的偏方

　　2.1、螃蟹500克去臍、搗碎、過濾、取汁,米醋500毫升,淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克,放在一起加水煎30--40分鐘,過濾去渣,每天早晨空腹喝30毫升,服完為一劑,服3劑治愈。

　　2.2、枸杞子100克,浸在40度以上白酒500毫升中密封一周,每次服25--50毫升,每日服二次,2--4個月治愈。

　　2.3、蜂蜜、白醋各2匙,加水少量,一次服下,每日三次,治療一個月,緩解疼痛和關節(jié)僵硬,消除骨刺。

　　3、老人關節(jié)疼痛的鑒別診斷

　　持續(xù)地關節(jié)疼痛、關節(jié)部位腫脹變形、貧血而且偶爾有輕微的發(fā)燒,這些都是風濕性關節(jié)炎的癥狀。然而它主要的特征則是隨著疼痛而來的渾身不舒服,從這種特征可以辨識出它與其他關節(jié)炎的不同。

　　和風濕性關節(jié)炎比較起來,骨關節(jié)炎雖然也會痛,卻是一種完全不同的玩意兒。它不是自體免疫上的疾病,關節(jié)變形的情況比較輕微,也不會侵害其他的器官,換句話說,就是疼痛只局部發(fā)生在那些遭到侵犯的關節(jié)上。大多數(shù)的專家都將骨關節(jié)炎視為一種耗損過程所產(chǎn)生的疾病,經(jīng)常發(fā)生在運動最頻繁且承受壓力最大的關節(jié)上,比如背部、膝蓋及腰部等。

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